Kenya metsoako e omileng (phofo, phofo e bakang, tsoekere le letsoai) ka sekotlolo. Etsa bonnete ba hore li hlokoa ka ho feletseng. Beha ka thoko.
Otla lehe, ebe u eketsa lebese le fetohileng mouoane, tlhahiso ea vanilla le metsi. Kopanya ka botlalo.
Etsa lesoba bohareng ba metsoako e omileng. Ebe u tšela metsoako e metsi ka mokoting ebe u kopanya tsoelapele.
Kopanya ka botlalo ho fihlela sebopeho se le boreleli 'me se le bonolo' me likotoana tsohle li felile.
Haeba u khetha 'mala oa lijo, arola motsoako, ebe u eketsa 'mala (le moelelo / tatso). Kopanya hantle.
Tšela ka hlobo eo u e batlang ho fihlela e le 3/4 ea tsela e tletseng.
Kenya sekepe ebe u pheha metsotso e 10-12 'me u tlose puto.
Joale eketsa cube e le 'ngoe ea chisi holim'a kuku e' ngoe le e 'ngoe le mouoane bakeng sa motsotso o eketsehileng kapa 1.
Tlosa ho sekepe ebe o se tlohela se pholile.
Sebeletsa ka dinuguan (ho ikhethela).