Chayote: Moroho o Nang le Tatso e Batlileng e Fetola

Ke rata ho theha litaba tsa mahala tse nang le malebela ho babali ba ka, uena. Ha ke amohele tšehetso e lefshoang, maikutlo a ka ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ntho eo u e ratang ka se seng sa lihokelo tsa ka, nka fumana khomishene ntle le tefo e eketsehileng ho uena. Ithute haholoanyane

Chayote (Sechium edule) ke semela se jeoang sa lelapa la gourd Cucurbitaceae, hammoho le mahapu, likomkomere le squash.

E boetse e tsejoa e le:

  • christophene kapa christophine
  • cho-cho
  • mirliton kapa merleton (Creole / Cajun)
  • chuchu (Brazil)
  • Cidra (libaka tsa Antioquia, Caldas, Quindio le Risaralda tsa Colombia)
  • Guatila (libaka tsa Boyacá le Valle del Cauca tsa Colombia)
  • Centinarja (Malta)
  • pimpinela (Madeira)
  • Pipinola (Hawaii)
  • pere ea squash
  • pere ea meroho
  • chouchoute
  • choko
  • güisquil (El Salvador)
  • Labu Siam (Indonesia)
  • Sekoashe
  • Ishkus kapa Chowchow (India)
  • Seemebadane (Kannada) బెంగళూరు వంకాయ ( తెలుగు – Telugu)
  • Pataste (Honduras)
  • Tayota (Dominican Republic)
  • Sayote (Philippines)
Chayote ke eng

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Tšimoloho ea chayote ke efe?

Chayote e tlholehile Mexico moo e holang haholo mme e na le boleng bo fokolang ba khoebo. E hlahisitsoe e le sejalo hohle Latin America, le lefatšeng ka bophara.

Libaka tse kholo tse ntseng li hola ke Brazil, Costa Rica, Veracruz, Mexico le Abkhazia.

Li-chayote tsa Costa Rica li romelloa haholo European Union, athe Veracruz ke eona e romelang li-chayote United States kantle ho naha.

Chayote e bolela'ng?

Lentsoe chayote ke lentsoe la Sepanishe le tsoang ho Nahuatl lentsoe chayohtli.

Chayote e ne e le e 'ngoe ea lijo tse ngata tse hlahisitsoeng Europe ke bafuputsi ba pele, ba ileng ba khutlisa mehlala e mengata ea botanical.

The Age of Conquest e ile ea boela ea jala semela ka boroa ho tloha Mexico, qetellong ea etsa hore se kopanngoe lijong tsa lichaba tse ling tse ngata tsa Latin America.

Mokhoa oa ho pheha chayote

Litholoana tsa chayote li sebelisoa hangata ka mefuta e phehiloeng. Ha e phehiloe, hangata chayote e tšoaroa joaloka squash ea lehlabula, hangata e phehoa hanyenyane ho boloka tatso e monate.

Le hoja e sa tloaeleha 'me hangata e nkoa e le e sa latsoeheng le e thata ka sebōpeho, chayote e tala e ka eketsoa lisalate kapa salsas, hangata e tšeloa ka lero la lemone kapa la lime.

Ebang e tala kapa e phehiloe, chayote ke mohloli o motle oa vithamine C. Le hoja batho ba bangata ba tloaelane le tholoana feela e le tse jeoang, motso, kutu, lipeo le makhasi le tsona lia jeoa.

Li-tubers tsa semela li jeoa joalo ka litapole le meroho e meng ea metso, athe letlobo le makhasi li atisa ho jeoa ka salate le li-fries, haholo-holo Asia.

Chayote e lengoa joang?

Joalo ka litho tse ling tsa lelapa la mokhapetla, joalo ka likomkomere, mahapu le squash, chayote e na le tloaelo ea ho ata, 'me e lokela ho lengoa ha feela sebaka se le ngata serapeng.

Metso e boetse e kotsing ea ho bola haholo, haholo-holo ka lijaneng, 'me semela ka kakaretso se thata ho hola.Ho hola ha chayote

Chayote e latsoa joang?

Ba bang ba re e latsoa joaloka sefapano pakeng tsa apole le likomkomere, ka lebaka la bohloeki bo monate. Ba bang ba re e tšoana le moroho o mobe, o sa ikakasang.

A na u ka ja chayote e tala?

E, u ka ja chayote e tala. E na le monko o monate le tatso e monate hanyane. U ka e ja joalokaha u ka ja likomkomere kapa lihoete.

A na u tlameha ho ebola chayote?

O ka ja letlalo la chayote, o ka e ja e le tala feela joalokaha e le joalo. Empa ha u e pheha, lekhapetla le ba thata le ho ba rabara, kahoo u lokela ho e ebola ha u il'o e pheha.Chayote e qhibiloe

Chayote e ntle ka ho fetisisa eo u ka e rekang

Molemo ka ho fetisisa latsoa chayote ke ena e tsoa ho Tropical Importers:

Bareki ba tropike ba chayote

(sheba litšoantšo tse ling)

Phapang ke efe pakeng tsa chayote le zucchini?

Chayote ke mofuta oa squash oa lelapa la makhulo. E amana le mahapu, likomkomere le mokopu. Ka lehlakoreng le leng, Zucchini ke mofuta oa squash oa lehlabula oo e leng oa mofuta oa Cucurbita pepo.

Meroho e 'meli e na le likarolo tse fapaneng tsa tatso. Chayote e monate hanyenyane ka crunch e poteletseng, ha zucchini e le monate ebile e le mongobo.

Ha ho tluoa tabeng ea ponahalo, chayote e shebahala joaloka squash e bōpehileng joaloka pere e nang le letlalo le boreleli, le matsutla. E ka ba e tala kapa e tšoeu ka 'mala. Ka lehlakoreng le leng, Zucchini e telele ebile e cylindrical, e nang le letlalo le boreleli, e ka ba e tala kapa e mosehla.

Phapano ke efe lipakeng tsa chayote le litapole?

Ha ho tluoa tabeng ea tatso, litapole li na le starchy le mobu, ha chayote e batla e le monate ka crunch e poteletseng. Mabapi le phepo e nepahetseng, litapole ke mohloli o motle oa lik'habohaedreite tse rarahaneng le fiber, athe chayote ke mohloli o motle oa livithamine le liminerale.

Chayote e tsamaea hantle le meroho e meng, litholoana, nama le linaoa.

Na chayote e phetse hantle?

E, chayote ke meroho e phetseng hantle. Ke mohloli o motle oa livithamine le liminerale, 'me e na le lik'halori tse tlaase. Ho feta moo, chayote ke mohloli o motle oa fiber, o ka thusang ka tšilo ea lijo.

fihlela qeto e

Kahoo, haeba u batla moroho o nang le tatso e monate le monko o monate, joale chayote ke tsela ea ho tsamaea.

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.