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Dicas de receitas de bife filipino
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Pares de carne filipina de moutwatering

Geralmente vendida em restaurantes “pares” e na carinderia próxima, esta receita de pares de carne é feita de qualquer parte da carne (mas principalmente peito), molho de soja, açúcar, montes de alho, suco de limão e amido de milho (opcional, como em muitas carinderias , os pares mais no lado mais fino) para o seu corpo.
Para prato principal
Cozinha Filipina
Palavra-chave Carne, Pares
Tempo de preparação 15 minutos
Tempo de cozimento 1 hora
Tempo total 1 hora 15 minutos
Porções 5 pessoas
Calorias 635kcal
Autor Joost Nusselder
Custo $8

Ingredientes

  • 3 lbs Bife de peito cortado em cubos de 1 polegada
  • 1 cebola picado
  • 6 dentes de alho picados
  • 2 colher de sopa Gengibre picado finamente
  • ¼ xícara molho de soja
  • ¼ xícara molho de ostras
  • ¼ xícara açúcar mascavo
  • 4 espigas anis estrelado
  • 4 colher de sopa óleo vegetal
  • Sal e pimenta
  • copos caldo de carne

Guarnições

  • xícara alho assado
  • 6 cebolas verdes picado

Caldo de carne à parte

  • 5 copos caldo de carne (Ou se você tiver tempo, faça o seu primeiro com o peito bovino. Mas você deve fazer isso com antecedência)

Instruções

  • Em uma panela funda, aqueça o azeite em fogo médio e adicione o gengibre, alho e cebola. Tempere com sal e pimenta e refogue até amolecer (cerca de 2 minutos).
    Refogue alho e gengibre com cebola
  • Adicione a carne e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até dourar um pouco antes de adicionar o molho de soja e o molho de ostra. Mexa, misture e cozinhe por mais 2-3 minutos.
    Adicione o molho de soja e o molho de ostra aos pares de carne
  • Adicione o caldo e leve a panela ao fogo. Quando ferver, adicione o açúcar e o anis estrelado e abaixe o fogo para médio-baixo. Cozinhe por cerca de 2 horas até que a carne esteja bem macia. Continue adicionando água, se necessário.
  • Se estiver usando uma panela de pressão, cozinhe por cerca de 30-40 minutos e verifique se a carne está macia. Adicione mais água, se necessário.
  • Verifique o sabor e sirva quente com uma pitada de alho assado e cebolinhas picadas.
  • Agora sirva o prato com o caldo de carne extra e arroz frito com alho, cada um em uma tigela separada. Além disso, um pequeno segredo: adicione algumas gotas do molho de ensopado de carne na tigela com o caldo de carne para deixá-lo ainda mais delicioso e combinar com o sabor do prato principal!
    Carne parelha com caldo e arroz branco

Vídeo

Nutrição

Calorias: 635kcal | Carboidratos: 21g | Proteína: 63g | Gordura: 32g | Gordura saturada: 17g | Colesterol: 169mg | Sódio: 2528mg | Potássio: 1284mg | Fibra: 1g | Açúcar: 12g | Vitamina A: 148IU | Vitamina C: 9mg | Cálcio: 94mg | Ferro: 7mg