3 bästa recept med Chayote: En läcker grönsak
Chayote är ett bra tillskott till alla måltider. Det är lågt i kalorier och högt i näringsämnen, vilket gör det till det perfekta sättet att lägga till lite variation till din kost. Men hur använder du det?
Alla kommer inte att veta vad de ska laga med chayote på grund av dess distinkta smak, så jag har samlat de bästa recepten där den verkligen kan glänsa och gjort varje steg lätt att följa så att du kan börja laga detta direkt.
Kolla in dessa läckra recept som visar dig hur mångsidig denna grönsak kan vara. Du kommer att älska hur chayote smakar i varje maträtt.


Kolla in vår nya kokbok
Bitemybuns familjerecept med komplett måltidsplanerare och receptguide.
Prova det gratis med Kindle Unlimited:
Läs gratisI det här inlägget kommer vi att täcka:
De 3 bästa recepten med chayote
Tinolang Manok

Tinolang Manok recept, Tinola i Tagalog och Cebuano är en soppabaserad maträtt som fungerar som en aptitretare som vanligtvis ses i Filippinerna.
Detta recept tillagas med kyckling, papaya och blad av Siling Labuyo Chili Pepper i en buljong smaksatt med ingefära, lök.
Pancit habhab

Pancit Habhab är bara en av de många variationerna av Pancit.
Pancit, som vi alla vet, är ett recept som vi har antagit från kineserna, och på grund av filippinsk kreativitet kunde vi hitta på olika varianter av pancit beroende på varifrån just den versionen av pancit kommer.
Pesang isda

Det här receptet är enkelt och lätt att följa, eftersom det här främst är en ingefärsgryta med stark fisksmak!
Den fisk som vanligtvis används för detta recept är dalag (murrel) eller hito (havskatt); men du kan faktiskt använda vilken typ av fisk som helst för detta recept. Ett perfekt substitut är tilapia.
Förutom fisk innehåller receptet också högar av skivad ingefära för att motverka fiskens starka fiskiga lukt och även för att fungera som den främsta drivkraften för smaken i denna maträtt.
Dessutom ingår pepparkorn (mycket viktigt eftersom detta kommer att ge ytterligare ett lager av skarphet till maträtten), sagot (squash), napakål eller kål och pechay.

3 bästa recept med Chayote
Innehållsförteckning
- 1 pc cHAYOTE Julienne klippte
Instruktioner
- I en stor wok eller stekpanna, fräs de hårda grönsakerna först, som chayote, chicharo, morötter och pechay i 3 minuter och ställ sedan åt sidan på medelhög värme.
- Häll nöt- eller kycklingbuljong och koka upp. Låt sjuda i ca 18 - 20 minuter.
Video
Kostrådgivning
Slutsats
Nu när du vet hur man lagar mat med chayote, vilket recept ska du göra?
Kolla in vår nya kokbok
Bitemybuns familjerecept med komplett måltidsplanerare och receptguide.
Prova det gratis med Kindle Unlimited:
Läs gratisJoost Nusselder, grundaren av Bite My Bun är en innehållsmarknadsförare, pappa och älskar att testa ny mat med japansk mat i hjärtat av sin passion, och tillsammans med sitt team har han skapat fördjupade bloggar sedan 2016 för att hjälpa lojala läsare med recept och matlagningstips.