Fale fuamoa masima Filipaina i le fale
Sa e faʻataʻitaʻia omelet, fuamoa palu, fuamoa falai, fuamoa vela, ae faʻapefea fuamoa masima gaʻo? I lenei fua, o le a ou talanoa e uiga i se suamalie auala e saunia ai pato pato e mafai ona e fiafia ai i salati, pei o itu ipu, ma e oo lava i meaai suamalie.
O fuamoa masima Filipino o se ipu masani e aofia ai fuamoa pato tuʻua e vaimama i totonu o se vai masima fofo.
O le fua o le fuamoa masima o se tasi o faigofie sili ona faigofie e mafai ona e taumafai i le fale; e oʻo lava i tamaiti e mafai ona faia lenei. Se fua masani lava mafai ona e taumafai sili.
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
- 1 O a fuamoa masima Filipino?
- 2 Fua ole fuamoa fualaʻau fasipolo masima
- 3 Laʻasaga e sauni ai fuamoa masima Filipino
- 4 Fale fuamoa masima Filipaina i le fale
- 4.1 meafaigaluega
- 4.2 Vaega 1x2x3x
- 4.3 faatonuga
- 4.4 taumafa
- 4.5 Fautuaga mo le Faia o Masima Masima i le Fale
- 4.6 O a ipu e te 'ai ma fuamoa masima?
- 4.7 Faʻamaʻaina fuamoa faʻamatalaga paleni
- 4.8 Aisea ua mumu ai le fuamoa masima i Filipaina?
- 4.9 O le a le umi o fuamoa masima e tumau ai ma faʻafefea ona teu
O a fuamoa masima Filipino?
Masani ai, e taʻua lenei ipu fuamoa na maalat or fuamoa ma pula, o lona uiga 'fuamoa mumu.' Ina ia mafai ona fesoasoani i tagata faʻatau eseesega i le va o fuamoa pato masima ma masani masani pato ma moa fuamoa, latou te valiina latou mumu.
O le auala masani e saunia ai lenei ipu o le faʻamamaina o pato fuamoa i se paluga o le palapala palapala ma masima valaʻauina putik sa punso. Ona tuʻu ai lea o fuamoa e vaimama mo le 15 i le 18 aso seʻia maeʻa ona faʻamaloloina. Ae o nei aso, e fiafia tagata e na ona faʻamamaina le fuamoa i le faʻaaogaina o le tali o le masima ma le vai. I nisi aiga, e fiafia tagata e faʻaopopo mea manogi pei o star anise poʻo niu pepa, ae e matua le manaʻomia lava.
O fuamoa pato masima o se mea lelei tele i Filipaina ma i Saina, lea e fai si faigata tele le fua. O fuamoa e masani ona 'aʻai faʻatasi ma isi mea suamalie, pei o apa ipu, tapuni, poʻo se vaega o mea suamalie.
Ma, e te manaʻomia le faʻapuna fuamoa masima?
Maʻeu. E tatau ona vela fuamoa masima ae e te leʻi 'aina. A e sauni e faʻaaoga fuamoa, faʻapuna e pei lava ona e faia i fualaʻau faigata, pe faʻaputuputu foi.
E faʻapefea ona aʻafia le fuamoa i le masima?
A e faʻamaloloina fuamoa i le masima, e atili ai ona fealofani. O fualaʻau fuamoa e pipii faʻatasi ma atili ai ona faʻapipiʻi. I le tulaga o fualaʻau fualaʻau, e faʻasaoina e le masima le fuamoa. A o fuamoa le fuamoa, o le vaega paʻepaʻe e amata ona fai si puaoa ao o loʻo i ai pea lena ituaiga o gofie. E suia e le yolk le lanu ma avea ma lanu samasama poʻo le moli ma e matua mausali lava.
O le uiga e pei o gelatin ma o le pato fuamoa i ai se maʻai ma masima tofo. Ae o le yolk e fai si laʻititi oona i le vaega paʻepaʻe. Afai e te leʻi faʻataʻitaʻia fuamoa masima, o lona uiga o le a e teʻi ai!
Fua ole fuamoa fualaʻau fasipolo masima
Lenei, ua oʻo i le taimi mo aʻu e faʻasoa atu ai ia oe lenei fua faigofie. Naʻo se ulu i luga, o lenei fua e manaʻomia ai fuamoa pato. Afai e le mafai ona e mauaina, e mafai ona e suia fuamoa moa, ma o le a i ai pea lona tutusa tofo.
Laʻasaga e sauni ai fuamoa masima Filipino
Fale fuamoa masima Filipaina i le fale
meafaigaluega
- ipu tioata ma tapuni
vaega
- 4-5 ipu vai
- 1 toasefulu pato fuamoa
- 500 gr masima
faatonuga
- Uu se ulo tele ma palu le masima ma le vai.
- Aumai le vai i se faʻapuna.
- A o pupuna, faʻagaeʻe seʻi maeʻa uma le masima ma amata ona faʻatupuina tioata masima i autafa o le ulo.
- Aveʻese mai le vevela ma faʻamalulu i le vevela o le potu.
- Uu se ipu tele tioata ma tuʻu totonu i totonu ou fuamoa pato. Ia mautinoa ia aua neʻi taʻei fua pe a e faia lenei mea.
- Lulu lemu i totonu le vai masima seʻi faʻatofuina uma fuamoa.
- Ufiufi le koneteina i le tapuni ma tuʻu i se nofoaga pogisa malulu mo 3-4 vaiaso.
- A faʻapea e te le manaʻo i fualaʻoa masima, e mafai ona e aumaia le tasi fuamoa e suʻea pe a maeʻa le tolu vaiaso.
- Faʻapuna le fuamoa masima i totonu o le vai mo le sefulu minute seʻia oʻo ina vela.
- Aveese le atigi ma tofo e vaʻai pe o lava masima i lou fiafia i ai.
- A leai, tuʻu pea fuamoa i totonu o le koneteina mo seisi vaiaso pe lua.
- Aveese fuamoa masima mai le vai masima ma teu i totonu o le pusaaisa seʻia latou sauni e faʻaaoga i soʻo se au ipu.
taumafa
Fautuaga mo le Faia o Masima Masima i le Fale
E pei ona e iloa, e faigofie le fua, ae ou te manaʻo e faʻasoa atu ni fesoasoani e mautinoa ai latou te tofoina i taimi uma e te faia ai.
- Ae e te leʻi amataina, siaki taʻitasi fuamoa ia mautinoa e le i taʻei. E tasi le fuamoa leaga e mafai ona faʻaleagaina le ato atoa.
- Vaʻai mo se fagu poʻo se koneteina e lapoʻa lava mo fuamoa uma e ofi e aunoa ma le taʻei.
- A e faʻatumu-luga le fagu i le brining solution, ia mautinoa ia maeʻa maeʻa maeʻa.
- Ia mautinoa o fuamoa o loʻo ufitia atoa ile vai.
- Aua le aveʻese au fuamoa mai le brine ae e leʻi faʻamaloloina i latou mo le itiiti ifo i le 15 aso, ae o le 21-30 e sili ona lelei.
- Afai e te manaʻo e teu fuamoa ma manaʻo ia e mautinoa e te le faʻafefiloi ma isi fuamoa, vali i latou i se lanu mumu.
Ae e te leʻi 'aina fuamoa, e tatau ona e kukaina lelei.
O a ipu e te 'ai ma fuamoa masima?
E ui e mafai ona e fiafia i fuamoa masima naʻo latou, ae masani ona e 'aʻai faʻatasi ma isi meaʻai ma meaʻai faʻaalia a Filipina.
O fuamoa masima e faʻasolosolo lelei lava tamaititi, siopao, ma tao keke keke tao (bibingka). O nei ituaiga o meaʻai e masima ma o nisi taimi e suamalie, ae o le fuamoa masima e faʻatumuina ia mea ile tofo. E tali tutusa ma le 'ai fuamoa fuamoa ma falaoa.
Toatele foi tagata e fiafia foi ile tofo o masima fuamoa i salati, pei ole lauiloa Ensalandang Pako, o se salakeke fern ua tumu i veggies. O fuamoa faʻaopopo le sili atu tautua o polotini ma manogi tofo.
Mo se auala faigofie e 'ai ai fuamoa, tautua faʻatasi ma le vevela paʻe poʻo le basmati araisa ma ni puaʻa poʻo se moa. Tele tagata e fiafia e 'aina fuamoa faʻamaloloina o se itu ipu.
Faʻamaʻaina fuamoa faʻamatalaga paleni
O lea, e maloloina le fuamoa masima?
O le penefiti o pato fuamoa masima o fuamoa taʻitasi e aofia ai le 9 kalama o le polotini lelei. Faʻapea foi latou e tumu i micronutrients e fesoasoani i le tino o le maso atiina ae.
O fuamoa o loʻo avea ma puna o vitamini A ma le B12, e faʻamalosia ai le soifua maloloina lautele.
Ae, e tatau ona e faʻaeteete i le 'ai tele o fuamoa masima.
O fuamoa pato masima e i ai le maualuga o le sodium mea, aemaise le papaʻe. Tasi le tautua e tusa ma le 1/3 o le fautuaina o aso uma le inu masima o lea afai e maualuga lou toto, maʻi fatu, maʻi suka, poʻo isi maʻi, faʻaeteete.
I se tulaga lautele, e saogalemu le faʻaumatia fuamoa masima i le faʻalelei. Talu ai o fuamoa pato e sili atu le maualuga o lona tulaga o le kolisi nai lo moa fuamoa, e laititi le soifua maloloina, o lea e faʻaalu ai i le feololo.
Aisea ua mumu ai le fuamoa masima i Filipaina?
Na e iloa o Filipina, latou te valiina le masima fuamoa? O le mafuaʻaga ia mafai ai e tagata faʻatau ona taʻu atu i fualaʻau na faʻamaloloina mai fuamoa fou. E taua e mafai e tagata ona taʻu le masima pato fuamoa ese mai fou pato ma moa fuamoa.
Faʻafefea ona e valiina mumu le fuamoa?
Ina ia vali le fuamoa pato mumu, latou faia se paluga o 1 sipuni ti o mumu granna tioata ma 4 ipu o vai e vali latou. Ona latou totō ai lea o fuamoa i le vai pe a ma se minute.
Faitau foi: pe faʻafefea ona fai palut, le moliga moa moa fuamoa
O ai na fauina fuamoa masima?
E ui lava ina sili ona lauiloa i Filipaina fuamoa masima, e afua mai i Saina. O le ipu e tuai ma na muamua 'aina i le tele o seneturi talu ai. O fuamoa pato o se meaʻai tele i le tele o ipu Saina, o lea e le o se mea e ofo ai na latou gaina faʻatasi ma fuamoa moa.
Tela la, kaia e fakafua ei a fuamoa?
Ia, o fuamoa pato e sili atu le manogi nai lo fuamoa moa. O loʻo iai foʻi latou ma isi Omega fatty acid ma tele kolesterol. A e 'ai, e faʻateleina lou lagona.
O le a le umi o fuamoa masima e tumau ai ma faʻafefea ona teu
A maeʻa loa au fualaʻau fualaʻau mo le taumafaina, e manaʻomia ona e aveʻese mai le brine. Fufulu laʻititi i le vai malulu, faʻamago ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.
E tatau ona teu fuamoa i totonu o le pusaaisa ina ia mautinoa e le pala. Ou te fautua atu ia e tuʻuina mo le umi o le 15-20 aso i le pusaaisa.
Faʻafefea ona e iloa o se fuamoa masima e pala?
Ioe, fuamoa pato masima mafai ona pala e pei lava o isi meaʻai. Ae, e i ai se faigofie auala e suʻesuʻe ai le lelei o le fuamoa.
Taʻe le fuamoa i totonu o se pesini. O le lanu o le paʻepaʻe e tatau ona mafiafia ma manino. O le yolk tatau ona pogisa moli ma mumu i le lanu. Ae o le mea sili ona taua e siaki o le manogi. Afai e te gagauina le fuamoa ma maitauina se manogi malosi manogi, ua leaga le fuamoa. E tatau ona LEAI se manogi leaga.
O lenei ua e aʻoaʻo atili e uiga i fuamoa masima, ua oʻo i le taimi e te suʻe ai le selau o fuamoa fou pato ma faataʻitaʻi! Salamat po.
Faitau foi: Egg Pie Recipe (Filipino Version) o le a tuʻuina oe faʻamalieina
Siaki le matou api kuka fou
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Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
