Mudo intee le'eg ayay qaadataa in dheefshiidka baastada ramen la shiido?
Waxaa laga yaabaa inaad maqashay qof sheeganaya inay waqti dheer qaadanayso in jidhku dheefshiido baastada ramen. Laakin ma runbaa, iyo intee intee le'eg ayay RUN ahaan qaadataa?
Waa laga doodi karaa inta ay qaadanayso in la dheefshiido baasto ramen, maadaama ay ku xidhan tahay jidhkaaga iyo in baastada ay tahay mid guriga lagu sameeyay ama degdeg ah. Baasto guriga lagu sameeyo si degdeg ah ayaa loo dheefshiidaa, waxayna ku qaadataa ku dhawaad 2 saacadood inuu jidhkaagu dheefshiido, halka ramen degdega ahi ay qaadan karto dhawr saacadood oo dheeraad ah.
Sida aad arki karto, run maaha inay qaadato toddobaadyo badan in la dheefshiido xawaare deg deg ah, kuwaas oo khuraafaadka qaarkood laga yaabo in aad rumaysatay. Haddaba aynu si dhow u eegno sababta ay taasi tahay.
Laakin waxay qaadan kartaa dhowr saacadood in ka badan waxa loo qaadan karo "caadi" sida ugu dhakhsaha badan ee jidhkaagu u dheefi karo, tusaale ahaan, baasto ramen guriga lagu sameeyo.
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaashQoraalkan waxaan ku dabooli doonaa:
Dheef -shiidka guriga lagu sameeyo iyo baastada ramen ee degdegga ah
Ramen guriga lagu sameeyo si dhakhso ah ayaa loo shiidiyaa sababtoo ah waxa ku jira maadooyin yar oo ilaaliya, taas oo fududaynaysa in jidhku dheefshiido.
Sababtoo ah ramen degdega ah waxaa ka buuxa waxyaalaha lagu ilaaliyo waxay ku jiraan in badan calooshaada si ay u jajabiso.
Dhererka habka dheefshiidka ayaa saameyn doona nuugista nafaqeynta iyo sida ay u caafimaad qabaan (ama caafimaad darro) baastoyadu, laakiin waxaan geli doonaa taas hal daqiiqo gudaheed.
Baasto degdeg ah waxa ku jira TBHQ (jaamacad-butylhydroquinone), propylene glycol, saliidda cuntada, BPA, iyo sharoobada galleyda. Dhammaan maaddooyinkan ayaa jidhka ku adkeeya inuu si degdeg ah u dheefshiido baasto.
Ma aha baasto ramen in ay qaadato waqti dheer in la dheefshiido, laakiin habkii loo isticmaali jiray in lagu sameeyo baastada. Baasto guriga lagu sameeyo ayaa si degdeg ah loo shiidiyaa sababtaan.
Daraasaduhu waxay ogaadeen in iyada oo baastada cusub ay horeba u jajabisay tiro yar ka dib 2 saacadood, ramen degdega ah ayaa sii weynaaday sababtoo ah dadaalka jidhku si uu u jebiyo waxyaabaha ilaaliya.
Sidoo kale akhri: Ma cuni karaa maraq noodle ramen inta aan uurka leeyahay?
Habka dheef -shiidka
Daraasaduhu waxay muujiyeen sida jidhku u burburiyo baasto ramen, badankooduna waxay ogaadeen in baasto ramen oo guriga lagu sameeyo iyo baasto leh wax yar oo ka hortag ah ay si macquul ah u dheefshiideen.
Tani waxay ka soo horjeedaa fikradda khaldan ee guud ee ah in dhammaan baastada ay si tartiib ah u dheefshiido, maadaama 2 saacadood loo arko wax ka badan ama ka yar caadi.
Si kastaba ha ahaatee, baasto degdeg ah oo leh waxyaalaha ilaaliya, u mara habka dheefshiidka si tartiib tartiib ah.
Waxaa la arkay in calooshu ay tahay in ay si aad u adag u shaqeyso, iyada oo la adeegsanayo hab u muuqday in baasto ku wareegsan caloosha marar badan. Tani waxay sababtaa arrimo badan oo caloosha ah.
Baastada degdega ahi waxay jidhka ku qasbaysaa inuu si adag u shaqeeyo si uu dheefshiidka u dheefsado sababtoo ah waxay u baahan tahay inay jebiso waxyaalaha lagu ilaaliyo ka hor inta aanu bilaabin dheefshiidka saxda ah.
Noocyada baasto
Waxyaabo kale oo saameeya habka dheefshiidka waa nooca baasto aad cuneyso, kamana hadlayo kaliya ramen-ka guriga lagu sameeyo iyo baasto degdeg ah.
Ramen iyo baastada kale ee Japan waxaa laga samayn karaa bur qamadi, buckwheat, qamadi, iyo konjac yam; Qaarkood waxay qaataan waqti ka dheer kuwa kale inay burburaan.
Qiimaha nafaqada ramen
Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay inay weli caadi tahay inaad cuntid baasto ramen ah oo aad ugu jeceshahay dhowr maalmood asbuucii. Hagaag, way noqon kartaa! Dhab ahaan Jabaanku waxay cunaan ramen badan.
Baasto Ramen daruuri maaha mid adiga kuu xun ama waxyeelo ayay leedahay, laakiin sidoo kale nafaqo badan ma leh.
Haddii aad taageere weyn u tahay baasto ramen, markaa waxaa lagugula talinayaa inaad isku dar qaar ka mid ah borotiinka iyo khudaarta si aad uga dhigto cunto dhammaystiran.
Qasaarooyinka cunista ramen degdega ah
Dhibaatada ugu weyn ee baasto-dhakhso ah ayaa ah in ay aad ugu adagtahay in jidhku farsameeyo, taas oo ka tagta in ay caloosha ku seexdaan muddo dheer.
Halganku wuxuu u horseedi karaa arrimaha dheefshiidka sida dheef -shiidka, calool -istaagga, iyo dibiro.
Dhibaato kale ayaa ah in marka cuntadu ay ku sii jirto calooshaada in ka badan, waxay dhaawaceysaa qaadashadaada nafaqeynta.
Xitaa haddii baasto guriga lagu sameeyo iyo kuwa degdega ah ay ku jiraan wax ka badan ama ka yar isla maaddooyin isku mid ah, jidhkaaga ayaa weli ka faa'iidaysan doona kuwa leh waxyaalaha ilaaliyayaasha yar iyo wakhtiga dheefshiidka oo gaaban.
Waxay qaadanaysaa wakhti yar in la dheefshiido ramen intii aad u malaynayso
Way adag tahay in la sameeyo wakhti sax ah inta ay qaadanayso dheefshiidka baasto ramen, maadaama ay ku xidhan tahay dhawr arrimood.
Haddii ramen-ku yahay guri-guri, waxaad ku dhawaad ku xisaabtami kartaa wakhtiga ku dhawaad 2 saacadood, taas oo ku saleysan la'aanta waxyaabaha ilaaliya.
Baasto degdega ah, si kastaba ha ahaatee, lama saadaalin karo. Waxay ku xidhan tahay waxa ay ka samaysan yihiin, inta ay ka buuxaan waxyaalaha lagu ilaaliyo, iyo haddii aad leedahay wax dareen ama xasaasiyad ah.
Waxa aad ku xisaabtami karto waa in ay qaadan doonto ilaa 2 saacadood in la dheefshiido baasto, laakiin ma aha maalmo ama toddobaadyo, sida laga yaabo in hore laguu horseeday in aad rumaysato.
Waa tan khiyaano ramen kale oo shaaca laga qaaday: Baastada ramen miyaa laga sameeyey caag oo ma ku siin karaan kansar?
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaash
Joost Nusselder, oo ah aasaasaha Bite My Bun waa suuqgeeye, aabbe iyo wuxuu jecel yahay inuu isku dayo cunto cusub oo leh cunnada Jabaan oo ah xuddunta hamigiisa, iyo isaga iyo kooxdiisaba wuxuu abuurayay maqaallo qoto dheer oo blog ah tan iyo 2016 si uu u caawiyo akhristayaasha daacadda ah oo leh cuntooyin iyo talooyin karinta.
