ਕੀ ਯਕੀਟੋਰੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ? ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਾਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਕੁਝ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਕੁਝ ਕੇਟੋ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਹਨ.
ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਹਨ ਉਹ ਕਣਕ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਣਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਯਕੀਟੋਰੀ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਯਾਕਿਟੋਰੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਹੈ:
ਯਕੀਟੋਰੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ, ਨਮਕੀਨ ਯਕੀਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸਕਿweredਡ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਲਡ ਚਿਕਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਤਾਰੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਮਕੀਨ-ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਖੈਰ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਹਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਜਾਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨ ਯਕੀਟੋਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
* ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਯੂਟਿਬ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮਗਰੀ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਵੀਡੀਓ ਬਣਾਏ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਨੰਦ ਲਓਗੇ:
ਯੂਟਿਬ 'ਤੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋਯਕੀਟੋਰੀ ਕੀ ਹੈ?
ਯਾਕੀਤੋਰੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿਕਨ ਚਿਕਨ ਹੈ. ਮੀਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੋਟੀ 'ਤੇ ਘੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਂਸ ਜਾਂ ਸਟੀਲ ਦੀ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਫਿਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਰੇ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਲੂਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸੁਆਦ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਟਾਰ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਮਕੀਨ-ਮਿੱਠਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਾਰੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਮਿਰਿਨ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨਮਕੀਨ-ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਸਿਰਫ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਕੀਟੋਰੀ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ-ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਮਕੀਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੀ ਮਿਰਿਨ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ.
ਇਹ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਟਨ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਕਣਕ ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਗਲੁਟਨ ਐਟੈਕਸੀਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖਾਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਣਕ, ਜੌਂ, ਰਾਈ, ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਟੀਕੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗਲੂਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੱਤ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੇਬਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਯਕੀਟੋਰੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ?
ਹੁਣ, ਜਿਸ ਪਲ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ .... ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਯਾਕੀਟੋਰੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਹੈ…
ਯਕੀਟੋਰੀ ਜੋ ਕਿ ਨਮਕੀਨ-ਮਿੱਠੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਤਾਰੇ ਦੇ ਯਕੀਟੋਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਹੋਵੇਗਾ.
ਨਮਕੀਨ ਯਕੀਟੋਰੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਨੀਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਕੀਟੋਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਨੈਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਜਾਪਾਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕੀਨ ਯਕੀਟੋਰੀ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘੁਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮੀਟ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋਗੇ. ਜਾਪਾਨੀ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ!
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਾਈਟ ਮਾਈ ਬਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਜੂਸਟ ਨਸੇਲਡਰ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2016 ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
