Ho fofa habeli joalo ka monghali ho Suman Malagkit e phethahetseng
Suman ke seneke se tsebahalang sa Mafilipino mme E MONG LE E MONG o rata sengoathoana thapama.
Ha u e habanya feela, ho ka bonahala e le ntho e thata. Leha ho le joalo, ho sheba metsoako ho tla u joetsa ka tsela e ngoe.
Ntho e thata ho pheheng suman ke bolelele ba boitokisetso kaha o tla tlameha ho e chesa habeli ho e etsa joaloka MASTER ea hlaphohetsoeng.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Malebela a Suman Malagkit Recipe
Recipe ea Suman Malagkit
metsoako
- 2 likotlolo reisi e tšoeu e benyang
- 1½ makotikoti (13.5 oz) lebese la kokonate
- ½ senoelo tsoekere
- 1 tsp letsoai
- makhasi a banana bakeng sa ho thatela
litaelo
- Hlatsoa raese ho fihlela metsi a hlakile ebe o tsoa.
- Ka pitsa ea wok kapa e boima, kopanya raese, lebese la kokonate, tsoekere le letsoai.
- Tlisa ho pheha. Ema ka metsotso e ka bang 30 mocheso o mofuthu ha u ntse u tsosa kamehla ebe o fokotsa mocheso o tlase.
- Motsoako o etsoa ha raese e ba mahlahahlaha haholo 'me e batla e omme.
- Lumella mocheso hore o pholile pele o phuthela.
- Lokisa makhasi a banana ka ho hlakola masala a masoeu ka lesela le mongobo.
- Tlosa mokokotlo le trim (boholo ba khetho).
- Kopa motsoako oa raese ebe o o beha holim'a makhasi a banana.
- Qala ho phalla ho boloka motsoako oa raese ebe o mena mahlakore.
- Pheta ho fihlela motsoako oa raese o felile. Hloma sekepe.
- Lokisetsa motsoako o phuthetsoe ka sekepe. Lera le le leng kapa kaholimo ho le leng.
- Mocheso holim'a mocheso o mofuthu ka metsotso e ka bang 45.
- Tlosa ho sekepe. Sebeletsa ka tsoekere. Thabela!
Video
Nutrition
Kahoo o hloka ho e chesa habeli.
Ka lekhetlo le leng ha u ntse u pheha motsoako oa suman o kenyelletsang ho kopanya metsoako e kang raese e benyang, lebese la coconut le tsoekere mme ea bobeli e nepahetse kamora hore u phuthele motsoako oa hau ho makhapetla a lekhasi la banana.
Ts'ebetso ea ho koahela motho ka lekhasi la banana e tla nka nako e telele ho tloha ha o tla batla ho hlatsoa lekhasi la banana ka oli e nyane ea ho pheha e le hore o se ke oa etsa hore lehlaka le khomarele lekhasi la banana.
Ntle le ho ba sejo se bobebe, e ka nkuoa hape e le "pasalubong" bakeng sa bana kapa joalo ka likhopotso, haholo haeba o tsoa profinseng e tsebahalang ka mofuta oa bona oa boroko.
Ho na le mefuta e mengata ea Suman e kang Lihiya, Ibus le Malagkit har'a tse ling. Kakaretso ea Suman, leha ho le joalo, e ka ba raese kapa e thehiloeng ho cassava.
Suman e ka rekoa limmarakeng, lisuphamaketeng, le mabenkeleng a ikhethang, esita le ke morekisi oa liambulense ea potolohang libakeng tse fapaneng.
Hape bala: Mokhoa oa ho etsa lijo tse bobebe tsa Kewk-Kwek ka sopho ea asene ea tokneneng suka
Mokhoa oa ho sebeletsa suman malagkit
Suman, ha e se e sebelisitsoe, e ka jeoa ka boeona kapa ea hloka ho ina. Khetho e ka fapana ho tloha tsoekere e tšoeu, e hlatsoitsoeng kapa e sootho, tsokolate e qhibilihisitsoeng (bakeng sa ba bang) le tsoekere e sootho ea caramelized.
Li-dips tsena li ka fuoa lehlakore kapa ha ho na le tsoekere e sootho ea caramelized, e tšeloang ka holim'a suman ka boeona.
Le ha suman e le risepe e bobebe, suman e ka jeoa nakong ea lijo tsa hoseng 'me ea kopanngoa le kofi kapa chokolete e chesang.
Hape bala: bohobe bo monate ba Banana ba Philippines o tlameha ho bo leka
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
