ایا پیشوګانې او سپي کولی شي د کامابوکو جاپاني او کوریایی کب کیک وخوري؟
کامابوکو، د جاپاني کبانو کیک چې تاسو ډیری وختونه د رامین سره لرئ ، یا د کوریا ډولونه خوندور دي.
مګر څه پیښیږي که ستاسو پالر یو ونیسي؟!؟
تاسو نه غواړئ خپلو څارویو ته د کب کیک وخورئ او زه به تاسو ته ووایم چې پدې مقاله کې به څه پیښ شي.
د کامابوکو فش کیک د پیشو او سپیو لپاره مناسب ندي او د دوی د سوډیم لوړ مقدار له امله دوی کولی شي سمدستي ستونزې رامینځته کړي. نور اجزا لکه بوره کولی شي د کرښې لاندې ستونزې رامینځته کړي ، مګر یوازې هغه وخت چې دوی ډیر ځله وخوري.
زموږ نوی د پخلي کتاب وګورئ
د Bitemybun کورنۍ ترکیبونه د بشپړ خواړو پلان کونکي او ترکیب لارښود سره.
دا د Kindle Unlimited سره وړیا هڅه وکړئ:
په وړیا توګه ولولئپدې پوسټ کې به موږ پوښښ وکړو:
په کامابوکو کې څه شی دی؟
کامابوکو د کبانو کیکونه دي چې د فلیټونو څخه جوړ شوي چې په یو موټی پیسټ کې اچول کیږي او بیا په ګردي شکلونو کې اچول کیږي ترڅو ستاسو سوپ یا نورو لوښو کې واچوي.
دا د بخار شوي، پوچ شوي، یا ګرل شوي سپینو کبانو څخه جوړ شوی دی نو دا هیڅ خام کب نلري.
که څه هم په دې کې ډیره مالګه، بوره، د هګیو سپین، د مچھلی ساس او ساک شامل دي نو خلک باید په اعتدال کې کمابوکو هم وخوري.
مګر راځئ وګورو چې ایا ستاسو پالتو کولی شي دا وخوري.
ایا پیشوګانې د کامابوکو ماهي کیک خوړلی شي؟
سپینه ماهي د پیشوګانو لپاره خورا ښه ده کله چې دا پخه شوې ، ابله یا جوش شوي وي تر هغه چې مالګه پکې اضافه نه وي ، ځکه چې ډیر سوډیم ستاسو د پیشو لپاره ښه ندي.
کله چې دوی ډیر سوډیم خوري، دوی کولی شي هایپرناټریمیا (د مالګې مسمومیت) ترلاسه کړي، کوم چې یو جدي ناروغي ده او حتی وژونکي کیدی شي.
که ستاسو پیشو له دې څخه رنځ وي ، دا معمولا د کانګې په توګه پیل کیږي او په ډیری قضیو کې به د اسهال او اشتها له لاسه ورکولو لامل شي.
نو ځکه چې کامابوکو ډیره مالګه لري، ستاسو پیشو باید دا ونه خوري.
په کمابوکو کې بوره یوازې په لږ مقدار کې شتون لري ، نو دا باید دلته ستونزه ونلري. پیشوګانې کولی شي لږ څه بوره وخوري ، که څه هم دا غوره ده چې له دې څخه مخنیوی وشي.
د هګۍ سپین باید ستونزه ونلري ځکه چې دوی پخ شوي دي. همداسې د خاطر لپاره ځي. پیشوګانې په هیڅ ډول نشي کولی په خوندي ډول الکول وڅښي، مګر د الکول الکول لا دمخه د پخلی په بهیر کې تبخیر شوی.
په کامابوکو کې د کب چاس هم په پراخه کچه سوډیم لري نو دا د مالګې سره ستونزې زیاتوي کله چې ستاسو پیشو یو وخوري.
د دې ټولو اجزاوو څخه، سوډیم دلته اصلي وژونکی دی. نو تاسو باید خپل پیشو کمابوکو ته خواړه ونه خورئ ، حتی په منظم ډول لږ څه.
زه څه کولی شم که زما پیشو د کب کیک وخوري؟
د کامابوکو فش کیک ډیری سوډیم لري ، نو که ستاسو پیشو یو وخوري ، نو تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی کافي اوبو ته لاسرسی لري او ممکن پیشو ډیر څښلو ته اړ کړي.
همچنان ، د مالګې مسموم کیدو نښو ته پام وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د دې څخه بد نه دی ، او د اړتیا په صورت کې د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
که ستاسو پیشو کانګې پیل کړي او اسهال هم ترلاسه کړي ، نو دا ممکن وخت وي چې وګورئ چې ستاسو وترنر کولی شي اضافي مایعات اداره کړي.
ایا سپي د کمابوکو مچھلی کیک خوړلی شي؟
که څه هم سپي د کبانو کیک سره مینه لري، دا د دوی لپاره خوندي ندي چې دا وخوري. زه پوهیږم چې ځینې خلک دا خوښوي چې کله ناکله خپلو سپو ته ورکړي، لکه د ځانګړي جشن لپاره یا یوازې د اونۍ په پای کې، مګر تاسو باید دوی خپل سپي ته هیڅکله خواړه ورنکړي.
سپینه کبان د سپي لپاره عالي دي او د سپي خواړو ډیری برانډونه د غوښې انتخابونو بشپړولو لپاره سپین کب لري.
دا د کب په کیک کې سوډیم دی چې ستاسو سپی نشي خوړلی. څرنګه چې په کمابوکو کې ډیر سوډیم شتون لري، او حتی د کب په ساس کې کارول کیږي، دا ستاسو د سپي په غذا کې خورا ښه اضافه نه ده.
د مالګې مسموم کول ستاسو په سپي کې د ډیهایډریشن لامل کیدی شي، او دا حتی دماغ ته خپریږي. د شدید ډیهایډریشن نښې سستي او حتی ګډوډي دي.
ستاسو سپی کولی شي د دوی سیسټم کې د سوډیم لوی مقدار څخه د عضلاتو درد او سختۍ تجربه کړي.
د کمابوکو فش کیک کې بوره د دوی لپاره دومره بده نه ده که چیرې دوی یو وخوري، مګر هغه خواړه چې اضافه بوره لري، لکه دا ډول خواړه، که چیرې په منظمه توګه وخوړل شي د وزن زیاتوالي لامل کیدی شي.
د هګۍ سپینې ښې دي، پخې شوي، او لږ څه باید مسله ونلري، او که څه هم د سپي ځیګر نشي کولی کوم الکول پروسس کړي، په کمابوکو کې د الکول الکول لا دمخه تبخیر شوي.
زه باید څه وکړم کله چې زما سپي د کمابوکو مچھلی کیک وخوري؟
سپي معمولا ښه وي کله چې د کمابوکو یوه ټوټه وخوري. ستاسو په رامین کې ټوټې شاید ډیر پتلي وي، نو دا باید کافي مالګه نه وي چې ستاسو د سپي سره جدي فوري ستونزې رامینځته کړي.
بیا هم د نښو لپاره په پام کې ونیسئ ، او که ستاسو سپي یوازې د یوې کوچنۍ ټوټې څخه ډیر وخوري ، نو یقینا د هغه نږدې څارنه وکړئ.
د کب په کیکونو کې سوډیم کولی شي د ډیهایډریشن لامل شي ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سپي د اوبو لوی کڅوړه لري چې هغه ورته لاسرسی کولی شي او شاید هڅه وکړئ چې څومره ممکنه وي دوی وڅښئ.
که چیرې دوی د مالګې مسموم کیدو نښې څرګندې کړي ، مغشوش شي یا د اشتها له لاسه ورکولو سره ډیر ستړي شوي وي ، نو هڅه وکړئ چې یو ډاکټر ته زنګ ووهئ او وګورئ چې ایا د شدید ډیهایډریشن مخنیوي لپاره نور څه باید وشي.
هم ولولئ: کامابوکو vs ناروتوماکي، دوی څه دي؟
زموږ نوی د پخلي کتاب وګورئ
د Bitemybun کورنۍ ترکیبونه د بشپړ خواړو پلان کونکي او ترکیب لارښود سره.
دا د Kindle Unlimited سره وړیا هڅه وکړئ:
په وړیا توګه ولولئ
جوسټ نوسیلډر ، د بایټ مای بن بنسټ ایښودونکی د مینځپانګې بازارمند دی ، پلار یې د جاپاني خواړو سره د نوي خواړو هڅه کول خوښوي ، او د هغه ټیم سره یوځای هغه له 2016 راهیسې ژور بلاګ مقالې رامینځته کوي ترڅو وفادار لوستونکو سره مرسته وکړي. د ترکیبونو او پخلي لارښوونو سره.
