Kinamunggayang Manok Recipe: Khoho e nang le lithunthung tsa Banana
Ha o habanya Kinamunggayang Manok feela o tla nahana hore ke Tinola e nang le makhasi a Malunggay (morica).
Seo e kanna ea ba 'nete, empa hanyane feela, joalo ka Kinamunggayang Manok ke mofuta oa Tinola ho Visayas.
Recipe e bitsoa Kinamunggayan joalo ka lentsoe la Visayan bakeng sa Malunggay ke Kamunggay.
Recipe e kenyelletsa likhoho tsa tlhaho, malunggay le puso ng saging (thunthung ea banana).
Similar ho Tinola, risepe ena ea Kinamunggayang Manok e bonolo ho e latela, kaha metsoako le litokisetso li a fumaneha.
Ho kgothaletswa hore o sebelise mefuta e fapaneng ea likhoho tsa tlhaho bakeng sa sejana sena kaha e tla etsa hore sejana se be tastier haholo.
Haeba u il'o pheha sejana sena u sebelisa khoho ea lehae, ho molemo ha u pheha u sebelisa seapehi sa khatello, kaha khoho ea tlhaho e hlile e le lehlakoreng la lintho tse thata, tse thata ho hlafuna.
Haeba u sena khatello ea ho pheha, etsa bonnete ba hore u fane ka nako e lekaneng hore kana ea tlhaho e be bonolo.
Hape, haeba Khoho ea Native e sa fihlellehe moo u leng teng, khoho e tloahelehileng e holisitsoeng ka polasing e ka rekiloeng 'marakeng le suphamaketeng le eona e ka sebelisoa.
Hlahloba hape Sinampalukang Manok Recipe ea rona ea 'nete
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Kinamunggayang Manok Litlhahiso tsa ho Itokisetsa
Sesebelisoa se seng se arolang risepe ea kinamunggayang manok ho tse ling ke boteng ba palesa ea banana.
Motho o tlameha ho etsa bonnete ba hore lero le tlhotliloeng hantle ka har'a motsoako hobane lero le tla etsa hore moro o be bohloko.
Makhasi a malunggay a kenyellelitsoeng makhasi ana a boetse a eketsa melemo ea bophelo bo botle ba risepe ena.
E sebelisitsoe ka seatla se bulehileng ka sejana, 'me sena se ka sebetsa joaloka monya oli e tsoang ho kana.
Kinamunggayang manok risepe
metsoako
- 1 kg Khoho ea Native khaola likotoana tsa ho sebeletsa
- 1 mahareng banana thunthung (puso ng saging) e shredded
- 1½ likotlolo makhasi a malunggay
- 2 likotlolo moro oa kana
- 6 likotlolo metsi
- 1 mahareng anyanese sliced
- 4 cloves konofole e sithabetseng
- 3 tbsp oli e phehang
- 1½ tbsp tlhapi ea tlhapi
- ¼ tsp pepere e mongobo fatše
- Letsoai ho latsoa
litaelo
- Koahela thunthung ea banana ka brine (kopanya linoelo tse 2 tsa metsi le letsoai le le leng le le leng) bonyane lihora tse 1. Lahla lero ka ho pepeta palesa ea banana. Behella ka thoko.
- Senya oli ka pitseng.
- Senya konofolo le onion.
- Kenya likotoana tsa kana. Pheha metsotso e 2 ho isa ho e 3 kapa ho fihlela khoho e fetoha sootho.
- Beha moro oa kana le linoelo tse 3 metsi. Lumella ho pheha. Ho koahela ka metsotso e 30 ho isa ho e 40. Kenya metsi ha ho hlokahala.
- Beha thunthung ea banana. Hlohlelletsa 'me u phehele metsotso e 2.
- Kenya makhasi a malunggay. Pheha motsotso.
- Tšela ka mongobo oa tlhapi 'me u kenye pepere e ntšo fatše.
- Fetisetsa poleiti ea ho sebeletsa.
- sebeletsa
Joalo ka ha recipe ea Kinamunggayang Manok e lokela ho ba brothy, fana ka moro ka seatla se bulehileng. U ka sebelisa metsi a hloekileng kapa moro oa kana bakeng sa sejana.
Sebeletsa sena se chesang ka raese kaha sena ke sejo se phelisang hantle nakong ea lipula le sejana se phethahetseng ho etsa lijo tsa mots'eare kapa tsa lijo tsa mantsiboea ka ho khetheha.
Se ke oa lebala ho lahla litlhaloso le maikutlo a hau ka tlase. Kea leboha!
Haeba u fumana lithunthung tsa banana mme u batla ho etsa ho hong hape ka bona, sheba risepe ena hape: Nama ea kolobe Humba e tsoekere, e letsoai le e bolila mpa ea nama ea kolobe
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
