ਕੀ ਪੈਨਕੋ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਨਹੀਂ ਹਨ? 14 ਪੈਨਕੋ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਰਤਣ ਲਈ

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ: ਜੂਸਟ ਨਸਲਡਰ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸਤੰਬਰ 7, 2022 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ

ਬਰੈੱਡ ਕਰੰਬਸ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੋਟੀ ਭੋਜਨ, ਸਟੱਫ ਪੋਲਟਰੀ, ਗਾੜ੍ਹੇ ਸਟੂਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਾਪਾਨੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪੈਨਕੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ. ਉਹ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਰਹਿਤ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟਚਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਡ੍ਰਾਈਅਰ ਵੀ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਪਾਂਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਂਕੈਟਸੁ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਕਟਸੁ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਅਮਰੀਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੈਕ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਵੈਜੀ ਫਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿੱਕੋਮਨ ਪਾਂਕੋ ਨੂੰ orderਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.

(ਹੋਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੇਖੋ)

ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ

ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.

Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:

ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ

panko breadcrumbs ਲਈ ਬਦਲ

ਪਾਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਬਦਲ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪੈਨਕੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਕੀਟੋ, ਪਾਲੀਓ, ਜਾਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੀ ਵਰਤ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ 14 ਪੈਨਕੋ ਵਿਕਲਪਕ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।

1. ਸੀਰੀਅਲ

ਅਨਾਜ ਪਾਂਕੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਨਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨਾਜ-ਅਧਾਰਤ ਅਨਾਜ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਚਾਵਲ Chex, Wheaties, granola, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਓਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਨਾਜ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਲੀਓ, ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਓਟਸ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

2. ਕੁਚਲਿਆ ਪ੍ਰੀਟਜ਼ਲ

ਪ੍ਰੀਟਜ਼ਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਾਂਕੋ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਸ਼ਹਿਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕੋ!

ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੇਟਜ਼ਲ ਪਾਲੀਓ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਟੋ ਜਾਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਟੋ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ

ਬਲਿਟਜ਼ ਬਦਾਮ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਵਰਗੇ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਦਾ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਪਾਲੀਓ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4. ਪਫਡ ਜੰਗਲੀ ਚੌਲ

ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ (ਪੌਪਕਾਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ) ਵਿੱਚ ਪਫ ਕਰਕੇ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਇਸਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਦਿਓ।

ਇਹ ਹਲਕੇ ਪੋਲਟਰੀ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ!

5. ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਆਲੂ ਚਿਪਸ

ਚਿਪਸ ਦਾ ਹਲਕਾ ਕਰਿਸਪੀ ਟੈਕਸਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਚਿਪਸ ਦੋਵੇਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਡੌਰੀਟੋਸ, ਬੀਬੀਕਿਊ ਲੇਅਜ਼, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚੀਜ਼-ਇਟਸ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਚਲਿਆ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ!

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਚਿਪਸ ਸਤਹ 'ਤੇ ਚਿਪਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕੋਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹੈਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

6. ਬ੍ਰੈਡਰਕ੍ਰਮਜ਼

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਬਸ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿਯਮਤ ਪੁਰਾਣੇ ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਹ ਚਾਲ ਕਰਨਗੇ!

7. ਸੂਰ ਦਾ ਛਿਲਕਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਕੋ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਕੇਟੋ ਬਦਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰ ਦੇ ਰਿੰਡਸ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਉਹ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਬ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਰਾਬ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਟੈਕਸਟ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕੋ.

ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਆਟਾ, ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਡਕ੍ਰਮ ਦੇ ਚੰਗੇ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

8. ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਂਕੋ ਬ੍ਰੈਡਕ੍ਰਮਬ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

9. ਪਰਮੇਸਨ

ਪਰਮੇਸਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸੁਆਦਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਹੈ!

ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਟ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

10. ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ

ਨਾਰਿਅਲ ਆਟਾ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਮਸੀਟੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੈ ਜੋ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਧੋਣ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕੋਟ ਕਰੋ।

11. ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੋਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਪਾਂਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਹ ਮੀਟ ਅਤੇ ਬੇਕਡ ਸਮਾਨ ਸਮੇਤ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਪਾਲੀਓ ਹਨ!

12. ਟੈਪੀਓਕਾ ਸਟਾਰਚ

ਟੈਪੀਓਕਾ ਸਟਾਰਚ ਬਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ paleo ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਪਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਗ੍ਰੇਵੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

13. ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਰੋਟੀ

ਜੋ ਲੋਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਟੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਬਨਾਵਟ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.

14. ਗੋਲਡਨ ਫਲੈਕਸਸੀਡ

ਕੇਟੋ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪਾਂਕੋ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਗੋਲਡਨ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਲੇਪ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਰੋਟੀ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਂਕੋ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਨਕੋ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰਮਬਸ

ਜੂਸਟ ਨਸਲਡਰ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਦੀ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੋਡਾ ਕਰੈਕਰ, ਸੀਪ ਕਰੈਕਰ, ਜਾਂ ਮੇਲਬਾ ਟੋਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ 2 ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ.

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ

ਪ੍ਰੈਸ ਰੀਸਿਪੀ ਪਿੰਨ ਵਿਅੰਜਨ

ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 8 ਮਿੰਟ ਮਿੰਟ

ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 8 ਮਿੰਟ ਮਿੰਟ

ਕੋਰਸ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਾ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਪਾਨੀ

ਸਰਦੀਆਂ 1 ਬੈਚ

ਸਮੱਗਰੀ

  

1x2x3x

• 1 ਰੋਟੀ ਚਿੱਟੇ ਬਰੈੱਡ

ਨਿਰਦੇਸ਼

 

ਇੱਕ grater ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ panko

• ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰਿਸਪੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਲਓ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਵਰਗਾਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ 12 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ (ਜਾਂ 300 ਸੈਲਸੀਅਸ) 'ਤੇ ਲਗਭਗ 150 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸੇਕਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਫਲਿਪ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਫਿਰ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪਾ ਦਿਓ।
  
• ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਿਸਪੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਿਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
  
• ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ। ਹੁਣ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ grater ਬਾਹਰ ਲਵੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗ੍ਰੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

  ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਕਰੋ.
  

ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਪਾਂਕੋ

• ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਗਰੇਟਰ ਬਲੇਡ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਫਿਰ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਣ.
  
• ਮੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸਕ ਰਾਹੀਂ ਧੱਕੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਹੈ.
  
• ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 300 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ 'ਤੇ 6-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਟੁਕੜੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਟੋਸਟ ਨਹੀਂ. ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਹਿਲਾਓ.
  
• ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ, ਪੈਨਕੋ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
  

ਵੀਡੀਓ

ਕੀਵਰਡ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਪਾਂਕੋ

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ?ਚਲੋ ਅਸੀ ਜਾਣੀਐ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੀ!

ਤਾਂ ਆਓ 2 ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੀਏ:

1. ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਤੋਂ ਪੈਨਕੋ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ
2. ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਸਾਨੂੰ ਹੈਂਡ ਗਰੇਟਰ ਤੋਂ ਪੰਕੋ ਮਿਲਿਆ ਹੈ

ਹੈਂਡ ਗ੍ਰੇਟਰ ਤੋਂ ਪੈਨਕੋ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਤੋਂ ਪੈਨਕੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮੰਨ ਲਓ, ਟੈਂਪੁਰਾ ਮਿਕਸ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀਸੀਲੇਬਲ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਨਕੋ ਨੂੰ ਜ਼ਿਪਲੋਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪਾਂਕੋ ਬਦਲਵੇਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਰੈੱਡ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੈਨਕੋ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

14 ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਤੇ ਵਾਈਟ ਬ੍ਰੈੱਡ ਪੈਨਕੋ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 2 ਤਰੀਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਬਦਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਿਸੋ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ

ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.

Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:

ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ

ਬਾਈਟ ਮਾਈ ਬਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਜੂਸਟ ਨਸੇਲਡਰ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2016 ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.