سبزي جي تيل لاءِ بھترين متبادل: ڪوشش ڪريو ھي 9 متبادل!

الاهي: جوسٽ نوسلڊر، لازمي جاپاني کاڌي جي پلانر ڪڪ بڪ جو مصنف ايڪس ايڪس ايڪسڪسڪس، سي ايم اينڪس

جيڪڏھن توھان ڪجھ پچائي doneڏيو آھي ، پوءِ توھان کي خبر پوندي ته تيل ڪم ڪري ٿو توھان جي اجزاء لاءِ حتمي اتپريٽر طور. نه ر itو اھو مدد ڪري ٿو کا foodي کي پين ۾ لkingڻ کان روڪڻ ۾ ، پر اھو بھتر ڪري سگھي ٿو کا foodي جو ذائقو ۽ بناوت otherين اجزاء جي ذائق کي و byائيندي.

تيل جو قسم جيڪو توھان استعمال ڪريو ٿا اھو ذائقي ۽ اضافي نتيجن تي اضافي اثر وجھي سگھي ٿو ، جنھن جو مطلب آھي اھو چونڊجي و someي ڪجھ سوچ سان. جئين توھان ڏسي سگھوٿا ، اھو پچائڻ جو ھڪڙو اھم حصو آھي!

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا سبزي جي تيل کي ھڪڙي کا dishي ۾ ، اھو س goodو آھي اھو knowاڻڻ ته ڪھڙا متبادل مناسب آھن.

ھتي ، اسان توھان کي ھلائينداسين س vegetableني اختيارن ذريعي سبزي جي تيل کي مٽائڻ لاءِ جڏھن توھان کائي رھيا آھيو يا بيڪ ڪري رھيا آھيو.

اچو ته ڏسو توھان جا آپشن حقيقي جلدي ۽ پوءِ و eachو انھن مان ھر ھڪ ۾ و moreيڪ تفصيل سان. مان توھان کي ڏيکاريندس ته انھن کي ڪڏھن استعمال ڪبو ۽ ڪڏھن نه.

اسان جي نئين ڪڪ بڪ چيڪ ڪريو

Bitemybun جي خانداني ترڪيبون مڪمل طعام منصوبه بندي ڪندڙ ۽ ترڪيب جي رهنمائي سان.

ان کي آزمايو مفت ۾ Kindle Unlimited سان:

مفت ۾ پڙهو

vegetableا سبزي جو تيل صحت مند آھي؟

سبزي جو تيل اڪثر ڪري ملندو آھي يا مختلف قسمن جي تيل جو ھيل. اھو سمجھيو و neutralي ٿو ھڪڙو "غير جانبدار تيل" ، ان جي غير جانبدار ذائقي جي ڪري.

جيتوڻيڪ عام ۽ سستو ، ڪجھ سبزي وارا تيل اچن ٿا غير محفوظ ٿيل atsاٽن سان ، جيڪي جڏھن گرم ٿين ٿا ، اھي آڪسائيڊ ٿين ٿا. ھي ٿي سگھي ٿو ھڪڙو خطرو جسم جي بافتن لاءِ ۽ ا inflammationواٽ سوزش جو ، جيڪو وري ڪري سگھي ٿو healthين صحت جي مسئلن جھڙوڪ دل جا مسئلا ۽ بلڊ پريشر.

متبادل طور تي ، توھان سبزي جي تيل کان پاسو ڪري رھيا آھيو ڇاڪاڻ ته ان جي مزيدار ذائقي مان ، ۽ ترجيح ڏيو ڪا شيءِ جيڪا ڏئي ٿي توھان جي پچائڻ کي ذائقي جي اضافي خوراک.

باقي سبب ، توھان يقين ڪري سگھوٿا ته يقين ڪري سگھوٿا ته سبزي جي تيل جا ڪافي متبادل آھن ، قطع نظر توھان جيڪي makingاھي رھيا آھيو.

پڙھو ھڪڙي وسيع ھدايت لاءِ توھان جي س varني مختلف انتخابن جي ، ۽ جڏھن اھو بھترين آھي ھر ھڪ کي استعمال ڪرڻ.

سبزي جي تيل لاءِ بهترين متبادل

ان کان ا we جو اسان ڏسون ته بھترين طريقي سان سبزي جي تيل کي متبادل بڻايو و dishesي خاص برتن ۾ ، اچو ته ڏسون ته oilsا متبادل تيل آھن وڏا اميدوار.

وڌيڪ ڪنوار زيتون جو تيل

يقيني طور تي سبزي جي تيل جو صحت مند متبادل ، اضافي ڪنواري زيتون جو تيل س goodي چربی ۾ و andيڪ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آھي. اھو چ worksيءَ طرح ڪم ڪري ٿو گھٽ ۽ وچولي گرمي تي ryingڪڻ لاءِ ۽ ڪپڙن يا اچارن لاءِ شاندار.

بهرحال ، ان جي مضبوط ذائقي جو مطلب آهي ته اهو بيڪنگ لاءِ مثالي ناهي.

ناريل تيل

ناريل جو تيل akingرپور آھي بيڪنگ لاءِ ، خاص طور تي ترڪيبين ۾ ، جنھن کي گھرجي ناريل جي ذائقي جو ھڪڙو سintو اشارو. اھو پڻ بھترين آھي ryingرڻ لاءِ ان جي اعلي دونھون پوائنٽ جي ڪري.

ڪجھ ماھرن جو مشورو آھي ته ناريل جي تيل ۾ موجود صحتمند فائيٽي ايسڊ توھان جي رت جو ڪوليسٽرول گھٽ ڪري سگھن ٿا ۽ توھان جي جسم ۽ دماغ کي جلدي توانائي ڏين ٿا.

جڏهن ته اهو توهان جي وارن ۽ چمڙي لاءِ به عجب ڪري سگهي ٿو ، ناريل جو تيل گھڻي مقدار ۾ سٿيل atsاٽن ۾ آهي ۽ اعتدال ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي.

ايڪوڪو جو تيل

اووڪوڊو آئل جي غير معياري ڪيفيت itاھي ٿي ان کي anotherيو وڏو متبادل سبزي جي تيل لاءِ. اھو و healthyيڪ آھي صحت مند atsاٽن ۽ وٽامن اي ۾ ۽ آھي ھڪڙو ڪريمي ، مکھن جو ذائقو جيڪو پچائڻ لاءِ سو آھي.

ان ۾ آھي ھڪڙو وڏو دونھون پوائنٽ جيڪو چ worksيءَ طرح ڪم ڪري ٿو کائڻ لاءِ ، ingلڻ لاءِ ، يا اسائڻ لاءِ.

تنهن هوندي به ، downside آهي ته avocado تيل وndsيڪ مهانگو ٿي tends.

مونن جو تيل

مونگ جو تيل صحت مند ترين تيل مان هڪ سمجهيو وي ٿو. اھو ھڪڙو سبزي وارو تيل آھي جيڪو قدرتي طور تي چر fatي کان پاڪ ۽ گھٽ سٿيل fاٽن ۾ آھي.

اھو و highيڪ آھي غير محفوظ ٿيل atsاٽن ۾ ، جھڙوڪ جيڪي زيتون جي تيل ۾ مليا آھن ، ۽ ڪجھ ا suggestياس suggestائين ٿا ته اھو مدد ڪري سگھي ٿو رت جي ر .ن ۾ چر fatي buildاھڻ کي گھٽ ڪرڻ ۾.

فلسفي تيل

پڻ lاتو و lي ٿو السي جي تيل جي طور تي ، xل جو تيل نڪتل آھي xج جي xج مان.

اھو فائبر ۽ اوميگا 3 ايسڊ جو س goodو ذريعو آھي.

فلڪسسيڊ آئل ھڪڙو وڏو سبزي وارو تيل متبادل آھي جڏھن ھڪڙو اچار andاھڻ يا سلاد ڊريسنگ ڪرڻ لاءِ. اھو ھڪڙو نرم مزو رکي ٿو پر ذائقو و enhanceائي سگھي ٿو جڏھن driين illedريل يا پکايل کا overن تي برسات پوندي.

بهرحال ، اهو س fو ناهي ته کائڻ يا بيڪ ڪرڻ لاءِ asو ته اها گرمي مستحڪم ناهي.

ترن جو تيل

جيتوڻيڪ اھو اڪثر نظرانداز ڪيو ويندو آھي ، تل جو تيل ھڪڙو صحتمند ۽ سوادج متبادل ٿي سگھي ٿو سبزي جي تيل لاءِ. اھو ڪم ڪري ٿو خاص طور تي مصالحن ۽ ساسن ۾.

بھرحال ، اھو بھترين انتخاب ناھي بيڪنگ لاءِ ان جي مختلف ذائقي جي ڪري ۽ عام طور تي گھٽ استعمال ٿيڻ گھرجي ، itاڪاڻتہ اھو آساني سان otherين ذائقن تي قابو ڪري سگھي ٿو.

Hemp ٻج تيل

mpنگ جو oilج جو تيل ھڪڙو alternativeيو متبادل آھي جيڪو نظرانداز ٿي و butي ٿو پر وٽامنز ۽ اوميگا فائيٽي ايسڊ ۾ ويڪ آھي.

اھو mpھيل seedsنگن جي seedsج مان andاھيو ويو آھي ۽ ، عام غلط فھمين جي باوجود ، ڪنھن بہ THC تي مشتمل ڪونھي (ماريجوانا ۾ اھڙو مواد جيڪو پيدا ڪري ٿو ”اعليٰ“).

جيتوڻيڪ ان ۾ گھٽ دونھون آھي پوائنٽ ، اھو flavorاھي ٿو ھڪڙو خوشبودار ختم ڪرڻ وارو تيل سوپ ، vegetablesا vegetablesين ، يا پيزا تي برسات لاءِ. اھو پڻ ڪم ڪري سگھي ٿو زيتون جي تيل جي متبادل طور جڏھن چانورن ۾ شامل ڪيو وي.

امير ذائقو ھڪڙو وڏو بنياد آھي سلاد ڊريسنگ ۽ ساسن لاءِ پر مناسب ناھي ڪنھن م sweetي يا و moreيڪ نازڪ وينجن لاءِ.

ڪينولا تيل

اڪثر سبزي جي تيل ۾ عام طور تي ڪينولا جي تيل جو وڏو سيڪڙو ھوندو آھي ، تنھنڪري اھو سمجھ ۾ اچي ٿو ان جي بدران ذريعن ڏانھن وڻ.

ھي متبادل ريپسيڊ مان نڪتل آھي. اھو سمجھيو و aي ٿو ھڪڙو غير جانبدار تيل ، اھو perfectاھيندو foodsرپور کا foodsن لاءِ جن وٽ پنھنجو پنھنجو ذائقو آھي ۽ ضرورت آھي ھڪڙي ذائقي واري تيل جي.

ھن وٽ آھي گھٽ مقدار ۾ سٿيل چر fي otherين تيل جي مقابلي ۾ پر اڪثر آھي تمام گھڻو پروسيس ٿيل ، مطلب ته ان ۾ گھٽ غذائي جزا آھن.

سج جو تيل

سورج مکيءَ جو تيل ھڪڙو mildيو ٿ mildو ذائقو ڪندڙ متبادل آھي جيڪو وٽامن اي ۾ و andيڪ ۽ گھٽ آھي غير محفوظ ٿيل atsاٽن ۾. بهرحال ، ان ۾ پڻ شامل آھي گھڻي مقدار ۾ اوميگا 6 فائيٽي ايسڊ ، جيڪو ڪري سگھي ٿو سوزش جو سبب.

ھن تيل جو و smokeيڪ دونھون نقطو ان کي astاھڻ ۽ کائڻ لاءِ وڏو بڻائي ٿو.

سبزي جي تيل جو متبادل ڪيئن چونڊيو

انھن اختيارن مان ھر ھڪ وڏو ڪم ڪري ٿو سبزي جي تيل جي متبادل طور.

بهرحال ، انهن جي وچ ۾ چونڊڻ جي ڪنجي مڪمل طور تي انحصار ڪري ٿي ته توهان makingا اهي رهيا آهيو. ڪجھ بھترين آھن پچائڻ لاءِ ، جڏھن ته workيا بھتر ڪم ڪن ٿا رڻ لاءِ.

اھم خيال ، تنھنڪري ، انحصار ڪري ٿو ذائقي ۽/يا بناوت جي قسم تي جنھن لاءِ توھان وڻ چاھيو ٿا.

سبزي جي تيل جو متبادل بڻايو جڏھن بيڪنگ

جڏھن اھو bاھڻ ۾ اچي ٿو ، اھو بھترين آھي چونڊ ڪرڻ لاءِ ھڪڙو غير جانبدار ذائقيدار تيل جيئن ڪينولا تيل ، سورج مکيءَ جو تيل ، يا انگور جو تيل. اھو انھيءَ ڪري آھي جو ھڪڙو مضبوط ذائقو تيل آسانيءَ سان قابو ڪري سگھي ٿو يا برباد ڪري سگھي ٿو توھان جي پڪل سامان جي مnessي کي.

ٻيو، ناريل جو تيل پڻ هڪ سٺو متبادل آهي، ان تي منحصر آهي جيڪو توهان ٺاهي رهيا آهيو. اهو توهان جي بيڪنگ کي هڪ ذيلي ناريل ذائقي ختم ڪري سگهي ٿو.

iesاiesين ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

ڪينولا جو تيل ۽ انگور جي تيل جو غير جانبدار ذائقو ان کي بھترين makingاھڻ لاءِ بھترين متبادل بڻائي ٿو.

مضبوط ذائقيدار تيل جھڙوڪ زيتون جو تيل ، بچڻ گھرجي.

بهرحال ، هڪ هيڪ استعمال ڪرڻ آهي هلڪو يا اضافي هلڪو زيتون جو تيل. ھن تيل جي تمام گھڻي س qualityاريل معيار بھتر ڪري سگھي ٿي bothئي ذائقو ۽ بناوت توھان جي برائونز جو.

ڪيڪ ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

ڪينولا جو تيل ، انگور جو تيل ۽ سوياين جو تيل جو ھلڪو ۽ سادو ذائقو انھن کي vegetableاھي ٿو مقبول سبزي جي تيل جا متبادل جڏھن اھو ڪيڪ پچائڻ ۾ اچي ٿو.

ناريل جو تيل پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو. ان جو و smokeيڪ دونھون پوائنٽ makesاھي ٿو اھو perfectرپور تيز گرمي پکاءَ يا بيڪنگ لاءِ.

بهرحال ، sinceاڪاڻ ته اهو مضبوط آهي ڪمري جي حرارت تي ، توهان کي پگھل ڪرڻو پوندو تيل جيڪڏهن توهان جي رائيپ جي ضرورت آهي مائع تيل.

Lookingولي رھيا آھن اسٽائلش cookware توھان جي بيڪنگ لاءِ؟ هتي اسان بحث ڪريون ٿا 5 بهترين ڪپر بيڪنگ پين ۽ ٽري!

مفين ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

جيئن غير جانبدار تيل ، سورج مکيءَ جو تيل ، ڪينولا جو تيل ، سويابين جو تيل ، ۽ انگور جو تيل انھن جي ڪمزور ۽ ذائقي ذائقن جي ڪري ساتو وي ٿو.

اھو انھن کي vegetableاھي ٿو vegetableرپور متبادل سبزي جي تيل لاءِ جڏھن اھو مفين makingاھڻ ۾ اچي ، theirو ته انھن جو هلڪو ذائقو توھان جي پڪي ٿيل مectionي جي م tasteي ذائقي کي hadڪي نه سگھندو.

وافلز ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

وافلز لاءِ ، توھان وٽ ھڪڙو انتخاب آھي ڪينولا تيل ، ناريل جو تيل ، سويابين جو تيل ، ۽ اضافي ڪنواري زيتون جو تيل.

ڪينولا جو تيل ، سوياين جو تيل ، ۽ انگور جو تيل جو غير جانبدار ذائقو انھن کي س goodو ۽ عام متبادل بڻائي ٿو.

بناوت کي بھتر ڪرڻ لاءِ ۽ يقيني بڻايو توھان جي وافلز وٽ اھو آھي crisاھريون tenderاھريون tenderاھريون داخلي ختم ، ناريل جو تيل توھان جي بھترين شرط آھي.

صحتمند تيل جي متبادل لاءِ ، گھٽ ڪليوري-اعليٰ معيار جو اضافي ڪنواري زيتون جو تيل واضح انتخاب آھي. پڪ ڪريو ته ھڪڙو ليبل ٿيل ”اضافي ڪنواري“ يا ”اضافي روشني“ چونڊيو ، جيئن عام زيتون جو تيل ذائقي ۾ تمام مضبوط ھوندو.

vegetableارڻ لاءِ سبزي جي تيل جو متبادل

ryingارڻ جي مقصدن لاءِ ، توھان چاھيو ٿا ھڪڙو تيل جنھن وٽ آھي وڏو دونھون پوائنٽ. ھي اھو نقطو آھي جنھن تي تيل ساڙڻ شروع ڪندو ، تنھنڪري و theيڪ دونھون پوائنٽ ، و moreيڪ گرمي و itي سگھي ٿي.

سورج مکيءَ جو تيل ، ڪينولا جو تيل ، مونگ جو تيل ، ۽ ايوڪودو جو تيل تمام س andا ۽ مناسب آپشن آھن جڏھن اھو کائڻ ۾ اچي ٿو becauseو ته انھن جي و smokeيڪ دونھون پوائنٽون آھن.

گھٽ تيل واري پوائنٽ سان تيل جو استعمال جيڪو گرمي کان مستحڪم نه آھي اھو نه ر tasteو خراب ذائقو ۽ خراب ڪندو توھان جي کا ofي جو ذائقو ، پر ان ۾ شامل ٿي سگھي ٿو نقصانڪار ڪيميائي جيڪي استعمال ڪرڻ لاءِ خطرناڪ آھن.

ھڪڙو oilيو تيل جنھن ۾ و smokeيڪ دونھون آھي پوائنٽ (جيڪو ان کي ryingاھڻ لاءِ س oilو تيل isاھي ٿو) آھي چانورن جي branج جو تيل. اسان وضاحت ڪريون ٿا riceو چانورن جي branج جو تيل س cookingو آھي هتي پچائڻ لاءِ.

سبزي جي تيل کي متبادل بڻايو پينڪڪس ۾

جيستائين توھان نٿا چاھيو توھان جا پينڪڪس ھڪڙو خاص ذائقو رکن ، انھن کي oilاھڻ لاءِ بھترين تيل متبادل اھو آھي جنھن وٽ ھڪڙو مضبوط ذائقو ناھي. ھن لاءِ ، ڪينولا تيل ھڪڙو س goodو ۽ سستي جو آپشن آھي.

ناريل جو تيل وڏو آھي جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا توھان جي پينڪڪس کي ھڪڙو م sweetو ۽ ا tرندڙ ارندڙ ذائقو.

متبادل طور تي ، جيڪڏھن توھان چاھيوٿا پنھنجا پينڪڪس و savيڪ ذائقيدار ، زيتون جو تيل يا مونگ جو تيل توھان جي پينڪڪس کي ڏئي سگھي ٿو ھڪڙو وicيڪ پر جيترو مزيدار ذائقو.

ڪوڪيز ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

ڪينولا تيل ڪوڪيز لاءِ بھترين تيل متبادل آھي sinceو ته ان ۾ neutralين تيل جي مقابلي ۾ تمام غير جانبدار ذائقو آھي. ان جي ھلڪي ذائقي جو مطلب آھي اھو توھان جي ڪوڪيز جي ذائقي يا بناوت کي متاثر نه ڪندو ، تنھنڪري توھان آسانيءَ سان بيڪ ڪري سگھوٿا ۽ پنھنجون ڪوڪيز crisاھي سگھوٿا جيئن ڪڪڙ ۽ ڪٽيل يا نرم ۽ چيwاٽيل توھان جي.

سورج مکيءَ جو تيل پڻ ھڪڙو س substو متبادل آھي پنھنجي غير جانبدار ذائقي لاءِ. ناريل جو تيل isرپور آھي جيڪڏھن توھان ترجيح ڏيندؤ توھان جي ڪوڪيز کي ھڪڙو ناريل جو اشارو ھڪڙو اضافي علاج طور.

متبادل بڻايو سبزي جي تيل لاءِ cupcakes ۾

ڪينولا تيل ۽ سج لٿي جي تيل Theنهي جو نرم ذائقو انھن کي س cupو متبادل بڻائي ٿو بيڪنگ ڪيڪ ڪيڪ لاءِ.

و moreيڪ اropرندي ا -رندڙ ذائقيدار ڪيڪ ڪيڪ لاءِ ، ناريل جو تيل بھترين متبادل آھي. نه ر itو اھو ذائقي ۾ ھڪڙو نن surpriseڙو تعجب شامل ڪري ٿو ، پر ان ۾ اضافي فائدو آھي ڊيري فري ٿيڻ جو.

سبزي جي تيل کي متبادل بڻايو ڪڻڪ جي ماني ۾

هلڪو زيتون جو تيل ھڪڙو وڏو ۽ صحتمند تيل متبادل آھي جڏھن ڪڻڪ جي ماني اھيندي آھي. هن تيل جو نرم ، پر گهٽ دخل اندازي وارو ذائقو ڏئي سگھي ٿو توهان جي مکڻ جي ماني کي و rيڪ امير ۽ و complexيڪ پيچيده ذائقو. اھو پڻ بناوٽ کي پورو ڪري سگھي ٿو ھڪڙو ڪاوڙيل ڪرسٽ پيدا ڪرڻ لاءِ پر نرم ۽ ريل اندروني.

جيئن سبزي جو تيل ۽ زيتون جو تيل سا behaيو ئي بيڪنگ ۾ ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا ھڪڙي کان ھڪڙو تناسب.

مکڻ ۽ ڪينولا جو تيل twoه optionsيا آپشن آهن جيڪي پڻ ڪم ڪن ٿا چ wellي طرح ڪم ڪن ٿا سبزي جي تيل جا متبادل ڪارن بريڊ ۾.

ڪيلي جي ماني ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

ڪيلي جي ماني هميشه هڪ مزيدار علاج آهي جيڪو ذائق سان ڀريل آهي.

اڻ کٽيل سيب جي چٽڻي ، مکڻ ، ۽ ڪينولا جو تيل س suitableئي مناسب متبادل آھن جڏھن ھن س -ي پياري ناشتي کي پکايو وي. Applesauce خاص طور تي نمي کي قرض ڏئي ٿو ۽ نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو و tenderيڪ نرم ۽ نازڪ لوف.

و moreيڪ تخليقي متبادل لاءِ ، توھان پڻ تبديل ڪري سگھوٿا تيل کي ¾ ڪپ دُھريءَ سان. گھٽ ڪيل چربی دہي هڪ بهترين ۽ صحتمند متبادل طور ڪم ڪري ٿو.

توھان ڪوشش به ڪري سگھوٿا مختلف ذائقيدار يوگرٽس کي پنھنجي روٽيءَ جو ذائقو وائڻ لاءِ.

جيئن دہي و moistureيڪ نمي و addsائي ٿو ، ٿوري گھٽ ڪري مائع جي مقدار کي جنهن کي سڏيو و theي ٿو نسخي ۾.

سبزي جي تيل جي متبادل لاءِ و tipsيڪ صلاحون

ھاڻي جڏھن اسان توھان کي ڏنو آھي ڪجھ س optionsا آپشن متبادل سبزي جي تيل کي ڪن خاص وينجن ۾ ، اسان ڏينداسين ڪجھ و questionsيڪ سوالن جا جواب جيڪي توھان وٽ ھوندا سبزي جي تيل کي تبديل ڪرڻ بابت.

youا توھان سبسڊي جي تيل لاءِ ڪريسڪو کي مٽائي سگھوٿا؟

س -ني vegetableا vegetableين جون ننenيون شيون جهڙوڪ ڪريسڪو کي متبادل بڻائي سگھجي ٿو سبزي جي تيل لاءِ جڏھن اھو bئي بيڪنگ ۽ فرائي ڪرڻ ۾ اچي. م butterي طور تي ھڪڙو صحتمند متبادل مکھن لاءِ ، ان جي ذائقي واري ڪيفيت ان کي بيڪنگ ڪيڪ يا ڪوڪيز لاءِ وڏو متبادل بڻائي ٿي.

ننeningو ڪرڻ پاڻ پڪل سامان ۽ پيسٽري کي و moreيڪ نرم بنائي ٿو ، مدد ڪري ٿو مڪمل نم ڪيڪ andاھڻ ۾ ۽ ناقابل تلافي نرم سلوڪ ڪرڻ ۾.

butterا مکھن سبزي جي تيل جو متبادل آھي؟

مکھن ھڪڙو آسان متبادل آھي سبزي جي تيل لاءِ ، خاص طور تي جڏھن اھو بيڪ ڪرڻ ۾ اچي.

اھو بدلائي سگھي ٿو سبزي جي تيل کي ھڪڙي ھڪڙي تناسب سان ۽ createاھيندو تازو ۽ ذائقيدار ڪيڪ ، ڪوڪيز ، برائونز ۽ otherيا علاج.

مکھن ۾ گھٽ دونھون آھي پوائنٽ ۽ جلدي جلندو آھي. تنھنڪري ان کي استعمال نه ڪرڻ گھرجي تيز گرمي تي ryingڪڻ لاءِ.

ھڪڙو حل آھي پگھريل مکھن کي oilئي تيل جي متبادل سان ملائڻ (مثال طور ڪينولا تيل).

vegetableا توھان سبزي جي تيل لاءِ سيب ساس کي متبادل ڪري سگھوٿا؟

توھان سبزي جي تيل کي مٽائي سگھو ٿا م appي جي چٽڻيءَ ۾ بيڪنگ جي ترڪيبن ۾ جنھن لاءِ ضرورت آھي نمي واري ايجنٽ جي جيئن ڪيڪ ، مفن ۽ برائونز.

ھڪڙي ھڪڙيءَ تناسب سان مٽايو ۽ ڪوشش ڪريو غير م appي سيب جي چٽڻيءَ کي استعمال ڪرڻ جي ، sweetو ته مenedي قسمين ۾ کنڊ ھوندي آھي جيڪا بدلائي سگھي ٿي توھان جي پڪل شين جو ذائقو يا بناوت.

youا توھان سبزي جي تيل لاءِ مارجرين مٽائي سگھوٿا؟

جيئن سبزي جي تيل تي ،ل ، مکھن جي ذائقي واري پکيڙ ، مارجرين کي يقيني طور تي سبزي جي تيل لاءِ متبادل بڻايو و aي ٿو ھڪڙي کان ھڪڙي تناسب ۾ بيڪنگ ريڪارڊز ۾ جيئن ڪيڪ ميڪس.

ان ۾ مکھن جي smokeيٽ ۾ ھڪڙو و smokeيڪ دونھون نقطو آھي ، جنھن جو مطلب آھي اھو استعمال ڪري سگھجي ٿو گھٽ گرمي تي کائڻ لاءِ يا ر simplyو پين کي چڪائڻ لاءِ.

ماني ۾ سبزي جي تيل جو متبادل

ڪينولا تيل ، سورج مکيءَ جو تيل ، ۽ هلڪو زيتون جو تيل س allئي قابل آھن متبادل ماني پچائڻ لاءِ.

زيتون جو تيل جو امير ذائقو بھترين پوسٽ بيڪ آھي ۽ استعمال ڪري سگھجي ٿو ڊپ يا بوند بوند جي طور تي.

اڻ کٽيل سيب ساس هڪ alternativeيو متبادل آهي ۽ ڪم ڪري ٿو س wellي نموني وارو ايجنٽ. ان جا قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ شوگر تمام وڏا آھن جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا و moreيڪ ذائقي مnessي پنھنجي روٽيءَ کي.

ڏيو انھن سبزي جي تيل جي متبادل کي ڪوشش

you'reا توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو گھٽائڻ جي سبزي جي تيل جو پنھنجي صحت جي سببن جي ڪري ، يا توھان ر simplyو ترجيح ڏيو oilsين تيل جي ، اتي ڪافي اختيار آھن سبزي جي تيل جي متبادل لاءِ!

timeئي youيري جڏھن توھان سبزي جو تيل ختم ڪري justڏيو ، ر theseو ھي متبادل ڏيو ھڪڙي ڪوشش. توھان شايد ر discoverو دريافت ڪيو ھڪڙو نئون پسنديده تيل استعمال ڪرڻ لاءِ!

اسان جي نئين ڪڪ بڪ چيڪ ڪريو

Bitemybun جي خانداني ترڪيبون مڪمل طعام منصوبه بندي ڪندڙ ۽ ترڪيب جي رهنمائي سان.

ان کي آزمايو مفت ۾ Kindle Unlimited سان:

مفت ۾ پڙهو

Joost Nusselder ، بائيٽ مائي بن جو باني آھي ھڪڙو مواد مارڪيٽ ڪندڙ ، والد ۽ پسند ڪري ٿو نئون کا foodو آزمائڻ سان جاپاني کا foodي پنھنجي جذبي جي دل ۾ ، ۽ پنھنجي ٽيم سان گڏ ھو 2016 کان و blogي رھيا آھن بلاگ آرٽيڪل loyalاھڻ لاءِ وفادار پڙهندڙن جي مدد لاءِ. ترڪيبون ۽ پچائڻ جي صلاحن سان.