Saging na saba: Le Filipino Fa'i
Saging na Saba, e taʻua foi cardaba faʻi (e ui lava o se faʻatoʻaga ese lea ma se vaega o le saba), o se ituaiga o kuka faʻi mai Filipaina.
E pupuu ma mafiafia, e mafiafia le pa'u e liu samasama pe enaena pe a matua. O le aano e masoa ma mautu, e lelei ai mo le falai, tao, pe faavela.
O le saging na saba o se mea'ai lauiloa i Filipaina, e masani ona fa'apala ma falai. E mafai fo'i ona kuka i le siva e fai ai le turon de saba, o se ituaiga lole.
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
- 1 O le a le tofo o le saging na saba?
- 2 Auala e kuka ai le saging na saba
- 3 E lelei le 'ai o le fa'i saba mata?
- 4 O le a le eseesega i le va o le saging na saba ma le plantain?
- 5 O le a le eseesega i le va o le saging na saba ma le fa'i?
- 6 Ta'uta'ua saging ma saba pairings
- 7 E maloloina le saging na saba?
- 8 iʻuga
O le a le tofo o le saging na saba?
O le Saging na saba e iai sona manogi suamalie, masoa e pei o le pateta suamalie. Pe a kuka, latou te atiina ae se tofo sili atu, toetoe a pei o le caramel.
Auala e kuka ai le saging na saba
E mafai ona kuka le saging na saba i ni auala eseese. O se tasi o auala lauiloa o le pa'u ma falai, pe na'o latou lava po'o se vaega o se ipu e pei o le lumpia ( spring rolls ).
E mafai foi ona vela pe tao. A fa'apuna, e taua le fa'aopoopoina o le vai ia lava e ufiufi atoa ai fa'i. Fufulu mo le 15 i le 20 minute, ona aveese lea mai le ulo ma faʻafefe. Fa'amalie a'o le'i tautua.
E lelei le 'ai o le fa'i saba mata?
E mafai ona e 'ai le fa'i saba mata, ae atonu e le suamalie e pei ona e fa'amoemoeina. O le aano e fai si masoa, o lea e sili ai ona kuka ae le'i 'ai.
O le a le eseesega i le va o le saging na saba ma le plantain?
Saging na saba ma plantains o sui uma ia o le ituaiga Musa ma e vavalalata vavalalata. Ae ui i lea, e eseese ituaiga. E lapopo'a atu le Plantains ma e maualuga atu le masoa, e fa'aitiitia ai le suamalie ma fetaui lelei mo mea'ai suamalie. O faʻi Saba, i le isi itu, e laʻititi ma suamalie, e lelei ai mo meaʻai suamalie poʻo meaʻai suamalie.
O le a le eseesega i le va o le saging na saba ma le fa'i?
Fa'i o se ituaiga o fua e patino i le ituaiga o Musa. E tele ituaiga fa'i 'ese'ese, e aofia ai fa'i saba (e ta'ua fo'i fa'i cardaba). E masani ona uumi ma manifinifi fa'i nai lo le saging na saba, ma se pa'u manifinifi e liu samasama pe enaena pe a matua. E suamalie foi le aano ma itiiti le masoa. O fa'i Saba, i le isi itu, e pupuu ma mafiafia, e mafiafia le pa'u e liu samasama pe enaena pe a matua. O le aano foi e sili atu le masoa ma itiiti le suamalie.
Ta'uta'ua saging ma saba pairings
E fetaui lelei le saging na saba ma isi mea eseese. O paiga masani e aofia ai:
-Suasusu niu
- Lumpia afifi
-Sususu susu suamalie
-Suka enaena
-Vanila su'ega
-fuamoa
-Falaoa
- pata poʻo margarine
- Pa'u pa'u
E maloloina le saging na saba?
Ioe, o le saging na saba o se meaai maloloina. O se puna lelei o alava meaʻai ma vaitamini A ma C. E iai foʻi le potassium ma le magnesium. Pe a kuka, o le saging na saba e maualalo ifo le glycemic index nai lo isi ituaiga faʻi, ma avea ai ma filifiliga lelei mo tagata e maua i le maʻi suka poʻo isi faʻafitauli o le suka toto.
iʻuga
O lea la ua i ai: saging na saba, o se fa'i kuka suamalie ma sili ona lelei e mafai ona fa'aoga i so'o se mea'ai. Fa'ata'ita'i i latou i le isi taimi e te mana'o ai mo se mea suamalie!
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Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
