6 Mekhoa e Molemo ka ho Fetisisa ea Talong Filipino Eggplant
Na u kile ua ba le talong 'me joale ua ipotsa hore na ke eng hape eo u ka e etsang ka eona?
Talong ke moroho o motle ho o eketsa lijong tsa hau hobane o na le lik'hilojule tse tlase ebile o na le fiber e ngata. E boetse e na le sebopeho se ikhethang le tatso e ka sebelisoang lijana tse ngata. Ka lebaka la sebopeho sa eona se selelele, se loketse ho noa litlolo tse tsoang ho li-seasoning kapa adobo.
Sheba litlolo tsena tse ka tlase bakeng sa ts'usumetso ea ho pheha ka talong.


Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Litlolo tse 6 tse ntle ka ho fetisisa tse nang le talong
Eggplant adobo (adobong talong)

Cuisine ea Philippines, Adobo ke setaele sa ho itokisa, hantle ha e etsoa ka asene le sopho ea soya.
Recipe ena e tumme har'a Mafilipino, adobo ea nama ea kolobe le ea Chicken adobo hangata e sebelisoa ha ho etsoa Adobo ha Kangkong, Okra, Puso ng Saging, le Eggplant e le tsona tse ratoang ke batho ba jang meroho, tsena kaofela li ne li nkoa e le sejana se monate sa meroho.
Ensaladang Talong

E entsoe ka metsoako e meraro hantle: Semela se lenngoeng, onion le tamati, ena ke eona ntho e ntle eo u lokelang ho e etsa ha u tlameha ho potlakela ho hong.
Le ha hangata e nkuoa e le sejana se lehlakoreng ho eng kapa eng e halikiloeng joalo ka likhama tsa nama ea kolobe kapa tlhapi e halikiloeng, ha ho kotsi ho e sebeletsa e le sejo se ikemetseng le raese e futhumetseng.
Tortang Talong

Haeba u batla sejana se monate empa se le theko e tlase, sena ke ntho eo u lokelang ho e leka 'me e tla u siea u sa khotsofala.
Semela sa limela ke e 'ngoe ea meroho e ratoang haholo Philippines mme ke sejo se tloaelehileng hoo e batlang e le sejana se seng le se seng.
Kare-kare Filipino khiri ea nama ea khomo

O rata ho ja kheri? Joale u na le bonnete ba hore u rata kare-kare, kapa khomo ea nama ea khomo ea Philippines!
Kare-kare ke sejana se tsebahalang se tsoang Pampanga, se rorisoang ka nepo e le motse-moholo oa lijo tsa Philippines. Lebitso la lona le tsoa lentsoeng "kari", le bolelang "kheri".
Leha ho le joalo, kare-kare e na le semelo se fapaneng hole le curry ea India. E na le tatso e ts'oanang le satay ka lebaka la ts'ebeliso ea matokomane a mongobo.
Pinakbet

Pinakbet (eo hape e bitsoang "pakbet") ke sejo sa meroho se tsebahalang haholo. Ena ke mefuta e mengata ea meroho e lengoang sebakeng sa heno jareteng ea Mafilipino.
E phehiloe ka ho lisa meroho ebe e latsoa ka bagoong alamang kapa paste e halikiloeng ea shrimp le soso ea tlhapi kapa patsisa.
Ka linako tse ling e tlatsitsoe ebe e khabisitsoe ka ho phunya nama ea kolobe (kapa chicharon), letlooa, esita le litlhapi tse halikiloeng!
Ho na le ho hong ho khotsofatsang ka ho ja sekotlolo sa pinakbet e futhumetseng, e monate le raese e halikiloeng. Motsoako oa libopeho le litatso tse fapaneng ho lomong ka 'ngoe ke oa leholimo feela!
Sinigang le baboy

Ka ho feto-fetoha ha sinigang ha ho tluoa tabeng ea metsoako ea eona, ho ikamahanya le maemo a fapaneng a litloaelo tsa Mafilipino, ho ba lijo tse tšelisang nakong ea lipula, le botle ba eona bo monate le bo monate, u ke ke ua latola hore nyeoe ea sinigang e matla haholo.
Ka risepe ena ea sinigang na baboy, ke tla be ke u tsebisa ka mefuta e mengata ea sejana sena se ratoang!

6 Mekhoa e Molemo ka ho Fetisisa ea Talong Filipino Eggplant
metsoako
- 1 sehlopha eggplant e nyane hammoho le mefuta e fapaneng ea Asia, e sehiloe ka lehare ho 1 1/2 "bolelele
- ½ Hlooho konofole eboloa, e sithabetse, e kengoe
- 1 tsp peppercorns e sithabetseng
- 3 maqheka lekhasi la bay
- ⅓ senoelo soy sauce
- ¼ senoelo perekere e tšoeu
- oli e phehang
litaelo
- Ka pane ea wok kapa ea ho hadika e futhumatsa oli e phehang ka bongata, o hlohlelletsa konofolo, peppercorns e pshatlehileng le lekhasi la bay, hlohlelletsa ho pheha motsotso.
- Eketsa talong 'me u hlohlelletse ho pheha metsotso e ka bang 2.
- Eketsa ka 2/3 ho isa ho kopi e le 'ngoe ea metsi, asene le sopho ea soya.
- Hona joale fana ka tšusumetso e potlakileng 'me u koahele pan kapa wok' me u phehele metsotso e 5 ho isa ho e 8 kapa ho fihlela mokelikeli o fetohile mongobo o mafura, o hlohlelletsa nako le nako.
- Sebeletsa ka raese e ngata.
Video
Nutrition
fihlela qeto e
Talong e phetse hantle ebile e monate ebile ke sebaka se setle sa nama bakeng sa lipepe tsa vegan. Esita le ba Mafilipino!
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaJoost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.