Recipe ea nama ea kolobe
Ho ja nama ea kolobe ke sejo se monate se entsoeng ka nama ea kolobe.
Joalo ka Menudo, Afritada, Mechado le lijana tse ling, u ka bona hore sena se bululetsoe ke Spain ka lebaka la hore nama ena ea nama ea kolobe e lokela ho latsoa tatso ea tamati moo nama ea kolobe e tšolotsoeng.
K'honthineng ena ea nama ea kolobe, re tla ithuta ho etsa sejo se monate se monate ebe re se kenya lenaneng la hau la ho pheha lijana.
Lisebelisoa tsa eona li batla li tšoana le lijana tse ling hobane moo risepe ena ea nama ea kolobe e nang le litapole le lihoete le morara.
Leha ho le joalo, naleli ea sejana sena ke nama ea nama ea kolobe.
U ka reka nama ea kolobe e seng e le fatše 'marakeng kapa u ka e fa fatše ka tlung ea hau ha feela u ntse u na le processor ea lijo.
Kamora ho lokisa nama ea kolobe, saute eiee le konofolo ka pane 'me u e emele hore e be e benyang le e sootho ka gauta. Kenya ka nama ea kolobe ebe u hlohlelletsa metsotso e mehlano.
Kenya moriana oa langa le le lej le metsi, letsoai le pepere 'me u e tlohele hore e bosose metsotso e 15 ho isa ho e 20.
Hape bala: ke kamoo u etsang moetlo Pinoy nama ea kolobe Afritada
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Recipe ea nama ea kolobe le litokisetso
- Kenya litapole tse halikiloeng le lihoete, morara o omisitsoeng le lierekisi ka har'a motsoako. Hlohlelletsa hantle metsotso e meng e 5 kapa ho fihlela meroho e se e le bonolo ebile e tsoakane hantle.
- U se u ntse u ka sebeletsa nama ea nama ea kolobe kamoo e leng ka teng kapa u ka eketsa sengoathoana kapa tse peli (kapa ho feta, ho latela hore na u phehile nama ea kolobe e kae) ea mahe a phehiloeng ka thata pele u tima setofo. Haeba o ikutloa o iqapetse, o ka eketsa sopho ea tamati le ho hasana ha sebete bakeng sa botenya bo eketsehileng.
- 'Me ke eo u nang le eona, risepe e bonolo ea nama ea kolobe e tla hohela li-buds tsa lelapa la hau. U ka e sebeletsa e le sejo se tloaelehileng kapa ua e etsa sejana moketeng ofe kapa ofe.
Recipe ea nama ea kolobe
metsoako
- 1 lb nama ea kolobe ea fatše
- 1 khōlō sehoete peeled and diced (hoo e ka bang kopi e le 'ngoe)
- 1 khōlō tapole peeled and diced (hoo e ka bang kopi e le 'ngoe)
- 1 mahareng pepere e khubelu ea bell seeded le diced (hoo e ka bang kopi e le 'ngoe)
- 1 mahareng pepere e tala e tala seeded le diced (hoo e ka bang kopi e le 'ngoe)
- 1 senoelo metsi
- 1 e nyenyane anyanese ho khethoa
- 1 clove konofole ho nkoa
- 2 tbsp soy sauce
- ½ senoelo tamati ea langa le le lej
- ¼ senoelo morara
- 2 tbsp oli ea meroho
- ¼ tsp letsoai
- . tsp pepere e mongobo fatše
litaelo
- Koahela litapole tse halikiloeng le lihoete ka kopi e le 'ngoe ea metsi ebe u li behella ka thoko.
- Chesa oli ka skillet holim'a mocheso o mofuthu o mofuthu 'me u tšee lieiee le konofolo ho fihlela monko o monate.
- Lahlela nama ea kolobe fatše ebe u saute ho fihlela e se pinki.
- Kenya litapole tse halikiloeng le lihoete, u lahle metsi.
- Kenya pelepele tsa tšepe.
- Kenya morara o omisitsoeng, tamati mongobo, soy sauce, letsoai le pepere, ebe u kopanya.
- Koahela skillet 'me u bososele mochesong o mofuthu metsotso e ka bang 10, u hlohlelletsa habeli ho fihlela litapole le lihoete li le bonolo,' me metsi a mangata a fetohile mouoane.
- Sebeletsa hang-hang.
Nutrition
Hlahloba hape Pepe ena ea kolobe Sinigang sa Kamias, sejana sa nama ea kolobe se loketseng chelete
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.