Resep Endog Kacang Sayuran Mung Gampang kalayan Ngan Endog | + sababaraha kanyataan
Dicarioskeun yén Gautama Buddha (sekitar taun 563/480 SM) mangrupikeun jalma munggaran di Bumi anu ngenalkeun pola dahar vegan pikeun pengikutna.
Alesan anu disababkeun ieu kusabab anjeunna ngalawan sagala jinis kasangsaraan anu ditanggung ka sadaya mahluk anu hirup. Éta henteu ngan ukur kalebet jalma tapi sato ogé.
Hanjakalna, daging lezat anu dipikacinta ku jalma (nyaéta hayam, sapi, daging babi, lauk, sareng sajabana) asalna tina sato anu hirup-hirup. Éta ogé ngagaduhan perasaan sareng naluri sapertos urang.
Kusabab beuki seueur jalma anu milih gaya hirup vegan, kami ngabagi resep endog mung kacang anu sadayana bakal dipikacinta (henteu ngan ukur vegan)!
Pariksa buku masak anyar kami
Resep kulawarga Bitemybun kalayan parencana tuangeun lengkep sareng pituduh resep.
Coba éta gratis sareng Kindle Unlimited:
Baca haratisDina tulisan ieu kami bakal nutupan:
Vegetarian sareng Vegan Daging sareng Susu Susu
Salami mangtaun-taun éta anu ngadukung pola dahar vegetarian sareng vegan nyobian milari cara pikeun nyingkahan tuang produk daging pikeun taat kana prinsip Buddha.
Seueur sayuran sareng tukang ngagentos daging sayogi di pasar. Ieu diasakan sapertos daging salaku bagian tina resep anu ngeunah.
Ieu sababaraha gaganti daging populér anu séhat sareng nikmat!
- Terong
- suung
- tahu
- seitan
- Lentils
- Kacang
- tempe
- Nangka
- Kembang engkol
- Ngan Endog
- Protein sayur tékstur
- Daging sayuran
- Saluareun daging
- Kéju kéju
Ieu resep sareng gaganti endog kacang mung tina Just Endg:
Dinten ieu pendukung vegetarian sareng vegan henteu tiasa langkung bahagia. Aya seueur pisan ahli sareng jalma biasa anu ngagaduhan ideu anu saé pikeun nyiptakeun alternatif daging tina sayuran.
Karesep kuring, sakumaha anjeun tiasa terang, nyaéta ieu Ngan Endog gaganti endog anu hirup pisan, ngan ukur didamel tina kacang mung sanés tina hayam.
Terobosan Endog Sayuran Kacang Mung tina Mung Endog
Kacang mung (kalayan nami ilmiah: Vigna radiata), anu sanésna katelah gram héjo, maash, atanapi moong Sanskrit (मुद्ग / mudga), mangrupikeun spésiés tutuwuhan dina kulawarga kacang polong.
Ieu biasana dibudidayakan di daérah Wétan sareng Asia Tenggara ogé di anak bawana India. Kacang mung sering dianggo salaku bahan konci dina piring amis sareng gurih di wilayah Asia-Pasipik. Di India, aranjeunna nganggo kacang mung kanggo ngadamel crepes sareng pancake.
Resep buncis mung seueur sareng nyebar di Asia, India, sareng Kapuloan Pasipik. Anjeun panginten tiasa kenal kana masakan terkenal sapertos Sup Hijau Kacang Kacang, Salad Kacang Mung, Kacang Mung Bumbu Konéng, sareng puluhan variétas anu lezat.
Nembe ayeuna, HANYA, perusahaan ngamimitian online (aranjeunna nuju maéhan éta di Amazon ayeuna) nembé nyiptakeun endog vegan (sapertos dina endog hayam) anu katingalina sareng raos persis sareng anu nyata!
Dicarioskeun parantos 4,400 taun di damel (panginten kusabab kacang mung parantos sakitar éta) endog vegan ieu ditakdirkeun pikeun ngabubarkeun sadaya stereotip makanan sareng ngabuktikeun sakali deui yén pepelakan sareng sayuran tiasa raoseun sakumaha - upami henteu langkung saé - daging sareng produk unggas.
Endog dumasar pepelakan ieu ngandung seueur protéin sapertos endog hayam asli, teu ngagaduhan koléstérol, seueur nutrisi, sareng ngeunah pisan.
Naon HANYA endog didamel?
Saperti sadaya produk gaganti endog anu sanés, HANYA endog didamel tina protéin taneman.
Bahan utama dina HANYA endog nyaéta kacang mung taneuh anu dikombinasikeun sareng bahan umum anu sanés. Anjeun bakal perhatoskeun yén campuran ieu ngandung bawang pikeun masihan rasa. Wortel sareng Tumeric ogé bahan penting sareng aranjeunna masihan 'endog' warna konéng.
Aya ogé sababaraha bahan anu sanés. Ieu kalebet cai, témpél tuangeun, uyah, rasa buatan, pengawet sanés toksik, sareng vitamin & mineral. Ngan, nganggo protéin buncis mung ku de-hulling sareng ngagiling kacang mung atah janten tipung.
Tangtosna, aya sababaraha bahan anu anjeun bakal hésé ngucapkeunana, sapertos tetrasodium pyrophosphate, transglutaminase, sareng nisin.
Numutkeun HANYA produkna parantos sayogi di kaseueuran réstoran di Amérika Serikat, janten anjeun tiasa mesen HANYA endog tibatan endog hayam asli upami anjeun vegetarian, vegan, atanapi ngan ukur panasaran terang naon endog vegan énggal ieu.
Naha HANYA endog tiasa dianggo pikeun dipanggang?
Endog HANYA alus pisan pikeun dipanggang sareng anjeun tiasa nganggo dina piring naon waé anu biasana meryogikeun endog salaku pengikat. Ku cara ieu Anjeun tiasa ngagunakeunana pikeun baking roti dipanggang vegan anjeun.
Naha anjeun terang yén kacang mung ngagaduhan tékstur sapertos gél sareng tiasa koagulasi nalika diacak? Éta sababna HANYA mutuskeun pikeun nganggo kacang mung salaku gaganti endog. Mung buncis langkung mirip sareng endog tibatan anu anjeun panginten. Nalika anjeun bakar sareng masak nganggo produk ieu, éta sapertos protéin endog janten anjeun tiasa nganggo dina sagala jinis resep.
Badé ka Dunya
Dugi Juli 2018 HANYA ngumumkeun yén aranjeunna bakal ngaluncurkeun produk endog vegan na di Éropa sareng moal lami, sigana di Asia sareng di panjuru dunya ogé!
Ieu tiasa ngabantosan anu nyababkeun para vegetarian sareng vegan pikeun nyodorkeun ideu na sanés ngan ukur dunya anu langkung bersih sareng langkung séhat, tapi ogé mangrupikeun dunya anu paduli.
Dugi ka éta endog vegan ti HANYA bakal cekap sareng ngan dina sataun kana produksi jalma-jalma parantos resep kana éta.
Mudah-mudahan HANYA bakal ngagantikeun sababaraha produk daging anu urang konsumsi sapertos daging babi, sosis, hotdog, sareng seueur deui anu sanés.
Anu ngan ukur ngagentos endog mangrupikeun cara anu saé pikeun ngararasakeun tuangeun anu lezat tanpa ngarugikeun sato sareng éta mangrupikeun pilihan anu séhat.
Pariksa produkna di dieu di Amazon pikeun ningali sorangan.
Pikeun saha HANYA endog?
JUST mangrupikeun alternatif endog anu saé pikeun jalma-jalma anu:
- hoyong ngirangan pangaruh lingkunganana
- tuang diet vegan
- kedah nurunkeun kolesterolna
- tetep séhat
- ngajaga asupan protéin séhat
- jalma anu alérgi kana endog sareng susu
- jalma anu teu daék meakeun produk sato
- jalma anu resep kana rasa nut tina kacang mung
Naha kacang mung raoseun endog?
Kacang Mung henteu raoseun sapertos endog hayam. Tapi, éta ngagaduhan kamiripan anu tangtu nalika ngeunaan rasa. Éta kakurangan kabeungharan sareng endog hayam.
Raos tina kacang mung sami sareng tahu. éta ngagaduhan rasa anu raoseun anu ngajantenkeun rasa omelet sakedik benten sareng endog asli. Nalika anjeun masak sapertos endog orak, éta kalakuanana sareng raos sapertos scramble tahu, janten éta mangrupikeun alternatip endog anu saé.
Kaseueuran nasabah nyarankeun yén anjeun nyampur endog HANYA sareng bahan-bahan sanésna sabab, dina nyalira, produk ieu henteu tiasa nyandak sadayana rasa tina endog asli. Tapi, upami digabungkeun sareng bahan-bahan sanés, éta tiasa kalangkung salaku endog.
Naon tékstur endogna HANYA?
Tekstur endog HANYA disangka mirip sareng endog asli. Nyatana, kusabab éta produk basis protéin, éta scrambles kawas endog nyata. Tapi, penting pikeun dicatet yén leuwih hésé masak kalayan HANYA endog dibandingkeun sareng endog biasa. Mimiti, téksturna tiasa rada ketat sareng keuheul. Teu karaos omelét lemes sapertos biasa. Endog kacang mung henteu ngepak sareng ngalembereh dina sungut anjeun. Sabalikna, éta rada kenyal sareng bau. Sababaraha palanggan nyarios yén henteu pikaresepeun pikeun nyapek katuangan ieu sabab bakal janten omélét endog asli.
Sabaraha lami teu Ngan Endog?
Éta ngagaduhan tanggal béakna pas dina bungkus, sapertos produk sanés tapi angger lami. Meureun aya sakedik pipisahan dina iket, tapi éta sacara alami upami éta aya dina waktos panggunaan. Upami anjeun ngocokkeun botol kalayan saé sateuacan nganggo endog anjeun tiasa ngadamel endog nikmat deui.
Naha Ngan Endog kedah didamel?
Ngan Endog dina wadah anu diségél lami-lami. Tapi, saatos anjeun muka bungkusan éta, umur simpan dina kulkas ngan 4 dinten. Janten, anjeun kedah nganggo sadayana botol dina sababaraha dinten ka payun.
Ngan informasi gizi
Ngan endog vegan kacang buncis mangrupikeun produk pangan anu séhat. Éta ngandung 5 gram protéin per porsi. Ogé, éta henteu ngandung kolesterol, anu ngabahayakeun kaséhatan jantung. Endog vegan ieu saé pikeun anu peryogi motong asupan koléstérol sapopoéna kusabab sababaraha alesan kaséhatan.
HANYA resep endog vegan
Resep ieu mangrupikeun cara anu gampang pikeun masak endog kacang mung sabab mirip sareng masak omelet biasa.
Ngan ukur telur dadar vegan kangkung jamur
bahan
- 2 TSP mentega atanapi minyak
- 1/2 cangkir Ngan Endog
- 1/2 bawang
- 1/2 cangkir supa
- 1 leutik cabé
- 1 cangkir bayem bayem
- 1/2 TSP uyah jeung cabé
- kéju abon vegan meunang milih
parentah
- Panaskan wajan nonstick dina panas sedeng-luhur.
- Saatos sakitar hiji menit tambahkeun 1 séndok téh mantega atanapi minyak goreng.
- Tumis sadaya sayuran sareng uyah sareng cabé sakitar 2-4 menit. Aduk sakapeung.
- Mindahkeun sayuran kana piring anu bersih.
- Tambahkeun séndok téh deui mantega atanapi minyak kana panci.
- Hurungkeun panci dina sudut 20 derajat pikeun mastikeun minyak nyebarkeun rata dina panci.
- Ngawitan masak Endog Ngan sapertos telur dadar biasa.
- Ngajalankeun spatula ngalangkungan ujung omelet pikeun nyegah nempel.
- Turunkeun panas kana lemah sareng flipkeun dadar.
- Ayeuna saatos sakitar sakitar menit deui, angkat omelet tina wajan.
- Lempeng omeltte sareng hiasan ku sayuran sareng topping.
- Melu omelet kana satengah atanapi gulungkeun siga crepe.
- Tambahkeun bawang bombay atanapi saos panas di luhur pikeun rasa tambahan.
Janten, ayeuna anjeun parantos nguping ngeunaan endog buncis mungil ieu, anjeun tiasa nyayogikeun sarapan enak pikeun sakumna kulawarga. Anjeun tiasa ngahasilkeun resép anjeun nyalira atanapi nganggo salah sahiji urang sareng anjeun resep ngadamel sarapan nganggo gaganti endog anu enak ieu.
HANYA EGG Sarapan Burrito
Henteu dina wanda omelet? Kumaha upami sarapan burrito ngeunah?
Ngan EGG vegan Sarapan Burrito
bahan
- 1/2 cangkir HANYA EGG mung kacang campuran
- 2 tortilla bungkus
- 1 sdm minyak sayur
- 2 sdm Salsa
- 1 cabé
- 1/2 cangkir supa
parentah
- Panaskeun wajan kana panas sedeng-luhur sareng tambahkeun minyak nabati anjeun.
- Tambihkeun campuran HANYA EGG anjeun sareng rebutan sakitar 3 menit atanapi dugi asak.
- Tambahkeun uyah sareng cabé secukup rasa.
- Cabut campuran endog anu asak.
- Tambahkeun deui minyak sareng tumis supa sareng cabé.
- Masak sakitar 3 atanapi 4 menit dugi lemes.
- Cabut sayuran.
- Panaskeun tortilla anjeun dina wajan. (Entong nambihan minyak)
- Eusian tortilla ku endog sareng sayuran sareng salsa.
- Gulung aranjeunna sareng anjeun gaduh sarapan burrito.
Baca langkung seueur ngeunaan masak Jepang: panggangan Binchotan anu pangsaéna pikeun areng
Pariksa buku masak anyar kami
Resep kulawarga Bitemybun kalayan parencana tuangeun lengkep sareng pituduh resep.
Coba éta gratis sareng Kindle Unlimited:
Baca haratis
Joost Nusselder, pangadeg Bite My Bun mangrupikeun pamasar kontén, bapak sareng resep nyobian katuangan énggal kalayan kadaharan Jepang dina inti karepna, sareng babarengan sareng timna anjeunna nuju nyiptakeun tulisan blog anu jero ti saprak 2016 pikeun ngabantosan pamiarsa satia kalayan resep sareng tip masak.