Recipe ea Bistek tagalog (Steak ea Nama ea Khomo ea Sefilipino)
Bistek Tagalog Recipe kapa "Bistek" ha e hlile ha e khaole seteike se tsebahalang sa Bophirimela sa nama ea khomo. E phehiloe ebile e phehiloe ka tsela e fapaneng.
Litšebeletso 5 batho
Li-calories 228kcal
ditjeho $10
metsoako
- 1 lb Khomo ea likhomo kapa nama ea kolobe sliced thinly
- ¼ senoelo soy sauce
- 1 sirilamunu kapa likotoana tse 3 tsa calamansi
- ½ tsp pepere e mongobo fatše
- 3 cloves konofole e sithabetseng
- 1 khōlō anyanese e tšetsoe meheleng
- 3 tbsp oli e phehang
- letsoai ho latsoa
litaelo
- Khomo ea nama ea kolobe kapa nama ea kolobe ka mongobo oa soya, sirilamunu (kapa calamansi) le pepere e ntšo fatše bonyane hora e le 'ngoe
- Senya oli ea ho pheha ka pane 'me u hlohlelletse masale a onion ho fihlela setlolo se ba bonolo.
- Behella ka thoko
- Ka pane e le 'ngoe moo lieiee e neng e halikiloe, hadika nama ea khomo ea nama kapa nama ea kolobe (ntle le marinade) ho fihlela mmala o sootho. Behella ka thoko
- Kenya konofolo ebe u e qeta ka metsotso e seng mekae
- Tšela marinade 'me u tlise pheha.
- Kenya nama ea khomo e halikiloeng 'me u bososele metsotso e 15 ho isa ho e 20 kapa ho fihlela nama e le bonolo.
- Kenya metsi ha ho hlokahala.
- Kenya liiee tse halikiloeng le letsoai ho latsoa.
Nutrition
Likorolo: 228kcal
