Li-recipe tse 3 tse Molemohali ka Chayote: Moroho o Monate
Chayote ke tlatsetso e ntle ho lijo leha e le life. E na le lik'hilojule tse fokolang 'me e na le limatlafatsi tse ngata, e leng se etsang hore e be mokhoa o phethahetseng oa ho eketsa mefuta e sa tšoaneng ea lijo tsa hau. Empa u e sebelisa joang?
Ha se motho e mong le e mong ea tla tseba ho pheha chayote ka lebaka la tatso ea eona e ikhethang, kahoo ke bokelletse litlolo tse ntle ka ho fetisisa moo e ka khantšang 'me ke entse hore mohato o mong le o mong o be bonolo ho o latela e le hore u ka qala ho pheha sena hang-hang.
Sheba li-recipe tsena tse monate tse tla u bontša kamoo meroho ena e ka sebetsang ka teng. U tla rata tsela eo chayote e latsoang ka eona sejaneng se seng le se seng.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Litlolo tse 3 tse ntle ka ho fetisisa tse nang le chayote
Tinolang Manok
Recipe ea Tinolang Manok, Tinola ka Tagalog le Cebuano ke sejana se thehiloeng ho Sopho e sebetsang e le sejo se ipiletsang se atisang ho bonoa Philippines.
Recipe ena e phehiloe ka khoho, papaya le makhasi a Pepere ea Siling Labuyo Chili ka moro o natefisitsoeng ka ginger, eiee.
Pancit habhab
Pancit Habhab ke e 'ngoe ea mefuta e mengata ea Pancit.
Pancit, joalo ka ha bohle re tseba, ke risepe eo re e amohetseng ho tsoa ho Machaena, mme ka lebaka la boiqapelo ba Mafilipino, re atlehile ho hlahisa mefuta e fapaneng ea pancit ho latela hore na mofuta oo oa pancit o tsoa kae.
Pesang isda
Kakaretso ena e bonolo ebile e bonolo ho e latela, kaha sena ke sechu sa ginger se nang le tatso e matla ea tlhapi!
Litlhapi tse atisang ho sebelisoa bakeng sa risepe ena ke dalag (murrel) kapa hito (catfish); Leha ho le joalo, u ka sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa litlhapi bakeng sa risepe ena. Phetolelo e 'ngoe e phethahetseng ke tilapia.
Ntle le tlhapi, risepe e boetse e kenyelletsa qubu ea ginger e sehiloeng ho thibela monko o matla oa tlhapi oa tlhapi le ho sebetsa joalo ka mokhanni oa sehlooho oa tatso ea sejana sena.
Hape ho kenyelelitsoe li-peppercorns (li bohlokoa haholo kaha sena se tla fana ka sekhahla se seng sa pungency ho sejana), sayote (squash), k'habeche ea napa kapa k'habeche, le pechay.
Li-recipe tse 3 tse Molemohali ka Chayote
metsoako
- 1 pc Sekoashe Julienne o khaola
litaelo
- Ka pane e kholo ea Wok kapa frying, fafatsa meroho e thata pele, joaloka chayote, chicharo, lihoete le pechay ka metsotso e 3 ebe u behella ka thōko mocheso o bohareng.
- Tšela nama ea khomo kapa ea kana ebe u e pheha. E ke e bososele metsotso e ka bang 18 ho isa ho e 20.
Video
Nutrition
fihlela qeto e
Kaha joale u tseba ho pheha chayote, u tla etsa recipe efe?
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.