Moa Giniling Recipe ma Green Pi
Ae o leisi faʻamatalaga o le giniling, o lenei Moa Giniling Recipe e aofia ai Green Peas e toeititi lava tutusa ma le Pork Giniling variant.
Pau lava lona eseʻesega
- oe faʻaaogaina moa ma
- e iai ona pi lanumeamata.
O le moa giniling o se sili atu maloloina i le fasi puaa ona o le moa lava ia e maualalo i le cholesterol, ona o le moa o le paepae moa pe a faatusatusa i puaa o se mumu aano.
I mea uma, matou te ave oe i lenei fua e faigofie ona kuka ma mea e mafai ai ona faigofie ona e mauaina.
O se tasi o vaega o lenei moa-faʻaosofia Sipaniolo giniling ma fualaʻau pi pi o le i ai o le masani ai karoti, pateta, ma vine. ae vagana ai, o le a le mea e mafua ai lenei ipu mautinoa assimilated ipu o le i ai o le i ai o le sarsa - poʻo sosi, faia mai tamato pe mai tamato sosi.
O lenei sosi tamato faʻaopoopo o le mea lea e suamalie ai ma fiafia ai lenei ipu.
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
Moa Giniling Recipe Peas Preparation Tip
Alu i le faʻagasologa o le kuka, oe mafai a le o le faʻamaligiina o le moa oe lava pe afai e i ai sau meaʻai gaosi poʻo oe mafai ona faʻatauina eleele mai le maketi.
Faapisa aniani ma kaliki i totonu o se apa mafanafana seia oo ina iila ma translucent. A maeʻa ona e faʻaopopoina lea o le moa moa ma faʻaalu falai mo le lima minute.
Faʻaopopo tamato poʻo tamato sosi ma le vai, masima ma le pepa ma faʻamamago mo le 15 - 20 minute. Faʻaopopo nisi sosi tamato i lou tofo.
Faʻafefe fualaʻau faʻamago ma pi ma faʻamalosi mo le isi lima minute. E mafai ona e faʻaopopo sina vai pe a e manaʻo e fai ni au ie.
Ia faʻamalosi lelei seʻia faʻafefiloi lelei uma vaega. Faʻamago mo le isi 5 minute.
Atoatoa mo le 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi, o lenei ipu e tatau ona tufaina ma araisa. Faʻaoga lenei moa giniling ma green peas resep pe a e manaʻo i se ipu e tamaoaiga ona e suamalie.
Moa giling ma lanumeamata pi
vaega
- 2 lbs moa moa
- 1 mafai (15 oz.) Sosi tamato
- 1 tele pateta 'otiʻoti i tamaʻi cubes
- 1 tele lapisi tele 'otiʻoti i tamaʻi cubes
- 1½ ipu pi lanumeamata lanumeamata
- 1 feoloolo lanu samasama lapisi
- 2 tsp kaliki minu
- 1 ipu moa moa
- 2 Pcs lau folau matutu
- Faamasima ma le pepa e tofo ai
- 2 kulimi suauʻu kuka
faatonuga
- Fufulu le suauʻu kuka i totonu o se apa lautele.
- A vevela le suauʻu, faʻapipi le kaliki ma le aniani seʻia faʻamaluluina le aniani.
- Faʻaopopo le moa moa. Kuka mo le 5 minute i le vevela feololo.
- Liligi-i totonu le sosi tamato ma le moa moa. Faʻapuna.
- Faʻaopopo laumei fagogo matutu. Simmer mo le 35 minute ufiufi. Faʻaaliga: faʻaopopo vai poʻo moa moa pe a manaʻomia.
- Tuʻu-i totonu o kāloti ma pateta. Faagaau ma kuka mo le 8 i le 10 minute.
- Faʻaopopo le pi lanumeamata. Kuka mo le 3 i le 5 minute.
- Faʻaopopo le masima ma le pepa e tofo. Fofo ma tape le vevela
- Ave i se ipu tautua.
- Auauna. Faasoa ma fiafia!
Vitio
Oe mafai foi taumafai le isi Giniling Recipe luga o la matou 'upega tafaʻilagi. E aofia ai Fua Giniling Recipe ma Tortang Giniling Recipe.
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Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
