Recipe ea Ginataang Pusit: squid ea Mafilipino ka mongobo o monate oa kokonate
sena se Ginataang Recipe ea Pusit ke mofuta o mong o motle oa "Ginataan", sejo se tsebahalang, se bonolo, empa se monate sa Mafilipino se entsoeng ka lebese la coconut.
Phapang ena ea Ginataan e sebelisa squid kapa e tsejoang e le 'Pusit' ka Sefilipino.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Ginataang Pusit ke eng?
Recipe ena e monate, leha ho le joalo e bonolo ho e lokisa, 'me ka metsoako, e bonolo haholo ho e fumana ebile ha e na linoko haholo ka bonolo. hiling haba.
Sejana se na le 'mala o pinki ho eona, ho fapana le lijana tse ngata tsa Ginataan, Ginataang Pusit e etsa hore pinki e be bosootho bo tsoang squid.
Lisebelisoa tse hlokoang ho Ginataang Pusit ke tse latelang, li-clove tsa konofolo, eiee e hahiloeng, oli ea ho pheha, letsoai le pepere, lebese la coconut (ginataan) le squid (tse ncha, tse nyane li khothalelitsoe).
Kenya tse ling patsisa soso ea tlhapi ho etsa hore tatso e kopane.
Ginataang Pusit Recipe (squid le lebese la coconut)
metsoako
- 1 kilo squid e mahareng
- 1 senoelo lebese la coconut
- 2 maqheka hiling haba pepere e tala e halikiloeng (ho ikhethela)
- 1 tsp pepere e mongobo fatše
- eiee ea selemo ho khethoa
- 1 e mahareng anyanese ho khethoa
- 3 cloves konofole ho nkoa
- 1 Inch ginger ka thellisoa
- 2 tsp patis kapa sauce ea tlhapi
- 1 tsp letsoai
litaelo
- Hloekisa squid ka ho tlosa molomo, mokotla oa enke le mokokotlo o bonaletsang.
- Sula konofolo, onion le ginger metsotso e seng mekae ebe u eketsa squid.
- Hlohlelletsa metsotso e seng mekae hape ho fihlela squid e phehiloe hanyane.
- Ebe u tšela lebese la coconut le nako le letsoai le pepere, u fetole palo eo ha ho hlokahala.
- Ema hape metsotso e seng mekae ho fihlela mongobo o le motenya ebe o eketsa pelepele e tala.
- Se ke oa noa haholo hore squid e se ke ea ba thata haholo.
- Tlosa mollong 'me u sebeletse u chesa.
Video
Nutrition
Recipe ea Ginataang Pusit, Mokhoa oa ho Itokisetsa, le tse ling
- Mohato oa pele oa ho etsa Ginataang Pusit ke ho sila konofolo ka seretse le pestle (joaloka e 'ngoe ea tsena) ka mor'a hore u qete ka seo, mohato o latelang ke ho chesa konofolo ka mocheso o tlase-bohareng holim'a pane e nang le oli e nyenyane feela ea ho pheha.
- Kamora moo, eketsa lieiee e khethiloeng ka pane, ebe u sokela metsoako metsotso e mehlano 'me u netefatse hore metsoako ha e che. Konofolo le eiee li thusa ho fa tatso ea Ginataang Pusit.
- Mohato o latelang oa ho pheha Ginataang Pusit ke hore, hang ha lieiee e qala ho sootho hanyane, joale o ka eketsa squid e khabetsoeng ka lisebelisoa tse ling tseo u li kentseng pejana. Hlatsoa metsoako ka metsotso e meng e mehlano ho pheha squid hantle, leha ho le joalo, u se ke ua e tlola, hobane e tla fa squid sebopeho sa rabara, se etse hore ho be thata ho e ja.
- Hape, mohatong ona oa ho pheha Ginataang Pusit, u tla bona hore squid se tla nosetsa.
- Hang ha metsotso e mehlano e fetile, joale u ka eketsa lebese la coconut hammoho le letsoai le pepere ho kenya tatso ho Ginataang Pusit, etsa bonnete ba hore ha u tšele lebese la coconut le leholo, koahela pan 'me u bososele Ginataang Pusit bonyane metsotso e meng e leshome ho pheha sejana ka botlalo.
- Ha u qetile, joale u ka sebeletsa Ginataang Pusit, ho monate ho sebeletsa ka raese. Ja hantle!
Hlahloba hape tokisetso ena e bonolo ea Pinoy kalamares e halikiloeng ka botebo
U ka eketsa semela se lenngoeng kapa Sitaw ho Ginataang Pusit ea hau. Ntle le Recipe ena ea Ginataang Pusit, o ka leka ea rona Recipe ea Adobong Pusit.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.