Recipe ea Khoho ea Miso | Sejo se monate le se Bonolo sa Majapane
Khathetse ke ho etsa joalo khoho lijo khafetsa? Hoa utloahala!
Ho thoe'ng ka ho kenyelletsa risepe e ncha ea khoho ho menu ea hau ea mafelo-beke ka tatso e ntle empa ho se na metsoako e sa tloaelehang ho u fa ho matha ho ea limmarakeng tsa Asia? E makatsang, na? Khoho ea Miso ke eona feela! Recipe e khahlehang, e monate ea monate o monate o monate. Sena se ka fetoha seo u se ratang habonolo.
Recipe eo ke tla u bontša eona e sebelisa metsoako e bonolo le e fumanehang habonolo, boloka miso. Haeba u na le seo ka pantry ea hau, u mothating oa ho etsa e 'ngoe ea lijo tsa khoho tse monate ka ho fetisisa bophelong ba hau.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Iketsetse khoho ea miso lapeng
Recipe ena e potlakile ho e etsa empa e hloka nako e itseng ea marination.
U ka lokisa marinade habonolo 'me u tlohele khoho hore e kene ka har'a litlolo bosiu bo le bong kapa e lokisetse lihora tse 1 ho isa ho tse 5 esale pele.
Khoho ea Miso
metsoako
Lisebelisoa tse akaretsang
- 5 dirope tsa kgoho tse senang bonase
- 1 tbsp oli ea meroho
- 2 tbsp oli ea sesame e lefifi boikgethelo
- 2 tbsp cilantro e khethiloeng boikgethelo
Lisebelisoa tsa sauce ea Miso
- 1/4 senoelo asene ea raese
- 3 thispone soy sauce
- 1 1 / 2 tbsp miso e tšoeu
- 1 1 / 2 tbsp peista ea chile
- 2 tbsp konofole ho nkoa
- 2 tbsp oli ea sesame e lefifi
litaelo
- Lokisetsa miso sauce ka ho otla asene ea raese, soy sauce, miso paste, chile paste, konofolo le oli ea sesame hammoho.
- Ka thuso ea thipa, theko ea letlalo la khoho. Sena se tla thusa mafura a khoho ho fana ka bonolo haholoanyane nakong ea ho halika le ho etsa bonnete ba hore a monya tatso e ngata nakong ea marination.
- Kenya lirope tsa khoho ka mokotleng oa zipper oa polasetiki, 'me u kenye teaspoon e le 1 ea miso sauce ka serope sa khoho bakeng sa marination (boloka tse ling hamorao).
- Hona joale tlosa moea leha e le ofe ka mokotleng ebe o o tiisa ka thata. Tsoela pele ho senya polasetiki ho fihlela marinade e ajoa ka botlalo ho pholletsa le likotoana tsa khōhō.
- Hona joale refrigerate khoho e marinated ka lihora tse ka holimo ho 24.
- Ntša khoho ka mokotleng oa polasetiki, 'me u tlose marinade e ngata kamoo u ka khonang ho tloha holim'a eona. Tlosa marinade e setseng ka thaole ea pampiri, 'me ue lahle.
- Omisa khoho.
- Hona joale eketsa oli ho pane e sa chesang, 'me ue arole ka ho lekana.
- Beha lehlakore la letlalo la khoho holim'a pane, 'me u siee sebaka se lekaneng pakeng tsa sekotoana ka seng e le hore se se ke sa chesa.
- Fetolela mocheso ho ea bohareng 'me u phehe letlalo, kahoo mafura ohle a fana. U se ke ua ama likotoana tsa khōhō bonyane metsotso e 7, 'me u se ke ua koahela pan ka sekwahelo.
- Kamora metsotso e 7, bona hore na letlalo le sootho hantle le hantle. Haeba ho joalo, flip khoho 'me u phehele ka lehlakoreng le leng bonyane metsotso e 5. Ka linako tse ling tobetsa nama ho chesa bokaholimo ba eona.
- Hang ha mahlakore ka bobeli a khoho a soothoa hantle, nka thermometer ea nama ea hau, 'me u hlahlobe hore na mocheso o ngolisa ho 165F. Haeba ho joalo, tlosa khoho ka pan, 'me ue behe holim'a lebokose la ho itšeha.
- Emela ho fihlela khoho e pholile ho lekana ho sebetsana le eona, 'me u lokise sauce ea drizzle hajoale.
- Ho etsa sauce e phoroselang, hlakola oli leha e le efe ho pan, eketsa miso sauce e setseng le metsi a lekanang, 'me u bosose ka mocheso o tlaase ho fihlela o teteaneng.
- Qetellong, khaola khoho ka lihlopha, u li behe holim'a raese e halikiloeng, 'me u li phahamise ka sopho e phoroselang, oli e ntšo ea sesame le cilantro,' me u sebetse!
Malebela a ho pheha
Na u se u itokiselitse ho etsa khoho ea miso eo u e ratang haholo? Malebela ke ana a ho etsa bonnete ba hore o pheha ka mokhoa o phethahetseng:
Boloka letlalo
Kamehla sebelisa letlalo holim'a lirope tsa khoho (kapa karolo efe kapa efe).
Letlalo le hlile le eketsa lesela le monate la tatso ha le ntse le fa khoho botsofali bo hlokahalang haholo.
Haeba u lula US, ho na le monyetla o motle oa hore u se ke ua fumana lirope tsa likhoho tse se nang masapo, kahoo u tla tlameha ho tlosa lesapo u le mong.
Marinate khoho ka tsela e nepahetseng
U se ke ua marinate khoho ka lihora tse fetang 24. Haeba u etsa joalo, e ka ba letsoai haholo, e leng seo u se batlang.
Haeba u potlakile kapa u sa khone ho laola takatso ea hau, u ka tsamaisa khoho ho fihlela lihora tse 1-5.
Empa tabeng eo, the miso tatso e ke ke ea kenella ka har'a khoho, e etsa hore e be botsoa hanyenyane.
Boloka khoho e ntle ebile e hloekile
Kamehla u hlatsoe moriana oa miso ho tloha marinade ho khoho ka mor'a ho e hlatsoa le ho e phaphatha.
Haeba khoho e ntse e le mongobo o monyenyane, e tla khomarela pane, e senya sebopeho se akaretsang sa khoho, hammoho le ho etsa hore ho be le crisp e futsanehileng haholo.
E fane ka ho sotha
Ikutloe u lokolohile ho leka recipe ea hau. Le hoja ke sebelisitse miso e tšoeu phetolelong ea ka, u ka khona kamehla sebelisa miso e mosehla, e khubelu, kapa e sootho ho eketsa matla a tatso.
Leha ho le joalo, ho ka u thusa haeba u boloka bongata bo le teng, haholo ha u ntse u sebelisa miso e khubelu. Li na le letsoai le leholo 'me li ka senya recipe eohle.
Mefuta e meng eo u lokelang ho e leka ea miso chicken
Haeba u rata ho ba le boithaopo ka litlolo tsa hau 'me u rata ho li hlahloba ho isa meeling, mona ke mefuta e meng eo u tlamehang ho e leka eo u hlokang ho e leka hona joale!
Lirope tsa khoho ea mahe a linotsi
U batla sejana se phethahetseng sa matsatsi a phomolo ka tekanyetso ea lichelete ntle le ho ba majabajaba? Lirope tsa khoho ea mahe a linotsi ho tloha ka ontong e ka 'na ea e-ba ntho eo ue ratang.
Recipe e otlolohile; seo u se hlokang feela ke lisebelisoa tse ling tsa motheo tse kang soy sauce le mahe a linotši, lirope tse seng kae tsa khōhō (e 'ngoe ea likarolo tse theko e tlaase tsa khōhō), le pane ea ho baka!
Khoho ea maple miso
Ena e thata ho feta tatso mme e shebahala e le ea feshene ha e bapisoa le risepe ea hajoale, mohlomong hobane e entsoe hantle ka lithupa tsa likhoho.
Sejo se seholo sa risepe ena, ntle le miso, ke sirapo ea 'mapole. E eketsa tatso e ikhethang le e rarahaneng ho sejana, e etsa hore e be monate haholo.
Joalo ka risepe ea mantlha posong, o ka kopanya sena le eng kapa eng, 'me e tla latsoa monate ho sa tsotelehe.
Khoho ea miso ea onion e tala
Ena e shebahala joalo ka curry ea India ho feta sejana sa Majapane. Motsoako oa naleli, joalo ka ha u se u tseba, ke miso sauce.
Ho sotha ho eketsehileng ke ho eketsoa ha lichili tse khubelu le eiee e tala.
Moo eiee e etsang hore sejana se be monate, likhalisi li eketsa linoko tse hlokahalang haholo, 'me li etsa hore sejana se chese ka tsela e 'ngoe le e 'ngoe.
Motsoako o kang oa curry ke cherry feela ka holimo.
Mokhoa oa ho sebeletsa le ho ja khoho ea miso
Khoho ea Miso ke sejo se nang le mefuta e mengata 'me e ka jeoa e le mong kapa e le sejana se ka thōko le litlolo tse ling.
Ha ho na mekhoa e khethehileng ea ho ja khoho ea miso. U ka e ja kamoo u ratang le ka eng kapa eng eo u e batlang.
Leha ho le joalo, ho ntse ho na le lihlopha tse ling tseo u ka ratang ho li leka ho ntlafatsa boiphihlelo. Tse latelang ke tse ling tsa tsona.
Raese e tšoeu e halikiloeng
Ena ke sejana sa 1 sa ho ea lijong ha ho buisanoa ka li-pairings tse tsamaeang hantle le khoho ea miso.
Raese e bobebe, e bonolo ho sileha, 'me e monate haholo ha e kopantsoe le khoho ea miso 'me e tšetsoe ka soso.
Tekanyo eo e e tlisang ho litlolo tse ling tse matla tsa khoho ea miso e etsa hore motsoako o be motle le o motle.
Li-noodle
Hammoho le raese, li-noodle ke khetho e 'ngoe e ntle ha re bua ka lijana tse tsamaeang hantle le khoho ea miso.
Li kopantsoe, ka bobeli li etsa tatso e leka-lekaneng, e hlahisang lijo tse nang le carb e tlase, tse phetseng hantle le tse monate tseo u ka li jang hora efe kapa efe ea letsatsi.
Nahana feela? Motsoako oa likhoho le li-noodle esale e le tšōmo.
Sopho ea Miso
Be, ha o hanana le nna mona, ha ke na taba. Empa haeba u monya bakeng sa sopho ea miso joalo ka nna, ke khothaletsa motsoako.
Tatso e letsoai le ea umami hanyenyane le tatso e monate le e monate ea khoho e hlahisa boselamose bo fetisisang boo ho leng thata ho bo hanela.
Ke e 'ngoe ea lipara tse kholo tse nyarosang tse sa bonahaleng li tsamaea hantle empa li baka ho phatloha ha li etsa joalo.
Litapole tse halikiloeng
Ho thata ho iphapanyetsa litapole tse halikiloeng ha ke bua ka likhoho tsa miso tseo ke li ratang ka ho fetesisa.
Monate o poteletseng oo o o eketsang tatso e monate le e humileng ea umami ea khoho ea miso e leka-lekanya ka ho phethahetseng tatso e akaretsang ea khoho, e u fa motsoako oa litlolo tse ntle.
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li utloang papaling ena e bonahalang e le bonolo.
Li-mushroom tse omisitsoeng
Li-mushroom ka likhoho? E, ka kopo! Ha e le hantle, ke mang ea sa rateng tatso e eketsehileng, haholo-holo ha e le monate ebile e na le phepo e nepahetseng joaloka li-mushroom?
Ha u pheha li-mushroom, etsa bonnete ba hore u eketsa konofolo moo.
E fana ka li-mushroom ho raha ho hlokahalang haholo ho matlafatsa tatso ea tsona le ho tlatsa tatso ea khoho ea miso ka tsela e molemo ka ho fetisisa.
Joang ho boloka lijo tse setseng?
Ho boloka khoho ea miso e setseng, e behe ka har'a sets'oants'o se sa keneleng moea 'me u e boloke ka sehatsetsing matsatsi a ka bang 3.
Haeba u sa rera ho e sebelisa matsatsing a 4-5 a latelang, e behe ka sehatsetsing. Ka tsela ena, e tla nka nako e fetang likhoeli tse 4.
Pele o boloka khoho, hloekisa miso eohle, kaha e ba letsoai le lengata ka polokelo ea nako e telele.
Lijana tse ts'oanang le khoho ea miso
Haeba u rata miso chicken, ho boetse ho na le letšoele la lijana tse ling tse monate tsa khōhō tsa Majapane tseo u ka ratang ho li leka.
Tse ling tsa tsona li fanoa ka tsela e latelang:
Khoho ea Teryaki
Hangata e etsoa ka lirope tsa khōhō, e tšeloa ka hare monate oa teriyaki sauce, e nang le sebopeho le tatso e etsang hore o e je.
Tatso ea sejana ka kakaretso e monate ebile e le letsoai, e na le lintlha tsa tanginess le umami e saenneng ho tsoa ho soy sauce le mirin.
Litatso li hloekisoa ke tatso ea tlhaho ea konofolo le ginger, e etsang hore u rate ho loma ka 'ngoe!
Khoho Katsu
Katsu ea khoho Ke risepe e bonolo empa e monate ea likhoho ea Majapane, e tsoa tatso ea eona haholo-holo ho tsoa ho sauce ea Worcestershire, sauce ea oyster, pepere e ntšo, letsoai le tsoekere.
U ka eketsa ketchup ea tamati e le topping hang ha sejana se phehiloe ho eketsa tatso e eketsehileng. Ka kakaretso, recipe ea motheo empa e monate.
Khoho e halikiloeng ka mokhoa oa Sejapane
Ena ke lijo tse monate tsa setso tse monate le tse bolila tse nang le liprotheine tse ngata, meroho le li-sauces.
Ho lokisa khoho e halikiloeng ka mokhoa oa Majapane, khoho e qala ka ho tšeloa ka soy sauce le ginger, ebe e phehoa ka moro o ikhethang o monate le o bolila, hammoho le pelepele e tala, eggplant, metso ea lotus le lihoete.
U ka boela ua eketsa li-veggies tse ling tseo u li khethileng ho etsa hore sejana se monate haholoanyane.
Na u ikemiselitse ho leka recipe?
Haeba u batla lijo tse hlabosang, tse phetseng hantle, le tse nang le lik'habohaedreite tse tlase tseo u ka li thabelang nako efe kapa efe ea letsatsi, khoho ea miso ke sejana seo u lokelang ho se leka.
Ka tatso ea eona e leka-lekaneng le mefuta e mengata e fapaneng ea lijana tse tlatselletsang, ho na le seo motho e mong le e mong a ka se ratang.
'Me u se ke ua tšoenyeha - ho boloka lijo tse setseng ho bonolo, kahoo u ka thabela sejana sena ka makhetlo a mangata beke eohle!
Etsa bonnete ba hore o leka hape Recipe ena ea Filipino Chicken Pochero e nang le libanana & pechay (bok choy)
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
