Pheha raese (haholo-holo letsatsi kapa hoseng pele ho moo le ho feta sehatsetsing, kaha raese e pholileng e sebetsa hantle bakeng sa raese e halikiloeng, empa sena ha se hlokahale).
Senya teppan / poleiti e kholo / poleiti ea barbecue.
Khaola li-scallops, shiitake, squid le litlhapi tse tšoeu ka likotoana ebe u seha lieiee ea selemo ka mehele, u li akhele kaofela ebe u li beha ka thoko halofong ea oli. Kenya letsoai le pepere ho latsoa.
Khaola litlhapi tsa salmon likoto tse lekanang bakeng sa motho ka mong (4).
Kenya halofo e 'ngoe ea oli poleiting ea teppan ebe u beha salmon ho eona (u se ke oa tšoenyeha, u ka sebelisa pane e halikang haeba u sena poleiti ea teppan) le nako le letsoai le pepere ho latsoa.
Beha hlapi e tšoeu / scallops / eiee kopanya pela eona poleiting ebe u eketsa li-mussels, ebe u li kopanya ho etsa bonnete ba hore sengoathoana se seng le se seng se ama poleiti (kapa sebelisa moahi bakeng sa sena 'me u hlohlelletse khafetsa). E hlohlelletse metsotso e meng le e meng e 2 kapa ho isa moo 'me u tlose li-mussels likhetlong tsa ther hang ha li bula.
Khaola k'habeche ea Chinese ka lithane ebe u e behella ka thoko bakeng sa ho e khabisa hamorao.
Kamor'a metsotso e 8 u tšela saalmone hanngoe 'me ue tlohelle metsotso e meng e 6
Hang kamora moo eketsa raese e phehiloeng ho tlhapi e tšoeu / scallops / eiee kopanya ebe o eketsa moriana oa soya, o li hlohlelletsa kaofela 'me o li tlohele li phehe ho fihlela salemone e etsoa. U ka eketsa linaoa tsa edamame hona joale bakeng sa ho loma le meroho (joalo ka setšoantšong sa risepe hobane kea e rata), empa ka tloaelo ha e na eona ka sejaneng.