Ilmuhu Ma Cuni Karaa Miso? Waxa ay tahay inay Waalidku Ogaadaan
Waalidiintu waxay bilaabayaan inay ilmahooda ku baraan cunnooyin kala duwan iyagoo da 'yar sababtoo ah waxay ka caawisaa inay ka fogaadaan in gacmahoodu cuno cun cun marka ilmuhu weynaado.
Tani waa fikrad aad u weyn si aad u ballaadhiso dhadhanka dhallaankaaga si aysan u noqon ilmo cuni doona kaliya digaag digaag ah.
Si kastaba ha ahaatee cunto kasta oo caafimaad qabta ma aha mid ammaan u ah in la baro ilmaha.
In kasta oo dhajinta miso ay tahay il weyn oo borotiin ah iyo fiitamiinnada B iyo K, laguma talinayo in la siiyo ilmo. Jinka Miso wuxuu aad ugu badan yahay soodhiyam, waana mid aad ugu sarreeya jirka yar ee ilmahaaga. Quudinta dhalada miso ee ilmaha waxay u horseedi kartaa hypernatremia taasoo u keeni karta dhammaan noocyada dhibaatooyinka caafimaad.
Sidoo kale akhri: isticmaal bariiska brown miso bariiska sidaan oo kale
Tani waxay saamayn ku yeelan kartaa dheelitirka biyaha jidhkooda taas oo markaa horseedi karta murqo -garaac, garaaca wadnaha oo kordha, kooma, iyo xataa dhaawac maskaxeed.
Sababahan dartood, waa inaadan u soo bandhigin dhallaankaaga dhalada miso.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad samayso waa inaad sugtaa ilaa dhalashadooda koowaad ka dib oo aad u adeegto qaybo yar oo keliya. Ku -soo -bandhigidda dhalada miso waxay kaloo ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad la socotid heerarka soodiyamta ee cuntooyinka kale ee ay cunayaan.
Sidoo kale akhri: ammaan ma tahay in la cuno sushi inta aad uurka leedahay?
Fiiri buugaag cunto karinta cusub
Cuntooyinka qoyska ee Bitemybun oo leh qorsheeye cunto dhamaystiran iyo hagaha cuntada.
Isku day bilaash Kindle Unlimited:
Wax u akhri bilaash
Joost Nusselder, oo ah aasaasaha Bite My Bun waa suuqgeeye, aabbe iyo wuxuu jecel yahay inuu isku dayo cunto cusub oo leh cunnada Jabaan oo ah xuddunta hamigiisa, iyo isaga iyo kooxdiisaba wuxuu abuurayay maqaallo qoto dheer oo blog ah tan iyo 2016 si uu u caawiyo akhristayaasha daacadda ah oo leh cuntooyin iyo talooyin karinta.
