ටොර්ටෑං ජිනිලිං වට්ටෝරුව පිලිපීන ගවමස් ඔම්ලට්
ටෝටැන්ග් ජිනිලිං යනු සරල නමුත් පෝෂ්‍යදායි අමුද්රව්ය හොඳින් භාවිතා කරන වට්ටෝරුවකි.
සමහර පිලිපීන ජාතිකයින් මෙම ආහාරය ආදරයෙන් හඳුන්වන ටොර්ටෑං ගිනි තැබීම හෝ ගිනිසැං ජිනලිං යනු ස්පා Spanish්-භාෂාවෙන් බලපෑ තවත් ආහාරයකි.
සමහර පැරණි ජනප්‍රවාද වල, ඉතිරි වූ pigරු මස් සියල්ලම මිශ්‍ර කර, මස් ඇඹරුම් යන්තයක සිහින් ව අඹරා ගත් බව කියවුණත්, අපි ඇත්තෙන්ම හොඳ kරු මස් කැබැල්ලකින් අපේ නූතන දින අනුවාදය සකස් කරමු .
අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න
සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.
Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:
නොමිලේ කියවන්නමෙම ලිපියෙන් අපි ආවරණය කරන්නේ:
ටෝර්ටැන්ග් ජිනිලිං වට්ටෝරුව සකස් කිරීම
බිත්තර සහ තක්කාලි සමඟ රතු ටොර්ටෑං ගිනිලිං ෆිලිපිනෝ බීෆ් ඔම්ලට්
අමුද්රව්ය
- 1 lb බිම් kරු මස්
- 5 බිත්තර පහර දුන්නා
- 2 කුඩා රතු සීනුව ගම්මිරිස් ඩයිසින්
- 2 තේ හැදි කොත්තමල්ලි (වැන්සෝයි) ලොප් කළ
- 2 කුඩා රතු ළූණු ඩයිසින්
- 5 කරාබුනැටි සුදුළුනු මිනිහෙක්
- 2 මධ්යම තක්කාලි ඩයිසින්
- රස අනුව ලුණු හා ගම්මිරිස්
- 3 මධ්යම අර්තාපල්
- 2 තේ හැදි එළවලු තෙල්
- ගිල්වීම සඳහා කෙසෙල් කෙචප්
උපදෙස්
- අධික තාපය මත නොබැඳෙන කබලෙන් ලිපට තෙල් ස්වල්පයක් දමන්න.
- රන්වන් දුඹුරු පැහැ වන තුරු කපා ගත් අර්තාපල් එකතු කරන්න.
- සුදුළූණු සහ ළූණු එකතු කරන්න. ලූනු තැම්බෙන තුරු දිගටම බැද ගන්න.
- ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- එයට groundරු මස් දමා රන්වන් දුඹුරු වන තෙක් උයන්න.
- ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි එකතු කර තවත් විනාඩියක් උයන්න.
- කැඩුණු කොත්තමල්ලි (වන්සෝයි) එකතු කර අනෙක් අමුද්රව්ය සමඟ මිශ්‍ර කරන්න.
- තැම්බූ මස් මිශ්‍රණය බිත්තර සමඟ බඳුනකට මාරු කරන්න.
- තම්බා ගත් බිත්තර සහ බිත්තර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
- මස් හා බිත්තර මිශ්‍රණය මේස හැදි 3 ක් පමණ පෑන් තුළට තෙල් ගොඩක් දමා ගන්න.
- ඔබට එකවර ටෝටා 3 ක් පිසීමට හැකිය (ඔබේ පෑන් කෙතරම් විශාලද යන්න මත).
- ටෝටා වල සෑම පැත්තක්ම රන්වන් දුඹුරු වන තුරු බැද ගන්න.
- ඔබ ඔබේ සියලු අමුද්රව්ය භාවිතා කරන තුරු ක්‍රියාවලිය නැවත කරන්න.
- කෙචප් සමඟ උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න සහ සාම්ප්‍රදායික උදෑසන ආහාරය සඳහා සුදුළූණු ෆ්‍රයිඩ් රයිස් ටිකක් එකතු කරන්න
වීඩියෝ
පෝෂණ
මෙම ටෝර්ටැන්ග් ජිනිලිං වට්ටෝරුව සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය ඉතා සරල ය. පළමු පියවර නම් මේදය ස්වල්පයක් සමඟ නැවුම් කෙට්ටු මස් මිලදී ගැනීමයි.
ඔබට ආහාර සකසනයක් තිබේ නම් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්ත්රය නිවසේදී, මෙම උපකරණ ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එසේ නොවේ නම්, මස් කඩකරුට මස් ඇඹරීමට ඉඩ දෙන්න.
ද බලන්න වැඩි ආශ්වාදයක් සඳහා අපගේ රසවත් හරක් මස් මෙචාඩෝ වට්ටෝරුව
මෙම කෑමට ඔබට වර්ණවත් එළවළු වර්‍ගයක් ද එකතු කළ හැකිය. ටොර්ටෑං ගිනි තැබීම හෝ සරලව ටෝටා වලට මධ්යම කැට කපා ගත් කැරට් සහ අර්තාපල් ඇතුළත් විය හැකිය. එයට මුංඇට ද ඇතුළත් විය හැකිය.
ඔබට ටින් කළ හෝ ශීත කළ මුං ඇට භාවිතා කළ හැකිය. සමහර ටොර්ටෑං ජිනිලිං වට්ටෝරු වල වර්ණය ලබා දීම සඳහා රතු පාටට ඊළඟට අමු බෙල් පෙපර් එක් කළත් මෙම රතු පාට ටෝටා සෑදීමට මම වඩාත් කැමතියි.
මෙම වට්ටෝරුවේ තක්කාලි ද ඇති අතර එමඟින් සිට්‍රික් රසයක් සහ රතු තැඹිලි පැහැයක් ලබා දේ.
කැලිෆෝනියාවේ මුද්දරප්පලම් සහ තදින් තම්බන ලද වටුවන් බිත්තර එකතු කරන සමහර සූපවේදීන් ද ඔවුන්ගේ ටොර්ටෑං ජිනිලින්ගේ වට්ටෝරු වල ඇත.
ඊළඟ පියවර වන්නේ අඹරන ලද සුදුළූණු සහ කැඩුණු ලූනු එළවළු තෙල් වල බැදීම හෝ බැද ගැනීම සහ පසුව අඹරන ලද මස්.
මස් හොඳින් තම්බා ඇති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා දුඹුරු කරන්න. අඹරන ලද මස් නිසි ලෙස පිළියෙල නොකළහොත් ආහාර මඟින් බෝවන රෝග සඳහා පොදු ප්‍රභවයකි.
ඉතිරි වූ ටෝටා සෑදිය හැකිය වම්බටු බිත්තර ඔම්ලට් හෝ වම්බටු ඔම්ලට්, ඒවා ටොර්ටෑං තාලොං ලෙසද හැඳින්වේ.
සමහර පිලිපීන ජාතිකයින් උදෑසන ආහාරය තුළ වැඩිපුරම පිරිනමන ප්‍රාදේශීය පිනෝයි පාන් පෙත්තක් සඳහා රසවත් පිරවුමක් ලෙස තෝර්ටැං ජිනිලින් භාවිතා කරති.
මෙම වට්ටෝරුව ඔබ කැමති වේ යැයි සිතමි. එසේම පරීක්ෂා කරන්න වැඩි ආශ්වාදයක් සඳහා මගේ පිනෝයි හැම් සහ චීස් ඔම්ලට්
අපගේ නව ඉවුම් පිහුම් පොත බලන්න
සම්පූර්ණ ආහාර සැලසුම්කරු සහ වට්ටෝරු මාර්ගෝපදේශය සමඟ Bitemybun පවුලේ වට්ටෝරු.
Kindle Unlimited සමඟ එය නොමිලේ උත්සාහ කරන්න:
නොමිලේ කියවන්න
බයිට් මයි බන් හි නිර්මාතෘ ජූස්ට් නුසල්ඩර් අන්තර්ගත අලෙවිකරුවෙකු වන අතර තාත්තා වන අතර ඔහුගේ හදවතින්ම ජපන් ආහාර සමඟ නව ආහාර උත්සාහ කිරීමට කැමති අතර ඔහුගේ කණ්ඩායම සමඟ ඔහු 2016 සිට විශ්වාසවන්ත පාඨකයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා ගැඹුරු බ්ලොග් ලිපි නිර්මාණය කරමින් සිටියේය. වට්ටෝරු සහ ඉවුම් පිහුම් උපදෙස් සමඟ.