Aisea ua tuʻu ai e Iapani le fuamoa mata i le araisa? E saogalemu?
O le 'aiina o meaʻai masani o se vaega o tu ma aga a Iapani.
Afai na e alu i Iapani poʻo se faleʻaiga Iapani, masalo ua e fetaiaʻi ma le sashimi.
E mautinoa lava e mata! E masani lava o se fasi manifinifi fasi iʻa mata, poʻo aano mata, e aofia ai moa, povi, ma solofanua.
E ese mai i aano o manufasi, o tagata i Iapani e lauiloa foʻi i le 'aʻai o fualaʻau mata. Aisea latou te tuuina ai fuamoa mata i araisa, ma o saogalemu?
Seʻio tatou suʻeina.
Afai e sili atu oe o se tagata vaʻai nai lo o se tagata faitau, pei o aʻu, siaki laʻu vitio i lenei lava autu. Na ou tuʻuina ni mea malie i totonu o lea e tatau ona avea o se 'ata lelei faʻapea foi ma le tuʻuina atu ia te oe uma o faʻamatalaga :)
O Iapani e fiafia i fuamoa ma latou te faʻaaogaina le le mafaufau tele o ia mea i aso uma.
E masani ona latou tuʻu fuamoa i luga ole araisa papaʻe, e fai ai se ipu e taʻua ole Tamago Kake Gohan.
Tamago Kake Gohan poʻo TKG e masani ona tautua o se meaʻai i le taeao ma e fiafia tele iai tagata Iapani.
O le mea lenei.
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fuaAisea ua tuʻu ai Iapani i fuamoa mata i luga oa latou araisa?
O fuamoa e masani ona mauoa i polotini, uʻamea, potassium, omega 3, DHA, ma vitamini A, B, ma le D.
E ui o suʻesuʻega e taʻu mai ai o le kukaina o fuamoa e mafai ona fesoasoani i lo tatou tino e mitiia ona polotini i totonu vave, o le gaioiga e faʻaleagaina ai foi e uiga i le 20% i le 30% o fuamoa 'vitamini mea.
Ma, ese mai le mea moni o se vaega o la latou agaifanua, tagata Iapani talitonu foi latou te mauaina sili atu mea lelei mai le 'aʻai fuamoa mata.
E saogalemu le 'ai fuamoa mata i Iapani?
O tagata i Iapani e le fefefe i le puʻeina o siama salmonella mai le 'aina o fuamoa fou?
Tali tuusaʻo: Ioe, ua latou fefefe foʻi.
Ae talu ai o le 'aʻai o Tamago Kake Gohan ma isi fualaʻau mata-o loʻo fiafia tele i ai i Iapani, ua faʻatulafonoina ai e le malo o Iapani le faʻatulafonoina o tulafono ma tulafono mo le gaosia o fuamoa.
O faʻatoaga fuamoa i itumalo eseʻese o Iapani e mulimulitaʻi i le tupuʻaga o le gaosia o fuamoa.
O lona uiga o fuamoa e sau mai le faʻatoʻaga lava e tasi ma o latou matua, matua matutua, ma matua matutua matua matutua.
O lenei faiga e faʻafaigofie ai ona suʻesuʻe faʻatoʻaga e maua ai fuamoa leaga.
E le gata i lea, o faʻatoaga fualaʻau i Iapani e masani ona tu latalata i auala tetele ma e latalata i le tasi.
Ma, i le tulaga o faʻamaʻi pipisi, e faigofie atu ona taofiofia.
O faʻatoaga fuamoa a Iapani e sili atu foi lona agaʻi i luma pe a faʻatusatusa i faʻatoʻaga o loʻo maua i le Iunaite Setete ma isi atunuʻu. Naʻo tagata faigaluega faʻatagaina e mafai ona oʻo i totonu, ma e tatau ona fai o latou toniga.
E faʻatagaina foi le moa moa fafaga faʻapitoa e fesoasoani ia latou e gaosia atili fuamoa-tele fuamoa.
Taʻitasi fuamoa e fufuluina, faʻamamaina, ma tofotofoina mo faʻaleagaina ma vaivaiga taʻitasi a o leʻi faʻamaonia.
O fuamoa e uia lenei faiga i le tele o taimi ae latou te leʻi iʻu i faleoloa ma faleoloa.
Ma, afai e te maua oe i Iapani i se tasi aso, aua le mafaufau faʻalua e uiga i le faʻataʻitaʻia o latou soifua maloloina Tamago Kake Gohan!
Faitau pea e saili se isi mea lilo fofo: Aisea ua alu ai laʻu Takoyaki?
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
