දිගු ධාන්ය සහල් යනු කුමක්ද? වර්ග, ඉවුම් පිහුම් ඉඟි සහ ආසියානු කෑම වර්ග
දිගු ධාන්ය සහල් යනු කුමක්ද?
දිගු ධාන්ය සහල් යනු පිසූ විට එකට නොගැලපෙන දිගු ධාන්ය සහිත සහල් වර්ගයකි. එය බොහෝ රටවල ප්‍රචලිත වන අතර සිල්ලර වෙළඳසැල්වල බහුලව තිබේ.
දිගු ධාන්ය සහල් යනු දිග සහ සිහින් සහල් ඇටයක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් පළලට වඩා 2 සිට 3 ගුණයකින් දිගු වේ. එය ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය සහල් වර්ගය වන අතර විවිධ කෑම වර්ගවල භාවිතා වේ. එය එහි සුවිශේෂී සුවඳ සහ ගෙඩි රසය සඳහා ද ප්රසිද්ධය.
මෙම මාර්ගෝපදේශය තුළ, දිගු ධාන්ය සහල් ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල මම ඔබට කියමි.
අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න
සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.
Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:
නොමිලේ කියවන්නමෙම ලිපියෙන් අපි ආවරණය කරන්නේ:
දිගු-ධාන්ය සහල්: බහුකාර්ය සහ ජනප්‍රිය සහල් වර්ගයකි
දිගු-ධාන්ය සහල් යනු එහි දිග සහ සිහින් හැඩය සඳහා ප්රසිද්ධ සහල් වර්ගයකි, සාමාන්‍යයෙන් එහි පළලට වඩා දළ වශයෙන් හතරක් හෝ පස් ගුණයක් දිගු වේ. එය ලෝකයේ විවිධ ප්‍රදේශවල බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර ඉන්දියාව සහ එක්සත් ජනපදය ඇතුළු බොහෝ රටවල ප්‍රධාන ආහාරයකි. දිගු ධාන්ය සහල් සුදු, දුඹුරු සහ වල් ඇතුළු විවිධ ප්‍රභේදවලින් ද ලබා ගත හැකිය.
දිගු ධාන්ය සහල් අද්විතීය වන්නේ කුමක්ද?
අනෙකුත් සහල් වර්ග හා සසඳන විට, දිගු ධාන්ය සහල් සාමාන්‍යයෙන් වියළි ස්වභාවයක් සහ පිසූ විට අඩු ඇලෙන සුළු අනුකූලතාවයක් ඇති බව ප්රසිද්ධය. මෙය pilafs හෝ stir-fries වැනි වෙනම ධාන්ය අවශ්ය ආහාර සඳහා පරිපූර්ණ කරයි. දිගු ධාන්ය සහල් තරමක් ගෙඩි රසයක් සහ වෙනස් සුවඳක් ඇති බව කියනු ලැබේ, එය බොහෝ මිනිසුන්ගේ ජනප්‍රිය තේරීමක් කරයි.
දිගු ධාන්ය සහල් වල ජනප්‍රිය ප්රභේද
දිගු ධාන්ය සහල් විවිධ ප්රභේද වලින් පැමිණේ, ඒ සෑම එකක්ම එහි අද්විතීය ගුණාංග සහ රසයන් ඇත. දිගු ධාන්ය සහල්වල වඩාත් ජනප්‍රිය වර්ග කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
- බාස්මතී: ඉන්දියානු සහ මැද පෙරදිග ආහාරවල බහුලව භාවිතා වන සුවඳ සහ රසවත් සහල්.
- පිච්ච මල්: බොහෝ විට තායි සහ වියට්නාම ආහාරවල භාවිතා වන මිහිරි සුවඳ සහ සියුම් රසය සඳහා ප්රසිද්ධ සහල් වර්ගයකි.
- කැරොලිනා: දකුණු එක්සත් ජනපදයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන දිගු-ධාන්ය සහල් වර්ගයක්, එහි සුදුමැලි වයනය සහ ගෙඩි රසය සඳහා ප්රසිද්ධය.
- වල්: තාක්ෂණික වශයෙන් කිසිසේත්ම සහල් නොවන සහල් වර්ගයක්, නමුත් තණකොළ වර්ගයකි. එය ගෙඩි රසයක් සහ හපන ගතියක් ඇති අතර එය සාමාන්‍ය දිගු ධාන්ය සහල් සඳහා ජනප්‍රිය විකල්පයක් බවට පත් කරයි.
කොපමණ දිගු ධාන්ය සහල් සේවය කරන්නේද?
දිගු ධාන්ය සහල් පිඟාන සහ කලාපය අනුව විවිධ ආකාරවලින් සේවය කළ හැකිය. මෙන්න උදාහරණ කිහිපයක්:
- සරල: දිගු ධාන්ය සහල් සරල අතුරු කෑමක් ලෙස හෝ වෙනත් කෑම සඳහා පදනමක් ලෙස සේවය කළ හැකිය.
- කුළුබඩු සහිත: දිගු ධාන්ය සහල් රසය සහ තාපය එකතු කිරීම සඳහා කුළුබඩු සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පදම් කළ හැක.
- පැණිරස: අතුරුපසක් හෝ පැණිරස අතුරු කෑමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා දිගු ධාන්ය සහල් සීනි සහ අනෙකුත් පැණිරස අමුද්රව්ය සමඟ සකස් කළ හැකිය.
- සාම්ප්‍රදායික: දිගු ධාන්ය සහල් බොහෝ විට බුරියානි හෝ ජම්බලයා වැනි සාම්ප්‍රදායික ආහාරවල සේවය කරයි.
ආපනශාලා වල දිගු ධාන්ය සහල්
දිගු ධාන්ය සහල් බොහෝ ආපනශාලාවල, විශේෂයෙන්ම ආසියානු හෝ දකුණු කෑම වර්ග සපයන ජනප්‍රිය තේරීමකි. එය බොහෝ විට අතුරු කෑමක් ලෙස හෝ වෙනත් කෑම වර්ග සඳහා පදනමක් ලෙස සේවය කරයි. සමහර අවන්හල්වල ප්‍රධාන අමුද්රව්ය ලෙස දිගු ධාන්ය සහල් ඇතුළත් විශේෂ කෑම වර්ග ද පිරිනැමිය හැකිය.
ඔබ දිගු ධාන්ය සහල් උත්සාහ කළ යුත්තේ ඇයි?
ඔබ උත්සාහ කිරීමට නව සහල් වර්ගයක් සොයන්නේ නම්, දිගු ධාන්ය සහල් විශිෂ්ට විකල්පයකි. එයට හේතු කිහිපයක් මෙන්න:
- එය අනෙකුත් සහල් වර්ගවලට සාපේක්ෂව අද්විතීය වයනය සහ රසය ලබා දෙයි.
- එය බහුකාර්ය වන අතර විවිධ කෑම වර්ගවල භාවිතා කළ හැකිය.
- එය සිල්ලර වෙළඳසැල් වල බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර එය සකස් කිරීමට පහසුය.
- එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල හොඳ ප්‍රභවයක් සපයන අනෙකුත් ධාන්ය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයකි.
දිගු ධාන්ය සහල්වල විවිධ වර්ග ගවේෂණය කිරීම
බාස්මතී සහල් යනු ඉන්දියාවේ සහ පකිස්ථානයේ ප්‍රධාන වශයෙන් වගා කරන දිගු ධාන්ය සහල් වර්ගයකි. එය එහි දිගු, සිහින් ධාන්ය සඳහා ප්රසිද්ධ වන අතර අනෙකුත් සහල් ප්‍රභේදවල සොයා ගැනීමට අපහසු අද්විතීය සුවඳක් සහ රසයක් ලබා දෙයි. බාස්මතී සහල් සාමාන්‍යයෙන් බුරියානි සහ පිලාෆ් වැනි සාම්ප්‍රදායික ඉන්දියානු කෑම සෑදීම සඳහා භාවිතා කරයි. ඔබට වෙනස් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම් සාමාන්‍ය සුදු සහල් සඳහා එය හොඳ විකල්පයකි. බාස්මතී සහල් සුදු සහ දුඹුරු යන වර්ග දෙකෙන්ම ලබා ගත හැකිය.
වල් සහල්
එහි නම තිබියදීත්, වල් සහල් යනු ඇත්ත වශයෙන්ම සහල් නොව උතුරු ඇමරිකාවේ සමහර ප්‍රදේශවල දක්නට ලැබෙන තෘණ බීජ වර්ගයකි. එය සාමාන්‍ය දිගු ධාන්ය සහල් වලට වඩා තරමක් අඳුරු සහ දිගු වන අතර ගෙඩි රසයක් සහ හපන ගතියක් ලබා දෙයි. වල් බත් සාමාන්‍යයෙන් පිලාෆ් සහ සලාද වැනි කෑමවල භාවිතා වන අතර ඔබට අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම් සාමාන්‍ය සහල් සඳහා හොඳ විකල්පයකි.
කැරොලිනා රන් සහල්
කැරොලිනා ගෝල්ඩ් රයිස් යනු දකුණු ඇමරිකාවේ වගා කරන දිගු ධාන්ය සහල් විශේෂයකි. එය ෆ්‍රයිඩ් රයිස් සහ පිලාෆ් වැනි කෑමවල ජනප්‍රිය අමුද්‍රව්‍යයක් වන අතර එහි පොහොසත්, බටර් රසය සහ සිනිඳු වයනය සඳහා ප්රසිද්ධය. කැරොලිනා ගෝල්ඩ් සහල් සුදු සහ දුඹුරු යන ප්රභේද දෙකෙන්ම ලබා ගත හැකිය.
මිනි රයිස්
මිනි සහල් යනු සාමාන්‍ය දිගු ධාන්ය සහල්වලට සාපේක්ෂව ප්‍රමාණයෙන් කුඩා දිගු ධාන්ය සහල් වර්ගයකි. එය ආසියානු ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර සාමාන්‍ය දිගු ධාන්ය සහල් වලට සමාන වයනය සහ රසය ලබා දෙයි. මිනි සහල් සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය දිගු ධාන්ය සහල් මෙන් එකම ක්‍රමය භාවිතා කර සකස් කර ඇති අතර සුදු සහ දුඹුරු ප්රභේද දෙකෙන්ම ලබා ගත හැකිය.
මොග්රා සහල්
මෝග්‍රා සහල් යනු ඉන්දියාවේ ප්‍රධාන වශයෙන් වගා කරන දිගු ධාන්ය සහල් විශේෂයකි. එය එහි උසස් තත්ත්වයෙන් ප්රසිද්ධ වන අතර ලෝකයේ හොඳම දිගු ධාන්ය සහල් වර්ග වලින් එකක් ලෙස සැලකේ. මොග්රා සහල් සාමාන්‍යයෙන් බුරියානි සහ පිලාෆ් වැනි සාම්ප්‍රදායික ඉන්දියානු කෑම සෑදීම සඳහා භාවිතා කරන අතර සුදු සහ දුඹුරු ප්රභේද දෙකෙන්ම ලබා ගත හැකිය.
දිගු-ධාන්ය සහල් උයන්නේ කෙසේද: සරල හා පහසු ක්‍රමයක්
- මිනුම් කෝප්පයක් හෝ තරාදියක් භාවිතයෙන් ඔබට අවශ්ය සහල් ප්රමාණය මැන බලන්න. සාමාන්‍ය රීතිය වන්නේ බත් කෝප්පයක් සිට වතුර කෝප්ප දෙකකි.
- ජලය පැහැදිලි වන තුරු සහල් හොඳින් සෝදන්න. මෙය අතිරික්ත පිෂ්ඨය ඉවත් කර බත් නිසි ලෙස පිසින බව සහතික කරයි.
- සහල් මිනිත්තු කිහිපයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න, නැතහොත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක්.
- සෝදා වියළන ලද සහල් බඳුනකට එකතු කරන්න.
ජලය සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීම
- බත් කෝප්පයක් වතුර කෝප්ප දෙකකට අනුපාතය අනුව බඳුනට වතුර එකතු කරන්න.
- රසය වැඩි කිරීම සඳහා බඳුනට බටර් හෝ තෙල් මේස හැන්දක් එක් කරන්න.
- සහල්වල රසය වැඩි කිරීම සඳහා බඳුනට ලුණු ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
- බතට රසවත් රසයක් ලබා දීම සඳහා බඳුනට දෙහි මිරිකා ගන්න.
ඉවුම් පිහුම් ඉඟි
- සහල් ඒකාකාරව පිසෙන බවටත් පිළිස්සෙන්නේ නැති බවටත් සහතික කිරීම සඳහා මධ්‍යම හා අඩු තාපයක් භාවිතා කරන්න.
- බත් බඳුනේ දෙපැත්තේ හෝ පතුලේ ඇලී සිටීම වැළැක්වීම සඳහා බර පතුලක් සහිත බඳුනක් භාවිතා කරන්න.
- විවිධ වෙළඳ නාම සහ සහල් වර්ග සඳහා අමතර ජලය හෝ දිගු පිසීමේ කාලයක් අවශ්ය විය හැක, එබැවින් සෑම විටම පැකේජ උපදෙස් පරීක්ෂා කරන්න.
- ඉතිරි වී ඇති සහල් දින 3-4 දක්වා ශීතකරණයේ වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කරන්න හෝ මාස 6 ක් දක්වා කැටි කරන්න.
- එකතු කරන ලද රසය සඳහා බඳුනට ළූණු හෝ වෙනත් නැවුම් අමුද්රව්ය එකතු කරන්න.
- සුදුමැලි සහල් පිසීමේ ඉක්මන් සහ පහසු ක්‍රමයක් සඳහා රයිස් කුකර් භාවිතා කරන්න.
- ඔබේ වට්ටෝරුව සඳහා හොඳම වෙළඳ නාමය සහ දිගු ධාන්ය සහල් වර්ගය සොයා ගැනීමට සමාලෝචන කියවා නිර්දේශ ඉල්ලා සිටින්න.
මෙම ලිපිය Facebook, Twitter, Pinterest හෝ විද්‍යුත් තැපැල් සබැඳිය හරහා බෙදාගන්න.
ආසියානු ආහාර පිසීමේ දිගු-ධාන්ය සහල්: රසයේ ලෝකය
දිගු ධාන්ය සහල් භාවිතා කරන වඩාත් ජනප්‍රිය කෑමක් වන්නේ චීන විලාසිතාවේ ෆ්‍රයිඩ් රයිස් ය. මෙම ආහාරය සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් වන අතර විවිධ එළවළු, හරක් මස් හෝ බිත්තර සමඟ සකස් කළ හැකිය. පරිපූර්ණ වයනය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා යතුර වන්නේ සීතල, පිසූ සහල් භාවිතා කිරීමයි. උත්සාහ කිරීමට ඉක්මන් වට්ටෝරුවක් මෙන්න:
- පෑන් එකක තෙල් රත් කර පෙති කපන ලද ළූණු, කැඩුණු එළවළු සහ ඔබ කැමති ඕනෑම ප්‍රෝටීන් එකතු කරන්න.
- එළවළු තරමක් පිසින තෙක් කලවම් කරන්න.
- සීතල, පිසූ දිගු ධාන්ය සහල් එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් කලවම් කරන්න.
- සෝයා සෝස්, සීනි ටිකක් සහ ඔබ කැමති වෙනත් කුළුබඩු එකතු කරන්න.
- කැඩුණු හරිත ළූණු ටිකක් සහ තල තෙල් පොදක් සමඟ අවසන් කරන්න.
ඉන්දියානු විලාසිතාවේ පුලාඕ
දිගු ධාන්ය සහල් ඉන්දියානු ආහාරවල ප්‍රධාන ආහාරයක් වන අතර එය පුලාවෝ වැනි ආහාරවල බහුලව භාවිතා වේ. මෙම ආහාරය ෆ්‍රයිඩ් රයිස් වලට සමාන නමුත් විවිධ කුළුබඩු සමඟ සකස් කර ඇති අතර සාමාන්‍යයෙන් වඩාත් විශේෂ අවස්ථා ආහාරයක් ලෙස සැලකේ. උත්සාහ කිරීමට වට්ටෝරුවක් මෙන්න:
- භාජනයක් තුළ තෙල් රත් කර දුරු, එනසාල් සහ කුරුඳු වැනි සම්පූර්ණ කුළුබඩු එකතු කරන්න.
- පෙති කපන ලද ළූණු එකතු කර රන් දුඹුරු තෙක් බැද ගන්න.
- ඔබ කැමති ඕනෑම එළවළු හෝ ප්‍රෝටීන් එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් බැද ගන්න.
- දිගු ධාන්ය සහල් එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් කලවම් කරන්න.
- වතුර එකතු කර නභිගත කරන්න.
- ගින්දර අඩු කර විනාඩි 20-25ක් හෝ බත් පිසෙන තුරු උයන්න.
- කපාගත් කොත්තමල්ලි ස්වල්පයක් දමා උණුවෙන්ම පිළිගන්වන්න.
තායි විලාසිතාවේ අන්නාසි ෆ්‍රයිඩ් රයිස්
තායි විලාසිතාවේ අන්නාසි ෆ්‍රයිඩ් රයිස් යනු දිගු ධාන්ය සහල් භාවිතා කරන අද්විතීය හා මුඛයෙන් ජලය සපයන ආහාරයකි. මෙම ආහාරය පැණිරස හා සැර රසවලින් පිරී ඇති අතර ඉතිරි වූ සහල් භාවිතා කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයකි. උත්සාහ කිරීමට වට්ටෝරුවක් මෙන්න:
- පෑන් එකක තෙල් රත් කර පෙති කපන ලද ළූණු, කැඩුණු එළවළු සහ ඔබ කැමති ඕනෑම ප්‍රෝටීන් එකතු කරන්න.
- එළවළු තරමක් පිසින තෙක් කලවම් කරන්න.
- සීතල, පිසූ දිගු ධාන්ය සහල් එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් කලවම් කරන්න.
- diced අන්නාසි, රතු කරි පේස්ට්, සහ සෝයා සෝස් එකතු කරන්න.
- සෑම දෙයක්ම හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තුරු තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා කලවම් කරන්න.
- කපාගත් කොත්තමල්ලි ස්වල්පයක් දමා උණුවෙන්ම පිළිගන්වන්න.
ආසියානු ආහාරවල දිගු ධාන්ය සහල්වල විශාල භාවිතයන් දැන ගැනීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට තෝරා ගැනීමට බොහෝ විකල්ප ඇති බවයි. ඔබ මූලික තැම්බූ බත් සමඟ ආරම්භ කළත් හෝ අන්නාසි ෆ්‍රයිඩ් රයිස් වැනි යාවත්කාලීන නවීන අනුවාදයක් සඳහා ගියත්, දිගු ධාන්ය සහල් ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා ප්‍රබල තේරීමකි.
දිගු-ධාන්ය සහ කෙටි-ධාන්ය සහල්: සැබෑ වෙනස කුමක්ද?
සහල් ධාන්ය වල ප්රමාණය සහ හැඩය අනුව වර්ගීකරණය කර ඇත. ප්‍රධාන සහල් වර්ග තුන නම් දිගු ධාන්ය, මධ්‍යම ධාන්ය සහ කෙටි ධාන්ය වේ.
ප්රමාණය සහ හැඩය
- දිගු ධාන්ය සහල් තුනී සහ දිගු, සාමාන්‍යයෙන් පළලට වඩා හතර පස් ගුණයක් දිගු වේ.
- අනෙක් අතට, කෙටි-ධාන්ය සහල් පුළුල් හැඩයක් සහිත වටකුරු සහ තරබාරු ය.
- මධ්‍යම ධාන්ය සහල් දෙක අතර කොතැනක හෝ වැටේ, දිගු ධාන්ය සහල් වලට වඩා තරමක් පළල් ධාන්‍යයක් ඇත.
වයනය සහ රසය
- දිගු ධාන්ය සහල් එකට නොගැලපෙන වෙනම ධාන්ය සහිත, පිසූ විට වියළි, මෘදු ගතියක් ඇති කරයි.
- කෙටි-ධාන්ය සහල් පිසූ විට ඇලෙන සුළු සහ හපන ගතියක් ඇති අතර, එය සුෂි හෝ රිසෝටෝ වැනි ඇලෙන සුළු බවක් අවශ්ය කෑම සඳහා පරිපූර්ණ කරයි.
- මධ්‍යම ධාන්ය සහල් පිසූ විට එකට රැඳී සිටීමට නැඹුරු වන තරමක් ඇලෙන සුළු වයනය සමඟ අතරේ කොතැනක හෝ වැටේ.
පොදු ප්රභේද
- දිගු ධාන්ය සහල් ප්‍රභේදවලට බාස්මතී, ජැස්මින් සහ ඇමරිකානු දිගු ධාන්ය ඇතුළත් වේ.
- කෙටි ධාන්ය සහල් ප්‍රභේදවලට සුෂි සහල්, ආබෝරියෝ සහ බොම්බා සහල් ඇතුළත් වන අතර ඒවා සාමාන්‍යයෙන් රිසෝටෝ කෑමවල භාවිතා වේ.
- මධ්‍යම ධාන්ය සහල් ප්‍රභේදවලට කැල්රෝස් සහ විශ්වීය සහල් ඇතුළත් වන අතර ඒවා එදිනෙදා වට්ටෝරු වල බහුලව භාවිතා වේ.
පිසීමේ අනුපාතය සහ වේලාව
- දිගු ධාන්ය සහල් සඳහා සහල් සඳහා නිශ්චිත ජල අනුපාතයක් අවශ්ය වන අතර සාමාන්‍යයෙන් කෙටි ධාන්ය සහල් වලට වඩා ආහාර පිසීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ.
- කෙටි ධාන්ය සහල් ඉක්මනින් පිසින අතර දිගු ධාන්ය සහල් වලට වඩා අඩු ජලය අවශ්ය වේ.
සහල් වර්ග ආදේශ කිරීම
- එක් සහල් වර්ගයක් තවත් වර්ගයක් වෙනුවට ආදේශ කිරීමෙන් පිඟානේ අවසන් වයනය සහ රසය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
- උදාහරණයක් ලෙස, දිගු ධාන්ය සහල් සඳහා කෙටි ධාන්ය සහල් ආදේශ කිරීම දිගු ධාන්ය සහල් නියම කරන වට්ටෝරුවක ඇලෙන සුළු, චුවර් වයනයකට හේතු විය හැක.
- ඒ හා සමානව, කෙටි ධාන්ය සහල් වෙනුවට දිගු ධාන්ය සහල් ආදේශ කිරීමෙන් වියලි, මෘදු වයනය ඇති විය හැක.
නිගමනය
ඉතින් ඔබට එය තිබේ- දිගු ධාන්ය සහල් යනු දිගු ධාන්ය සහිත සහල් වර්ගයක් වන අතර එහි ගෙඩි රසය සහ වෙනස් සුවඳ සඳහා ප්රසිද්ධය. එය විවිධ කෑම වර්ග සඳහා ජනප්‍රිය තේරීමක් වන අතර ඔබට එය බොහෝ සිල්ලර වෙළඳසැල් වලින් සොයාගත හැකිය. එබැවින් ඉදිරියට ගොස් එය උත්සාහ කරන්න- ඔබ එයට කැමති විය හැක!
අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න
සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.
Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:
නොමිලේ කියවන්න
බයිට් මයි බන් හි නිර්මාතෘ ජූස්ට් නුසල්ඩර් අන්තර්ගත අලෙවිකරුවෙකු වන අතර තාත්තා වන අතර ඔහුගේ හදවතින්ම ජපන් ආහාර සමඟ නව ආහාර උත්සාහ කිරීමට කැමති අතර ඔහුගේ කණ්ඩායම සමඟ ඔහු 2016 සිට විශ්වාසවන්ත පාඨකයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා ගැඹුරු බ්ලොග් ලිපි නිර්මාණය කරමින් සිටියේය. වට්ටෝරු සහ ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සමඟ.
