ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਬਨਾਮ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਪ ਬਰੋਥ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਜਾਪਾਨੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਪ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਬਰਸਾਤੀ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਹਨ!
ਇੱਕ ਸੂਪ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਉਹ ਹੈ ਮਿਸੋ ਸੂਪ। ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ (ਖਮੀਰ ਵਾਲਾ ਸੋਇਆਬੀਨ), ਦਸ਼ੀ (ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਸੀਵੀਡ ਸਟਾਕ), ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਜਾਪਾਨੀ ਸਾਫ਼ ਸੂਪ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਮੀਆਂਬੀ ਸੂਪ"। ਤੁਸੀਂ ਮਿਆਬੀ ਸਟਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੀਟ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਬਾਲਦੇ ਹੋ!
ਹਰੇਕ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਧੁੰਦਲਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਿਆਬੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ੈੱਫ ਸਟਾਕ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਪਨਾਮ "ਕਲੀਅਰ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਪ" ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੋਵੇਂ ਸੂਪ ਆਪਣੇ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ ਉਮਾਮੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਸੂਪ ਲਈ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਇਹਨਾਂ 2 ਕਲਾਸਿਕ ਸੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਫਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ!
ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਪ ਤੁਹਾਡੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋਇਸ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ:
ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਕਸਰ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਜੋਂ ਪਰੋਸਦੇ ਹਨ। ਮਿਆਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬੋਲਚਾਲ ਦਾ ਨਾਮ "ਹਿਬਾਚੀ ਸੂਪ" ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਿਬਾਚੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਹੈ। ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੋਸਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਟੋਫੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲਦਾਰ ਸੂਪ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਜਾਪਾਨੀ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਵੀ ਪੀਣਗੇ। ਦੋਵੇਂ ਸੂਪ ਚੌਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੋਕ ਮੀਸੋ ਸੂਪ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਮਿਆਮੀ ਸੂਪ ਬਾਕੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਹਿਬਾਚੀ ਬੁਫੇ ਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਪਾਨੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਅੰਤਰ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸੂਪ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸੂਪ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਦੀ ਔਸਤ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 47 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਿਸੋ ਸੂਪ (ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ) ਦੀ ਔਸਤ ਸੇਵਾ ਲਗਭਗ 90 ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸੂਪ ਮੀਟ ਸਟਾਕ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ (2 ਗ੍ਰਾਮ/ਸਰਵਿੰਗ) ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ (6 ਗ੍ਰਾਮ/ਸਰਵਿੰਗ) ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਦੋਵੇਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਘੱਟ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਸੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ।
ਦੋਵੇਂ ਸੂਪ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਸੂਪ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸੋਡੀਅਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਸੂਪ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਡਾਈਟ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਅਤੇ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਦੋਵਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਬਰੋਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੂਪਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਮਿਸੋ ਸੂਪ
ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਿਸੋ ਪੇਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਮੀਟ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਪਾਚਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਮਿਸੋ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆਬੀਨ ਲਈ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਰਗੇ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੂਪ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ
ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਪਾਨੀ ਸਾਫ਼ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਸੋ ਸੂਪ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਾਪਾਨੀ ਸਾਫ਼ ਸੂਪ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਪ ਦੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸੂਪ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਮਿਸੋ ਸੂਪ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਸੂਪ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਦੋਵੇਂ ਸੂਪ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ ਚੌਲ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸੂਪ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਸੋ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੁੱਖੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਆਬੀ ਸੂਪ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਬੀਫ ਮਿਸੋਨੋ, ਟੋਕੀਓ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
ਸਾਡੀ ਨਵੀਂ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਦੇਖੋ
ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ Bitemybun ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਕਵਾਨ.
Kindle Unlimited ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ:
ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ
ਬਾਈਟ ਮਾਈ ਬਨ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਜੂਸਟ ਨਸੇਲਡਰ ਇੱਕ ਸਮਗਰੀ ਵਿਕਰੇਤਾ, ਪਿਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ 2016 ਤੋਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਬਲੌਗ ਲੇਖ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.