Sinigang na Bangus sa Bayabas Recipe e nang le Guava e fetang
Kakaretso ena ea Sinigang na Bangus sa Bayabas e tsoa Profinseng ea Pampanga. Matsoalloa a sebaka sena a bitsitse sena ka puo ea habo bona e le Bulanglang Bangus.
Bulanglang ha e le hantle e bolela sejana se seholo sa sopho e phehiloeng ka guava. Ka lehlakoreng le leng, Bayabas ke lentsoe la Sefilipino kapa la Setagalog bakeng sa "Guava".
Kaha Philippines e na le boemo ba leholimo bo chesang le mongobo, li-guava kapa Bayabas li hola kae kapa kae.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Sinigang na Bangus sa Bayabas Boitokisetso le Tip
Ho etsa risepe ena ea Bangus sa bayabas, o tla hloka ho sebelisa li-guava tse ncha le tse butsoitseng.
E, liguava tse butsoitseng ke motsoako oa bohlokoa oa ho etsa moro o monate oa sejana sena. Liguava tse sa butsoang li fana ka tatso e babang le ea pucker ho sinigang sopho ea bangs.
Khetha li-guava tse seng li felile haholo. Ebola 'me u li belise nako e ka etsang hora, e ke e pholile ebe u ntša peo.
Peo ea guava ha e jeoe hobane e sa jehe habonolo kahoo ho molemo hore e e ntše.
Joale haeba ho se na li-guava tse ncha sebakeng sa heno, o ka sebelisa phofshoana ea guava hanghang e fumanehang mabenkeleng a mangata a Asia, hape le Amazon e na le tse ling:
Empa ehlile tatso le sebopeho sa moro li ne li ke ke tsa tšoana le ho sebelisa tse ncha.
Recipe ea ho pheha le ba bangs sa bayabas
metsoako
- 1 mahareng milkfish (bangus) hloekisoa le sekala li tlosoa ebe li tšeloa ka har'a li-steaks (lilae tse 4 ho latela boholo ba Bangus)
- 2 likotlolo sepinichi sa lesea
- 4 maqheka guava (e butsoitseng)
- 8 maqheka okra
- 1 e nyenyane anyanese nyalitsoe
- 2 mahareng tamati nyalitsoe
- 2 maqheka Pepere ea jalapeno
- 2 tbsp tlhapi ea tlhapi
- 1 tsp pepere e mongobo fatše
- 5 likotlolo metsi
litaelo
- Tšela metsi ka pitsa e phehang. Tlisa ho pheha.
- Kenya guava, tamati, onion le peppercorn e felletseng. E ke e phehe. Tsoela pele ho pheha (koahetsoeng) metsotso e 15 kapa ho fihlela guava le meroho li le bonolo. U ka eketsa metsi ha ho hlokahala.
- U sebelisa fereko ea masher ea litapole, tšela guava le meroho kahare ho pitsa ho ntša litatso. Ona ke mohato oa boikhethelo, hlokomela haholoanyane.
- Tšela-ka har'a mongobo oa tlhapi. Hlohlelletsa.
- Kenya tlhapi ea lebese. Pheha metsotso e 5 ho isa ho e 10 ka mocheso o mofuthu.
- Kenya okra le Jalapeno. Tsoela pele ho pheha metsotso e 5.
- Kenya spinach. Koahela pitsa. Tlosa mocheso. Lumella sepinche ho lula ka pitseng metsotso e 5.
- Fetisetsa sekotlolo sa tšebeletso. Sebeletsa.
- Arolelana 'me u natefeloe!
Video
Ho risepe ena ea Sinigang na Bangus sa Bayabas, meroho e kenyelletsoa mmala, tatso le botlolo. Moro oa sejana o tletse Vitamin C le limatlafatsi tse ling tseo 'mele oa motho o li hlokang.
Ka tloaelo, khongkong kapa moroho oa k'habeche o eketsoa hammoho le okra kapa ladyfingers. Ho etsa hore moro oa hau o be motenya, kenya lilae tse ling tsa Gabi kapa Taro 'me u li phehe ka liguava.
Haeba u na le k'habeche e eketsehileng u ka khona e fetole risepe ea Pesang Manok bakeng sa letsatsi le hlahlamang.
Meroho ea tsosoa ha taro e se e le bonolo ebile e le bonolo. Bangus e eketsoa la ho qetela e le hore e se ke ea ba mushy.
Thabela ho pheha risepe ena ea Sinigang na bangus. Eba le letsatsi le monate 'me u natefeloe ke risepe ea rona. U ka leka ho batla mefuta ea rona e fapaneng ea Li-Recipes tsa Sinigang tse kang na baboy.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
