Sapani Fasi Kapisi Falaoa Fua Esi | Fai i mea ia e 9
O le falai fualaauaina, e lauiloa foi o le Yasai Itame, o se ipu lauiloa saunia i le tele o fale Iapani.
Peitaʻi, o le toʻatele o tagata e le mulimulitaʻi i se fua ao sauniuni yasai itame. Tele, latou na o le o atu i totonu o latou pusaaisa ma saili mo soʻo se fualaʻau e mafai ona latou faʻaaogaina.
Peitaʻi, e taua le maitau o loʻo iai lava se eseʻesega eseʻese o Iapani yasai itame, lea e tautua i faleʻaiga eseʻese.
O lenei fua e aofia ai vaitau eseese, pei o le suauʻu faʻamalu ma isi mea manogi.
E ui lava o se tasi lea o sili sili ona lelei yasai itame fua, e fai lava si faigata i lo le mea e kuka i le fale. O lenei pou o le a fesoasoani ia te oe ia iloa pe faʻafefea ona saunia lenei fua mai saʻo.
O fualaʻau masani e te manaʻomia mo lenei fua e aofia ai kapisi, togitagi, ma aniani. E le gata i lea, e te manaʻomia foi oe mafai ona faʻaopopo soʻo se mea faamanogi e te manaʻo ai.
O le tele lava, o nisi chef sili latou te faʻaaogaina le puaa i lenei ipu. Peitaʻi, e mafai ona e filifili e faʻaaoga moa, povi, poʻo le shrimp peʻa leai sau puaa.
Afai e te manaʻo e fiafia i le manaia o lenei fua ma puipuia le vai mai le paʻu ese mai fualaʻau, ona tatau lea ona e kuka vave i le vevela tele.
O lenei fua e le manaʻomia tele ai lou taimi, ma e mafai ona avea ma sili lelei filifiliga mo lau 'aiga o le faaiuga o le vaiaso. I se faʻaopopoga, e mafai foi ona avea ma se ipu lelei tele, ae mafai foi ona e faʻaaogaina e avea ma autu autu pe a e faʻaopopo nisi aano o manufasi.
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
Aisea e tatau ai ona e mafaufau e saunia lenei ipu?
Lenei o se tasi leva ipu Iapani ma masani ai i le tele o fale. E le faʻateʻia oe i le vaʻai atu o loʻo tautua i le aoauli poʻo le 'aiga o le afiafi saunia i faleʻaiga eseese a Iapani.
E ui lava o le toatele o tagata ua le amanaʻiaina lenei ipu, e tele mafuaʻaga e tatau ai ona e mafaufau e saunia i lou fale. O nisi o nei mafuaʻaga aofia ai:
Afai oe saili e aoao atili e uiga i O taumafa Iapani nai lo nei tusi kuka e lelei tele e amata ai oe. Ua ou toe iloiloina le 23 sili ona lelei.
Iapani faʻagafua falai keleti fua
meafaigaluega
- Wuk pan
vaega
- 6 ½ aunese fasi fasi fasi puaa oe mafai ona faʻamisi le mea lea mo se meaʻai vegetarian, pe faʻaopopo ni tofu nai lo
- 1 aunese kiona pea
- ½ riki sisiina
- ½ kapisi
- ½ karuti
- 1 lapisi kaliki
- 1 inisi togi
- 1 kulimi suauu canola
- 2 ipu pi
Pork marinade (tuu i le faitalia pe a fai o le puaa pe e lelei foi mo tofu)
- 2 tsp soya soya
- 1 tsp ona
Faamanogiina
- 1 kulimi anufe anufe oe mafai ona faamisi lenei mo vegan / vegetarian variant
- 2 tsp soya soya
- pepa uliuli palapala fou e tofo
- 2 tsp suauu sasama
faatonuga
- Tipi lau aano o manu i ni fasi manifinifi, pe a talafeagai ai, ona faʻasuina lea i le 1 tsp of sake ma le 2 tsp o soy sosi i totonu o se tamai pesini.
- Tipi lau aniani i tamaʻi fasi, ona aveese lea o manoa i le kiona.
- Oti lau kapisi i fasi 1-inisi.
- Tipi lau karoti i ni fasi 2-inisi.
- Tipi pe olopala le kaliki ona oloina lea o le sina.
- I le taimi nei, i totonu o se lapisi lapisi poʻo se falai falai, faʻavevela le 1 sipuni o le canola poʻo isi fualaʻau fualaʻau, ma ia mautinoa o le vevela o loʻo i luga o tulaga feololo. O le taimi lava e vevela ai le suauʻu, faʻaopopo le suka ma le kaliki seʻia e mafai ona sosogiina le manogi.
- Nei, faʻaopopo le aano, ma faʻaauau pea kuka seʻia oʻo i le 80% vela. A leai, e mafai ona e filifili e kuka le aano o manufasi seʻia leai se piniki, ona aveese lea. E tatau ona e toe faʻaopopo atu ile taimi e vela uma ai fualaʻau. E taua tele lenei mea aua e puipuia le aano o aano o manufasi.
- Sosoo ai, faʻaopopo aniani, ma faʻaalu falai i latou seʻia latalata i le muʻa, ona faʻaopopo lea o lau karoti. I le tulaga e te manaʻo e faʻaopopo isi ituaiga o fualaʻau e le o aofia ai i lenei fua, amata i taimi uma i le faʻaopopoina o le tougher ma mafiafia veggies muamua talu ai latou te manaʻomia tele taimi e kuka ai.
- O le taimi lava e amata ai ona palu le karoti, ua oʻo ile taimi e faʻaopopo ai le kiona pi ma le kapisi. Faʻaauau ona togi ma faʻamalosi mea ia.
- Nei, faʻaopopo le pi ola ma faʻapipi le soy sau ma le faisuafe ma toe togi tasi tasi taimi.
- Mea mulimuli lava, faʻaopopo le pepa uliuli fou, atonu o ni masima peʻa uma ona tofo, ona faʻasusu lea ole 1-2 tsp o le suauʻu sesame.
- Auauna atu a o vevela i miso supo ma araisa ina ia avea atili sili manaia.
Le faʻamalosi lelei ma le ola maloloina falai kapisi
- O se ipu vave e sauni ai - neʻi le lava sau taimi e kuka ai, ona fai lea o lenei ipu. Faatasi ai ma sauniuniga uma, o le ipu o le a saunia i totonu o le 15 minute. I se faʻaopopoga, e lelei mo le vaitau o taumafanafana, o lona uiga e te le tau faʻaaluina se tele o taimi i lau umukuka.
- E matua lelei - o lenei ipu e aumaia faʻatasi aano o manu ma fualaʻau, ae le tasi, ituaiga meaʻai, ae ese ma felanulanuaʻi fualaʻau.
- E faigofie ona sauniuni - e naʻo nai manaʻoga falai e faʻatulaga ai lenei ipu.
- O se ipu fetuutuunai - e te le tau popole i le faʻaaogaina o mea saʻo. O le tele o fua vela e lelei tele mo le faʻaaogaina o tamaʻi vaega ma vaega o mea o loʻo ia oe i lau pusaaisa. O nisi o nei mea e mafai ai ona faʻafiafiaina lau fua.
- O se faigofie ae talia suamalieu - o se faigofie faigofie Iapani fua lea e le manaʻomia le tele o mea mananaia gaosi. I le tulaga o loʻo e aʻoaʻo pe kuka, pe le masani ona kuka, o le fua lea e mafai ona e faʻamoemoe iai i taimi uma.
Faitau foi: o le sili ona lelei faʻalauteleina sosi mo au ipu
Iapani faʻagafua falai tipolo
O fesoasoani nei e fesoasoani ia te oe i le sauniaina o lenei fua.
- Ia sauniuni i taimi uma au meaʻai ma mea e fai ae leʻi amata kuka. E tatau ona e malamalama e le mafai ona e tu i le ogatotonu o le gasesega kuka e tipi au fualaʻau, aua o lenei mafai ona faʻaleagaina mea uma.
- A le aveʻese le susu i au mea gaosi pe fufulu muamua ae e te leʻi amata kuka. O lenei mea o le a taofia ai oe mai le faʻaopopoina o le susu i totonu o le ipu, lea e mafai ai ona avea mea gaosi leiloa latou crispiness.
- Uma mea e tatau ona tipiina i utaina tele ona o lenei mafai ai ona latou kuka vave ma tutusa.
- Afai e leai sau wok, ona mafaufau lea e faʻaaoga se falai falai.
- Fufulu muamua lau falai falai poʻo le wok ao le i faʻaopopoina le suauʻu.
- O le faʻaopopoina o mea e faʻaalu ai e faʻaititia ai le vevela o le falai falala. O le mea lea, ia mautinoa latou te le o tumutumu e tuʻuina atu ia latou le avanoa manaʻomia e faʻafesoʻotaʻi ai ma le kuka luga. Manatua o le vevela e taua tele i soʻo se taimi e gaosi ai fua, ma e tatau ona e aloese mai le leiloa o le vevela aʻo e kuka.
- Ia kuka muamua mea sili ona faigata ma mafiafia ona e manaʻomia le tele o le taimi e kuka ai.
- Ia togi pea ma milimili ia mautinoa o mea ia e fai mai ia paleni lelei ma kuka lelei.
- Auauna i taimi uma le taumafataga i le taimi lava pe a uma lau kuka.
Faitau foi: o mea taua Teppanyaki mea faigaluega
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
