स्प्राउट्स रेसिपीको साथ केल्प नूडल्स | धेरै स्वस्थ र बनाउन सजिलो
चाउचाउ केल्पबाट बनेको समुद्री? अचम्म लाग्यो?
स्वस्थ खानेकुरा र ग्लुटेन-मुक्त आहारहरू तिर बढ्दो चालको साथ, यी चाउचाउहरू लोकप्रियतामा बढ्दै गएका छन् र यदि तपाईंले तिनीहरूलाई अहिलेसम्म प्रयास गर्नुभएको छैन भने, तिनीहरू अनुसन्धानको लायक छन्।
केल्प नूडल्स एक अत्यन्त बहुमुखी खाद्य स्रोत हो। तिनीहरूलाई तातो वा चिसो, काँचो र कुरकुरा वा अन्य चाउचाउहरूको नक्कल गर्न नरम खान सकिन्छ।
तिनीहरू Paleo, Whole30 र keto आहारहरूमा फिट हुन्छन् र ग्लुटेन-रहित, फ्याट-रहित र कार्बोहाइड्रेट र क्यालोरीहरूमा धेरै कम हुन्छन्।
तिनीहरूले अनाजमा आधारित पास्ता र चावल चाउचाउको लागि स्वादिष्ट र स्वस्थ विकल्प प्रस्ताव गर्छन्।
हाम्रो नयाँ कुकबुक जाँच गर्नुहोस्
पूर्ण भोजन योजनाकार र नुस्खा गाइड संग Bitemybun को परिवार व्यञ्जनहरु।
Kindle Unlimited को साथ नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्:
नि:शुल्क पढ्नुहोस्यस पोष्ट मा हामी कभर गर्नेछौं:
- 1 केल्प नूडल्स के बनाइन्छ र तिनीहरूको स्वाद कस्तो हुन्छ?
- 2 केल्प नूडल्स र शिराताकी नूडल्स बीच के भिन्नता छ?
- 3 केल्प नूडल्स र गिलास वा सेलोफेन नूडल्स बीच के भिन्नता छ?
- 4 केल्प नूडल्सका केही विकल्पहरू के हुन्?
- 5 किन यो केल्प नूडल्स नुस्खा तपाइँको लागी राम्रो छ?
- 6 अंकुरण नुस्खा संग कच्चा केल्प नूडल्स
- 7 कच्चा केल्प नूडल्स को बारे मा अक्सर सोधिने प्रश्नहरु
- 8 केल्प नूडल्स प्रयास गर्नुहोस्
केल्प नूडल्स के बनाइन्छ र तिनीहरूको स्वाद कस्तो हुन्छ?
केल्प चाउचाउहरू केल्प (एक प्रकारको खैरो समुद्री शैवाल) को स्ट्रिपहरू सुकाएर र त्यसपछि खैरो-हरियो बाहिरी तहलाई छिलाएर बनाइन्छ।
त्यसपछि भित्री भागलाई भुइँमा राखेर पानी र सोडियम अल्जिनेट मिसाएर चाउचाउको आकारमा प्रशोधन गरी 'आटा' बनाउन सकिन्छ।
केल्प नूडल्सलाई कहिलेकाहीं पास्ताको टोफू भनिन्छ किनभने तिनीहरू लगभग स्वादहीन हुन्छन्। तिनीहरूसँग समुद्रबाट कुनै माछाको स्वाद छैन, तर तिनीहरू वरपरका स्वादहरू भिजाउन सक्षम छन्।
यी नूडल्सको साथ, यो सबै बनावटको बारेमा हो। तातो खानामा वा चटनी भिजाएर खाँदा काँचो र चपाएर खाँदा तिनीहरू कुरकुरा हुन्छन्।
तिनीहरू सलादमा छर्कने, कोलेस्लामा प्रयोग गर्न वा स्टिर-फ्राइमा मिसाउनको लागि उपयुक्त छन्।
जब नरम हुन्छ, तिनीहरू एशियाई व्यंजनहरूको विस्तृत श्रृंखलामा, विशेष गरी मिसो सूपमा नियमित चाउचाउको विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
केल्प नूडल्स र शिराताकी नूडल्स बीच के भिन्नता छ?
केल्प नूडल्सलाई कहिलेकाहीँ शिराताकी नूडल्ससँग तुलना गरिन्छ किनभने तिनीहरू दुबै ग्लुटेन-मुक्त छन्, नरम स्वाद छ र न त वास्तविक खाना पकाउन आवश्यक छ।
यद्यपि, तिनीहरू एकदम फरक छन् जब यो सामग्री र बनावट को लागी आउँछ।
शिराताकी चाउचाउ ग्लुकोमनन पिठोबाट पानी मिसाएर बनाइन्छ। तिनीहरू तरल पदार्थमा प्याक गरिएका छन् जसले तिनीहरूलाई नरम राख्छ, त्यसैले तिनीहरूसँग रबरी बनावट र चिप्लो सतह हुन्छ। तिनीहरूलाई तयार गर्न, तिनीहरू केवल निकास र कुल्ला हुन्छन् र त्यसपछि थालमा थपिन्छन्।
केल्प चाउचाउ सुख्खा प्याकेज गरिन्छ र कच्चा हुँदा कुरकुरा, चपाउने बनावट हुन्छ। तिनीहरू कुनै पनि डिशलाई क्रन्च बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तातो खानेकुराहरूमा थप्दा, दुवै प्रकारका चाउचाउहरू तिनीहरूले पकाइएका चीजहरूको स्वादहरू भिजाउनको लागि उत्कृष्ट हुन्छन्।
केल्प नूडल्स र गिलास वा सेलोफेन नूडल्स बीच के भिन्नता छ?
किनकी केल्प नूडल्स अर्ध-पारदर्शी हुन्छन्, तिनीहरू कहिलेकाहीँ गिलास वा सेलोफेन नूडल्ससँग भ्रमित हुन्छन्।
गिलास चाउचाउ मुग, आलु, मीठो आलु, वा ट्यापियोकाको स्टार्चबाट बनाइन्छ र पकाउँदा तिनीहरू लगभग पारदर्शी हुन्छन्।
गिलास नूडल्स गहुँ पास्ता जस्तै स्वाद छ, तर तिनीहरू थोरै नरम र भारी छन् र किनभने तिनीहरू गहुँको पीठो समावेश गर्दैनन् तिनीहरूले आटा-आधारित पास्ताको लागि ग्लुटेन-मुक्त विकल्प प्रस्ताव गर्छन्।
गिलास चाउचाउ सुकेर बेचिन्छ र तिनीहरूलाई नरम बनाउन पकाउनु पर्छ। एकचोटि पकाउँदा, तिनीहरूसँग सिराताके नूडल्सको समान बनावट हुन्छ।
केल्प नूडल्सका केही विकल्पहरू के हुन्?
यदि तपाइँ विशेष गरी ग्लुटेन-मुक्त विकल्पहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, माथि उल्लेखित शिराताकी नूडल्स र गिलास नूडल्स केल्प नूडल्सको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो।
तपाईं quinoa र चना चाउचाउ पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
क्विनोआ विशेष गरी लोकप्रिय छनोट हो किनभने यो पकाउँदा चिल्लो हुँदैन, यो फाइबर र फलाममा उच्च हुन्छ, र यो छिट्टै पकाउँछ।
चना चाउचाउमा सामान्य चाउचाउको तुलनामा कम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ र यसमा प्रोटिन पनि बढी हुन्छ।
गहुँमा आधारित विकल्पहरूको लागि, रामेन नूडल्स र उडोन नूडल्स प्रयास गर्नुहोस्।
तिनीहरू धेरै मिल्दोजुल्दो छन्, तर रामेन चाउचाउहरू पातलो हुन्छन् र कान्सुई भनेर चिनिने खनिज समावेश गर्दछ जसले तिनीहरूलाई तिनीहरूको विशेषता चिउनेस र माटोको पहेंलो रंग दिन्छ।
तिनीहरू प्रायः जापानी व्यञ्जनहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
यी सबै विकल्पहरू १ देखि १ अनुपातमा प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ। तिनीहरूलाई कसरी पकाउने वा तयार गर्ने भनेर प्याकेजिङ्ग निर्देशनहरू जाँच गर्नुहोस्।
अब जब तपाइँ केल्प नूडल्स र तिनीहरूको स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा अलि बढी जान्नुहुन्छ, सायद तपाइँ तिनीहरूलाई प्रयास गर्न उत्सुक हुनुहुन्छ?
खैर, हामीसँग यो बहुमुखी खाना - केल्प नूडल्ससँग परिचय गराउनको लागि उत्तम नुस्खा छ बीन अंकुरित। यो एक सरल तर स्वादिष्ट परिकार हो जुन स्वस्थ र बनाउन सजिलो छ।
तपाईं सजिलैसँग यो नुस्खा आफ्नो घरमा तयार गर्न सक्नुहुन्छ, जबसम्म तपाईंसँग आवश्यक सामग्रीहरू छन्।
यो नुस्खा तयार गर्न, तपाईंले प्याकेजिङबाट केल्प नूडल्स हटाएर सुरु गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि, तिनीहरूलाई पानीमा भिजाउन अगाडि बढ्नुहोस्।
तिनीहरूलाई केही समयको लागि बस्न अनुमति दिनुहोस् जब तपाईं आफ्नो सामग्रीहरू तयार गर्नुहुन्छ र आफ्नो चटनी मिश्रण गर्नुहुन्छ। यो प्रक्रिया (चटनी बनाउने) ले तपाइँको नूडल्स अलग गर्न मद्दत गर्दछ।
यो चटनी हो जसले यो नुस्खा सँगै आउनेछ। राम्रो गुणस्तर सामग्री प्रयोग गर्न निश्चित गर्नुहोस्!
मेरो मनपर्छ माछा चटनी is रातो डुङ्गा माछा चटनी यसको समृद्ध स्वाद र सुगन्धको कारण। द श्रीराचा डिशमा थोरै लात थप्छ!
तपाईं आफ्नो डिशलाई सिलेन्ट्रो, तिल, हरियो प्याज र बदामले गार्निश गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ सही अनुपात प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाइँ यो नुस्खा माया गर्नुहुनेछ!
थप पढ्नुहोस्: जापानी नूडल्स को विभिन्न प्रकार आफ्नो बर्तन मा प्रयोग गर्न को लागी
किन यो केल्प नूडल्स नुस्खा तपाइँको लागी राम्रो छ?
धेरै मानिसहरूले यो स्प्राउट्स केल्प र नूडल्स नुस्खा मन पराउँछन् किनभने यो परम्परागत प्याड थाईको तुलनामा धेरै स्वस्थ छ।
साथै, यसले नुस्खाको स्वादलाई सम्झौता गर्दैन।
यस्का साथसाथै:
- केल्प नूडल्समा ०% चिनी, प्रोटिन, कोलेस्ट्रोल र फ्याट हुन्छ। प्रति सेवा, उनीहरु कार्बोहाइड्रेट को 0g, फाइबर को 1g, र सोडियम को 1mg छ। यो नुस्खा तपाइँ तपाइँको दैनिक कैल्शियम आवश्यकताहरु को 35%, साथ साथै 15% प्रत्येक सेवा मा तपाइँको दैनिक फलाम को आवश्यकताहरु को लागी दिन सक्नुहुन्छ।
- बादाम मक्खन आफ्नो बादाम खपत सुधार गर्न एक उत्कृष्ट तरिका हो। यसमा धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्, यसको असाधारण पोषण प्रोफाइलको लागि धन्यवाद। यसमा फाइबर, स्वस्थ बोसो, तामा, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, र भिटामिन ई समावेश थियो।
- बीन अंकुरण, अर्कोतर्फ, भिटामिन बी र सी, र प्रोटीन छ। तिनीहरूले फोलेट को एक उत्कृष्ट स्रोत प्रदान गर्दछ।
तपाईं कच्चा केल्प चाउचाउ धेरै सजिलै पाउन सक्नुहुन्छ यहाँ अमेजन बाट:
अंकुरण नुस्खा संग कच्चा केल्प नूडल्स
उपकरण
- ब्लेंडर/ खाद्य प्रोसेसर
- पकाउनेभाडो
- सॉस प्यान (वैकल्पिक चटनी को लागी)
सामाग्री
- 1 पैकेट कच्चा केल्प नूडल्स
- 1 tbsp कच्चा बादाम मक्खन
- 4 लौह लसुन minced
- 2 कपहरु बीन अंकुरित ताजा
- 2 हरियो प्याज कटा
- ¼ ठूलो गाजर कटा
- 4 tbsp माछा चटनी
- ½ कप ताजा cilantro
- ⅓ कप मूंगफली लगभग कटा भयो
- 1 tsp तिलको बीउ
श्रीराचा सस (वैकल्पिक वा तपाइँ यसलाई किन्न सक्नुहुन्छ, तर यो स्वस्थ छ)
- 3 ताजा रातो फ्रेस्नो वा जलापेनो मिर्च बीउ, स्टेम, र कटाई (लगभग)
- 8 लौह लसुन कुटिएको र खुल्यो
- ⅓ कप सेब साइडर सिरका
- 3 tbsp गोलभेडा अचार
- 3 tbsp प्रिय
- 2 tbsp माछा चटनी
- 1 ½ tsp कोसर नमक
निर्देशन
तपाइँको sriracha सॉस तयार गरेर शुरू गर्नुहोस् (तपाइँ यसलाई छोड्न सक्नुहुन्छ यदि तपाइँ यसलाई थप्न चाहनुहुन्न वा यदि तपाइँ एक बोतल किन्न जाँदै हुनुहुन्छ)
- सॉस तयार गर्दै: यो तयारीलाई लगभग 20 मिनेट चाहिन्छ र लगभग 2¼ कप बनाउँछ। यो चटनी केवल paleo-अनुकूल छैन, तर यो धेरै छिटो छ। तपाईं यसलाई चटनीमा उमामी बढाउनको लागि किण्वन गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंसँग चटनी किण्वनको लागि पर्याप्त समय छैन भने, तपाईं उमामी थप्न सक्नुहुन्छ, जुन माछाको चटनी वा टमाटरको पेस्टको रूपमा हुन सक्छ।
- आफ्नो काली मिर्च तयार गरेर सुरु गर्नुहोस्। मिर्च ह्यान्डल गर्दा पन्जा प्रयोग गर्नुहोस् तपाईलाई आफ्नो आँखा र हात जलाउन मद्दत गर्न। यदि तपाइँ चटनी धेरै तातो हुन चाहनुहुन्न भने, तपाइँ मिर्चबाट बीउ र केही रिबहरू हटाउन सक्नुहुन्छ। बीउ र रिबहरू राख्दा चटनी तातो बनाउनेछ। तपाईंले बीउ हटाउनु अघि वा पछि सम्पूर्ण काली मिर्च लगभग काट्न सक्नुहुन्छ; यो सानो रिंग हुनु पर्दैन किनभने हामी सामग्रीहरू सँगै मिश्रण गर्न जाँदैछौं।
- अब चटनीका लागि सबै सामग्रीहरू ब्लेंडर वा खाना प्रोसेसरमा राख्नुहोस्। एक आयताकार खाना प्रोसेसर पनि काम गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाइँ यस प्रकारको खाना प्रोसेसर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफ्नो लसुन र काली मिर्चलाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र त्यसपछि सबै कुरा सँगै राख्नुहोस्। त्यसो गर्न असफल हुँदा चटनी ठूला पक्षमा समाप्त हुन सक्छ र त्यो तपाईले चाहानु भएको होइन।
- तपाइँ एक चिकनी पेस्ट प्राप्त नगरे सम्म सम्मिश्रण जारी राख्नुहोस्। अब प्यूरीलाई सस प्यानमा हाल्नुहोस् र त्यसपछि उच्च तातोमा उमाल्नुहोस्। प्यूरी उमाल्न थालेपछि, तातो कम गर्नुहोस्, र त्यसपछि यसलाई लगभग 5 - 10 मिनेटको लागि पकाउन अनुमति दिनुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ कहिले काँही हलचल गर्नुहोस्। चटनी पकाउँदा तपाईंलाई स्वादहरू गहिरो र ध्यान केन्द्रित गर्न र लसुनको तीखोपन कम गर्न अनुमति दिन्छ।
- फोम कम भएपछि, तपाईंको चटनीमा उज्यालो रातो रंग हुनेछ। थप रूपमा, तपाईंले कच्चा तरकारीहरूको गन्ध पत्ता लगाउन सक्षम हुनुहुँदैन। मसला जाँच गर्न आफ्नो चटनी स्वाद गर्नुहोस्, र आवश्यक भएमा समायोजन गर्नुहोस्।
- यो sriracha चटनी 1 हप्ता सम्म रहन सक्छ, तर यो फ्रिज हुनुपर्छ। यदि तपाइँ यसलाई लामो अवधिको लागि (2 - 3 महिनासम्म) प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने तपाइँ आफ्नो चटनी फ्रिज गर्न सक्नुहुन्छ।
थोरै तरकारी पकाउनुहोस्
- एक ठूलो खाना पकाउने भाँडो उच्च गर्मी मा एक फोडा ल्याउनुहोस्।
- यस बीचमा, गाजरलाई लम्बाइमा 4 बराबर, लामो डाँठहरूमा काट्नुहोस्। यदि तपाइँ गाजर मनपर्छ भने तपाइँ थप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर म यो नुस्खामा गाजरको ¼ भाग प्रयोग गर्न चाहन्छु किनकि यसले पकवानमा थोरै क्रन्च र मिठास थप्छ।
- ¼ (वा तपाईले जति प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ) लामो गाजरको काण्डलाई बीचमा टुक्रा पार्नुहोस् ताकि यो अब त्यति लामो नहोस् र यसलाई सकेसम्म धेरै रिबनहरूमा काट्नुहोस्।
- उमालेको पानीमा बीन्सप्राउट्स र गाजर रिबन जोड्नुहोस् र यसलाई 3 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
सलाद मिलाउनुहोस्
- राम्ररी तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि कच्चा केल्प नूडल्स कुल्ला।
- एउटा कटोरामा, गाजर र बीन स्प्राउट्स थप्नुहोस्, र तिनीहरूलाई आफ्नो केल्प नूडल्ससँग मिलाउनुहोस्। केल्प नूडल्स पकाउनबाट बच्नुहोस्; त्यसैले यदि तपाईंको बीन्स स्प्राउट्स र गाजर अझै तातो छन् भने, तिनीहरूलाई थप्नु अघि चिसो ट्यापको पानीले चिसो गर्नुहोस्।
- अब माछाको चटनी र तिलका बीउहरू थप्नुहोस्, र यो सबैलाई केल्प नूडल्ससँग मिलाउनुहोस्। 2 भाँडाहरू संग, एक कोमल "टर्न र लिफ्ट" विधि लागू गर्नुहोस्, मानौं तपाईं सामग्रीहरू राम्रोसँग लेपित हुन अनुमति दिन सलाद टस गर्दै हुनुहुन्छ।
- मसला को लागी तपाइँको नुस्खा स्वाद। तपाइँ अधिक माछा चटनी थप्न सक्नुहुन्छ जब सम्म तपाइँ इच्छित स्वाद प्राप्त गर्नुहुन्न। मँ पत्ता लगाउँछु 4 चम्मच सलाद को यो राशि को लागी सबै भन्दा राम्रो छ, तर थोरै कम जोड्नुहोस् र यसलाई स्वाद सुरु गर्नुहोस्।
- बदाम कुच्नुहोस्, हरियो प्याजलाई सानो रिंगमा काट्नुहोस्, र ताजा सिलेन्ट्रो काट्नुहोस्।
- कच्चा केल्प नूडल सलादलाई 4 कचौरामा विभाजन गर्नुहोस् र यसलाई बदाम, हरियो प्याज र कोलिन्ट्रोको साथ माथि राख्नुहोस्। राम्रो काट्ने र मिठासको लागि केही श्रीराचा सस थप्नुहोस्।
भिडियो
थप हेर्नुहोस्: स्वस्थ र पोषण जापानी मीठो आलु
कच्चा केल्प नूडल्स को बारे मा अक्सर सोधिने प्रश्नहरु
धेरै मानिसहरू मैले यस डिशमा प्रयोग गरेको कच्चा केल्प नूडल्सको बारेमा थप जान्न चाहन्छन्, त्यसैले मैले यी प्रश्नहरू लिने निर्णय गरें र तिनीहरूलाई यहाँ यस पोस्टमा जवाफ दिने निर्णय गरें।
केल्प नूडल्स तपाइँको लागी राम्रो हो?
कच्चा केल्प नूडल्स तपाईंको आहारमा खनिजहरू थप्न उत्तम तरिका हो। तिनीहरू आयोडिन, क्याल्सियम र फलामले भरिएका छन्। तिनीहरू पनि क्यालोरी र कार्बोहाइड्रेटमा धेरै कम छन्
केल्प नूडल्स कसरी बनाइन्छ?
केल्प चाउचाउ 100% कच्चा केल्पबाट बनाइन्छ। केल्पको बाहिरी तह हटाइएको छ, स्पष्ट, पातलो "नूडल" छोडेर। सोडियम अल्जिनेट प्रयोग गरेर चाउचाउ ताजा राखिन्छ, जुन समुद्री शैवालबाट पनि बनाइन्छ।
केल्प नूडल्स केटो हो?
केल्प नूडल्स शाकाहारी भोजनका लागि उत्कृष्ट छन् र ग्लुटेन-मुक्त र केटो पनि छन्, त्यसैले तिनीहरू कुनै पनि केटोजेनिक आहारको लागि उपयुक्त छन्। तिनीहरू पनि धेरै बहुमुखी छन्, किनकि तपाईं तिनीहरूलाई कच्चा खान सक्नुहुन्छ वा तिनीहरूलाई हलचल फ्राइ डिशको लागि नूडल्सको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
केल्प नूडल्स माछा जस्तै स्वाद छ?
किनभने तिनीहरू हेरको उत्पादन हुन्, त्यहाँ एक सामान्य गलत धारणा छ कि केल्प चाउचाउ माछा जस्तै स्वाद छ। वास्तवमा, तिनीहरूको स्वाद प्रायः तटस्थ हुन्छ, र तिनीहरूले पकाएको ससहरूको स्वाद लिन्छन्।
के तपाइँ केल्प नूडल्स पकाउनुहुन्छ?
तपाईंले केल्प नूडल्स पकाउनु पर्दैन। तपाईंले तिनीहरूलाई प्याकेटबाट सीधा आफ्नो डिशमा थप्न सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू पहिले कुल्ला गर्नुपर्छ। वा तपाईं तिनीहरूलाई तातो पानीमा भिजाएर नरम गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूलाई पहिले पकाउन बिना फ्राइ पनि हलचल गर्न सक्नुहुन्छ।
केल्प नूडल्स नरम हुन्छ?
केल्प नूडल्स स्वाभाविक रूपमा अन्य प्रकारका नूडल्स भन्दा अलि कडा हुन्छन्। यो सलादमा राम्रोसँग काम गर्दछ तर तपाईले तिनीहरूलाई तातो पानीमा भिजाएर नरम गर्न सक्नुहुन्छ।
केल्प नूडल्स भर्दै हुनुहुन्छ?
तपाईले केल्प नूडल्स लगभग कुनै पनि चीजमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईले सामान्यतया नूडल्स प्रयोग गर्नुहुनेछ। आफैंमा, तिनीहरू धेरै भरिएका छैनन्, किनभने तिनीहरू कार्बोहाइड्रेट र फाइबरमा धेरै कम छन्।
केल्प नूडल्स तताउन सकिन्छ?
तपाईंले तिनीहरूलाई प्याकेटबाट सीधा चिसो डिशमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर केल्प चाउचाउहरू पनि हलचल फ्राइ भाँडा वा पास्तामा प्रयोग गर्न तताउन सकिन्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई पकाउनु पर्दैन। केवल तिनीहरूलाई अन्तिम 5 मिनेटको लागि ससपानमा थप्नुहोस् जस्तै तपाईंले पकाएको नूडल्स वा पास्तासँग गर्नुहुन्छ।
केल्प नूडल्स प्रयास गर्नुहोस्
यो एक सरल र स्वस्थ नुस्खा हो जुन तपाईंले आफ्नो भान्सामा प्रयास गर्नुपर्छ। त्यसोभए तपाई किन त्यो कदम चाल्नुहुन्न र यो खानाको आनन्द लिनु हुन्न?
यो पनि पढ्नुहोस्: सबै भन्दा राम्रो teppanyaki समुद्री खाना व्यञ्जनहरु
हाम्रो नयाँ कुकबुक जाँच गर्नुहोस्
पूर्ण भोजन योजनाकार र नुस्खा गाइड संग Bitemybun को परिवार व्यञ्जनहरु।
Kindle Unlimited को साथ नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्:
नि:शुल्क पढ्नुहोस्
Joost Nusselder, Bite My Bun का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हुनुहुन्छ र जापानी खाना संग नयाँ खाना को लागी उनको जुनून को मुटु मा कोशिश गर्न मन पराउनुहुन्छ, र उनको टीम संगै उनी वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी 2016 बाट गहन ब्लग लेखहरु बनाइरहेछन्। व्यञ्जनहरु र खाना पकाउने सुझावहरु संग।