Baro sida loo dhammaystiro cuntadan macaan ee Turon (Banana Lumpia)

Waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan iibsiyada u qalma ee lagu sameeyo mid ka mid ah isku xirkayada. Wax dheeri ah baro

Cuntadani Turon (Banana Lumpia) waa cunto fudud ama macmacaan fiican.

Cuntadan fudud waxay la mid tahay duubka guga shiilan ee shiinaha laakiin wuxuu adeegsadaa mooska plantain macaan ama degaanka loo yaqaan "Saging na Saba".

Asal ahaan, cuntadani waa duub bariis ah oo ay ka buuxsantay cad moos ah kadibna lagu rusheeyey qaaddo sonkor bunni ah oo si adag loo duubay.

Waxaa markaas si qoto dheer loogu shiilay saliidda cuntada ilaa ay ka noqonayso bunni dahab ah. Qaab dhismeedkeedu waa uun cajiib. Marka halkan waa sida loo sameeyo.
Turon Banana LumpiaDooro mooska aan bislayn. Tani waa sababta oo ah markay aad u shiilaan aad bay u jilcan yihiin.

Qaar ka mid ah noocyada cuntadani waxay ku daraan cad ka mid ah Jackfruit macaan ama sidoo kale loo yaqaan Langka. Langka ama Jackfruit waa geedo daba dheeraada.

Midhaheeda waxay leedahay udgoon aad u udgoon oo marka lagu daro Muuska si ay u noqoto mid udgoon.
Tuubada mooska Turon ee dhuuban ee dheer
Cuntadani waxaa loo samayn karaa si horumarsan sida maalin ka hor inta aan la karin. Turonka aan la karin ku hay qaboojiyaha ka dibna dibadda u saar ka hor inta aadan shiilin.

Hubi inaad Turon ku shiisho saliid aad u kulul. Tani waa qarsoodiga samaynta cunnadan fudud. Waxa kale oo fiican inaad cuntid cuntadan adigoo weli diiran.

Marka Turon laga tago iyada oo aan la cunin dhowr saacadood ka dib, qaabkeedu wuxuu noqdaa mid jilicsan oo jilicsan. Haddii tani dhacdo, waxaad dib u kululayn kartaa cuntadan gudaha gudaha foornada foornada.

Ha isticmaalin microwave -ka, waxay ka dhigaysaa mid ka fiican haddii aad tan samayso.

Turon Banana Lumpia

Cuntada Turon (mooska lumpia)

Joost Nusselder
Cuntadani waxaa loo samayn karaa si horumarsan sida maalin ka hor inta aan la karin. Turonka aan la karin ku hay qaboojiyaha ka dibna dibadda u saar ka hor inta aadan shiilin. 
5 ka 2 votes
Time Prep 20 daqiiqo
Wakhti Cuntada 25 daqiiqo
Wadarta Wakhtiga 45 daqiiqo
Course Cunto fudud
cunnada Filibiin
Adeegyada 10 gogo '
calories 170 kcal

Waxyaabaha ay ka kooban
  

  • 10 gogo ' mooska saba / cardaba
  • ½ cup xaleef jackfruit
  • 15 kumbiyuutarada duubka duubka guga
  • sonkorta bunni ku filan in la daboolo mooska
  • saliidda cuntada si aad u buuxiso digsiga

Tilmaamaha
 

  • Muuska diiray oo dherer ahaan u jar 3 xabbo.
  • Ku duub mooska la jarjaray sonkor bunni ah, ka dibna dhinac iska dhig.
  • Ku dhaji duubka duubka guga ka dibna ku rid 1 xabbad moos ah, 3 xaleef oo ah jackfruit ka dibna jeex kale oo moos ah dushiisa. Bilow inaad duubto duubka ilaa badhkeed, laab laabada geesaha bidix iyo midig, sii wad isku rogid ka dibna ku ilaali dhinaca kale adigoo ku qoynaya biyo.
  • Kululeeya digsi, saliid dhig iyo marka saliiddu kululeyso turon qoto dheer oo ku filan ilaa ay ka noqoto brown dahab ah.
  • Ka saar wok, saliidda xad -dhaafka ah ku saar tuwaal warqad ah, ka dibna u adeeg.

Nafaqada

Calories: 170kcal
keyword Moos, Filibiin, Lumpia, Cunto fudud, Turon
Ma tijaabisay cuntadan?Aan ogaano siday ahayd!

Saging-Tron

Qaar ka mid ah makhaayadaha Filibiin ee qurxoon ayaa u adeega Turon ala Mode. Waxay ku daraan jalaato baraf ah oo vanilj ah ka dibna waxaa lagu shubaa shukulaato ama maraqa karamell.

Tag xirashada dharkaaga oo samee cuntadan Turon. Ha iloobin inaad Like iyo Share la wadaagto asxaabtaada iyo qaraabadaada.

Fiiri buugaag cunto karinta cusub

Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.

Isku day bilaash Kindle Unlimited:

Wax u akhri bilaash

Joost Nusselder, oo ah aasaasaha Bite My Bun waa suuqgeeye, aabbe iyo wuxuu jecel yahay inuu isku dayo cunto cusub oo leh cunnada Jabaan oo ah xuddunta hamigiisa, iyo isaga iyo kooxdiisaba wuxuu abuurayay maqaallo qoto dheer oo blog ah tan iyo 2016 si uu u caawiyo akhristayaasha daacadda ah oo leh cuntooyin iyo talooyin karinta.