په Worcestershire ساس کې څه شی دی؟ ایا زه کولی شم هغه وخورم؟

لیکونکی: جوست نوسلډر د لازمي جاپاني خواړو پلانر پخلي کتاب لیکوال د دسمبر په 19 ، 2022 کې تازه شوی

شاید تاسو لرئ د ورزشیشیر ساس ستاسو په پینټري کې، مګر ایا تاسو کله هم لیواله یاست چې پوه شئ چې واقعیا دننه څه دي؟

د ورسیسټرشایر ساس یو موټی، تیاره نسواري مصالحه ده چې د امامي خوند لري. دا ساس یو مشهور مصالحه ده چې د سرک، مالګې، بورې، انګورو، املی، لہسن، پیاز او نورو مصالحو لکه لونګ او مرچ څخه جوړ شوی. دا په ډیری مریناډونو او ساسونو کې هم یو اجزا دی.

د Worcestershire ساس د ډیری لوښو یا د مصالحې په توګه کارول کیدی شي.

دا عموما د مصرف لپاره خوندي دی، ځکه چې دا پاسور شوی یا خمیر شوی او له همدې امله د باکتریا څخه پاک دی.

په هرصورت، که تاسو د خوړو ځینې حساسیتونه یا حساسیت لرئ، لکه کب یا شیلفش، تاسو ممکن د انکووی منځپانګې له امله مخنیوی وکړئ.

برسیره پردې، ځکه چې د Worcestershire ساس بوره او سوډیم لري، د شکر ناروغۍ لرونکي خلک ممکن د دوی مصرف محدود کړي.

په ټولیز ډول، د Worcestershire ساس یو په زړه پوری مصالحه ده کولی شي په ډیری ترکیبونو کې ذائق اضافه کړي.

یوازې د خپل خواړو محدودیتونو یا خواړو حساسیتونو ته پام وکړئ کله چې دا په خپل پخلي کې وکاروئ.

زموږ نوی د پخلي کتاب وګورئ

د Bitemybun کورنۍ ترکیبونه د بشپړ خواړو پلان کونکي او ترکیب لارښود سره.

دا د Kindle Unlimited سره وړیا هڅه وکړئ:

په وړیا توګه ولولئ

د Worcestershire ساس څه شی دی؟

په Worcestershire ساس کې ترټولو عام اجزا په لاندې ډول دي:

• سرکه - معمولا سپین یا سیډر سرکه
• مالش - خوږ او رنګ ورکوي
• پیاز، هوږه او نور مصالحات - خوند زیاتوي
• اینچوویز - د امامي ذائق چمتو کوي
• د املی غلظت - ساس خوږوي او د هغې دوام ته وده ورکوي
• بوره - د خوږ لپاره
• مالګه - د ذائق لوړولو لپاره
• نور مصالحې او بوټي - د خوند لپاره لکه لونګ، مرچ او نور.
• د کارمل رنګ - ساس ته تیاره نسواري رنګ ورکوي.
• سیټریک اسید - د نورو اجزاو خوږ توازن کې مرسته کوي.
• پوټاشیم سوربیټ یا سوډیم بینزویټ - محافظت کونکي
• Xanthan gum - ساس موټی کوي

اجزا ممکن د برانډ پراساس توپیر ولري. په هرصورت، اینچوویز په ډیری ورسیسټرشایر ساسونو کې شتون لري. له همدې امله، هغه خلک چې د خوړو سره حساسیت لري باید د دې حقیقت څخه خبر وي.

ایا د ورسیسټرشایر ساس خوږ دی؟

د Worcestershire ساس خواږه اجزا لري لکه ګیلاس، بوره، او د املی غلظت. له همدې امله، دا یو څه خوږ بوی لري.

په هرصورت، ذائق د نورو اجزاوو لکه سرکه، پیاز، لہسن، او مصالحو لخوا متوازن دی چې دا خورا خوندور کوي.

نو پداسې حال کې چې د Worcestershire ساس ډیر خوږ نه دی، دا د خوږو ښه نښه لري چې د امامي ذائق توازن کې مرسته کوي.

ایا د ورسیسټرشایر ساس مالګین دی؟

هو، د ورسیسټرشایر ساس مالګه لري او خوندور او مالګه لري.

د Worcestershire ساس ډیری برانڈونه په هر چمچ کې شاوخوا 1 ګرام سوډیم شتون لري چې د بالغ لپاره د وړاندیز شوي ورځني مصرف شاوخوا 5٪ دی.

په Worcestershire ساس کې د مالګې اندازه د هغه برانډ او ترکیب پورې اړه لري چې د دې جوړولو لپاره کارول کیږي توپیر لري، نو دا غوره ده چې د تغذیې لیبل وګورئ که تاسو د مالګې مصرف وګورئ.

هغه وویل، کله چې په لږ مقدار کې کارول کیږي او د متوازن غذا د یوې برخې په توګه، د Worcestershire ساس کیدای شي په مختلفو خواړو کې د ذائق اضافه کولو لپاره غوره لاره وي.

ایا د ویسټرشیر ساس مساله ده؟

د Worcestershire ساس مساله نه ده. په حقیقت کې، د Worcestershire ساس اصلي ذائقه امامي ده چې یو خوندور او یو څه خوږ خوند دی.

هیڅ کوم اجزا چې د Worcestershire ساس جوړولو لپاره کارول کیږي په ځانګړي ډول مساله لرونکي ندي که څه هم ځینې برانډونه ممکن اضافي مصالحې لکه مرچ یا مرچ پوډر اضافه کړي ، کوم چې دا به د مسالې نښه ورکړي.

ایا ستاسو لپاره ډیر د وورسټرشایر ساس خراب دی؟

د Worcestershire ساس عموما د ډیری خلکو لپاره د مصرف لپاره خوندي دی. مګر په ساس کې مالګه، بوره او نور مواد شتون لري چې په لوی مقدار کې غیر صحي کیدی شي.

تاسو به احتمال ونلرئ د Worcestershire ساس څخه کوم منفي اغیزې ولرئ پرته لدې چې تاسو یو له اجزاو سره حساسیت ولرئ.

مګر تر هغه چې دوی د ټیټ سوډیم ډول غوره نه کړي، هغه خلک چې د مالګې سره حساس دي ممکن د ډیرو مصالحو کارولو په اړه محتاط وي.

دا غوره ده چې د Worcestershire ساس خپل مصرف محدود کړئ او په ډیر مقدار کې یې مه خورئ ځکه چې دا یو څه سوډیم لري.

د وخت په تیریدو سره، د ډیر سوډیم مصرف کولی شي د وینې لوړ فشار، د زړه ناروغۍ او سټروک لامل شي.

ایا د ویسټرشیر ساس ستاسو د زړه لپاره خراب دی؟

Worcestershire عموما ټیټ غوړ او په کالوري کې ټیټ دی او هیڅ کولیسټرول نلري.

په هرصورت، څرنګه چې دا د پام وړ مالګه لري، هغه خلک چې د زړه روغتیا اندیښنې لري ممکن د دوی مصرف محدود کړي.

د وخت په تیریدو سره د ډیر سوډیم مصرف کولی شي د وینې لوړ فشار او د زړه ناروغۍ یا سټروک رامینځته کیدو خطر ډیر کړي.

دا غوره ده چې د خپل ډاکټر یا روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ کله چې ستاسو د سوډیم مصرف نظارت کولو او د زړه صحي رژیم تعقیب کولو خبره راځي.

دوی کولی شي تاسو سره د Worcestershire ساس د سم مقدار په اړه پریکړې کولو کې مرسته وکړي ترڅو ستاسو په خواړو کې شامل شي او د ترکیبونو بدلولو څرنګوالی چې د هغې کارولو غوښتنه کوي.

په وورسټرشایر ساس کې کوم الرجین شتون لري؟

د Worcestershire ساس ډیری برانډونه کب (anchovies) لري، نو هغه کسان چې د سمندري غذا سره حساسیت لري باید له دې څخه ډډه وکړي.

سربیره پردې، ځینې برانډونه ممکن غنم او/یا ګلوټین هم ولري، نو هغه خلک چې الرجی یا حساسیت لري باید د ساس مصرف کولو دمخه لیبل په دقت سره ولولي.

د ورسیسټرشایر ډیری ساس د ګلوټین څخه پاک دی، مګر دا غوره ده چې لیبل وګورئ که تاسو اندیښنه لرئ.

دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د Worcestershire ساس کولی شي لږ مقدار سلفایټ او نور محافظتي مواد ولري، نو هغه خلک چې الرجی لري باید له دې څخه ډډه وکړي.

نور الرجینونه لکه مونګ، د ونې مغز، هګۍ او لبنیات ممکن د Worcestershire ساس په ځینو ډولونو کې هم شتون ولري، نو دا غوره ده چې د مصرف کولو دمخه لیبل په بشپړه توګه ولولئ.

ایا د ورسیسټرشایر ساس ویګن دوستانه دی؟

نه، د ورسیسټرشایر ډیری دودیز ساس د ویګن دوستانه ندي ځکه چې دا انکووی لري، کوم چې یو ډول کب دی.

په هرصورت، د سبزیجاتو ځینې ډولونه شتون لري لکه مونټو فریش ورسیسټرشایر ساس 

کوم چې نور اجزاوې لکه املی او سویا پر بنسټ ذائقو څخه کار اخلي ترڅو د انچویو ځای ونیسي. دا غوره ده چې لیبلونه په دقت سره ولولئ کله چې د ویګن ورسیسټرشایر ساس په لټه کې یاست.

برسیره پردې، ځینې ویګان وورسټرشایر ساس ممکن نور الرجین ولري لکه غنم او ګلوټین، نو دا مهمه ده چې لیبلونه په ښه توګه ولولئ که تاسو حساسیت یا حساسیت لرئ.

ایا د Worcester ساس pescatarian؟

هو، د ورسیسټرشایر دودیز ساس د پیسکټاریان دوستانه دی ځکه چې دا انکووی یا سارډین لري، کوم چې د کب ډولونه دي.

نو، برانډونه خوښوي لی او پیرینس د ورسیسټرشایر ساس د کبانو محصولات لري او پدې توګه د پیسکټاریان دوستانه دي مګر ویګان یا سبزیجاتو سره دوستانه ندي.

ایا د ورسیسټرشایر ساس د کب څخه جوړ شوی؟

هو، د اصلي Worcestershire ساس ترکیب کې anchovies شامل دي، کوم چې یو ډول کب دی.

ساس د اجزاو څخه جوړ شوی لکه سرکه، مالګه، د املی پیسټ، هوږه، پیاز او مصالحې چې د انکووی بیس سره یوځای کیږي.

د اینچووی مینځپانګه د وورسټرشایر ساس ته خپل ځانګړی خوند ورکوي ، دا اجازه ورکوي چې د مصالحې او مرینډ په توګه وکارول شي.

پداسې حال کې چې د ورسیسټرشایر ساس ډیری عصري برانډونه ممکن د انچوی بیس پریښودل غوره کړي ، دا لاهم دودیز ګڼل کیږي چې دا د اجزاو لیست کې شامل کړي.

ایا د ویسټرشایر ساس د اینچوویز سره جوړ شوی؟

ډیری ویسټرشایر د اینچویو سره جوړ شوي ځکه چې دوی د خوند ځانګړي خوند او ژورتیا چمتو کوي چې د ورسیسټرشایر ساس خورا مشهور کوي.

اینچوویز د اړینو منرالونو لکه کلسیم، اوسپنې، مګنیزیم، فاسفورس، سیلینیم او زنک یوه ښه سرچینه هم ده.

حتی ارزانه د Worcestershire ساس په څیر د فرانسې اینچوویز لري ځکه چې دا اجزا اړین دي که تاسو دودیز ترکیب او خوند غواړئ.

په هرصورت، ځینې برانډونه کولی شي د ویګن یا سبزیجاتو نسخو جوړولو لپاره، یا د سوډیم مینځپانګې کمولو لپاره د دوی ترکیب څخه د انکووی اساس لرې کړي.

ایا د ورسیسټرشایر ساس شیلفش لري؟

معمولا د Worcestershire ساس اینچویز لري مګر شیلفش نلري.

دا ځکه چې دودیز Worcestershire ساس ترکیبونه د دوی د اډې په توګه انکوویز کاروي، کوم چې کوچني کب دي چې د شیلفش سره تړاو نلري.

په هرصورت، ځینې برانډونه ممکن لږ مقدار کلیم ولري، مګر ډیری یې نه کوي. دا غوره ده چې د مصرف کولو دمخه لیبل ولولئ که تاسو د شیلفش یا نورو الرجینونو په اړه اندیښمن یاست.

ایا د ورسیسټرشایر ساس ګلوټین پاک دی؟

د Worcestershire ساس ډیری برانډونه د ګلوټین څخه پاک دي، که څه هم ځینې ډولونه ممکن غنم یا نور حبوبات ولري.

په نورمال ډول، د Worcestershire ساس غنم یا ګلوټین نلري، مګر دا غوره ده چې لیبل وګورئ که تاسو حساسیت یا عدم برداشت لرئ.

همدارنګه، په یاد ولرئ چې ځینې برانډونه په خپلو ترکیبونو کې د جوار سټارچ او زانتان ګم په ​​څیر ضخامت اضافه کوي کوم چې کولی شي ګلوټین هم ولري.

که تاسو اړتیا لرئ د غذایي دلایلو لپاره د ګلوټین څخه مخنیوی وکړئ، د یو برانډ په لټه کې شئ چې په ځانګړې توګه دا په لیبل کې "ګلوټین پاک" دی. د مثال په ډول، د فرانسوي د Worcestershire ساس یو خوندور ګلوټین پاک ساس دی.

ایا د ورسیسټرشایر ساس پیلیو دوستانه دی؟

نه، د Worcestershire ساس د پیلیو دوستانه نه ګڼل کیږي ځکه چې دا یو ډول اجزا لري لکه مالګه او بوره او د پیالو غذا برخه نه ده.

برسیره پردې، د ورسیسټرشایر ځینې ساسونه ممکن د جوار سټارچ او زانتان ګم په ​​څیر ضخامت لرونکي ولري کوم چې د پیلیو دوستانه نه ګڼل کیږي.

که تاسو د پیلیو سخت رژیم تعقیب کوئ ، نو دا به غوره وي چې د امکان تر حده د Worcestershire ساس مصرف څخه مخنیوی یا محدود کړئ.

دلته ځینې بدیلونه شتون لري چې د اجزاو څخه جوړ شوي لکه د ناریل امینو، خرما، او مصالحو څخه چې ممکن د پیلیو طرز ژوند لپاره ډیر مناسب وي.

هم ولولئ: 5 د پیلیو او کیټو ټیټ کارب رژیم لپاره د وریجو پرته ترکیبونه

ایا د Worcestershire ساس ټوله 30 مطابقت لري؟

نه، د Worcestershire ساس د بشپړ 30 سره مطابقت نه ګڼل کیږي ځکه چې دا د بورې، مالش او جوارو په څیر اجزا لري چې د بشپړ 30 غذا برخه ندي.

ځینې ​​​​برانډونه ممکن مصنوعي خواږه او محافظت کونکي هم ولري چې باید د 30 بشپړ ژوند طرزالعمل کې مخنیوی وشي.

ډیری مصالحې او مصالحې لکه د Worcestershire ساس، سویا ساس، او کیچپ په ټول 30 پروګرام کې اجازه نلري.

که تاسو د 30 بشپړ لارښوونې تعقیب کوئ، نو دا غوره ده چې د امکان تر حده د Worcestershire ساس مصرف مخنیوی یا محدود کړئ.

ایا د ورسیسټرشایر ساس فوډ میپ دوستانه دی؟

د Worcestershire ساس ټیټ FODMAP دی. موناش پوهنتون جوړ شو د ټیټ FODMAP غذا پروګرام د خلکو سره د هاضمي نښو اداره کولو کې مرسته کول لکه پړسوب ، ګاز او درد.

دا رژیم د ځینې کاربوهایډریټ مصرف محدودولو پراساس دی چې د هاضمي اختلال لامل کیږي.

د Worcestershire ساس د منلو وړ جامې، اچار، یا ډوب دی.

د موناش پوهنتون لابراتوار د FODMAPs لپاره د Worcestershire ساس ازموینه کړې. د Worcestershire ساس د ټیټ FODMAP په توګه ګڼل کیږي کله چې د 2 tablespoons یا 42 ګرامو برخو کې مصرف شي.

د Worcestershire ساس کې هغه اجزا شامل دي چې په FODMAPs کې لوړ دي لکه مالش یا هوږه مګر دا لاهم د FODMAP ټیټ حد کې راځي کله چې په مناسبو برخو کې وخوړل شي.

د Worcestershire ساس وزن څارونکي ټکي

د Worcestershire ساس د وزن څارونکو په اړه 2 ټکي لري. دا پدې مانا ده چې د Worcestershire ساس دوه چمچونه د 2 ټکو سره مساوي دي.

ساس په غوړ او کالوري کې کم دی، نو دا د پوائنټ سیسټم ماتولو پرته خوند اخیستل کیدی شي.

د وزن څارونکي خوراکي توکو او خواړو ته د دوی د کالوري ، غوړ او فایبر مینځپانګې پراساس "پوائنټونه" ورکوي.

د پوائنټونو سیسټم ډیزاین شوی ترڅو تاسو سره د صحي خواړو انتخابونو کې مرسته وکړي او متوازن رژیم ته غاړه کیږدي.

ایا د ویسټرشایر ساس کې خمیر شتون لري؟

نه، د ورسیسټرشایر ډیری ساس خمیر نلري.

د ویسټرشایر د عادي ساس اجزاو لیست په عموم ډول ګیلاس، بوره، سرکه، اینچویز، املی، پیاز، لہسن، لونګ او نور مصالحې لري.

په هرصورت ، د ورسیسټرشایر ساس ځینې خوندور ډولونه شتون لري چې د خمیر استخراج اضافه کولو څخه ژور غوښه خوند ترلاسه کوي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې لیبل ولولئ که تاسو د غذایی دلایلو لپاره د خمیر څخه مخنیوی کوئ.

ایا د ورسیسټرشایر ساس په دې کې د خنزیر غوښه لري؟

د ورسیسټرشایر د عصري ساس ترکیبونه د خنزیر غوښه نلري.

په هرصورت، د لی او پیرینس لخوا اصلي برتانوي ترکیب کې د خنزیر جگر شامل وو سربیره پردې د انکووی، املی، مالش، سرکه، او نورو مصالحو.

لکه څنګه چې ترکیب وده وکړه، د خنزیر غوښه د ذائق او جوړښت لپاره د نورو اجزاوو په ګټه پریښودل شوه. نن ورځ په ترکیب کې د خنزیر غوښه شامله نه ده.

نو، ډیری وورسټرشایر د خنزیر غوښه پریږدي، دا د سبزیجاتو او pescatarians لپاره یو شان مناسب کوي.

په هرصورت، ځینې برانڈونه ممکن دا په خپل ترکیب کې شامل کړي، نو محتاط اوسئ او د اجزاوو لیست ولولئ.

ایا د ورسیسټرشایر ساس حلال دی؟

د Worcestershire ساس ډیری ډولونه حلال تصدیق شوي دي. ډیری برانډونه د خنزیر یا الکول نه لري، دوه اجزاوې چې حلال ندي.

په هرصورت، د Lea & Perrins کاغذ پوښل شوي 'اصلي' ساس ته پام وکړئ ځکه چې دا ممکن د خنزیر استخراج ولري، نو دا حلال ندی.

غوره حلال د Worcestershire دی لی او پیرینس د ورسیسټرشایر ساس د نارنجي لیبل سره. دا د اصلي معاملې په څیر خوند لري او دا حلال او کوشر دی.

ایا د ورچیسټر ساس کوشر دی؟

هو، د ورسیسټرشایر ساس ځینې ډولونه کوشیر دي. ډیری برانډونه د خنزیر یا الکول نه لري، دوه اجزاوې چې د کوشیر په خواړو کې اجازه نلري.

د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د Worcestershire ساس کوشیر دی، یو لیبل وګورئ چې دا د ربینیکل سازمان لخوا تصدیق شوی.

د لی او پیرینس د ورسیسټرشایر ساس د نارنجي لیبل سره یو غوره اختیار دی ځکه چې دا د ارتودوکس اتحادیې لخوا تصدیق شوی.

دا د حلال تصدیق هم دی، دا د مسلمانانو او یهودانو لپاره یو شان مناسب کوي.

ایا د ویسټرشایر ساس د امیندوارۍ پرمهال سم دی؟

هو، د Worcestershire ساس د امیندوارۍ پرمهال د خوړلو لپاره خوندي دی.

په هرصورت، دا مهمه ده چې د اجزاوو لیست ولولئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د Worcestershire ساس هیڅ الکول نلري.

د Worcestershire ډیری ساسونه پرته له الکول څخه جوړ شوي، مګر ځینې ممکن د خوند لپاره لږ مقدار بیر یا شراب وکاروي.

بل شی چې باید په پام کې ونیول شي دا دی چې وورسټرشیر خورا ډیر مالګه لري.

د امیندوارۍ میرمنې لپاره، د Worcestershire ساس د خوړلو لپاره خوندي دی مګر په اعتدال کې د ډیر سوډیم مصرف څخه مخنیوی وکړئ.

لویان باید هره ورځ له 6g (2.4g) څخه زیات مالګه ونه خوري. د Worcestershire ساس په یوه کاشوغه کې د 65mg مقدار د اعظمي ورځني تخصیص شاوخوا 3٪ دی.

ماشومان کله کولی شي د ورسیسټرشایر ساس وخوري؟

ماشومان باید تر دوه کلنۍ پورې د Worcestershire ساس ونه خوري. دا ځکه چې ساس په لوړه کچه مالګه لري، کوم چې د ماشوم وده کونکي پښتورګو ته زیان رسولی شي.

سربیره پردې، د Worcestershire ساس هم anchovies لري، کوم چې د ماشوم ځوان تالو لپاره ناخوښه کیدی شي.

که تاسو غواړئ خپل ماشوم ته د ساس خوند ورکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د نورو اجزاوو لکه اوبو، شیدو یا سبزیجاتو خالص سره مخلوط کړئ.

دا به د مالګې مواد کم کړي او ستاسو د ماشوم هضم اسانه کړي.

ایا د ویسټرشایر ساس د سپو لپاره خوندي دی؟

نه، چټک ځواب دا دی چې دا د سپي لپاره خوندي نه دی چې د Worcestershire ساس مصرف کړي.

د Worcestershire ساس په ډیری ډولونو کې ډیری اجزا ممکن سپي ته زیان ونه رسوي کله چې په اعتدال کې مصرف شي ، مګر ساس خورا ډیر مالګه او بوره لري ترڅو ستاسو د سپي رژیم کې خوندي اضافه وي.

برسیره پردې، د Worcestershire ساس کې لہسن او پیاز شامل دي، کوم چې د سپي لپاره زهرجن کیدی شي کله چې په لوی مقدار کې وخوړل شي.

دا غوره ده چې ستاسو د ماشوم لپاره په هر ډول خواړو کې د Worcestershire ساس اضافه کولو څخه ډډه وکړئ. په ځانګړي ډول د سپي لپاره جوړ شوي خواړو ته ودرېږئ او دوی ته د انساني خواړو ورکولو څخه ډډه وکړئ.

ایا د ویسټرشایر ساس د تیزاب ریفلوکس لپاره سم دی؟

که تاسو د تیزاب ریفلوکس سره مخ یاست نو د ورسیسټرشایر ساس خوړل سپارښتنه نه کیږي. په ساس کې سرکه او نور مصالحې کولی شي د تیزاب ریفلوکس نښې لا پسې زیاتې کړي.

ځکه چې د Worcestershire ساس نږدې 3.815 pH لري، دا خورا تیزابي ګڼل کیږي او باید په احتیاط سره وخوړل شي.

د Worcestershire ساس کې د سوډیم لوړه کچه هم د هغو خلکو لپاره مسله کیدی شي چې د اسید ریفلوکس ناروغۍ اخته وي.

ایا د وورسټرشایر ساس د GERD لپاره سم دی؟

نه، د Worcestershire ساس د GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) سره د خلکو لپاره سپارښتنه نه کیږي.

په ساس کې سرکه او نور اجزا احتمال لري چې د GERD نښې رامینځته کړي ، لکه د زړه سوځیدنه او بدهضمي.

د Worcestershire ساس هم خورا لوړ سوډیم لري، کوم چې د GERD سره د خلکو لپاره مسله کیدی شي.

برسیره پردې، د ویسټرشایر ساس کې کارول شوي انکوویز او نور کبونه هم د GERD لپاره محرک کیدی شي. دا غوره ده چې د ساس مصرف کولو څخه ډډه وکړئ که تاسو پدې حالت کې یاست.

ایا د شکر ناروغي کولی شي د ورسیسټرشایر ساس وخوري؟

هو، د شکرې ناروغان کولی شي د ورسیسټرشایر ساس وخوري ځکه چې په ساس کې د بورې مینځپانګه خورا ټیټه ده ، نږدې نه ده.

په هرصورت، ځینې Worcestershire ساس کولی شي د نورو په پرتله ډیر مالګه ولري، نو دا مهمه ده چې د اجزاوو لیست او د تغذیې لیبل وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ډیره مالګه نه مصرف کوئ.

ایا د ورسیسټرشایر ساس مونګ وړیا وړیا دی؟

هو، د ورسیسټرشایر ډیری ساسونه د مونګ څخه پاک دي. مغز د ورسیسټرشایر ساس ترکیب برخه نه ده نو ډیری برانډونه دا اجزا نه لري.

د Worcestershire ډیری ساسونه د طبیعي اجزاو سره جوړ شوي او هیڅ اضافه شوي مونګ محصولات نلري.

یوازینی استثنا د Worcestershire ساس ځینې برانڈونه دي چې د دودیز مالټ سرې بیس پرځای د مونګ مکھن اساس کاروي.

ایا د ورسیسټرشایر ساس لبنیاتو وړیا دی؟

هو، د Worcestershire ساس معمولا د لبنیاتو وړیا دی. د Worcestershire ساس ډیری برانډونه پرته له کوم اضافه لبنیاتو محصولاتو څخه جوړ شوي او هیڅ شیدې یا کریم نلري.

که څه هم د Worcestershire ساس عموما لبنیات نلري، دا لاهم مهمه ده چې لیبل وګورئ که چیرې محصول د کوم اضافي اجزاو سره جوړ شوی وي چې لبنیات لري.

ایا د ورسیسټرشایر ساس نایټ شیډ وړیا دی؟

د Worcestershire ساس د شپې د سبزیجاتو څخه پاک دی، ځکه چې دا د دودیز ترکیب برخه نه ده.

هغه اجزا چې د Worcestershire ساس جوړوي د مالټ سرکه، بوره، اینچوویز، هوږه، پیاز، د املی استخراج، لونګ او تور مرچ شامل دي.

د دې اجزاو څخه هیڅ یو د شپې رنګونه ندي.

لرې یې کړه

د ورسیسټرشایر ساس یو خوندور خوندور اجزا دی او دا د ډیری خلکو لپاره د خوړلو لپاره خوندي دی.

دا ممکن ځینې الرجین ولري لکه کب (د انکوویز څخه) او لہسن، نو دا مهمه ده چې د مصرف کولو دمخه لیبل وګورئ. دا ممکن غنم هم ولري، که څه هم دا معمولا د ګلوټین څخه پاک وي.

په هرصورت، د Worcestershire ساس کیدای شي په مالګه او بوره کې لوړ وي چې کولی شي دا غیر صحي کړي کله چې په لوی مقدار کې مصرف شي.

مګر د مسالې په توګه ، ورسیسټرشیر د خوړلو لپاره خوندي دی او په لوښو کې یو ځانګړی خوند اضافه کوي.

که تاسو لیواله یاست چې د امامي خوندونو هڅه وکړئ، اوس د Worcestershire ساس خوند اخیستلو وخت دی!

په ریښتیا پوهیدلو غوره لاره چې په Worcestershire ساس کې څه دي دا پخپله د دې اسانه ترکیب سره جوړ کړئ

زموږ نوی د پخلي کتاب وګورئ

د Bitemybun کورنۍ ترکیبونه د بشپړ خواړو پلان کونکي او ترکیب لارښود سره.

دا د Kindle Unlimited سره وړیا هڅه وکړئ:

په وړیا توګه ولولئ

جوسټ نوسیلډر ، د بایټ مای بن بنسټ ایښودونکی د مینځپانګې بازارمند دی ، پلار یې د جاپاني خواړو سره د نوي خواړو هڅه کول خوښوي ، او د هغه ټیم سره یوځای هغه له 2016 راهیسې ژور بلاګ مقالې رامینځته کوي ترڅو وفادار لوستونکو سره مرسته وکړي. د ترکیبونو او پخلي لارښوونو سره.