Instant ramen ntle le pakete le sodium e nyane
Haeba u batla ntho e bobebe eo u ka e jang, u se ke ua sheba hole. U ka lokisa sejana sena se bonolo sa ramen u sebelisa lisebelisoa tse fokolang tse ka fumanehang habonolo ka kichineng e ngata!
Litšebeletso 1 motho
Li-calories 50kcal
ditjeho $1
metsoako
- 1 selemo onion
- 1 tsp sesame oli
- 1 tbsp soy sauce
- 1 ginger e sehiloeng (julienned; ho latsoa)
- letsoai ho latsoa
- 17 oz metsi
- 1 sephutheloana li-noodle tsa ramen hanghang
litaelo
- Tlisa metsi ho pheha. Ha u ntse u emetse hore e phehe, lokisetsa ginger le eiee ea selemo ka ho li khaola ka hloko. Etsa bonnete ba hore u behella ka thōko karolo e tala ea onion ea selemo bakeng sa ho khabisa.
- Kenya ginger le karolo e tšoeu ea onion ea selemo ho metsi a belang. Kamora motsotso, eketsa li-noodle tsa ramen ho pan.
- Fa li-noodle metsotso e seng mekae ho nolofatsa.
- Ha li-noodle li qala ho arohana, eketsa letsoai, oli ea sesame le sauce ea soya.
- Lumella lisebelisoa hore li omele ka metsotso e 4-6, ebe o tlosa mocheso.
- Khabisa li-noodle ka onion e tala ea selemo 'me u sebeletse ha e ntse e chesa.
Nutrition
Likorolo: 50kcal | Likhabohaedreite: 2g | Liprotheine: 2g | Mafura: 4g | Mafura a khotsofatsang: 1g | Sodium: 1032mg | Potasiamo: 38mg | Fiber: 1g | Tsoekere: 1g | Vithamine A: 120IU | Vithamine C: 2mg | Khalsiamo: 14mg | Tšepe: 1mg
