Mokhoa oa ho etsa hore Onigiri ea hau e be li-triangles tse phethahetseng (Recipe e felletseng)

Ke rata ho theha litaba tsa mahala tse nang le malebela ho babali ba ka, uena. Ha ke amohele tšehetso e lefshoang, maikutlo a ka ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ntho eo u e ratang ka se seng sa lihokelo tsa ka, nka fumana khomishene ntle le tefo e eketsehileng ho uena. Ithute haholoanyane

Ho tloha lilemong tsa bo-1980, e bōpehile ka kgutlotharo onigiri ke e 'ngoe ea mefuta e tsebahalang haholo ea onigiri. E nkoa e le e 'ngoe ea lijo tse ratoang ka ho fetisisa, onigiri ea Japane ke sejo se monate sa raese e halikiloeng.

Batho ba bangata ba etsa phoso ka onigiri bakeng sa sushi, empa ha ho joalo. Ho etsa sushi, o tlameha sebelisa raese e nang le morara, empa ho etsa onigiri o sebelisa raese e halikiloeng ntle le asene leha e le efe.

Ketsahalong ena, ke tla u fa risepe ea onigiri e tlatsitsoeng ka salmone e tlatsitsoeng ka salmone ebe ke u hlalosetsa haholoanyane ka seneke sena se hlabosang sa Majapane. Tsoela pele ho bala bakeng sa malebela a hore na o ka betla joang likhutlo tse tharo!

Mokhoa oa ho etsa triangle ea onigiri | Recipe + Info bakeng sa seneke sena sa setso sa Majapane
Triangle Onigiri e tletse sopho ea saalmon e tsubang

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Recipe ea onigiri ea tlhapi ea salmon e tsubang

Joost Nusselder
Ke hlile ke rata onigiri hobane u ka e ja e bata, e futhumetse, kapa e halikiloe ka oli e nyenyane ho fihlela e hlahisa lekhalo la crispy. Recipe ena e tla u ruta mokhoa oa ho etsa onigiri e bōpehileng joaloka kgutlotharo e phuthetsoe ka nori ea leoatleng ka ho tlatsoa ha salmon e tsubang e monate.
Ha ho lintlha hona joale
Nako ea ho Iketsetsa 20 metsotso e
Nako ea Cook 30 metsotso e
Ehlile Snack
pheha Japanese
Litšebeletso 5

metsoako
  

  • 1 ½ likotlolo raese e tšoeu ea lijo-thollo tse khutšoane
  • 1 ⅔ likotlolo ea metsi
  • 1 letlapa nori ea limela tsa leoatleng
  • 4 oz a tsuba salmon
  • 1 tbsp peo ea sesame e ntšo
  • 2 tbsp e sehiloeng ka limela tsa leoatle tse omisitsoeng
  • ½ tsp letsoai

litaelo
 

  • Hlatsoa, ​​hlatsoa, ​​​​'me u tšolle raese ka makhetlo a 2 kapa a mararo. Beha ka pitsa 'me u koahele ka metsi. Lumella raese hore e kene ka metsotso e 3-40 ho fihlela e fetoha opaque. Hlakola ka ho feletseng.
  • Ka sekotlolo se senyenyane, tšela raese, metsi le letsoai. E tlise ho pheha ka mocheso o phahameng. Fokotsa mocheso o mahareng 'me u o tlohele o bosose ka metsotso e ka bang 20.
  • Tlosa pitsa mochesong. Etsa bonnete ba hore pitsa e koahetsoe 'me u lumelle raese hore e be mouoane ka metsotso e meng e 10.
  • Kenya peo ea sesame le likotoana tse omisitsoeng tsa leoatle.
  • Emela ho fihlela raese e pholile ho lekana ho sebetsana ka mokhoa o sireletsehileng.
  • Ngolisa matsoho ka bobeli ka metsi a manyane ho fihlela a le mongobo.
  • Ntša ½ senoelo sa raese 'me u se hasanye ka seatleng sa hao. Ebe u beha sekhechana sa saalmone (e ka bang 1 tsp) bohareng. E bōpe hore e be bolo pele, ebe oe etsa ka triangolo ebe oa e hatella ka mahlakore ka bobeli. Likhutlo li lokela ho ba chitja.
  • Joale ke nako ea ho eketsa lakane ea nori. Khaola letlapa la nori ka lihlopha tsa 1 x 2 inches. Nka seaparo se seng le se seng 'me u se phuthele ho pota-pota e' ngoe ea lipheletsong tsa onigiri. Ntle le moo, o ka sebelisa nori e ngata mme o thatela khutlotharo eohle ea raese ka nori.
  • Koahela kgutlotharo ya raese ka ho phuthela saran ka thata ho fihlela o se o loketse ho sebeletsa. Sena se tiisa hore nori strip ha e oele.
U lekile risepe ee?A re tsebeng ho ne ho le joang!

Triangle onigiri: leseli la phepo

poleiti ea triangle ea onigiri e nang le sekotlolo sa raese, ginger le soy sauce

Karolo e le 'ngoe ea onigiri e nang le salmon e letsoai e na le hoo e ka bang:

  • Lik'hilojule tsa 220
  • 3 dikgerama tsa mafura
  • Li-carb tse 37
  • Li-gramme tsa 10 tsa protheine

Onigiri ke sejo se monate, 'me ka hona, litsebi tsa phepo e nepahetseng ha li li nke e le tse phetseng hantle, haholo-holo haeba u batla ho theola boima ba' mele.

Leha ho le joalo, salmon onigiri ke khetho e nang le mafura a tlase, e nang le protheine e ngata, 'me ke e' ngoe ea li-onigiri tse phehiloeng ka bophelo bo botle ka ho fetisisa.

Raese e tletse lik'habohaedreite 'me ha e na phepo e nepahetseng haholo. Empa ho eketsa tlhapi ea salmon le nori ea leoatleng e nang le limatlafatsi tse ngata ho etsa hore likhutlo li tharo tsa raese li phele hantle.

Malebela a ho etsa onigiri ea triangolo

Ha u lokisetsa lisebelisoa tsa hau bakeng sa onigiri, etsa bonnete ba hore u na le mofuta o nepahetseng oa raese letsohong. U lokela ho sebelisa raese e tšoeu ea lijo-thollo tse tšoeu, raese ea raese kapa raese e sootho e khuts'oane bakeng sa onigiri.

Le ka mohla u se sebelise basmati kapa jasmine raese hobane likhutlo-tharo tsa raese li ke ke tsa boloka sebopeho sa tsona. Sushi le raese ea lijo-thollo tse khutšoane lia khomarela, 'me ke mokhoa oo u o hlokang bakeng sa onigiri.

Kamehla u inese raese pele u e pheha.

O eketsa marapo a nori bohaleng ba kgutlotharo hobane e boloka menoana ea hau e se ke ea khomarela raese. Kahoo, ho beoa ha nori ke leano mme ho etsa hore ho be bonolo ho ts'oara triangle ea raese.

Mona ke video e khuts'oane e bonts'a ts'ebetso:

https://youtu.be/qfApL_9jTSs

U sebelisa maqephe a tšoanang le ao u neng u tloaetse ho a sebelisa etsa li-roll tsa sushi le eena o.

Haeba u sa batle ho bōpa libolo tsa raese tsa Majapane ka matsoho a hao, u ka lula u sebelisa sekoahelo sa polasetiki e le lesela pakeng tsa matsoho a hao le raese. Ka sekoahelo sa polasetiki, u ka bopa libolo tsa raese habonolo ka li-triangles.

Triangle onigiri recipe mefuta e meng

Raese e sootho

Haeba o batla ho etsa onigiri bophelo bo botle, o ka nka raese e tšoeu ka raese e khuts'oane ea lijo-thollo.

U tla hloka linoelo tse 1 of tsa raese e sootho le linoelo tse 2 of tsa metsi ho e pheha. Hape, ho nka nako e teletsana ho pheha raese e sootho, ka hona etsa bonnete ba ho e omisa metsotso e ka bang 50.

Hape bala: Mokhoa oa ho etsa sushi ea raese e sootho: Leka risepe ena e ntle le e phetseng hantle

Ho hatella / ho tlatsa

motho ea behang kgutlotharo onigiri ka khalase Tupperware e 'ngoe onigiri e' ngoe le butternut squash ka morao

Salmon ke e 'ngoe ea litlatse tse atileng haholo tsa onigiri. U ka sebelisa salmon e tsubang kapa e phehiloeng, empa etsa bonnete ba hore u qhetsola salmon pele ebe u e beha ka onigiri.

U ka sebelisa litlhapi tse ling joalo ka tuna ea makotikoting, sardine ea makotikoting, trout, herring esita le mussels. Lijo tsa leoatleng ke pairing e ntle haholo ea raese, 'me tatso e tšoana le sushi.

Mona ke lenane la litlatsetso tse tsebahalang haholo tsa onigiri:

  • Salmone (sha-ke)
  • herring
  • Tuna ea makotikoting
  • Litlhapi
  • Trout
  • Mussels
  • Shiokara (pente ea lijo tsa leoatleng)
  • Umeboshi (plum e khethiloeng)
  • Tarako (cod cod roe)
  • Tuna mayo (tuna e entsoeng ka makotikoting le mayonnaise ea Japane)
  • Okaka (li-flakes tsa bonito)
  • Mahola a leoatle a Kombu
  • Li-veggies tse khethiloeng
  • Lihoete
  • Litapole tse monate
  • Ginger e khethiloeng

Meroho le vegan

Haeba u sa batle ho sebelisa nama kapa lijo tsa leoatleng, u ka kenya onigiri ka meroho e halikiloeng joalo ka plums ea umeboshi.

Likhetho tse ling li kenyelletsa lihoete, litapole tse phehiloeng, ginger e khethiloeng, kapa litlama tsa leoatle tsa kombu.

Ho nosa

Nako ea Rice ea Marumiya Furikake bakeng sa onigiri e meraro

(sheba litšoantšo tse ling)

U ka reka lijo tsa onigiri lisuphamaketeng tsa Asia kapa ho Amazon, 'me ea bitsoa furikake seasoning.

Empa li-seasoning tse bonolo le tsona li ntle, kahoo u ka sebelisa letsoai ka phofo ea onion le konofolo ho eketsa letsoai ho libolo tsa raese tsa Majapane.

Na u ne u tseba hore u ka chesa onigiri ea triangolo? Yaki onigiri o etsa seneke se tsoekere sa raese sa Japane bakeng sa lino le metsoalle

Mokhoa oa ho ja li-triangles tsa onigiri

mme le mora ba ja kgutlotharo onigiri mmoho

Li-triangles tsa Onigiri li jeoa ka tsela e tšoanang le mefuta e meng eohle ea onigiri. Karolo e monate ke hore onigiri ke "lijo tsa menoana", e bolelang hore u ka e ja ka matsoho!

Nka feela triangolo ea raese ebe u loma hanyane. Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola ke hore ho loketse ho sebelisa matsoho, 'me ha ho hlokahale hore u sebelise lithupa.

Hangata, ha ho na sauce ea dipping bakeng sa onigiri haeba u ntse u ja sejana leetong. Empa o ka inela likhutlo tse tharo tsa raese ka har'a souce ea soya kapa sopho e monate ea miso e entsoeng ka miso paste, meli, lebaka, tsoekere le metsi.

Ke motsoako o phethahetseng oa tatso e monate le e monate kapa monate oa umami, joalo ka ha Majapane a ka bolela.

Bala hape ka tare sauce le lintho tsohle tse babatsehang tseo u ka li etsang ka eona

fihlela qeto e

Joale ke hobane'ng ha u sa leke li-triangle tse monate tsa onigiri kajeno 'me u bone hore na hype e bua ka eng?

Bokantle ba nori le raese e khomarelang e ea tlala 'me e monate, kahoo u ka e ja e le karolo ea lijo tsa hau tse latelang kapa lipakeng tsa lijo ha u ikutloa u lapile. Hape, ka litlatse tse ngata, u ka li leka kaofela!

E 'ngoe, bala ka omusubi le hore na e bapisoa joang le onigiri!

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.