Li-Lychees: Tataiso ea ba qalang ho pheha le tholoana ena e sa tloaelehang

Re ka fumana khomishene ea ho reka lintho tse tšoanelehang tse entsoeng ka e 'ngoe ea lihokelo tsa rona. Ithute haholoanyane

Li-lychee li monate empa ho thata ho li ja, kahoo ke tla u bontša mokhoa oa ho pheha le tsona. Ba a tholoana tse tsoang Asia tse shebahalang joaloka bolo e nyenyane ea kolofo, e khubelu ka ntle le e tšoeu ka hare, e nang le peo e kholo bohareng.

Ke tla u bontša mokhoa oa ho pheha le bona e le hore u ka thabela tatso e monate ea tholoana ena.

Li-lychees ke eng

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Lychee: Tholoana e Monate le e Khathollang

Lychee ke tholoana e hlahang ka Boroa ho China 'me e ngotsoe litlalehong tsa 1059 AD. Ke sejo se monate lijong tsa Asia 'me hona joale se fumaneha hohle likarolong tse ngata tsa lefatše. Litholoana li batla li lekana le bolo ea kolofo 'me li na le letlalo le khubelu kapa le lesoeu leo ​​ho leng bonolo ho ebola. Nama e monate ebile e khatholla, ka tatso e bolila e ekelitsoeng ho eona. Peo ha e jeoe, empa nama e e potolohileng e monate.

Mokhoa oa ho ja Lychee

Lychee ke tholoana e ntle eo u ka e jang, 'me bana ba rata ho anya nama ho tloha peo. Mona ke mokhoa oa ho ja li-lychee:

  • Ebola letlalo tholoaneng
  • Tlosa peo ho nama e koetsoeng
  • Ja nama

Litemoso tsa Bophelo

Le hoja lychee ka kakaretso e bolokehile hore e ka jeoa, ho bile le litlaleho tsa bana ba khangoang ke peō. Litholoana tse sa butsoang li ka boela tsa baka lefu la boko le lefu ha li jeoa ka bongata. Ka 2012, ho ile ha qhoma lefu lena karolong e ka Leboea ea India, moo bana ba fetang 100 ba ileng ba shoa ka mor'a ho ja li-lychee tse sa butsoang ka mpeng e se nang letho. Ho bohlokoa ho ja li-lychee tse butsoitseng feela le hore u se ke ua li ja ka mpeng e se nang letho.

Ho Fumana Tatso e Ikhethang ea Lychee

Lychee ke tholoana e nyenyane e nang le tatso e kholo. Tatso ea eona e ka hlalosoa e le monate, e nang le asiti hanyenyane, le lipalesa. Sebopeho se tiile ebile se lero, se etsa hore e be tlatsetso e monate ho salate le lijana tse ling.

Ke lintlha life le lintlha tse teng ho lychee?

Lychee e na le tatso ea litholoana e nang le lintlha tsa morara, pere le lehapu. Lintlha tsa lipalesa li e fa tatso e ikhethang eo ho leng thata ho e bapisa le litholoana tse ling. Ho ipapisitse le ho butsoa ha tholoana, tatso e ka ba acidic haholo kapa ka tlase.

Lychee e ikutloa joang ha e jeoa?

Ha u loma ka lychee, u tla utloa ho phatloha ha monate oa lero ka hanong la hao. Sebopeho se bonolo ebile se tlokoma, se etsa hore e be tholoana e monate ho jeoa. Li-lychee li na le tsoekere ea tlhaho e fanang ka 'mele oa hau matla, kahoo ke khetho e ntle bakeng sa seneke se phetseng hantle.

Melemo ea ho eketsa lychee lijong tsa hau ke efe?

Li-lychee li tsejoa ka boleng ba tsona bo phahameng ba phepo e nepahetseng. Li na le mefuta e mengata ea livithamine le liminerale tse bohlokoa bakeng sa ho boloka 'mele o phetse hantle. Li boetse li na le lik'halori tse tlase le tsoekere, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa batho ba batlang ho boloka boima ba 'mele bo botle.

Tsela ea ho khetha le ho ebola lychee?

Ha u khetha li-lychee, sheba litholoana tse tiileng le tse nang le 'mala o mofubelu o khanyang. U ka li fumana lisuphamaketeng tse ngata, 'me hangata li theko e tlase. Ho ebola lychee, sebelisa feela menoana ea hau ho tlosa letlalo le ka ntle. Hopola ho lahla peo bohareng ba tholoana.

Mokhoa oa ho sebelisa lychee litlolong?

Li-lychee li na le mefuta e mengata haholo 'me li ka sebelisoa mefuteng e fapaneng ea diresepe. Mehopolo e meng ea ho u qalisa ke ena:

  • Kopanya li-lychee ka salate ea litholoana bakeng sa tatso e eketsehileng.
  • Li kenye ho smoothies bakeng sa seno se monate le se khathollang.
  • Li sebelise e le topping bakeng sa ice cream kapa yogurt.
  • Li kopanye ka li-stir-fries bakeng sa ho sotha ka mokhoa o ikhethang sejanang sa khale.
  • Li sebelise e le mokhabiso oa li-cocktails kapa li-mocktails.

Na ho bohlokoa ho leka li-lychee?

Ruri! Li-lychee ke litholoana tse monate le tse ikhethang tseo ka sebele li lokelang ho leka. Li bonolo ho li fumana le ho li lokisa, 'me tatso ea tsona ha e tšoane le eng kapa eng. Ebang u motho ea ratang litlolo tse monate kapa u batla ho leka ntho e ncha, li-lychee ke khetho e ntle.

Ho Tseba Tsebo ea ho Seha Lychee

Ho khaola lychee, o tla hloka lintho tse 'maloa:

  • Thipa e bohale
  • Letlapa la ho seha
  • Sekotlolo sa ho tšoara li-lychee

Tataiso ea Mohato ka Mohato oa ho Seha Lychee

Ho khaola lychee ho bonolo haeba u latela mehato ena e bonolo:

  1. Beha lychee holim'a boto ea ho itšeha.
  2. Tšoara lychee ka letsoho le le leng 'me u sebelise letsoho le leng ho etsa sekhahla se senyenyane letlalong ka thipa e bohale. Hlokomela hore u se ke ua khaola ho teba haholo, kapa u tla senya nama ka hare.
  3. U sebelisa menoana ea hau, hlakola letlalo ka hloko ho tloha litholoana. Letlalo le lokela ho tsoa habonolo.
  4. Hang ha letlalo le tlosoa, u tla bona nama e tšoeu ea lychee. Nama e lokela ho ba bonolo le lero.
  5. Beha peo bohareng ba tholoana. Peo e kholo ebile e thata.
  6. U sebelisa menoana ea hao kapa thipa e nyenyane, tlosa peō nameng. Hlokomela hore o seke oa senya nama ha o ntse o tlosa peo.
  7. Hang ha peo e tlosoa, lychee e se e loketse ho jeoa kapa ho sebelisoa ho risepe eo ue ratang haholo.

Litlhahiso tsa ho khaola Lychee

Malebela ke ana a tla u thusa ho khaola lychee joalo ka setsebi:

  • Khetha li-lychee tse butsoitseng le tse ncha. Li lokela ho tiea ho fihlela li ama 'me li be le letlalo le khubelu le khanyang.
  • Sebelisa thipa e bohale ho seha letlalo. Thipa e lerootho e ka senya nama ka hare.
  • Hlokomela ha o tlosa peo. Nama e boreleli ebile e ka senyeha habonolo.
  • Haeba u sebelisa li-lychee ho risepe, etsa bonnete ba hore u tlosa peo le khetla pele u li kenya sejana sa hau.

Ho khaola li-lychee ho ka 'na ha bonahala ho tšosa qalong, empa ka ho itloaetsa ho fokolang, u tla ba setsebi ka nako leha e le efe. Thabela nama e monate, e lero la tholoana ena e monate ka har'a litlolo tsohle tseo u li ratang!

Lychee-licious: Mokhoa oa ho kenyelletsa Lychee ho Pheha ea Hao

1. Lijo Tse Monate

Tatso e monate le ea lipalesa ea Lychee e etsa hore e be tlatsetso e phethahetseng ho li-dessert. Mona ke mekhoa e meng ea ho kenyelletsa li-lychee lijong tsa hau tse monate:

  • Kenya li-lychee ho salate ea hau ea litholoana bakeng sa ho sotha ho ikhethang.
  • Etsa li-lychee sorbet kapa ice cream bakeng sa phekolo e khathollang.
  • Bake li-lychee ka har'a kuku eo u e ratang haholo kapa recipe ea 'muffin bakeng sa ntho e makatsang.

2. Lijana tse monate

Tatso e ikhethang ea Lychee e boetse e tsamaisana hantle le lijana tse monate. Mona ke mekhoa e meng ea ho kenyelletsa li-lychee lijana tsa hau tse monate:

  • Eketsa li-lychee ho moferefere oa hau bakeng sa ho phatloha ha monate.
  • Etsa lychee salsa ho sebeletsa ka tlhapi e halikiloeng kapa khoho.
  • Sebelisa lychee e le topping bakeng sa pizza eo u e ratang ka ho fetisisa bakeng sa motsoako o ikhethang oa tatso.

3. Lino

Litlhaku tse monate le tsa lipalesa tsa Lychee li etsa hore e be tlatsetso e ntle ho lino tse tahang. Mona ke litsela tse ling tsa ho kenyelletsa li-lychee ka har'a lino tsa hau:

  • Etsa li-lychee martini bakeng sa lijo tse monate le tse ikhethang.
  • Kopanya lychee ho smoothie ea hau bakeng sa seno se monate le se khathollang.
  • Kenya lychee ka har'a tee ea hau ea leqhoa kapa lemonade bakeng sa ho sotha ho ikhethang.

4. E boloka

Lychee e ka boela ea sebelisoa ho etsa litlolo tse monate. Mokhoa ona ke ona:

  • Etsa jeme ea lychee kapa jelly ho jala holim'a toast kapa u sebelise e le topping bakeng sa li-pancakes kapa waffles.
  • Etsa lychee chutney ho sebeletsa nama kapa chisi eo ue ratang haholo.

Lychee ke litholoana tse ngata tse ka sebelisoang lijana tse fapaneng. U se ke ua tšaba ho leka le ho leka lintho tse ncha ka tholoana ena e monate.

Lychee: Keketso e monate le e nang le phepo ho sekotlolo sa hau

Li-lychee ha li monate feela empa li boetse li tletse limatlafatsi tse ka u tsoelang molemo. Mona ke mabaka a mang a etsang hore li-lychee e be litholoana tse phetseng hantle:

  • Lik'hilojule tse fokolang: Li-lychees (litholoana tse ka bang 10) li na le lik'hilojule tse 66 feela, e leng se etsang hore e be khetho e ntle haholo bakeng sa ba shebelletseng ho ja lik'halori tsa bona.
  • Fiber e phahameng: Li-lychee ke mohloli o motle oa fiber, e ka thusang ho laola tšilo ea lijo le ho thibela ho patoa.
  • E ruile ka vithamine C: Karolo e le 'ngoe ea li-lychees e fana ka hoo e ka bang 119% ea lijo tse khothalletsoang letsatsi le letsatsi tsa vithamine C, limatlafatsi tsa bohlokoa tse tšehetsang ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le bophelo bo botle ba letlalo.
  • E na le li-antioxidants: Li-lychee li na le li-antioxidants tse ngata, tse ka thusang ho sireletsa 'mele khahlanong le tšenyo ea li-radicals tsa mahala le ho fokotsa kotsi ea mafu a sa foleng a kang kankere le lefu la pelo.
  • Lenane la glycemic le tlase: Li-lychee li na le index e tlase ea glycemic, ho bolelang hore ha li bake ho phahama ka potlako maemong a tsoekere ea mali, e leng se etsang hore e be khetho e ntle ho ba nang le lefu la tsoekere.

A na U ka ja Letlalo le Nama ea Lychee?

Li-lychee li na le letlalo le thata, le ke keng la jeoa leo u lokelang ho le hula pele u ja. Nama ea tholoana e bonolo, e lero, 'me e monko o monate, e nang le tatso e monate le e nyenyane. U ka ja nama ea lychee ka boeona kapa ua e sebelisa lijong tse sa tšoaneng, tse kang salate, li-dessert le lino.

Lychee e simolohile ho kae?

Li-lychee li tsoa Chaena 'me li se li lengoa ka lilemo tse fetang 2,000. Hona joale li lengoa likarolong tse ngata tsa lefatše, ho akarelletsa le Asia Boroa-bochabela, Afrika Boroa le United States.

Na Tšoaetso ea Sefapanong e ka Etsahala ka Lychees?

Li-Lychees li ka baka tšoaetso ho batho ba bang, kahoo ke habohlokoa ho li sebetsana ka hloko ho qoba tšilafalo ea sefapano. Malebela ke ana:

  • Hlatsoa matsoho pele le ka mor'a ho tšoara li-lychee.
  • Sebelisa lepolanka le thipa e hloekileng ho seha litholoana.
  • Boloka li-lychee ka thoko ho litholoana le meroho e meng ho thibela tšilafalo.

Qetellong, li-lychee ha li monate feela empa hape ke tlatsetso e phetseng hantle lijong tsa hau. Kahoo nakong e tlang ha u batla seneke se nang le phepo kapa motsoako oa sejana sa hau, nahana ka ho eketsa li-lychee sekotlolo sa hau!

fihlela qeto e

Kahoo, u na le eona - tsohle tseo u hlokang ho li tseba mabapi le ho pheha ka li-lychee. 

Litholoana li monate ebile li na le tatso e ikhethang, 'me li ka sebelisoa lijana tse monate le tse monate. Kahoo, leka 'me u fumane tholoana e ncha eo u e ratang!

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.