Horse Radish: O Aafiaga ma Auala e kuka ai

tusitala: Joost Nusselder, o le tusitala o le tusi kuka a le mea'ai Iapani Taua Faʻafou Setema 17, 2022

O le a le radish solofanua?

Horse radish o se fualaau faisua a'a i le aiga lava e tasi ma le sinapi ma kapisi. O se sui o le aiga Brassicaceae, ma o le igoa Latina o le "Raphanus sativus". E lauiloa foi o le "mahadevshali" i Initia.

Ose mea manogi manogi, ma e malosi lona tofo e pei o le sinapi ma le horseradish. E fa'aaogaina i le tele o ipu Asia ma Europa ma o se mea lauiloa i le sosi keke keke Amerika. O lea se'i tatou o'o atu i fa'amatalaga.

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Faitau fua

Su'eina o Mea lilo o Horseradish

O le Horseradish o se fualaau faisua a'a e lauiloa i le manogi ma le manogi manogi. E masani ona maua i ituaiga e lua: fou ma saunia. O le horseradish fou o se aʻa paʻepaʻe e faʻafefeteina e fai ai se sosi vevela, ae o le horseradish saunia o se faʻafefiloi o horseradish, vineka, ma masima.

O fea na sau ai?

O le Horseradish e talitonu na afua mai i Europa i Sasaʻe ma Asia i Sisifo. E manatu o se aiga vavalalata o le sinapi, wasabi, ma le ginger. E masani ona faʻaaogaina i meaʻai i le lotoifale, aemaise lava i meaʻai Saina ma Iapani.

O le a le Tofo?

O le Horseradish e iai lona tofo malosi ma le vevela e aumaia ai sina vevela i soʻo se meaʻai. E le pei o mea'ai manogi masani, aua e ese le auala e lavea ai oe. O lo'o i ai se fa'afefiloi e ta'ua o le sinigrin, lea, pe a talepeina i lalo e se enzyme e ta'ua o le myrosinase, e maua ai se tofo vevela ma le manava. Fai mai o lo'o i ai se fa'ailoga e fa'afefiloi ai le sinapi vevela ma le ginger.

E Faapefea Ona E Fa'aaogaina?

Horseradish o se mea faʻapitoa e mafai ona faʻaaogaina i le tele o ipu. O nisi nei o auala e faʻaaoga ai horseradish:

• Fa'afefiloi ma le mayonnaise e fai ai se sosi fe'ai mo povi po'o moa.
• Fa'aopoopo i ai se laititi o le horseradish i au pateta palu po'o fuamoa fa'aleaga mo se kiki fa'aopoopo.
• Fausia se sosi horseradish ma apu e tuʻuina atu i ipu puaa.
• Fa'aopoopo sina la'au la'au i lau fa'afuga salati mo se zing fa'aopoopo.

O a Faamanuiaga mo le Soifua Maloloina?

Horseradish e fesoʻotaʻi ma le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai:

• E talitonuina o loʻo i ai ni mea e faʻamaʻi ai.
• E mafai ona fesoasoani i le ga'ina ma fa'amama ai le fula.
• O lo'o i ai se fa'aputuga e ta'ua o le glucosinolate, lea e ta'ua e iai ni mea e mafai ai ona fa'asao le kanesa.

O le a le mea e tatau ona e fa'aeteete?

Horseradish o se mea malosi, o lea e tatau ai ona e faʻaeteete pe a faʻaopopo i au ipu. O nisi nei o mea e teu i lou mafaufau:

• Amata i sina mea itiiti ma fa'aopoopo atili a'o e alu.
• Afai e te le fiafia i mea'ai vevela, atonu e te mana'o e 'aloese atoa mai le horseradish.
• Pe a tipi le horseradish fou, faʻaeteete aua e mafai ona faʻafefe ai ou mata, pei o aniani.

O A'a o Horseradish: O se Va'aiga Fa'asolopito

• Horseradish ei ai lona talafaasolopito umi ma le natura na amata mai i seneturi ua mavae.
• O le upu “horseradish” atonu na afua mai i le upu Siamani “meerrettich,” o lona uiga o le “sea radish.”
• E iai le talitonuga o le Horseradish sa totoina i vaega eseese o le lalolagi, e aofia ai Amerika, Peresia, ma Aferika i Matu.
• O le la'au na fa'aaogaina e le gata i vaila'au ma mea'ai e togafitia ai ma'i eseese ma fa'asusu.

Horseradish i Amerika

• Horseradish na faʻafeiloaʻi i Amerika i le faaiuga o le 1600s ma faʻateleina i le ogatotonu ma le itu i saute o le atunuʻu.
• O le laau na totoina i faatoaga, faatasi ai ma faatoaga laiti e gaosia pe tusa ma le 1 miliona pauna o horseradish i tausaga taitasi.
• O Horseradish sa masani ona faʻaaogaina e fai ma meaʻai mo povi ma isi aano o manufasi, ma o lona taumafaina e tutusa uma i Matu ma Saute.

Horseradish Gos Global

• Na salalau atu le Horseradish i isi vaega o le lalolagi, e aofia ai Rusia ma Europa i Sasaʻe, lea na avea ma meaʻai i meaʻai ma togafitiga faafomaʻi.
• Na lisiina e Dioscorides le horseradish e fai ma togafitiga mo tiga ma tiga i ana togafiti faafomai, ma na fautuaina e Pliny the Elder e fai ma vaifofo mo faafitauli o le manava.
• Na taua foi le vao i galuega a le Renaissance herbalists, e aofia ai Pietro Mattioli, o le na faaalia o le horseradish e fesoʻotaʻi ma le beet ma sa lauiloa o Persicon sinapi gerard.

O Afuaga ma Igoa o Horseradish

Horseradish o se sosi lea e tuʻuina atu i meaʻai eseese i le lalolagi atoa. O le upu "horseradish" e sau mai le Siamani "meerrettich," o lona uiga "radish sami." O le vaega o le “solofanua” o le igoa ua taʻua e faasino atu i le telē o le aʻa, lea e taitutusa le lapoʻa ma le tino o le solofanua.

Igoa masani: Mai le Barbecue i le Saina

Horseradish e lauiloa i igoa eseese i le lalolagi atoa. O nisi o mea sili ona taatele e aofia ai:

• Koli mumu
• Malo tele
• Mauga susunu
• Sinapi Siamani
• Wasabi (pe a tuʻufaʻatasia ma soya soya)
• Sinapi Saina
• Armoracia rusticana (igoa faasaienisi)

Fa'aaogāga Fa'aleaganu'u: Mai Fa'afoma'i i le Maketi

Horseradish ua faʻaaogaina mo le tele o seneturi mo faʻamoemoega eseese. O nisi o fa'aoga masani e aofia ai:

• O se vailaʻau e togafitia ai maʻi eseese, e aofia ai faʻafitauli o le manava, faʻafitauli o le digestive, ma e oʻo lava i le kanesa
• I le avea o se meaʻai masani i le tele o aganuu, e aofia ai meaʻai a Iutaia, lea e tuʻuina atu ai iʻa gefilte, ma i Niu Egelani, lea e tuʻuina atu ai ma povi tunu ma puaa.
• I le avea ai o se meafaigaluega tau maketi, faʻatasi ai ma le setete sili ona gaosia horseradish i le US, New Hampshire, faʻamanatuina le National Horseradish Month ia Fepuari

Sauniuniga ma le Kuka: Mai le fou i le pikiina

E mafai ona saunia ma tautua le Horseradish i ni auala eseese. O nisi o mea sili ona taatele e aofia ai:

• Fa'afefiloi fou ma fa'afefiloi ma le vineka, suka, ma le masima e fai ai se sosi
• Pi'i ma fai e fai ma mea'ai i aano o manufasi ma sisi
• Faʻatasi ma isi mea, e pei o le mayonnaise, e fai ai se sosi horseradish
• Fa'aaogaina e fai ma mea taua i ipu e pei o pateta palu pateta ma pai

Tofo ma Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina: Malosi ma Fa'asoifua maloloina

O Horseradish e malosi, mamana lona tofo e tutusa ma le sinapi poʻo le ginger. O lo'o i ai se fa'afefiloi e ta'ua o le sinigrin, lea e fa'asa'oloto pe a tipi pe fa'a'u le a'a. O lenei vailaʻau o loʻo i ai uiga faʻanatura faʻamaʻi ma e mafai ona ofoina atu faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e pei o:

• Faaitiitia pupuga
• Faalauteleina le puipuia o le tino
• Faʻaitiitia o le toto
• Faʻaleleia le manava

Suiga ma Tuufaatasiga: Mai le aniani i le Rose

E mafai ona suia le Horseradish i isi mea eseese, e pei o:

• Tiki aniani
• Ginger fa'a'u
• Toga
• Wasabi

E mafai foʻi ona tuʻufaʻatasia ma isi mea e fai ai se faʻafefiloi ma se tofo laʻititi. O nisi o tuufaatasiga sili ona taatele e aofia ai:

• Horseradish ma le mayonnaise
• Horseradish ma kulimi oona
• Horseradish ma sosi papakiu
• Horseradish ma rose petals

Mai le La'au i le Laupapa: Le Fa'ato'aga o Horseradish

O Horseradish ua leva ona totoina ma e talitonu na afua mai i Europa i Sasae. O se meaʻai lauiloa i tagata Eleni ma Roma anamua, oe na faʻaaogaina e fai ma meaʻai ma vailaʻau. O le laau na aumai i le Iunaite Setete e tagata Europa na nofoia i le 1600s ma ua ola ai iinei talu mai lena taimi.

Tuputupu Horseradish

O Horseradish o se laau malosi e mafai ona ola i tulaga eseese o tau. O laasaga nei i le totoina o horseradish:

• Filifili se nofoaga la i totonu o lau togalaau ma eleele susu lelei.
• Toto le horseradish i le amataga o le tautotogo, i le taimi lava e mafai ai ona galue le eleele.
• 'Otioti le a'a i ni fasi vaega laiti, ma totoe ia le itiiti ifo ma le tasi le pu i luga o fasi pepa taitasi.
• Eli se pu pe tusa ma le 8 inisi le loloto ma tuu vaega a'a i totonu o le pu, ma fa'asaga i luga le pu.
• Ufiufi a'a i le palapala, ae tu'u pe tusa ma le 1 inisi le palapala i luga a'e o le a'a.
• Fa'asusu lelei le la'au ma fa'asusu le palapala.
• Horseradish o le a tupu e avea ma se laʻau tele, o lea ia mautinoa e tuʻuina atu le tele o avanoa i lau togalaau.

Seleseina ma le teuina o Horseradish

E masani ona selesele le Horseradish i le tautoulu, pe a uma le kiona muamua. O le auala lenei e selesele ma teu ai horseradish:

• Fa'aaoga se naifi ma'ai e tipi ese ai lau mai le la'au, ae tu'u ai pe tusa ma le 1 inisi le au.
• Eli i luga le a'a o le laau, ia mautinoa e aveese uma le palapala.
• Fufulu le a'a i le vai malulu ma pa'u ese le pito i fafo.
• 'Otioti le a'a i ni vaega laiti ma teu i totonu o se pusa malulu i totonu o le pusaaisa.
• Horseradish e mafai ona teuina mo ni nai masina i totonu o le pusaaisa.

Fa'aaogāga o Horseradish

O Horseradish o se mea manogi lauiloa ma elemene i le tele o ipu. O nisi nei o auala e faʻaaoga ai horseradish:

• Fa'afefiloi le horseradish fa'afefiloi ma le kulimi oona po'o le mayonnaise e fai ai se sosi horseradish masani.
• Fa'aopoopo le horseradish i mea'ai povi mo se tofo ma'ai ma le manogi.
• Fa'aaoga le horseradish e suitulaga i le suka i fuala'au mo se isi mea e maualalo le suka.
• Fa'afefiloi le horseradish ma isi mea e fai ai sosi eseese ma fufui.
• Fa'aaoga le horseradish e fai ma vaifofo fa'anatura mo le fa'ama'i o le sinus ma isi ma'i.

Fa'amanuiaga ile Soifua Maloloina ole Horseradish

O le Horseradish o loʻo i ai se mea faʻapipiʻi e taʻua o le allyl isothiocyanate, lea e faʻamatuʻu pe a tipi pe faʻamalo le laau. O lenei tuufaatasiga ua faʻaalia e iai ni faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai:

• Fa'atino e fai ma fa'ama'i fa'ama'i ma fa'amalolo tiga.
• Faalauteleina o le puipuiga
• Fa'aitiitia le lamatiaga o le kanesa.
• Fa'aititia le toto maualuga ma le cholesterol.

Eseesega Horseradish

E tele ituaiga o horseradish, e tofu lava ma lona tofo tulaga ese ma uiga. O nisi o ituaiga sili ona taatele e aofia ai:

• Maliner Kren: O se ituaiga masani e afua mai i Austria.
• Talita Mumu: O se ituaiga e sili atu ona suamalie le tofo ma lanu mumu.
• Lapo'a Tele: O se ituaiga e umi, e tafe a'a ma maualuga fua.
• Eseesega: O se ituaiga e iai lau pa'epa'e ma lanu meamata ma e sili atu lona tofo.

O le a le manogi o Horseradish?

O Horseradish e iai lona ma'ai iloga e tuusa'o ma aumaia ai se tofo tulaga ese i ipu. Ose fa'aopoopoga lelei i aano o manufasi ma mea'ai sami, ma e masani ona fa'aigoaina e fai ma sosi po'o se mea fa'amalo. O le mea e sili ona lata mai mo le horseradish o le wasabi, o se vaega sili atu ona vaivai o le aʻa.

Fa'atasia le Horseradish ma isi mea

E mafai ona tu'ufa'atasia le Horseradish ma isi mea e gaosia ai ipu eseese. E masani ona fefiloi ma le vineka e maua ai se sosi horseradish, o se mea manogi lauiloa i le tele o vaega o le lalolagi. O le fa'aopoopoina o le horseradish i le pua'a fa'avela po'o le tunu e aumaia ai se tulaga fou o le tofo i le ipu.

Kuka ma Horseradish: O se Su'a'ai Tofo ma Fetuuna'i

Horseradish e le na'o se mea'ai, ose pomu tofo e mafai ona ave au mea'ai i le isi tulaga. Pe e te manaʻo e faʻamalo pe saunia i se sosi kulimi, o le horseradish e ofoina atu le vevela ma le tofo e mafai ona faʻaleleia ai soʻo se meaʻai. I lenei vaega, o le a tatou suʻesuʻeina nisi o auala sili e kuka ai ma horseradish, mai fua masani i isi mea mama.

Horseradish e fai ma Topping po'o Fa'atasi

E mafai fo'i ona fa'aoga le Horseradish e fai ma topping po'o se mea fa'atasi e fa'aopoopo ai le tofo ma le vevela i au ipu e sili ona e fiafia i ai. O nisi nei o manatu:

• Samani pa'u o le Horseradish: Faafefiloi le horseradish ua ku'i ma falaoamata, koriander tipi, ma le suauu olive. Faasalalau le paluga i luga o se samani fillet ma tao mo le 12-15 minute. O lenei mea'ai o se mea e totonugalemu mo so'o se taumafataga o aso malolo.
• Horseradish mashed pateta: Fa'aopoopo le horseradish fou fa'afefeteina i au pateta palu mo se fa'aopoopoga o le tofo. O lenei mea'ai o se mea e suitulaga lelei i pateta palu masani ma e fetaui lelei ma aano o manufasi tao po o fualaau faisua.
• Gefilte fish with horseradish: O lenei meaʻai masani a Iutaia e tuʻuina atu i se itu o le horseradish. O le vevela o le horseradish e faʻamalieina le suamalie o le iʻa ma faʻaopoopoina se manogi manaia i le ipu.

Maua Foafoaga i totonu o le umukuka: Recipes With Horseradish

Su'e se isi mea mama i sosi kulimi masani? Fa'ata'ita'i lenei fua faigofie tele e na'o ni nai minute e sasa ai. E avea o se tofo suamalie mo fualaau faisua tao, moa tunu, poʻo se faʻamalo mo sanuisi. O le auala lenei e fai ai:

• Faafefiloi le 1 ipu o le kulimi fraîche ma le 2 sipuni tele o le horseradish ma sina luutaga o tarragon fou tipi.
• Vaitaimi ma masima ma le pepa e tofo.
• Sauni lelei ma tautua.

Fillet Salmon U'u-U'u Horseradish

Su'e se mea'ai autu o le a avea ma totonugalemu o lau taumafataga o aso malolo? Aua e te va'ava'ai atu nai lo lenei fua o le samani e sili ona tofo. E tutusa lava le faigofie ona fai ma ofo atu se isi mea mama i pasese mamafa o aso malolo. O le auala lenei e fai ai:

• Fufulu lau ogaumu i le 375 ° F.
• Fa'amasima se samani tele i le masima, pepa, ma koriander tipi.
• Fa'asa'o le fa'afefiloi o le horseradish ma le mayonnaise i luga o le pito i luga o le fillet.
• Tao le samani mo le 12-15 minute, seia vela.
• Teuteu i le dill tipi ma tautua.

Salati Horseradish ma Kukama

Su'e se mea'ai e fa'afou ma tofo? Taumafai lenei salati faigofie e fetaui lelei mo taumafataga o le taumafanafana. E matua faigofie lava ona fai ma e na o ni nai minute e saunia ai. O le auala lenei e fai ai:

• Fufulu ma tipi le sefulu kukama Igilisi.
• Fa'afefiloi le 2 sipuni tele o le horseradish fa'afefiloi ma le 1 ipu kulimi oona ma le 1 sipuni tele o la'au fa'afefete a José Andres.
• Togi kukama ma le sosi ma tautua.

Horseradish Mashed Potato

Su'e mo se fefiloi tofo i luga o pateta palu masani? Fa'ata'ita'i le fua lea e suitulaga ai mea masani mo se mea e sili atu le fiafia. E matua faigofie lava ona fai ma e na o ni nai minute e saunia ai. O le auala lenei e fai ai:

• Fua se ulo tele o le vai masima ma fa'aopopo i ai le 4 pauna o pateta ua pa'u ma tipi tipi.
• Kuki le pateta se'ia vaivai, ona fa'amama ma toe fa'afo'i i le ulo.
• Faaopoopo i ai le 1 ipu susu, 4 sipuni tele o pata, ma le 2 sipuni tele o le horseradish kosi i le ulo.
• Usu pateta seia lamolemole ma kulimi.
• Fa'amasima i le masima ma le pepa e tofo ai, ma tautua.

Manatua, e le tau pule le horseradish i au ipu. Fa'ata'ita'i ma fa'ata'ita'i i fua eseese e su'e ai lau fetaui lelei!

E mafai ona ofoina atu faamanuiaga tau le soifua maloloina

O su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai o le horseradish e ono iai ni a'afiaga fa'ama'i ona o le maualuga o le isothiocyanates, o mea fa'afefiloi e iloa mo lo latou malosi e tau ai le kanesa. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le isothiocyanates e mafai ona fesoasoani e faʻagaoioia enzymes i totonu o le tino e aveese ai mole e mafua ai le kanesa ma taofia ai le tuputupu aʻe o sela o le kanesa. E tusa ai ma se suʻesuʻega na lolomiina i le Journal of Agricultural and Food Chemistry, o le horseradish e oʻo atu i le 10 taimi sili atu isothiocyanates nai lo isi fualaau faisua faʻasatauro e pei o le broccoli ma le koli.

Antibacterial ma Antiviral Properties

Horseradish sa masani ona faʻaaogaina e fai ma vaifofo masani mo faʻamaʻi siama ma faʻamaʻi manava. O su'esu'ega talu ai nei na maua ai o lo'o maua ai le 'ele'ele o le horseradish o mea fa'ama'i e mafai ona taula'i lelei ma aveese fa'ama'i, e aofia ai ma fa'ama'i fa'ama'i pipisi. O loʻo iai foʻi i le Horseradish sina vaega itiiti o arsenic, lea na maua e iai aʻafiaga faʻamaʻi pe a faʻapipiʻi i nisi molelaʻau.

Soifua maloloina Cardiovascular

E mafai ona fesoasoani le Horseradish e faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu e ala i le faʻalauiloaina o le oti o nisi sela e mafua ai le faʻaleagaina o alatoto. O le fualaau faisua o loʻo i ai mea faʻapitoa e taʻua o le glucosinolates, lea ua maua e taofia ai le tuputupu aʻe o nei sela ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maʻi fatu fatu. E le gata i lea, o le horseradish o loʻo i ai antioxidants e mafai ona fesoasoani e aveese mole faʻafoʻi e mafua ai le faʻaleagaina o alatoto ma faʻateleina le toto.

Taumafa ma le malosi

O le Horseradish o se mea'ai maualalo-kalori e masani lava e leai se ga'o ma cholesterol. E mauʻoa foʻi i vitamini ma minerale, e aofia ai le vaitamini C, potassium, ma le calcium. O fualaau faisua e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le malosi e ala i le faʻateleina o gaioiga a nisi o enzymes e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le tino ma faʻaleleia le malosi o le tino e aveese ai toxins. E mafai fo'i ona fesoasoani le Horseradish e fa'agaoioi ai antioxidants e puipuia ai le tino mai fa'aleagaina e mafua mai i molela'au fa'agaoioi.

Su'i mo Horseradish

Afai o lo'o e su'e se mea e suitulaga i le horseradish, masalo ona e le mafai ona e mauaina i lau faleoloa i le lotoifale pe e te le fiafia i lona tofo ma'ai. Po o le a lava le mafuaʻaga, e tele naua mea e mafai ona faʻaopoopoina ai se kiki faʻafefe tutusa i au ipu.

Ituaiga o Sui

O nisi nei o mea e sui ai le horseradish e mafai ona e taumafai:

• Wasabi: O lenei faʻamaʻi Iapani e faia mai le aʻa o le wasabi faʻafefiloi ma e iai se faʻamatalaga tutusa o le tofo i le horseradish. E masani ona tu'uina atu i sushi, ae e mafai fo'i ona e fa'aogaina i isi ipu. Ia manatua o le wasabi e sili atu le malosi nai lo horseradish, o lea e tatau ai ona e faʻaaogaina faʻapitoa.
• Mustard: O le sinapi o le isi mea manogi e tutusa lona tofo i le horseradish. E mafai ona e faʻaogaina le sinapi i lona tulaga masani pe faʻafefiloi ma sina vai e fai ai se paʻu. O le sinapi Dijon o se filifiliga lelei pe afai e te manaʻo i se tofo sili atu.
• Sina: E iai sina ese'esega o le tofo o le ginger fou nai lo le horseradish, ae e mafai lava ona fa'aopoopoina se kiki manogi i au ipu. E mafai ona e pa'u ma fa'a'i le ginger fou pe fa'aaoga le ginger ground pe afai e leai sau ginger fou i lou lima.
• Wasabi pauta: Afai e le mafai ona e mauaina le wasabi fou, e mafai ona e faʻaogaina le paʻu wasabi nai lo. Na'o le fa'afefiloi o vaega tutusa o le pauta ma le vai e fai ai se pa'u.
• Uliuliuli: O lenei ituaiga o radish e masani ona ta'ua o le “black horseradish” ona e tutusa lona tofo i le horseradish. O se mea lauiloa i meaʻai Saina ma Iapani.
• Sosi vevela: O lo'o i ai le tele o sosi vevela o lo'o avanoa e mafai ona fa'aopoopoina se kiki vevela i au ipu. Sriracha, Tabasco, ma Frank's RedHot o filifiliga lelei uma.
• Mustard powder: Afai e leai sau sinapi i lou lima, e mafai ona e faʻaaogaina le paʻu sinapi nai lo. Fa'afefiloi ma sina vai e fai ai se pa'u.

O le fea Sui e Filifilia?

O le mea sili e suitulaga i le horseradish e fa'alagolago i le mea'ai o lo'o e faia ma le fa'ailoga o le tofo o lo'o e su'eina. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e filifili le mea sa'o e suitulaga ai:

• Afai e te manaʻo i se tofo e talitutusa ma le horseradish, taumafai le wasabi, radish uliuli, poʻo le sinapi.
• Afai e te manaʻo i se faʻamatalaga e ese teisi tofo, taumafai le ginger poʻo le sosi vevela.
• Afai e te mana'o i se tofo mālū, taumafai e fa'afefiloi le sinapi po'o le pa'u wasabi ma sina vai.
• Afai e te manaʻo i se tofo malosi, taumafai e faʻaaoga le wasabi poʻo le sosi vevela.

Auala e Fa'aaoga ai Suiga

O nisi nei o fautuaga mo le faʻaaogaina o mea e sui ai horseradish:

• Amata i se vaega itiiti ma faaopoopo atili pe a manaʻomia.
• Tuu le mea e suitulaga e nofo mo ni nai minute aʻo leʻi faʻaosoina i totonu o lau ipu e faʻatagaina ai le tofo e tupu.
• Ia nofouta o nisi mea e suitulaga i ai, e pei o le wasabi ma le sosi vevela, e mafai ona matua mamana, ia faʻaaoga faʻapitoa.
• Aua e te fefe e faʻataʻitaʻi i isi mea e suitulaga e suʻe le mea e sili ona aoga mo oe. Atonu e te ofo i le tele o nisi o nei mea e suitulaga ai!

iʻuga

O lea la ua ia te oe - mea uma e tatau ona e iloa e uiga i horseradish. Ose auala lelei e fa'aopoopo ai sina mea manogi i lou olaga! E le gata i lea, e lelei foi mo oe!

E mafai ona e faʻaaogaina e fai ma vailaʻau, meaʻai, poʻo se maketi maketi, ma ua leva ona i ai mo le tele o seneturi.

Siaki le matou api kuka fou

Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.

Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:

Faitau fua

O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.