Receita Abitsuelas Guisado (feijão Ginisang Baguio)

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Receita Abitsuelas Guisado (feijão Ginisang Baguio)

Esta receita de Abitsuelas Guisado é de alguma forma popular nas Filipinas porque é um dos pratos mais fáceis e rápidos de cozinhar e os ingredientes são muito simples e baratos de comprar e são acessíveis para todas as pessoas que estão realmente com um orçamento apertado.

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HISTÓRIA

Baguio Beans / Snap Beans (anteriormente chamados de String Beans), Flat Vagem (Italiano), Haricot Vert (francês).

Feijão Ginisang Baguio

Nas Filipinas, chamamos esses deliciosos grãos verdes de Baguio, porque são cultivados principalmente na Província das Montanhas, onde a temperatura é mais fria do que nas Terras Baixas.

Eles são ótimos feitos como ginisang.

Feijão Ginisang Baguio

Receita de Abitsuelas guisado (ensopado de feijão baguio)

Joost Nusselder
Esta receita de Abitsuelas Guisado é de alguma forma popular nas Filipinas porque é um dos pratos mais fáceis e rápidos de cozinhar e os ingredientes são muito simples e baratos para comprar e é acessível.
Ainda sem avaliações
Tempo de preparação 10 minutos
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo total 30 minutos
Para prato principal
Cozinha Filipina
Porções 4 pessoas

Ingredientes
  

  • 2 colher de sopa óleo de cozinha
  • 3 dentes de Alho (esmagado)
  • ½ xícara Cebola (fatiado)
  • ½ xícara Tomate (fatiado)
  • ½ xícara Carne de porco (Ao cubo)
  • ¼ xícara Camarão
  • ¼ kg abitsuelas (feijão baguio / vagem) (fatiado)
  • 1 xícara sopa de camarão
  • ½ colher de chá Sal
  • ½ colher de chá Pepper

Instruções
 

  • Refogue a cebola, o alho, o tomate em um óleo pré-aquecido em uma panela.
  • Adicione a carne de porco até que o vermelho desapareça e a carne esteja macia
  • Adicione o camarão e as Abitsuelas (Feijão Baguio).
  • Despeje a sopa de camarão.
  • Espere até que o vegetal esteja cozido.
  • Adicione sal e pimenta a gosto.
Palavra-chave Feijões
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Benefícios para a saúde de Abitsuelas Guisado

Abitsuelas são uma boa fonte de carboidratos, uma quantidade moderada de proteína, fibra dietética, vitamina C e beta-caroteno que se converte em vitamina A, vitaminas B e traços de cálcio, ferro e potássio.

Esta receita de Abitsuelas Guisado é fácil de cozinhar e saudável e não requer mais tempo de preparo. Sirva com Arroz Quente e algumas das suas receitas favoritas que também podem ser encontradas neste site.

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Joost Nusselder, o fundador do Bite My Bun é um profissional de marketing de conteúdo, pai, e adora experimentar novas receitas, com a comida japonesa no centro de sua paixão. Com sua equipe, ele tem criado artigos de blog detalhados desde 2016 para ajudar leitores leais com receitas e dicas de culinária.