گھر جي Palitaw فلپائني چانورن جا ڪيڪ
youا توھان م Nي م Delائي پسند ڪندا آھيو؟ فلپائن وارا آھن انھن کي کائڻ جو ڏاو شوقين ۽ اھو ھميشه موجود ھوندو خاص ڪري جشنن ۾.
Palitaw Recipe فلپائني کاsن مان آھي جيڪو پسند ڪيو ويو ھو نه ر celebو جشنن ۾ پر ناشتي طور پڻ.
Pangasinan آھي جتان Palitaw جي شروعات ٿي آھي ۽ اھو لفظ ”Litaw“ مان آيو آھي جنھن جي معنيٰ آھي سطح يا ترڻ.
اھو انھيءَ ڪري آھي جو اھو اھو طريقو آھي جنھن سان توھان کي خبر پوندي ته توھان جو پيالو پکا آھي. اهو پاڻي جي مٿي تي ترندو.
ھي ڏيھي خوشبو ڪجھ سا similarي آھي جاپان جي موچا ڪيڪ ۽ ڏکڻ ڪوريا جي رائس ڪيڪ سان.
اسان جي نئين ڪڪ بڪ چيڪ ڪريو
Bitemybun جي خانداني ترڪيبون مڪمل طعام منصوبه بندي ڪندڙ ۽ ترڪيب جي رهنمائي سان.
ان کي آزمايو مفت ۾ Kindle Unlimited سان:
مفت ۾ پڙهوهن پوسٽ ۾ اسان coverڪينداسين:
Palitaw ترڪيبون ترڪيبون ۽ تياري
اصل ۾ ، Palitaw washedوئي وئي آھي گرائونڊ اسٽڪي رائس يا ڪاڪنگ مالاگڪٽ جيئن اھي ان کي ٽيگالگ ۾ سڏيندا آھن (تقريباmost سا sameيو سمنگ مالاگٽ).
ان کي اوول جي شڪلن ۾ Afterاھڻ کان پوءِ ، ان کي پوءِ ٽھڪندڙ پاڻيءَ ۾ رکيو وي ٿو.
پر تازن سالن ۾ ۽ شايد ان ڪري ته زندگي تمام تيز ٿي چڪي آھي ، انھن شروع ڪيو آھي چمڪندڙ چانورن جو اٽو استعمال ڪرڻ کان itو ته اھو ايترو وقت استعمال نه ڪندو پيسڻ ۽ لakل چانورن کي akرڻ لاءِ.
اھو اھو آسان بڻائيندو تيار ڪرڻ ۽ پچائڻ ۾. هڪ دفعو اهو ٿي ويو ، توهان هاڻي شامل ڪري سگهو ٿا ratedريل جوان ناريل ، ا whiteو کنڊ ، ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ته تل جا seedsج پڻ شامل ڪري سگهجن ٿا.
توھان ان کي stuffين اجزاء سان به stuffري سگھوٿا جهڙوڪ گريبان يا ميوو جيتوڻيڪ اھو پچائڻ ٿورو مشڪل ھوندو becauseو ته اتي امڪان آھي ته اھو willي ويندو جڏھن اھو پکايا وي.
بناوت نازڪ ۽ نم ٿي سگھي ٿي روبري ۽ چيwاٽيل. اھو انحصار ڪري ٿو ته توھان ڪيئن پسند ڪندؤ توھان جو Palitaw Recipe يقينا be.
Palitaw Recipe (گھر جو)
Ingredients
- 2 پيالو تازو ratedريل ناريل
- 4 ٿلهو asريل تل جا ج (ڪو به رنگ ڪندو پر brownاڙهي تل جا seedsج س most کان و aroيڪ خوشبودار آھن ۽ بھترين غذائي ذائقو آھن)
- 1 ڪپ اڇو کنڊ
- 3 پيالو چمڪدار چانور جو اٽو
- 2 چوٽيون لوڻ
جون هدايتون
- ratedڪيل ناريل کي و wideايو ھڪڙو وسيع ٿانو ٿانو ۾.
- ٿ Mixو ٿيل تل ۽ کنڊ ملايو ھڪڙي lئي ٿانو ٿانو ۾.
- ھڪڙي ٿانو ۾ ، گڏ ڪريو چمڪندڙ چانورن جو اٽو ۽ لوڻ. 3/4 پيالو پاڻيءَ ۾ وجھو. اھو پاڻي آھي ڪمري جي حرارت تي. گرم ناهي. گرم ناهي. ٿ coldو نه. ملايو جيستائين توھان وٽ ھڪڙو نرم آٽو آھي جيڪو گڏ اچي ٿو. اٽو نه crرڻ گھرجي ۽ نه ئي اھو گندو ھجڻ گھرجي. اوچائي متاثر ڪري ٿي اٽي جي بناوت کي تنهنڪري توهان کي ضرورت ٿي سگھي گھٽ يا و waterيڪ پاڻي استعمال ڪرڻ جي.
- اٽڪل ھڪڙو وڏو چمچو اٽو. peيهر ورجايو جيستائين توھان وٽ آھي ھڪڙي جيتري سائيز جا ننoughڙا ٽڪر.
- هڪ برتن ۾ ، ڪافي پاڻي اُilلڻ لاءِ گھٽ ۾ گھٽ sixهن انچن جي کوٽائي تائين.
- اٽي جو ھڪڙو ٽڪرو ھڪڙي ڊسڪ ۾ اٽڪل چوٿون انچ ٿلھو ڪريو ۽ فوري طور تي ٽھڪندڙ پاڻيءَ ۾ اليو. چانورن جا ڪيڪ پکاءِ ھڪ وقت ۾ ٽي يا چار انھن کي روڪڻ لاءِ انھن کي ھڪ toئي سان چنبڙڻ کان.
- چانورن جو ڪيڪ potڏي ويندو برتن جي تري ۾ جڏھن توھان ان کي ڏيو. جيترو جلد اھو مٿي چڙھي ٿو (ان کي گھٽ ل takesي ٿو ھڪ منٽ کان به گھٽ جيڪڏھن پاڻيءَ جو گرمي پد درست آھي) ، oopاھر ڪ spيل چمچ سان ۽ ھڪ پليٽ ڏانھن وو.
- ساtenيءَ طرح چاڪليٽ جا باقي کاakesا Fاھيو ۽ پکايو.
- هر چانورن جي ڪيڪ جي sidesنهي پاسن کي ڪٽيل ناريل سان ڪيو.
- جي خدمت ڪريو پالتو پاسي تي کنڊ جي تل جي mixtureج جو مرکب. يا ٿ coolو ڪري coconutڏيو ناريل سان riceڪيل چانورن جا ڪيڪ ڪمري جي گرمي پد تائين ۽ کنڊ جي ملاوٽ ۾. خدمت ڪريو ناشتي طور يا شيرين طور.
وڊيو
صحت جا فائدا:
اھو پيش ڪري سگھجي ٿو ھڪڙي مessاڻ ، ناشتي يا مينيو جو ھڪڙو حصو جڏھن توھان وٽ ڪا تہوار ھجي. اڪثر وقت ، ماڻھو پيار ڪندا آھن ھن سان ڪافيءَ سان شريڪ ڪرڻ لاءِ پر توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ساگو يا سوڊا سان به.
جيڪو به توهان چاهيو ، اهو يقينا more و moreيڪ هوندو صرف پيٽ ۽ زبان کي مطمئن ڪرڻ کان.
kidsار ۽ جيڪي م sweetي ڏند سان absolutelyريل ھوندا سي ضرور پسند ڪندا ھن م nativeي م nativeائيءَ جي م andائيءَ کي ۽ شايد و keepيڪ لاءِ ايندا رھندا.
هي نه ر deliciousو لذيذ آهي پر صحت مند پڻ آهي.
ھن ۾ آھي س amountي مقدار جو فائديمند معدني سيلينيم ۽ آھي اينٽي آڪسيڊنٽس جيڪي بچائين ٿا بافتن کي ۽ حفاظت ڪن ٿا توھان جي جسم جي سيلز کي آزاد ريڊيڪلز کان جيڪي توھان جي جسم کي نقصان پھچائي سگھن ٿا.
سيلينيم تايرايڊ گينڊ لاءِ س goodو آهي becauseو ته اهو ٽيئرايڊ هارمونز کي منظم ڪري ٿو جيڪي رت جي نالين کي صحيح طريقي سان ڪم ڪن ٿا.
ان ۾ مگنياني مواد پڻ آھي جيڪو جسم جي ميٽابولزم ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
اھو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو پروٽوگليڪن whichاھڻ ۾ جيڪي پروٽين جي خاندان سان تعلق رکن ٿا جيڪي گھرجن صحت مند ھڏن ۽ ھڏين جي.
ان کان علاوه ، ھي وٽامن B5 جو بھترين ذريعو آھي جيڪو توانائي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ميٽابولزم کي وائيندو آھي. اهو پڻ هارمون جي جوڙجڪ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو جسم ۾ هارمون جو توازن برقرار رکي ٿو.
واهه! توھان نه سوچيندؤ ته صحت فائدا ھن سادي نزاڪت جا اھڙا اھم ناھن ، صحيح؟
thatا اھو ڪافي سبب ناھي startاھڻ شروع ڪرڻ جو Palitaw Recipe توھان جي خاندان جي مينيو جو بار بار حصو؟
اسان جي نئين ڪڪ بڪ چيڪ ڪريو
Bitemybun جي خانداني ترڪيبون مڪمل طعام منصوبه بندي ڪندڙ ۽ ترڪيب جي رهنمائي سان.
ان کي آزمايو مفت ۾ Kindle Unlimited سان:
مفت ۾ پڙهو
Joost Nusselder ، بائيٽ مائي بن جو باني آھي ھڪڙو مواد مارڪيٽ ڪندڙ ، والد ۽ پسند ڪري ٿو نئون کا foodو آزمائڻ سان جاپاني کا foodي پنھنجي جذبي جي دل ۾ ، ۽ پنھنجي ٽيم سان گڏ ھو 2016 کان و blogي رھيا آھن بلاگ آرٽيڪل loyalاھڻ لاءِ وفادار پڙهندڙن جي مدد لاءِ. ترڪيبون ۽ پچائڻ جي صلاحن سان.