ਹਿਬਚੀ ਰਾਈਸ ਬਨਾਮ ਫਰਾਈਡ ਰਾਈਸ | ਦੋਵੇਂ ਆਸਾਨ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਪਰ ਵੱਖਰੇ
ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਹਿਬਚੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇਣ ਲਈ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਸਾਈਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹੈ ਹਿਬਚੀ ਚੌਲ ਚੀਨੀ ਵਾਂਗ ਹੀ ਤਲੇ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ?
ਕੀ ਸੁਆਦ ਵੱਖਰੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਪਾਨੀ ਨਾਮ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ:
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਟੇਕ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋਵੇ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਚਿਕਨ, ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਮੀਟ।
ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ!
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਾਂਗਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ, ਸੁਆਦ, ਬਣਤਰ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ।
ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ:
- 1 ਹਿਬਚੀ ਚੌਲ ਕੀ ਹੈ?
- 2 ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਕੀ ਹੈ?
- 3 ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਬਨਾਮ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ
- 4 ਸਵਾਲ
- 4.1 ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- 4.2 ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- 4.3 ਕੀ ਮੈਂ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਲਈ ਮੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- 4.4 ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?
- 4.5 ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ?
- 4.6 ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਚੌਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?
- 4.7 ਕੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ?
- 4.8 ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- 4.9 ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ?
- 5 ਸਿੱਟਾ
ਹਿਬਚੀ ਚੌਲ ਕੀ ਹੈ?
ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਜਾਪਾਨੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ।
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਖੰਡ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲਾ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਗਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗਰਿੱਲ ਜਾਂ ਇੱਕ wok 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡੱਚ ਓਵਨ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਚ ਸਕਿਲੈਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਜਾਂ ਵੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ।
ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਕੀ ਹੈ?
ਫਰਾਈਡ ਰਾਈਸ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚਲਿਆ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਏਸ਼ੀਅਨ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਆਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੌਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਡੇ, ਮੀਟ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਜਾਂ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਤਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਸੁਆਦਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਿਬਚੀ ਫਰਾਈਡ ਰਾਈਸ ਦੇ ਉਲਟ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਬਚੀ ਹੋਈ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਰ-ਰਾਤ ਦੇ ਆਲਸੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼, ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹਿੱਟ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ!
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਚੌਲਾਂ ਲਈ 22 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਸ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਢਿੱਲਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ!
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਬਨਾਮ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਕੀ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਤਰ ਹਨ:
ਤਿਆਰੀ ਵਿਧੀ
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਇੱਕ ਹਿਬਾਚੀ ਗਰਿੱਲ ਉੱਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਪਾਨੀ ਚਾਰਕੋਲ ਗਰਿੱਲ। ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੱਖਣ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਰਿਸਪੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ, ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤਲਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੇਪਨਯਾਕੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ (ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ!).
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡੱਚ ਓਵਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਤਵੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਪਕਿਆ ਹੈ।
ਟੈਕਸਟ
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਕਵਾਨ ਛੋਟੇ-ਦਾਣੇ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਇਕੱਠੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੀ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਚੌਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਨਰਮ, ਅਤੇ ਫੁਲਫੀਅਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਮਿਆਨੇ ਤੋਂ ਲੰਬੇ-ਦਾਣੇ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਲਚਲ-ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਢੰਗ ਕਾਰਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰਿਸਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਿਬਚੀ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚਟਣੀਆਂ ਜਾਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਜ਼ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸੁਆਦ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅਮੀਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ।
ਕੁਝ ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਸ਼ੈੱਫ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਡੇ, ਮੀਟ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਉਮਾਮੀ-ਈਸ਼, ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦੋਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਟਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ; ਕੁਝ ਵੀ ਕਲਾਸਿਕ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ।
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ
ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਘੱਟੋ ਘੱਟ 220 ਕੈਲੋਰੀ
- 12 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 103 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
- ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ 822 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਗਭਗ 243 ਕੈਲੋਰੀਜ਼
- 4.1 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 25.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
- 5.7 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਜੋੜੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਵਾਲ
ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲਰੋਜ਼ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ 3 ਦਿਨ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਬਚੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਪਾਨੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਯਾਕੀਮੇਸ਼ੀ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ)
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੈਲਰੋਜ਼ ਚੌਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਧਾਰਨ ਲੰਬੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਚੌਲ ਜਾਂ ਜੈਸਮੀਨ ਚੌਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤਾ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਸੁਆਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਿੱਲਾ ਹੋਣ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ।
ਕੀ ਮੈਂ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਲਈ ਮੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੱਖਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਖਰਾਬ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਿਬਾਚੀ ਚਾਵਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿਬਚੀ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸਮੁੱਚੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਭੁੱਖੇ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਚੌਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੱਧਮ-ਦਾਣੇ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਡਿਸ਼ ਲਈ ਲੰਬੇ-ਦਾਣੇ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ।
ਕੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਹਿਬਚੀ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਠੰਢ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਢਾ ਕਰੋ (ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਹੀਂ)।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਹਿਬਾਚੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨ ਹਨ।
ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਿਬਾਚੀ ਚੌਲ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦੋਵੇਂ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਸੁਆਦ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਠੋਸ 10 ਹਨ!
ਆਪਣੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਮਾਬੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇਹ ਕਾਮਬੋਕੋ ਫਰਾਈਡ ਰਾਈਸ ਯਾਕੀਮੇਸ਼ੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਾਈਟ ਮਾਈ ਬਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਜੂਸਟ ਨਸੇਲਡਰ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2016 ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
