ਟੈਲੋਂਗ ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਬੈਂਗਣ ਨਾਲ 6 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੇਲੋਂਗ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਤਲੌਂਗ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲੰਬੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਜਾਂ ਅਡੋਬੋ ਤੋਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਟੈਲੋਂਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋਟੇਲਾਂਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ 6 ਪਕਵਾਨਾਂ
ਬੈਂਗਣ ਅਡੋਬੋ (ਅਡੋਬੋਂਗ ਟੈਲਾਂਗ)
ਫਿਲੀਪੀਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਡੋਬੋ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣਾ.
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਪੋਰਕ ਅਡੋਬੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅਡੋਬੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਡੋਬੋ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੰਗਕਾਂਗ, ਭਿੰਡੀ, ਪੂਸੋ ਐਨਗ ਸੇਜਿੰਗ, ਅਤੇ ਬੈਂਗਣ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਐਨਸਲਡਾਂਗ ਤਾਲੌਂਗ
ਬਿਲਕੁਲ ਤਿੰਨ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ: ਬੈਂਗਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਟੌਰਟੰਗ ਤਾਲਾਂਗ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਪਰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ.
ਬੈਂਗਣ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮਗਰੀ ਹੈ.
ਕਰੇ-ਕਰੇ ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਬੀਫ ਕਰੀ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰੇ-ਕਰੇ, ਜਾਂ ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਬੀਫ ਕਰੀ ਪਸੰਦ ਹੈ!
ਕਰੇ-ਕਰੇ ਪਾਂਪਾਂਗਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਦੀ ਰਸੋਈ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਨਾਮ "ਕਰੀ" ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਕਰੀ".
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਰੇ-ਕਰੀ ਦਾ ਭਾਰਤੀ ਕਰੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ. ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਸੇਟੇ ਵਰਗਾ ਹੀ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਿਨਾਕਬੇਟ
ਪਿਨਾਕਬੇਟ (ਜਿਸਨੂੰ "ਪਾਕਬੇਟ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੈਗੂੰਗ ਅਲਾਮੰਗ ਜਾਂ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਪੇਸਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਬਣਾ ਕੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਟਿਸ.
ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਟੌਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੂਰੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਕਰੈਕਿੰਗ (ਜਾਂ ਚੀਚਰੋਨ), ਬੈਗਨੇਟ, ਅਤੇ ਤਲੀ ਹੋਈ ਮੱਛੀ ਵੀ!
ਕੁਝ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ, ਸੁਆਦਲੇ ਪਿਨਾਕਬੇਟ ਦਾ ਕਟੋਰਾ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ। ਹਰ ਇੱਕ ਦੰਦੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਕੇਵਲ ਸਵਰਗੀ ਹੈ!
ਸਿਨੀਗੰਗ ਨਾ ਬੇਬੌਏ
ਸਿਨੀਗੈਂਗ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਲੀਪੀਨੋਜ਼ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਵਾਦਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਰੋਥੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਚੰਗਿਆਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸਿਨੀਗੈਂਗ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ।
ਇਸ ਸਿਨੀਗੰਗ ਨਾ ਬੇਬੌਏ ਰੈਸਿਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਿਆਰੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਕਈ ਅਵਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਵਾਂਗਾ!
ਟੈਲੋਂਗ ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਬੈਂਗਣ ਨਾਲ 6 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਝੁੰਡ ਨੌਜਵਾਨ ਬੈਂਗਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, 1 1/2 "ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਕੱਟ ਕੇ ਕੱਟੋ
- ½ ਸਿਰ ਲਸਣ ਛਿਲਕੇ, ਕੁਚਲੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਟੀਪ ਕੁਚਲੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ
- 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ. ਬੇ ਪੱਤਾ
- ⅓ ਪਿਆਲਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- ¼ ਪਿਆਲਾ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਜਾਂ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਲਸਣ, ਕੁਚਲੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- ਤਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.
- 2/3 ਤੋਂ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹਿਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ.
- ਹੁਣ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਜਾਂ ਕੜਾਹੀ ਨੂੰ coverੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 8 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਰਲ ਇੱਕ ਤੇਲਯੁਕਤ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲ ਜਾਵੇ, ਕਦੇ -ਕਦੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ.
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਵੀਡੀਓ
ਸਿੱਟਾ
ਤਲੌਂਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਮੀਟ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫਿਲੀਪੀਨੋ ਵਾਲੇ ਵੀ!
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਾਈਟ ਮਾਈ ਬਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਜੂਸਟ ਨਸੇਲਡਰ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2016 ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.