A na u ka ja miso e tala ntle le ho e pheha?
Miso e batla e tšoana le ea ho qetela ea peanut butter ka nkho. Ua tseba, tseo oli e phaphametseng ka holimo ntle le li-preservatives tsohle. Empa na le uena u ka e ja e le tala?
E, u ka ja miso ntle le ho e pheha. Le hoja hangata e jeoa ka lijana tse chesang, u lokela ho qoba ho e belisa, 'me e ka sebelisoa ka ho toba ho tsoa ka setshelo mme ha e hloke ts'ebetso e eketsehileng. Ke pente e bonolo e belisoang e eketsang umami letsoai ho ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho marinades ho ea ho sopho.
U ka nka khaba 'me ua e kenya ka salate kapa li-sauces ntle le ho pheha pele. Kahoo a re shebeng mokhoa oa ho e sebelisa hamolemo.
Kaha Miso ke lijo tsa setso, ho molemo ho li kenya lijana tse futhumetseng ha li qeta ho pheha. Mocheso o mongata haholo o tla bolaea tšebetso ea baktheria e tsoang ho miso. E ka jeoa e le tala 'me ea sebelisoa ka ho toba kapa e futhumatsoa ka motsotso oa ho qetela bakeng sa sopho.
E entsoe ka soya le lijo-thollo tse lomositsoeng 'me li na le libaktheria tse molemo tse limilione. Nako ea ho mela e susumetsa tatso ho tloha ho tse monate le tse bonolo ho ea ho tse letsoai le tse nonneng.
Empa ho e pheha ho tla senya libaktheria tsohle tse ntle tse etsang hore e be khetho e phetseng hantle.
Ntho feela eo u tla batla ho e etsa ha u e sebelisa ka sopho kapa setsing sa sauce ke ho e qhaqha ka metsi a seng makae a chesang. Sena se thusa ho ntša likotola lijana tsa hau. Etsa bonnete ba hore metsi ha a sa pheha.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaLi-miso tse batang liphahlong tsa salate
Ho roala Miso ke mokhoa o motle oa ho etsa hore sejana sa hau se be se ikhethang le ho khahla baeti ba hau. U tla e rata.
E ka tsoa ka har'a setshelo e le hore u ka e kopanya le moaparo oo u sa tsoa o etsa ntle le ho pheha, sebelisa feela pente e tala.
U ka apara salate e bonolo e tala kapa meroho e halikiloeng ka moaparo oa miso.
O pheha miso?
Miso peista hangata ke motsoako o entsoeng ka linaoa tsa soya tse phehiloeng le metsoako e lomositsoeng ka letsoai le metsi. Ho na le mefuta e mengata ea mebala ea miso ho kenyelletsa lenaka la tlou ho ea ho chestnut e tebileng.
Tatso e fapana ho tloha ho e bonolo ho ea ho e ruileng, ka miso e tšoeu e le bonolo ka ho fetisisa hobane motsoako oa eona o ka sehloohong ke raese e nang le karolo e nyenyane ea soya, e seng e matla haholo ebile e se bonolo haholo, kahoo ke ntlha e ntle ea ho qala miso ka sopho kapa salate ea hau.
Empa qoba ho belisa miso ka kotloloho - e ka senya, 'me ke e' ngoe ea liphoso tse kholo ka ho fetisisa tseo ba qalang ba li etsa neng ho pheha ka miso.
'Me haeba u batla ho tseba hore na u ka khona nkela sebaka se khubelu kapa se sootho sa miso bakeng sa bosoeu, sheba sengoloa sena moo ke e hlalosang ka botlalo.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
