ÅTERGÅ
-+ portioner
Oyakodon -recept (kyckling- och äggskål) med det hemliga till perfekta risreceptet
Skriva ut nål
Inga betyg ännu

Autentiskt och hälsosamt Oyakodon -recept

För detta recept är allt du behöver när det gäller redskap en kastrull eller speciell oyakodonpanna och en riskokare. Receptet är enkelt att göra och tar cirka 30 minuter. Du kanske redan har alla ingredienser i din frys, kyl eller skafferi.
Kurs Huvudrätt
matlagning japanska
Nyckelord Kyckling, Donburi, ägg
Prep Tid 15 minuter
Tillagningstid 15 minuter
Serveringar 2
Kalorier 435kcal
Författare Joost Nusselder
Pris $5

Innehållsförteckning

  • 2 kycklinglår benfri och utan hud
  • 1 Medium lök skuren i tunna strimlor
  • 2 Large ägg
  • ½ kopp dashi lager
  • 1.5 msk mirin
  • 1.5 msk att laga mat
  • 1.5 msk sojasås
  • 1.5 msk socker
  • 1.5 riskokare ris kortkornig eller jasmin
  • 1 grönlök (eller så kan du använda en vitlök)
  • 1 tsk togarashi krydda

Instruktioner

  • När du lagar oyakodon brukar du laga varje portion separat. Så du kommer att göra samma sak för båda delarna.

Hur man gör perfekt oyakodon donburiris

  • Ok, så hemligheten bakom det perfekta riset som passar till oyakodon är att börja göra riset cirka 15 minuter innan du börjar laga det här receptet, så att du har varmt, fluffigt ris klart att servera. Koka riset i din riskokare och lägg det åt sidan. Du bör låta den sitta i minst 5 och högst 30 minuter, men den absolut bästa tiden är att låta den sitta i 15 minuter. Varför? Eftersom det omfördelar kvarvarande fukt för att få samma konsistens hela tiden, med bottenriset så fluffigt som upptill.
    Skopa ris för oyakodon ur riskokaren
  • Ta en mätkopp och lägg i dashi, sake, mirin och sojasås och blanda väl.
    Blanda kryddor för oyakodon
  • Tillsätt sockret och blanda tills allt socker är helt upplöst.
    Blanda sojasås och andra kryddor för oyakodon
  • Skiva löken och gröna lök och lägg dem åt sidan.
    Skär lök i skivor för oyakodon
  • Slå de två äggen i en liten skål.
    Knäcka ett ägg ovanför en skål för att slå för oyakodon
  • Skär kycklingen i små 1.5 ”bitar. Ta bort och hud och senor.
    Rengöring kyckling för oyakodon
  • Lägg hälften av löken i pannan och ½ av dashi -blandningen. Vätskan måste täcka löken.
    Tillsätt dashi buljong till stekt lök i stekpannan
  • Lägg nu hälften av kycklinglåren i pannan och koka upp på medelvärme. När kycklingen kokar, sänk värmen till medel-låg och låt sjuda i 5 minuter med locket på. Kycklingen ska inte längre vara rosa alls.
    Lägg kycklingbitar till stekpannan för oyakodon
  • Ta av locket och ringla långsamt över hälften av de uppvispade äggen på kycklingen och löken i ett jämnt lager.
    Lägg till uppvispat ägg till oyakodon -kycklingen i stekpannan
  • Sätt tillbaka locket och koka tills ägget har den konsistens du gillar. Det ska förbli rinnande.
  • Lägg på hälften av vårlöken ovanpå och ta bort den från värmen.
    Lägg till skuren grön lök till oyakodon i stekpannan
  • Lägg hälften av riset i en skål och tillsätt resten av de kokta ingredienserna.
    Servera oyakodon i en skål från stekpannan
  • Upprepa steg 7-11 för att göra den andra delen.
  • När båda portionerna är i serveringsskålen, strö över togarashi -krydda.
    Serverat och kryddat oyakodon i skålar på bordet

Video

Kostrådgivning

Kalorier: 435kcal | kolhydrater: 23g | Protein: 28g | Fett: 24g | Mättat fett: 7g | Fleromättat fett: 5g | Enkelomättat fett: 10g | Transfett: 1g | Kolesterol: 297mg | Natrium: 1224mg | Kalium: 502mg | Fiber: 2g | Socker: 15g | Vitamin A: 718IU | C-vitamin: 5mg | Kalcium: 79mg | Järn: 2mg