Mokhoa oa ho pheha raese ntle le seapehi sa raese

Re ka fumana khomishene ea ho reka lintho tse tšoanelehang tse entsoeng ka e 'ngoe ea lihokelo tsa rona. Ithute haholoanyane

Na u batla ho etsa sushi lapeng? Mohlomong ha u phehe raese hangata, haholo-holo raese ea sushi, kahoo mohlomong ha u na a raese ea pheha.

Empa le seke la tšoenyeha; o ka etsa lirolo tsa sushi tse monate ntle le seapehi sa raese. Ka hona, nka pitsa e kholo, u butse setofo, 'me u phehe!

Malapa a mangata ao e seng Maasia ha a na li-apehi tsa raese kaha raese ha se e 'ngoe ea lijo tse ka sehloohong tsa lijo. Kahoo ha u mong, 'me u phela hantle!

Mokhoa oa ho etsa raese ka ntle ho seapehi sa raese

Reisi ke tlhaku e tenyetsehang, 'me ho na le mekhoa e mengata ea ho e pheha. Esita le haeba ho pheha raese e khomarelang ho bonahala e le phephetso, ha ho joalo.

Ho pheha sushi ntle le moapehi oa raese ho fapane joang?

Ha u etsa raese ntle le seapehi sa raese, pheha raese ka pitseng ka metsi a fetang ho e koahela. Sebakeng sa ho pheha raese ea sushi metsotso e 20-30 joalo ka ha u ka pheha raese, u tlameha ho e pheha metsotso e ka bang 12 holim'a stovetop. Empa phephetso ea ho pheha raese ea sushi ntle le seapehi sa raese ke hore u lokela ho sisinya raese ha e ntse e lla e le hore e se ke ea qhitsa, ho e-na le hoo, e nka mokhoa oo o boreleli, o khomarelang.

Ha re shebeng haufinyane mabapi le mokhoa oa ho pheha raese e khabane ntle le seapehi sa raese.

Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho pheha raese ea sushi e khomarelang ke holim'a stovetop ka pitsa. Ntlha ea pele, u e tlisa ho pheha, ebe u e pheha.

Senotlolo sa ho lokisa raese ea sushi ka tsela e nepahetseng ke ho latela mehato eohle, ho kenyelletsa ho hlatsoa raese, ho qoelisoa ka mocheso o tlase, le ho eketsa asene ea raese ho e fa sebopeho se phethahetseng le tatso.

Hape bala: tsena ke lisiki tse 22 tseo u ke keng ua li etsa ntle le ha u etsa lijana tsa raese

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Mokhoa oa ho pheha raese ntle le seapehi sa raese: risepe e felletseng

Kaha ha re sebelise seapehi sa raese, mehato ena kaofela e ka tlase e bohlokoa haholo. Latela risepe haufi-ufi!

ha o pheha raese ea sushi ka seahong sa raese, ea tlala, ea hlafuna, 'me ea khomarela. E boetse e monya asene ea raese ebe e fumana bolila bo bolila umami tatso.

Empa ha u e pheha ka pitsa holim'a stovetop ea hau, u lokela ho lula u kopanya le ho hlahloba boemo ba metsi ho fihlela raese e na le mokhoa o lakatsehang. Etsoe, e 'ngoe ea likotsi tsa ho se phehe raese ka seapehi ke hore sebopeho sa hau se ka 'na sa se ke sa phethahala.

Pele o ka pheha raese ea sushi, o hloka ho itokisetsa le ho bokella ea hau lisebelisoa tsa kichineng le metsoako e eketsehileng.

E le hore u fumane mokhoa o phethahetseng oa raese ea raese, u tlameha ho sebelisa raese e ntle ka ho fetisisa. ke khothaletsa raese ea lijo-thollo tse mahareng tsa Nishiki, kaha esale e le raese e tšeptjoang ka mashome a lilemo.

Haeba u sa sebelise raese ea sushi, e tla ba mushy haholo kapa e boreleli haholo. Kapa sebopeho le sebopeho li ka ba thata ho sebetsa le tsona.

Bakeng sa asene ea raese, ke lula ke ea bakeng sa Marukan e nkiloeng ka asene ea raese e monate.

Joale a re boneng mokhoa oa ho pheha raese ea sushi ntle le moapehi oa raese!

Khabareng, sheba HASE video e 'ngoe ea COOKING SHOW mabapi le ho etsa raese ea sushi ntle le seapehi sa raese:

Rahi ea raese ntle le risepe ea cooker ea raese

Recipe ea raese ea raese (ntle le moapehi oa raese)

Joost Nusselder
Kakaretso ena e etsa raese e lekaneng bakeng sa meqolo e 12 ea sushi.
Ha ho lintlha hona joale
Nako ea ho Iketsetsa 40 metsotso e
Nako ea Cook 20 metsotso e
Ehlile Thuto e kholo
pheha Japanese
Litšebeletso 2 batho
Li-calories 737 kcal

Helmets

  • 1 Pitsa e kholo e nang le sekwahelo
  • 1 sekotlolo se seholo
  • 1 khaba ea lehong (bakeng sa ho kopanya)

metsoako
 
 

  • 2 likotlolo sushi raese
  • 2 ½ likhalase metsi (hoo e ka bang)
  • 4 tbsp asene ea raese e nōkiloeng (asene ea sushi)
  • 2 tbsp tsoekere
  • 1 tbsp letsoai

litaelo
 

Mohato oa 1: Hlatsoa raese

  • Kenya raese ka pitsa e kholo. Tlatsa ka metsi a batang ebe u tsoa metsi hang-hang.
  • Ka mor'a moo, pheta ts'ebetso ena 'me u hlatsoe raese hape. Hlatsoa 'me u tsoe.
  • Ka menoana ea hau, hlohlelletsa raese ho netefatsa hore litšila li tlosoa.
  • Pheta mokhoa oa ho hlatsoa makhetlo a 2 hape. Metsi ao u a lahlang a tlameha ho hloeka ka ho feletseng. Sena se bolela hore raese e hloekile.
  • Joale tlatsa pitsa ka metsi hape 'me u lumelle raese hore e kolobise metsotso e ka bang 30.
  • Hlakola metsi ka mor'a metsotso e 30. Joale u se u loketse ho qala ho pheha.

Hata 2: Pheha raese

  • Kenya raese ka pitseng 'me u tlatse ka metsi ho fihlela e koahela raese hantle. U se ke ua ikoahela ka sekwahelo. Etsa bonnete ba hore ho na le metsi a ka bang 20% ​​ho feta raese ka pitseng.
  • Tlisa raese ho pheha, ebe o fokotsa mocheso ho tlase. Etsa bonnete ba hore u hlohlelletsa kamehla e le hore raese e se ke ea senyeha.
  • Joale beha sekwahelo 'me u fokotse mocheso ho bonyane. Lumella raese hore e phehe ka metsotso e ka bang 12-14, kapa joalokaha e laetsoe ka har'a sephutheloana sa raese.
  • Qala ho hlahloba hore na metsi a fetoha mouoane kamora nako ea ho pheha e ka bang metsotso e 12.
  • Kamehla hlahloba metsi hobane hang ha a fetoha mouoane, ho nka metsotsoana feela hore raese e khomarele ka tlaase ebe e chesa. Kahoo u tlameha ho potlakela ho tlosa pitsa ho tloha setofong.
  • Raese e se e lokile kamora hore metsi ohle a fetohe mouoane. Nakong ena, o lokela ho ba le raese feela ka pitseng.
  • Joale ntša raese ebe u e kenya ka sekotlolong se seholo moo u ka e kopanyang.
  • Keletso: Haeba raese e khomaretsoe ka tlaase, u se ke ua sebelisa likotoana tseo ho hang. E tla etsa hore sushi e latsoehe hampe.

Mohato oa 3: Asene ea raese

  • Mohato ona, o hloka ho sebelisa asene ea raese e nontšitsoeng (eo hape e bitsoang asene ea sushi) ebe o e kopanya le raese.
  • Ka sekotlolo sa hau, kopanya raese e chesang le li-tbsp tse 4 tsa asene ea raese e natefisitsoeng. Kopanya ka bonolo le butle butle ho qoba ho sithabetsa raese. Sebelisa khaba ea lehong hobane e nolofalletsa ho kopanya, 'me lehong ha le sebetsane le lik'hemik'hale le raese ea rahi, ho bolelang hore ha e fetole tatso.
  • Kenya tsoekere le letsoai, 'me u tsoele pele ho kopanya.
  • Hang ha u qetile ho kopanya, koahela sekotlolo ka filimi ea lijo kapa thaole 'me u e tlohele e pholile ho fihlela u etsa hore sushi e qale.
  • Keletso: Haeba u thatafalloa ho kopanya raese le asene, arola raese bohareng pele. Ebe u lula u shebile lehlakoreng le leng ebe u chencha. Etsa bonnete ba hore o kopanya butle le ho sebelisa khatello ea khanya.

Nutrition

Likorolo: 737kcalLikhabohaedreite: 163gLiprotheine: 13gMafura: 1gMafura a khotsofatsang: 1gSodium: 3517mgPotasiamo: 144mgFiber: 5gTsoekere: 12gKhalsiamo: 33mgTšepe: 3mg
Keyword Sushi
U lekile risepe ee?A re tsebeng ho ne ho le joang!

Bala ho eketsehileng ka Sushi asene | Recipe e entsoeng hae + 3 li-vinegars tse rekiloeng ka ho fetisisa lebenkeleng

Ha ho seapehi sa raese, ha ho bothata!

Joalokaha u ka tseba, ho pheha raese ea raese ntle le moapehi oa raese ho bonolo haholo. U ka pheha raese ka metsotso e ka bang 20.

Haeba u sa rera ho etsa lijana tse ngata tsa raese, ha ho hlokahale hore u sebelise raese cooker. Pitsa e kholo le stovetop ea hau li tla sebetsa hantle!

Lekunutu la ho fumana moetso oo o phethahetseng ke ho inela lithollo le ho li pheha ho fihlela metsi ohle a fetoha mouoane, empa eseng motsotso o molelele.

Hape bala: Sushi bakeng sa ba qalang | nalane e nyane le litataiso tse molemohali tsa ho qala

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.