Nonstick Cookware: Teflon භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද? පිසීමට නොකළ යුතු දේ සහ විකල්ප

කර්තෘ: ජූස්ට් නුසල්ඩර්, The Essential Japanese meal planner cookbook හි කතුවරයා යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ සැප්තැම්බර් 11, 2022

නොබැඳි ආලේපනයක් යනු කුමක්ද? නොබැඳි ආලේපනයක් යනු පෑන් මතුපිටට යොදන විශේෂ ආලේපනයක් වන අතර එමඟින් මේදය හෝ තෙල් එකතු කිරීමකින් තොරව ආහාර පහසුවෙන් ලිස්සා යාමට ඉඩ සලසයි. එකතු කරන ලද මේදය හෝ තෙල් භාවිතා නොකර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීමට එය විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. නමුත් එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? සහ එය සෑදී ඇත්තේ කුමක් ද?

එය මේදය හෝ තෙල් එකතු නොකර ආහාර පිසීම පහසු කරන විශේෂ ආලේපනයකි. නමුත් එය හරියටම කුමක්ද? සහ එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? මෙම ලිපියෙන් මම නොබැඳි ආලේපනයක් යනු කුමක්ද සහ එය ක්‍රියා කරන ආකාරය පැහැදිලි කරමි.

අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න

සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.

Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:

නොමිලේ කියවන්න

Nonstick Cookware ඇත්තටම අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

Nonstick cookware යනු පෑන් මතුපිටට විශේෂ ආලේපනයක් යොදන ලද මුළුතැන්ගෙයි නිෂ්පාදන වර්ගයකි. මෙම ආලේපනය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ආහාර පෑන් වෙත ඇලී සිටීම වැළැක්වීම සඳහා වන අතර එමඟින් ආහාර පිසීම පහසු සහ පහසු වේ. Nonstick cookware ප්‍රධාන වශයෙන් වානේ වැනි ලෝහ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇත, නමුත් මේදය හෝ තෙල් එකතු කිරීමකින් තොරව ආහාර පහසුවෙන් ඉවත් කිරීමට ආලේපනය ඉඩ සලසයි.

හොඳම Nonstick Cookware තෝරාගැනීම

nonstick cookware තෝරාගැනීමේදී ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් සලකා බැලීම වැදගත් වේ. මතක තබා ගත යුතු සමහර කරුණු ඇතුළත් වේ:

• ඔබ පිසිනු ලබන ආහාර වර්ගය: ඇතැම් නොබැඳි කුක්වෙයාර් සමහර ආහාර සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
• ඔබ භාවිතා කරන තාප පරාසය: සමහර නොබැඳි ආලේපන අධික තාපයට ඔරොත්තු දිය නොහැක, එබැවින් නිෂ්පාදකයාගේ නිර්දේශ පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.
• ඔබට අවශ්‍ය පහසුව මට්ටම: සාම්ප්‍රදායික භාජනවලට වඩා සාමාන්‍යයෙන් නොන්ස්ටික් කුක්වෙයාර් පිරිසිදු කිරීමට පහසු වේ, නමුත් සමහර ඒවා ටිකක් වැඩි උත්සාහයක් අවශ්‍ය විය හැක.
• ඔබට අවශ්‍ය ආරක්‍ෂිත මට්ටම: නවීන නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත යැයි සලකන අතර, සමහර අය තවමත් සෞඛ්‍ය අවදානම් ගැන කරදර විය හැකිය.

නොබැඳි ආලේපන වර්ග

PTFE, ටෙෆ්ලෝන් ලෙසද හැඳින්වේ, වෙළඳපොලේ බහුලව දක්නට ලැබෙන නොබැඳි ආලේපන වර්ගයකි. එය 1938 දී DuPont නම් රසායනික සමාගමක සේවය කරන අතරතුර Roy Plunkett විසින් අහම්බෙන් සොයා ගන්නා ලදී. මෙම ද්‍රව්‍යය DuPont සහ ප්‍රංශ සමාගමක් අතර හවුල් ව්‍යාපාරයකින් ව්‍යුත්පන්න වූ අතර එය ඉතා ඉක්මනින් විවිධ ක්ෂේත්‍රවල යෙදීම් සොයා ගන්නා ලදී. PTFE යනු හයිඩ්‍රොෆෝබික් වන කෘතිම බහුඅවයවයක් වන අතර ආහාර භාජනවල සහ කබලේ මතුපිටට ඇලී සිටීම වළක්වන අද්විතීය ගුණාංග ඇත. PTFE සහ අනෙකුත් සංයෝග මිශ්‍රණයක් පිසූ භාණ්ඩයේ මතුපිටට ඉසීමෙන් මෙම ආෙල්පනය නිපදවනු ලබන අතර, එම ආලේපනය බහුඅවයවීකරණය කිරීම සඳහා සෙල්සියස් අංශක 400කට පමණ රත් කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රියාවලිය මගින් උල්ෙල්ඛයට ප්‍රතිරෝධී වන අතර දළ වශයෙන් මිලිමීටර් 0.02 සිට 0.05 දක්වා ඝනකමකින් යුත් නොබැඳි මතුපිටක් නිපදවයි.

කෙසේ වෙතත්, PTFE ආලේපන ඒවාට සම්බන්ධ සමහර ඍණාත්මක බලපෑම් ඇත. අධික ලෙස රත් වූ PTFE ආලේපන නිසා පිළිකා කාරකයක් වන PFOA නම් රසායනික ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීමට හේතු විය හැක. එබැවින්, PTFE-ආලේපනය කරන ලද පිසූ භාණ්ඩ සෙල්සියස් අංශක 260 ට වඩා රත් නොකිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සෙරමික් ආලේපන

සෙරමික් ආලේපන යනු මෑත වසරවලදී වැඩි වැඩියෙන් ජනප්රිය වී ඇති නව නොබැඳි ආලේපන වර්ගයකි. කෘත්‍රිම බහු අවයවක සහ පිඟන් මැටි අංශු මිශ්‍රණයක් කුක්වෙයාර් මතුපිටට යෙදීමෙන් මෙම ආලේපනය සාදා ඇත. එවිට මිශ්‍රණය රත් කර සීරීම් හා සීරීම් වලට ඔරොත්තු දෙන නොබැඳි මතුපිටක් නිපදවයි. PTFE හෝ PFOA අඩංගු නොවන සෙරමික් ආලේපන අද්විතීය වන අතර, PTFE ආලේපන සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි ඍණාත්මක බලපෑම් ගැන සැලකිලිමත් වන අය සඳහා හොඳ විකල්පයක් වේ.

වාත්තු යකඩ කුළුබඩුවක්

වාත්තු යකඩ කබලෙන් ලිපට තෙල් සමග මතුපිට පදම් කිරීමෙන් nonstick බවට පත් කළ හැකි පොදු ආහාර පිසීමේ වර්ගයකි. පදම් කිරීම යනු තාච්චියේ මතුපිට තුනී තෙල් තට්ටුවක් ආලේප කර ඉහළ උෂ්ණත්වයකට රත් කිරීමයි. තාපය තෙල් බහුඅවයවීකරණය වීමට හේතු වන අතර ආහාර පිසීම සඳහා සුදුසු නොවන මතුපිටක් නිපදවයි. වාත්තු යකඩ කබලේ සුවිශේෂී වන්නේ ඒවා බැදීම, තැම්බීම සහ පිළිස්සීම ඇතුළු විවිධ ඉවුම් පිහුම් යෙදුම් සඳහා භාවිතා කළ හැකි බැවිනි.

මල නොබැඳෙන වානේ සහ ඇලුමිනියම් ආලේපන

මල නොබැඳෙන වානේ සහ ඇලුමිනියම් කුක්වෙයාර් ද පිසූ භාණ්ඩවල මතුපිටට ආලේපනයක් යෙදීමෙන් නොන්ස්ටික් බවට පත් කළ හැකිය. ආලේපනය සාමාන්‍යයෙන් සාදනු ලබන්නේ කෘතිම බහු අවයවක සහ කාබන් මිශ්‍රණයකින් වන අතර පසුව එය පිසින භාජන මතුපිටට ඉසිනු ලැබේ. එවිට පිසූ භාණ්ඩය ඉහළ උෂ්ණත්වයකට රත් කර, ආලේපනය බහුඅවයවීකරණය වී නොබැඳි මතුපිටක් නිපදවයි.

වොෆ්ල් ආලේපන

Waffle coatings යනු වොෆ්ල් සාදන්නන් සහ අනෙකුත් සමාන උපකරණ මත බහුලව දක්නට ලැබෙන නොබැඳි ආලේපන වර්ගයකි. මෙම ආලේපනය සෑදී ඇත්තේ කෘත්‍රිම පොලිමර් සහ කාබන් මිශ්‍රණයක් බඳුනේ මතුපිටට යෙදීමෙනි. එවිට උපකරණය රත් කරනු ලබන අතර, ආලේපනය බහුඅවයවීකරණය වී නොබැඳි මතුපිටක් නිපදවයි. Waffle coatings සුවිශේෂී වන්නේ ඒවා waffles සහ වෙනත් සමාන ආහාර පිසීම සඳහා අවශ්‍ය අධික උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු දෙන ලෙස නිර්මාණය කර තිබීමයි.

Nonstick Cookware සඳහා ඉවුම් පිහුම් උපදෙස්

ඔබේ ආහාර වේල සූදානම් වූ පසු, හැකි තාක් කල් පවතින බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ නිසි ලෙස පිළිගැන්වීම සහ ගබඩා කිරීම වැදගත් වේ:

• නොබැඳි ආලේපනයට හානි වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර සැපයීම සඳහා උල්ෙල්ඛ නොවන උපකරණ භාවිතා කරන්න.
• ආහාර පෑන් එකට ඇලවීම වැළැක්වීම සඳහා භාවිතයෙන් පසු හැකි ඉක්මනින් ඔබේ නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ පිරිසිදු කරන්න.
• ඔබේ නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ තියුණු දාරවලින් හෝ නොබැඳි ආලේපනයට හානි කළ හැකි වෙනත් අයිතමවලින් ඈත්ව තබා ගන්න.
• ඔබේ nonstick cookware ගබඩා කරන විට, සීරීම් හෝ ඇලවීම වැළැක්වීම සඳහා භාජන එකිනෙක ගොඩගැසීමෙන් වළකින්න.

Nonstick Cookware වල පිසීමෙන් වැළකිය යුතු දේ

සාමාන්‍යයෙන් නොන්ස්ටික් කුක්වෙයාර් ඉවුම් පිහුම් සඳහා හොඳ තේරීමක් වන අතර, වෙනත් වර්ගවල කුක්වෙයාර්වල පිසූවාට වඩා හොඳ ආහාර කිහිපයක් තිබේ. මක්නිසාද යත් සමහර ආහාර සඳහා වැඩි උෂ්ණත්වයක් හෝ දිගු පිසීමේ කාලයක් අවශ්‍ය වන අතර, එමඟින් නොබැඳි භාජනවල ඇති පොලිමර් ආලේපන බිඳ දැමිය හැකි අතර එමඟින් ඔබේ ආහාරවලට හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය මුදා හැරිය හැක.

ඔබේ nonstick Cookware ගැන සැලකිලිමත් වීම: ඔබේ භාජන දිගු කාලයක් නොඇලෙන ලෙස තබා ගන්න

ඔබේ නොබැඳි ආලේපනය ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය නම් එය නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීමයි. මතක තබා ගත යුතු උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔබේ නොකැඩෙන පිසූ භාණ්ඩ පිරිසිදු කිරීම සඳහා උල්ෙල්ඛ නොවන ස්පොන්ජියක් හෝ රෙදි භාවිතා කරන්න. ආලේපනයට හානි කළ හැකි වානේ ලොම් හෝ වෙනත් උල්ෙල්ඛ ද්රව්ය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
• තියුණු උපකරණ හෝ පිහි වලින් නොන්ස්ටික් ආලේපනයේ මතුපිට සීරීමට නොකිරීමට වගබලා ගන්න.
• එය පිරිසිදු කිරීමට පෙර පෑන් සිට අතිරික්ත ආහාර ඉවත් කරන්න.
• උණුසුම්, සබන් වතුරෙන් ඔබේ නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ සෝදා තුවායකින් හෝ වාතයෙන් වියලීමෙන් හොඳින් වියළා ගන්න.
• ඔබට පිඟන් සෝදන යන්ත්‍රයක් තිබේ නම්, ඔබේ නොබැඳි පිඟන් භාණ්ඩ පිඟන් සෝදන යන්ත්‍රය ආරක්ෂිත දැයි බැලීමට නිෂ්පාදකයාගෙන් විමසන්න. සමහර වෙළඳ නාම නිර්දේශ කරන්නේ අත් සේදීම පමණි.

The Bottom Line

නොන්ස්ටික් කුක්වෙයාර් භාවිතා කිරීමට ඇදහිය නොහැකි තරම් පහසු විය හැකි අතර ඇතැම් ආහාර පිසීම වේගවත් සහ පහසු කර ගත හැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ නොබැඳි ආලේපනය හැකි තාක් කල් හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීම සඳහා නිසි සැලකිල්ල සහ භාවිතය ප්‍රධාන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ nonstick cookware වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගැනීමට සහ ඉදිරි වසර සඳහා නොඇලෙන ආහාර පිසීම භුක්ති විඳීමට මෙම උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

ටෙෆ්ලෝන් වැනි Nonstick Cookware භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිතද?

Nonstick cookware ලොව පුරා කුස්සියට පහසු එකතු කිරීමක් වී ඇත. එය ආහාර පිසීම පහසු කරවන අතර මේදය ස්වල්පයක් අවශ්‍ය වේ, සියුම් ආහාර පිසීමට කැමති අයට එය පරිපූර්ණ කරයි. කෙසේ වෙතත්, නොන්ස්ටික් කුක්වෙයාර් සම්බන්ධ ආරක්ෂක ගැටළු දැන් සෑහෙන කාලයක් තිස්සේ සාකච්ඡාවට භාජනය වී ඇත.

රසායනික නිරාවරණයේ අවදානම

Nonstick cookware වල ඇති ප්‍රධාන සැලකිල්ලක් වන්නේ එය සමඟ එන රසායනික නිරාවරණයයි. නොබැඳි ආලේපන සෑදීමට භාවිතා කරන ද්‍රව්‍යය Polytetrafluoroethylene (PTFE) ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර එය පොදුවේ ටෙෆ්ලෝන් ලෙස හැඳින්වේ. මීට පෙර, ටෙෆ්ලෝන් ආලේපනවල perfluorooctanoic acid (PFOA) නම් රසායනික ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වූ අතර එය වකුගඩු සහ අක්මා රෝග ඇතුළු සෞඛ්‍ය අවදානම් ගණනාවකට සම්බන්ධ විය. PFOA නිෂ්පාදනයෙන් ඉවත් කර ඇති අතර, නොබැඳි කුක්වෙයාර් භාවිතය හා සම්බන්ධ අවදානම් පිළිබඳව තවමත් සැලකිලිමත් වේ.

පාරිසරික ගැටළු

නොබැඳි ආලේපන නිෂ්පාදනය පාරිසරික ගැටළු සමඟ ද සම්බන්ධ වී ඇත. පාරිසරික ආරක්ෂණ නියෝජිතායතනය (EPA) නොබැඳි ආලේපන නිෂ්පාදනය කිරීමේදී PFOA සහ අනෙකුත් රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතය අවම කිරීම ඉලක්ක කරගත් වැඩසටහනක් ඇත. නොබැඳි ආලේපන නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමුඛ සමාගම් මෙම හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන ක්‍රම යාවත්කාලීන කර ඇත.

Nonstick Cookware සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප

වාත්තු යකඩ පිසින උපකරණ සියවස් ගණනාවක් පුරා ජනප්රිය තේරීමක් වී ඇත. එය දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කරන ලද සාම්ප්රදායික ආහාර පිසීමේ ක්රමයකි. වාත්තු යකඩ පිසින උපකරණ බරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ එය තාපය හොඳින් රඳවා තබා ගන්නා අතර උණුසුම්ව තබා ගත යුතු පිඟන් පිසීම සඳහා පරිපූර්ණයි. එය ග්රිල් කරන ලද ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා ද යෝග්ය වේ. වාත්තු යකඩ පිසින උපකරණ නඩත්තු කිරීමට පහසු වන අතර ඔබ එය හොඳින් රැකබලා ගන්නේ නම් දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. හැපෙනසුළු බාහිර පෙනුමකින් සෙමෙන් පිසින ලද කෑමක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා එය හොඳ තේරීමකි.

මල නොබැඳෙන වානේ කුක්වෙයාර්

මල නොබැඳෙන වානේ කුක්වෙයාර් යනු සූපවේදීන් සහ ගෘහ කුක් සඳහා ජනප්රිය තේරීමකි. උසස් තත්ත්වයේ කෑමක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා එය හොඳ තේරීමක්. මල නොබැඳෙන වානේ පිසින උපකරණ නඩත්තු කිරීමට පහසු වන අතර ඔබ එය හොඳින් රැකබලා ගන්නේ නම් දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය. ඔවුන්ගේ කෑමවල හැපෙනසුළු බාහිර පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා ද එය හොඳ තේරීමකි. මල නොබැඳෙන වානේ පිඟන් භාණ්ඩ ග්‍රිල් කිරීමට හෝ බැද ගැනීමට අවශ්‍ය පිඟන් පිළියෙළ කිරීම සඳහා සුදුසු වේ.

තඹ පිසූ භාණ්ඩ

තඹ කුක්වෙයාර් යනු සූපවේදීන් සහ ගෘහස්ථ කුක් සඳහා ජනප්‍රිය තේරීමකි. උසස් තත්ත්වයේ කෑමක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා එය හොඳ තේරීමක්. තඹ කුක්වෙයාර් නිර්මාණය කර ඇත්තේ ආහාර දිගු වේලාවක් උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය උණුසුම්ව තබා ගත යුතු කෑම වර්ග පිළියෙළ කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ බවයි. ඔවුන්ගේ කෑමවල හැපෙනසුළු බාහිර පෙනුමක් ලබා ගැනීමට කැමති අය සඳහා ද එය හොඳ තේරීමකි. තඹ පිඟන් භාණ්ඩ නඩත්තු කිරීමට පහසු වන අතර ඔබ එය හොඳින් රැකබලා ගන්නේ නම් දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය.

සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් භාවිතා කිරීමේදී මතක තබා ගත යුතු කරුණු

සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් භාවිතා කරන විට, කුක්වෙයාර් වලට හානි වීම වැළැක්වීමට සහ හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට මතක තබා ගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ:

• මලකඩ වැළැක්වීම සඳහා පිසූ භාණ්ඩ වියළන විට ප්රවේශම් වන්න.
• ඔබ පිළියෙළ කරන ආහාරය සඳහා නිවැරදි ප්‍රමාණයේ කුක්වෙයාර් භාවිතා කරන්න.
• පිඟන් භාණ්ඩ වලට හානි වීම වැළැක්වීම සඳහා තාපය සෙමින් වැඩි කරන්න.
• සැහැල්ලු ආහාර පිසීමේ උපකරණ පහසුවෙන් හැසිරවීමට හැකි වන අතර සියුම් කෑම සඳහා සුදුසු වේ.
• එහි දීර්ඝ ආයු කාලය සහතික කිරීම සඳහා ආහාර පිසීමේ උපකරණ නිතිපතා නඩත්තු කරන්න.

Nonstick Cookware වලට වඩා සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් තෝරා ගන්නේ ඇයි?

නොන්ස්ටික් කුක්වෙයාර් බොහෝ අය සඳහා ජනප්‍රිය තේරීමක් වන අතර, සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් වඩා හොඳ තේරීමක් වීමට හේතු තිබේ:

• රත් වූ විට සෞඛ්‍යයට බලපෑම් ඇති කළ හැකි PTFE සහ PFOA වැනි මාරාන්තික රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් ආලේප කර ඇති nonstick cookware මෙන් නොව සම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් සම්පූර්ණයෙන්ම රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් තොරය.
• සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් හැපෙනසුළු බාහිර පෙනුමකින් සෙමෙන් පිසින ලද කෑමක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ මන්දගාමී පිසීම සඳහා නිර්මාණය කර නැත.
• සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් නඩත්තු කිරීමට පහසු වන අතර ඔබ එය හොඳින් රැකබලා ගන්නේ නම් දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි අතර, nonstick cookware නිතිපතා යාවත්කාලීන කළ යුතුය.
• සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් යනු ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා සුදුසු කුක්වෙයාර් වර්ගයක් සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැකි පුළුල් පරාසයක නිෂ්පාදන වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් නොබැඳි කුක්වෙයාර් සාමාන්‍යයෙන් පොදු වර්ග කිහිපයකට සීමා වේ.
• සාම්ප්‍රදායික කුක්වෙයාර් පරිසරය සඳහා වඩා හොඳ තේරීමක් වන්නේ නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලිය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික බැවින්, කාර්මික ක්‍රියාවලියක් සිදු කිරීමට අවශ්‍ය වන නොබැඳි පිසූ භාණ්ඩ මෙන් නොව.

නිගමනය

ඉතින්, ඒක තමයි nonstick coating කියන්නේ. නොන්ස්ටික් කුක්වෙයාර් මේදය එකතු නොකර ආහාර පිසීම සඳහා විශිෂ්ටයි, සහ නොබැඳි ආලේපනය එය පිරිසිදු කිරීම වඩාත් පහසු කරයි. ඔබ එය ඕනෑවට වඩා රත් නොකිරීමට සහ උල්ෙල්ඛ උපකරණ භාවිතා නොකිරීමට වග බලා ගත යුතුය. මෙම මාර්ගෝපදේශය සමඟ ඔබට එය කළ හැකිය!

අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න

සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.

Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:

නොමිලේ කියවන්න

බයිට් මයි බන් හි නිර්මාතෘ ජූස්ට් නුසල්ඩර් අන්තර්ගත අලෙවිකරුවෙකු වන අතර තාත්තා වන අතර ඔහුගේ හදවතින්ම ජපන් ආහාර සමඟ නව ආහාර උත්සාහ කිරීමට කැමති අතර ඔහුගේ කණ්ඩායම සමඟ ඔහු 2016 සිට විශ්වාසවන්ත පාඨකයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා ගැඹුරු බ්ලොග් ලිපි නිර්මාණය කරමින් සිටියේය. වට්ටෝරු සහ ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සමඟ.