Libaka tse Hloahloa tsa Rice Cooker le Stainless Steel hare Inner

Author: Joost Nusselder, sengoli sa buka ea pheha ea The Essential Japanese mealner cookbook E ntlafalitsoe ka June 26, 2021

The Kamados e ne e le moetlo oa mantlha litofo e sebedisoang bakeng sa ho pheha raese Japane. Litofo tsena tse kholo hangata li ne li beoa likhutlong tsa kichine, 'me li ne li sebelisetsoa ho pheha lipitsa tse kholo tsa raese. Haeba u potlakela ho fumana hore na Molemo ka ho fetisisa rice cooker celik pitsa e ka hare ba hlokomolohe feela mme tlanya mona

Empa nakong ea Taisho lipakeng tsa 1912-1926, phetoho ea baapehi ba raese e ile ea qala. Mefuta ea pele ea liapehi tsa raese e ile ea ntlafatsoa nakong ena, mme ho tloha ka nako eo, lisebelisoa tsa kichineng li ile tsa lula li fetoha, 'me meralo e meng e makatsang ea qala ho hlaha. Nakong ea phetoho ena,

Toshiba e bile k'hamphani ea pele e tsebahalang ea ho etsa seapehi sa raese se iketsang ka motlakase ka selemo sa 1955, 'me ntlafatso ena ea amoheloa haholo. Ho tloha ka nako eo, lik'hamphani tse ling tse ngata li se li tsebahala ka ho etsa lisebelisoa tsena, 'me tse ling tse ngata li ntse li tla ka mefuta e fapaneng ea boqapi le meralo e khahlisang.

Ho lokile, re ke ke ra bapala papali ea maikutlo mme re lumela hore motho e mong le e mong ea balang sena o se a ntse a tseba hore na baapehi ba raese ke eng, leha ho le bonolo ho fumana lebitso leo. Seapehi sa raese e se nang tšepe e mpa e le pitsa ea motlakase e nang le sekareleta se ka hare se sa sebelisoeng bakeng sa raese e belang. Empa sesebelisoa sena se ka sebelisetsoa merero e meng hape, o ka pheha lijo-thollo tse ling, mahe, meroho esita le nama ka seapehi sa raese e sa hloekang.

Sesebelisoa se etselitsoe ho pheha raese, hang-hang e nosetsa ka bo eona, ebe raese e tšeloa ka sesebelisoa, ebe e hokeloa phepong ea motlakase. Ha ua lokela ho tšoenyeha ka hore raese ea hau e tla chesoa kapa e tla tahoa. Sesebelisoa se fetohela ho futhumala ha raese e fihla mocheso o loketseng.

Seapehi sa raese ke sesebelisoa se sebetsang haholo hoo u ka se sebelisang ha feela u rata ho lokisa raese e ngata kamoo u batlang. Ntle le ho pheha raese, o ka e sebelisa hape ho futhumatsa lijo ha ho hlokahala.

Batho ba bangata ba bitsa sesebelisoa sena seapehi sa raese se nang le pitsa e ka hare ea tšepe, ehlile e fapane le pitsa ea aluminium e tloaelehileng e nang le seaparo se se nang lithupa ka hare ho seapehi. Seaparo se se nang thupa hangata se entsoe ka Teflon or Silverstone, empa hona ha se hakaalo hore ke tlatsetso e ntle haholo, bokaholimo ba mengoapo habonolo mme bo kanna ba lokolla likotoana tsa lintho tse kotsi ho koahelang lijong ha li pheha, hape e ka hlahisa mosi o kotsi ha o chesoa.

Ts'epe e sa hloekang e sebelisoa ho liapehi tse ngata hobane ha e sebetse ka lik'hemik'hale lijong nakong ea ts'ebeliso, sena se bolela hore sesebelisoa se pheha lijo tse se nang lintho tse kotsi ka ho felletseng, le lijo tse bolokehileng ka ho felletseng hore li ka kenoa. Ke ka lebaka leo, baapehi ba bangata le baetsi ba matlo ba ratang liapehi tse sa hloekeng tsa raese ho lipitsa tsa aluminium tse se nang lithupa

Molao-motheo oa Working of the celik cooker rice cooker o otlolohile, ha o hloke tsebo efe kapa efe. Hang ha seapehi se kengoe polokelo ea motlakase ebe se se apesa, poleiti ea ho futhumatsa e futhumetse ho fihla pitseng ea eona ea ka hare ea ho pheha, mme ho tloha moo, e futhumatsa bokahare bohle ba seapehi ka ho pheha lijo ka hare ho seapehi le hang ha lijo fihla mocheso o itseng, moapehi oa itima.

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Lintho Tseo U Lokelang ho li Batla Ha U Reka Rice Cooker ea Kahare e sa Tseng Sisteme

Ho na le lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola kamehla ha u reka seapehi sa raese. Motho e mong le e mong a ke ke a hopola lintho tsena tsohle tsa bohlokoa. Kahoo, re thathamisa lintlha tsa bohlokoa tseo ho leng bohlokoa haholo ho li nahana ha u reka seapehi sa raese. Tsena ke:

Bokgoni bo lekaneng

Baapehi ba raese ba tla ka boholo le bokhoni bo fapaneng. Ka hona, ho ho uena mme mohlomong litho tsa lelapa la hau ho tseba hore na u tla hloka boholo bofe ho latela boholo ba lelapa. Bakeng sa lelapa le lenyane la batho ba babeli kapa a le mong, boholo ba linoelo tse 6 bo lekane, 'me bakeng sa lelapa la batho ba bahlano, boholo ba linoelo tse 15 e tla ba boholo bo phethahetseng ba ho reka.

Boloka mosebetsi o futhumetseng

Ha se hang-hang ha u pheha lijo tseo u li jang, ha ho motho ea li etsang, haholo-holo ka raese. Raese e jeoa kamora ho pheha lihora tse peli kapa tse tharo, ka hona ho futhumala ho bohlokoa ho pheha raese. Mosebetsi ona o ka boloka lijo li futhumetse ho fihlela li jeoa.

Ho se tšoane

Kajeno, moapehi oa raese, ka lebaka la taolo e felletseng ea thermostat, a ka pheha ho feta raese feela. Seapehi sa raese se tenyetsehang se ka u thusa haholo, sa u bolokela nako le sebaka ka kichineng.

Mona. Baapehi ba bang ba bile ba na le terei ea mouoane moo u ka phehang lijo tse ling ha u ntse u pheha raese.

Setsi sa koatsi se sireletsehile

Raese e lula e thella ha e oma, 'me ho thata ho e hlatsoa. Seapehi seo u batlang ho se khetha e tlameha ebe mochini o hlatsoang lijana o sireletsehile. Kahoo ha ua tlameha ho senya nako ka ho hlatsoa seapehi, beha feela likotoana mochini o hlatsoang lijana ebe u ea etsa ho hong.

Lipitsa tsa ka hare tse sa hloekang

U tla lumellana le 'na hore hoa tena ha lintho li qaoa ka moapehi oa raese. Ho thata hape ho e hloekisa. Tharollo e bonolo ea taba ena ke pitsa e ka hare e se nang thupa. Ka hona likotoana tsa lijo ha li tšoarelle.

Litsupa tsa LED

Mabone a lipontšo a loketse liapehi tsa raese. Ka mabone a lipontšo, ha ho bonolo ho tseba hore na lijo li phehiloe kapa che.

Litaolo tsa dijithale le mohopolo o makatsang.

Lisebelisoa tsa elektroniki le tsona ke lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho nahana ka tsona ha u reka seapehi sa raese. Ho na le mefuta e fapaneng ea taolo ea dijithale ho eona.

Puo e makatsang ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali. E lumella mosebelisi ho etsa mosebetsi ka konopo e le 'ngoe feela. Ho pheha ka potlako, potoloho ea motoho le potoloho ea ho futhumatsa ke tse ling tsa lintho tsa bohlokoa tse ka fumanoang ho liapehi tsa sejoale-joale.

Pheta potoloho ea hau ho futhumatsa lijo

Karolo ena e etsa hore o futhumatse raese neng le neng ha o hloka le ho o boloka o futhumetse ho fihlela o o ja.

Mosebetsi oa ho pheha ka potlako ho fokotsa nako ea ho pheha

Ona ke mosebetsi o kenyellelitsoeng nako ea ha u potlakile, kapa ho na le ts'ohanyetso. Karolo ena e ka u thusa. Ka ts'ebetso ena, seapehi se hlokomoloha nako ea ho inela ebe se fetohela ka kotloloho ho mokhoa oa ho pheha.

Litlhophiso tsa mmala bakeng sa raese e tiileng kapa e bonojana

Baapehi ba theko e phahameng ba na le tšobotsi ena. Karolo ena e lumella mosebelisi ho nka qeto ea mokhoa oa ho pheha oo ba o batlang, o bonolo kapa o thata.

Kaho ea tšepe e sa hloekang bakeng sa ho tšoarella.

Ha ho na motho ea batlang ho reka seapehi khoeli le khoeli. Le uena u tšoana le rona, 'me ntlha ea bohlokoa eo u ka e batlang ho pheha raese ke kaho ea eona. Moralo oa tšepe e sa hloekang e ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa.

Ho pheha kapa ho pheha butle

Ha se liapehi tsohle tse nang le tšebetso ena, empa mosebetsi ona o molemo bakeng sa ho pheha lijo tse ling ntle le raese ea pane.

Likopi tse tloaelehileng tsa ho lekanya

Ho fumana raese e lokiselitsoeng hantle ho tsoa ho seapehi, ho bohlokoa haholo hore raese e lekanngoe ka nepo. Haeba e sa lekanyetsoe hantle, ho ka ba thata ho fumana sephetho se lakatsehang. Ka hona, linoelo tsa ho lekanya ka tloaelo li bohlokoa bakeng sa ho metha boholo ba raese ho pheha

Likhaba tse sa sebetsoang

Joalokaha ho boletsoe kaholimo, lipitsa tse sa sebeliseng lithupa li hantle kaha lintho ha li tšoarelle ho tsona. Ho boetse ho na le bothata ba ho ngoapa le ho senyeha. Ka hona, o lokela ho sebelisa likhaba tse kang likhaba tsa polasetiki le lisi ho sebeletsa ntle le kotsi.

Pitsa e Molemo ka ho Fetisisa ea Rice Cooker e ka Hare ea 'Mele' Marakeng Hona Joale

Roma Housewares 14-Cup Stainless Steel Inner Pot Rice Cooker ARC-757SG

Lekola ho Amazon

Aroma e nang le mofuta o sa hloekang oa Arc757SG e fumana khetho ea rona ea pele. Sesebelisoa sena ha se u fe feela pheho ea raese, ke seapehi se nang le mefuta-futa le sesebelisoa sa lijo. Ho ba moapehi oa mefuta e mengata ho ka sebelisoa ho lokisetsa mefuta e fapaneng ea diresepe joaloka sopho, sechu, li-gumbo, jambalaya, frittatas le tse ling tse ngata.

Ntho ea pele e tla hapa tlhokomelo ea hau sesebelisoa sena ke ho qeta bokantle. E na le bokaholimo bo benyang bo tla kopana le ho tlatselletsa botle ba ka kichineng. E boetse e na le "piquant digital control box", lebokose la taolo le na le li-setting tse fapaneng tsa ho pheha tse nang le skrine e nyane ea LCD e bonts'a sebakanyana ha e pheha.

Sesebelisoa se ka sebelisoa ho lokisa raese e tšoeu, raese e sootho, raese ea raese, seapehi se potlakileng kapa se liehang, hape e na le likhetho tsa ho phallela, 'me e ka sebelisoa ho etsa sopho. Ho na le boemo bo futhumetseng, haeba o sa itokisetsa ho ja, ho pheha butle, le ho lieha ho beha nako, haeba o lakatsa ho tlohela lijo li phehe hore li atolosoe, ebe o lutla ka nako eo o omisa.

Leha ho le joalo, mesebetsing ea sesebelisoa sena, o ka lokisetsa lipepepe tse ling tse ntle habonolo ka sekepeng sa steamer ha o ntse o pheha raese kapa sopho ea hau ka phapusing e kholo ea ho pheha. Terei ea sekepe e kholo hoo e ka bang le likarolo tse ntle tsa meroho, 'me ha e sa sebelisoe, e ka nts'oa habonolo bakeng sa ho hloekisa le ho omisa.

Sekoaelo se na le moea, kahoo ha o tšoenyehe ka bubble e ka bakang moferefere, mouoane o lumelloa ho tsoa ka sekoahelong, ka hona ha ho na letho le lenyane leo o lokelang ho le hloekisa kamora ho pheha. Kamora ho pheha, o hloka feela ho hlakola seapehi ka lesela le mongobo, ke phetho

Hape ka mofuta ona, ha ua tlameha ho tšoenyeha kapa ho tšoenyeha, haeba u ka lebala ho tima sesebelisoa kamora tšebeliso, moapehi o fetohela ho "mode e futhumetseng" hang ha lijo li felile, 'me ha li sa sebelisoe ea koala, joalo ka ketlele ea motlakase.

Ke eng hape? Har'a likarolo tse ngata tsa sesebelisoa sena, e boetse e tla le sekotlolo se sa hloekeng sa ho hlatsoa raese se entsoeng ka tšepe e sa hloekang. E na le masoba a manyane ka lehlakoreng la ho khella metsi. E boetse e tla le lisebelisoa tse ling tse kenyelletsang, kopi ea ho lekanya, khaba ea sopho, spatula, le terei ea sehlopha.

Pros

• Bonolo ho sebelisa
• Buka ea litaelo e otlolohileng, e hlakileng
• Theko e kholo
• Guarantee ea lilemo tse peli e tsoang ho moetsi.

tlhoka mesola

• Ke basebelisi ba fokolang ba tletlebang ka ho thunya ha metsi ka mokoting o tsoang ha ba ntse ba pheha
• Raese e ka khomarela pitseng haeba karolelano ea metsi le raese e sa nepahala

Lekola litheko le ho fumaneha mona

OYAMA Stainless 16-Cup Rice Cooker Pit ea ka hare ea tšepe e sa hloekang

Lekola ho Amazon

Moetso o makhethe o tsoang ho OYAMA o khetha palo ea rona ea bobeli ka kakaretso. E ka etsa linoelo tse 16 tsa raese ka linoelo tse 8 tsa raese e tala. Kaho e kahare e entsoe ka pitsa e ka hare ea tšepe e se nang mokelikeli ea 304. Bakeng sa batho ba nang le matšoenyeho ka liapehi tsa raese tsa Teflon, mofuta ona o hlokomela matšoenyeho ohle a hau, bokahare bo entsoe ka tšepe e sa hloekang, ka hona ha e hloke ho roala ntle le lithupa.

Sekoaelo sena se entsoe ka khalase e bohale hore o tle o bone hore na ho pheha eng, hape e na le sekoti sa ho phomola ho lumella moea hore o tsoe ha o pheha.

Moetso ona o ka sebelisoa ho pheha mefuta eohle ea lijo-thollo esita le meroho. E ka sebelisoa ho pheha lijo tsa bana. Se ke oa tšoenyeha, ho bolokehile ka botlalo, 'me lijo li tla ba 100% ntle le lisebelisoa tse kotsi. U ka e sebelisa ho pheha meroho ea ngoana ho mush, ho etsa motoho, quinoa esita le tlhapi ea mouoane.

Ha ua lokela ho tšoenyeha ka hore lijo tsa hau li tla apehoa kapa li chesoe, hobane moapehi o fetohela mokhoeng oa ho futhumala hang ha lijo li phehiloe boemong bo khotsofatsang. Leha ho le joalo, moapehi enoa ha a itšehe ka boeona, o tla tlameha ho o ntša motlakase ha o qetile ho pheha.

Bahlahisi ba fana ka waranti e lekanyelitsoeng ea selemo se le seng ho bareki, kahoo haeba ho na le mathata ka thepa kapa moralo oa yuniti, bareki ba ka e khutlisetsa ho moetsi ho e lokisa kapa ho e nchafatsa.

Sesebelisoa se boetse se tla le lisebelisoa tse ling tse joalo ka; senoelo sa ho lekanya, spatula e sebeletsang esita le ho phuthela limpho haeba u e reka e le mpho bakeng sa metsoalle kapa ba lelapa.

Pros

• E tla le lisebelisoa tse ling
• E na le waranti ea selemo se le seng
• Ho bonolo haholo ebile ho bolokehile ho e sebelisa
• O khona ho pheha linoelo tse ka bang 8 tsa raese e tala

tlhoka mesola

• Ha ho na sesebelisoa se iketsang se koalang, kahoo o tlameha ho ntša sesebelisoa mochini oa motlakase ho tima mochini.

Sheba litheko mona

Elite Gourmet ERC-2010 Rice Cooker e nang le Stainless Steel Inner Pot

Lekola ho Amazon

Ka sesebelisoa sena, ha ho hlokahale hore u be moapehi ea hloahloa hore u khahlise metsoalle le ba lelapa la hau ka raese e monate le e phehiloeng ka ho fetesisa. Elite Gourmet ERC-2010 Electric Rice Cooker ke e 'ngoe ea li-apehi tsa raese tse ntle ka ho fetisisa tse fumanehang' marakeng. E potlakile ebile e bonolo ho e sebelisa, ka eona, o ka lokisa seo u se ratang habonolo basmati, jasmine, kapa raese e sootho ntle le moferefere.

Ha re sa emetse hore metsi a belise kapa a tlameha ho shebella le ho hakanya hore na raese e phehiloe, mofuta ona o mocha o entse hore ho be bonolo. Kenya raese ea hao e tala, le metsi a hlokehang a behiloeng ho seapehi ebe u tsamaea u thabile, qeta nako ea hau u etsa lintho tse ling tse nang le phaello, kamora metsotso e seng mekae, u khutlele lijong tsa hau tse phehiloeng ka botlalo le tse hlabosang.

Ha ua lokela ho tšoenyeha ka ho ba le lijo tse phehiloeng ka halofo, tse sa butsoang kapa tse sa butsoang, sesebelisoa sena se na le tšobotsi e iketsang e futhumale ha lijo li phehiloe ka botlalo, sesebelisoa se fetoha ka bohona ho pheha / ho belisa ho futhumala ho thibela lijo tsa hau ho ho noa haholo kapa ho chesoa ha o ntse o e boloka o le macha ka lihora tse ngata.

Joalo ka liapehi tsohle tse boletsoeng sengoloeng sena, moapehi enoa o na le bokahare ba tšepe. E na le pitsa ea ho pheha ea sehlopheng sa 304 e etsang pheko e bolokehileng haholo, e se nang kotsi ebile e sebetsa hantle. Kaho ea tšepe e sa hloekang e boetse e etsa hore ho be bonolo haholo ho e hloekisa le ho e hlokomela, hobane e ka nka ho otloa (eseng ka kotloloho). U ka boela ua tlosa pitsa e sa hloekang ka har'a seapehi 'me ua e sebelisa joaloka sekotlolo haeba u batla.

Moralo o kantle o na le mehele e lehlakoreng ea ho jara habonolo le sekwahelo sa khalase se bohale ho o lumella ho lekola lijo tsa hau ha o ntse o pheha. U boetse u fumana lisebelisoa tse ling tse peli tse nang le yuniti ena.

U fumana spatula le senoelo sa ho lekanya bakeng sa ho metha raese e lekaneng ho pheha.

Pros

• E na le lisebelisoa tse ling tse peli
• Ho bonolo haholo ho e hloekisa le ho e hlokomela
• Kaho e tšoarellang e nang le tšepe e sa hloekang ea 304
• Ho bonolo haholo ho e sebelisa

tlhoka mesola

• Ha ho na waranti e tsoang ho moetsi sehlahisoa seo
• Ha e na sesebelisoa se iketsang se koalang.

Lekola litheko le ho fumaneha mona

WHITE TIGER De-Sugar Mini Rice Cooker e nang le Stainless Steel Inner Pot

Lekola ho Amazon

Ona ke mohlala o motle haholo o etsang khetho ea rona ea ho qetela le ka mabaka a utloahalang. E entsoe ka tlhokomelo e nepahetseng le e kholo bakeng sa bophelo bo botle le polokeho ea bareki, ke ka hona e nang le likarolo tse ikhethang tse raliloeng. Moetso ona o etselitsoe ho fokotsa tsoekere e ka har'a raese.

E sebelisa theknoloji e tsoetseng pele ea hypoglycemic ho arola sopho le raese, ho arola le ho fokotsa tsoekere le starch ka raese ho fihlela se tsejoang ka hore ke "de-sugar" le ho etsa hore lijo li phele hantle. Sena se etsa hore e lokele batho ba nang le lefu la tsoekere, bakuli ba hyperglycemia, batho ba lekang ho tšolla mafura le basebetsi ba boikoetliso.

Raese e phehiloe ka 360o ho boloka monko o monate le tatso ea pele ea raese, lenaneng. E boetse e na le likhetho tse ling tsa ho pheha joalo ka ho futhumatsa hape, ho pheha ka mouoane le ho pheha ha starch e tlase.

Moapehi o na le pitsa ea ka hare ea tšepe e se nang mokelikeli ea 304 kaha e entsoe ka tšepe e sa hloekang, ha ho na lesela le eketsehileng; hangata, ho roala ke ho thibela lijo tse khomarelang pitseng. Sesebelisoa se etselitsoeng ho qoba lijo hore se se silafatsoe ke tšepe kapa se silafatsang se tsoang ka har'a seapehi.

Moapehi enoa o sebetsa haholo ebile a ka sebelisoa ho lokisa raese e nang le tsoekere kapa raese e tloaelehileng ho latela khetho ea hau, o tlameha feela ho khetha khetho eo u e batlang ho tsoa pontsong ea dijithale ho moapehi. Kaha e entsoe ka lisebelisoa tsa tšepe tse se nang tšepe tsa grade 304, ha e na matla a ho e hloekisa, 'me e entsoe e nkehe haholo hore e ka tsamaisoa ha bonolo maetong le maetong.

Ka likarolo tsohle tse ntle haholo tsa mofuta ona, o boetse o fumana lisebelisoa tse ling tse kang ho lekanya kopi, boholo ba raese le waranti ea selemo ho tsoa ho moetsi.

Pros

• Ts'ebetso ea tsoekere e etsa hore e tšoanele batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba nang le maemo a amanang le tsoekere
• Moralo o nkehang habonolo oa lipalangoang tse bonolo
• E na le likhetho tse fapaneng tse tsoetseng pele tsa ho pheha
• E tla le lisebelisoa tse ling le waranti ea selemo se le seng ho tsoa ho moetsi.

tlhoka mesola

• Ha e khone ho pheha lijo tse ngata ka nako ka lebaka la bonyenyane ba eona

Sheba litheko mona

Baapehi ba raese ba nka nako e kae?

Nako e tla itšetleha ka mofuta oa raese eo u e phehang. Ka tloaelo, raese e tšoeu e nka metsotso e ka bang 15, 'me raese e sootho e nka metsotso e ka bang 40.

A na u ka sebelisa seapehi sa raese ho pheha ho hong ntle le raese?

E, o hloka ho fumana mekhoa e meng ea ho li sebelisa. Ho latela mofuta oo u nang le oona, u ka pheha meroho e phehiloeng ka mouoane, u lokise li-risotto kapa litholoana tsa scald.

U hloka metsi a makae ho pheha raese?

Ho pheha mefuta e mengata ea raese, o tla hloka karolelano ea metsi le raese habeli ho isa ho e le 'ngoe. Kahoo, haeba u pheha linoelo tse peli tsa raese, u tla hloka linoelo tse 'ne tsa metsi. Haeba u pheha linoelo tse tharo tsa raese, u tla hloka linoelo tse tšeletseng tsa metsi.

Moapehi oa raese o bitsa bokae?

Litsenyehelo li fapana haholo. Bonyane $ 20 ho fihlela ho $ 300 ho ipapisitse le thepa, moralo, tšebetso, jj.

Hape bala: Ena ke tsela eo tšebeliso ea pitsa ea Power Quick e sebelisoang ka eona

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.