Recipe ea Pan de coco (bohobe ba kokonate)
Pan de Coco, ka ho toba "bohobe ba coconut" ke bohobe bo atisang ho sebelisoa e le seneke sa motšehare kapa motšehare oa mantsiboea kapa bohobe ba hoseng Philippines. E jeoang haholo le ho jeoa ha e sa tsoa phehoa.
Litšebeletso 12 maqheka
Li-calories 291kcal
ditjeho $2
metsoako
hlama
- 2 tsp tomoso
- ⅔ senoelo metsi a futhumetseng
- ⅔ senoelo lebese
- ½ sekotwaneng botoro
- ⅓ senoelo tsoekere
- 1 tsp letsoai
- 2 likotlolo bohobe ba bohobe
- 2 likotlolo phofo e nang le morero ka ho feletseng
ho tlatsa
- 3 tbsp botoro
- ¾ senoelo tsoekere e sootho
- 3 likotlolo li-flakes tsa coconut
- 1½ tsp vanilla
- ¾ senoelo lebese
ho hlatsoa mahe
- 1 lehe
litaelo
- Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya metsi a futhumetseng (eseng a chesang haholo) le tomoso. Behella ka thoko.
- Lebese la Scald holim'a setofo kapa mocheso ka microwave metsotsoana e 90. Tšela sekotlolo se seholo sa ho kopanya.
- Eketsa botoro le tsoekere 'me u hlohlelletse ho fihlela o qhibilihile ka botlalo.
- Kopanya ka letsoai le linoelo tse 2 tsa phofo ea bohobe ho fihlela li kopantsoe (O ka nka phofo ea sepheo sohle ha ho hlokahala).
- Kenya motsoako oa tomoso.
- Kopanya le phofo e nang le sepheo sohle ho fihlela hlama e thehiloe ka botlalo. Hlama ha ea lokela ho ba theipi.
- Knead hlama metsotso e 5 ka letsoho (kapa ka emang mixer).
- Beha sekotlolo se seholo ebe u koahela ka thaole e mongobo kapa sekoahelo sa polasetiki ho fihlela se habeli ka boholo (bakeng sa maemo a leholimo a batang, beha haufi le mohloli oa mocheso bakeng sa ho phahama ka potlako).
- Ka sekotlolo, kopanya lisebelisoa tsohle tsa ho tlatsa ebe u hlohlelletsa mocheso o tlase.
- Hlohlelletsa nako le nako metsotso e ka bang 15 kapa ho fihlela maro ohle a fokotsehile.
- Refrigerate ho tlatsa ho fihlela ho hlokahala.
- Arola hlama likotoana tse 4 tse lekanang.
- Khaola e 'ngoe le e' ngoe ea likotoana tsena ka likotoana tse 6 tse lekanang (o tla ba le 24 ka botlalo).
- Rōlela hlama e 'ngoe le e' ngoe ka bolo, ebe o batalatsa ka phini.
- Beha khaba e le 'ngoe ea motsoako o tlatsang bohareng ba hlama e bataletseng.
- Etsa hlama e fela hammoho bohareng 'me u sotha ho tiisa.
- Beha hlama ka lehlakore le tiisitsoeng fatše holim'a pampiri ea ho baka.
- Tšoaea makhetlo a 3 ka fereko ho etsa masoba bakeng sa moea o balehang ha o ntse o baka.
- Lumella hlama e tlatsitsoeng ho phahama metsotso e meng e 30.
- Otla lehe le le leng ebe o hlatsoa lehe ka holim'a sengoathoana ka seng.
- Bake metsotso e 13-18 ka likhato tse 350 ho fihlela e le putsoa ka khauta.
- Tlosa ka ontong 'me u lumelle Pan de Coco ho pholile pele u ja.
Video
Nutrition
Likorolo: 291kcal
