நாடா டி கோகோ: வரலாறு, ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றிற்கான முழுமையான வழிகாட்டி
நாடா டி கோகோ என்பது பிலிப்பைன்ஸ் நாட்டு தேங்காய் தயாரிப்பு ஆகும். இது ஜெலட்டின் அமைப்பு மற்றும் இனிப்பு சுவை கொண்டது. இது பெரும்பாலும் இனிப்பு மற்றும் பிற உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அது என்ன, எப்படி தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் அதன் சில பயன்பாடுகளைப் பார்ப்போம்.
எங்கள் புதிய சமையல் புத்தகத்தைப் பாருங்கள்
முழுமையான உணவு திட்டமிடுபவர் மற்றும் செய்முறை வழிகாட்டியுடன் Bitemybun இன் குடும்ப சமையல் குறிப்புகள்.
Kindle Unlimited மூலம் இலவசமாக முயற்சிக்கவும்:
இலவசமாகப் படியுங்கள்இந்த இடுகையில் நாம் உள்ளடக்குவோம்:
- 1 நாடா டி கோகோவின் இனிமையான மற்றும் கிரீமி உலகத்தைக் கண்டறிதல்
- 2 நாடா டி கோகோவின் கவர்ச்சிகரமான வரலாறு
- 3 Nata de Coco மூலம் கிரியேட்டிவ் செய்யுங்கள்: முயற்சி செய்ய சுவையான யோசனைகள்
- 4 நாடா டி கோகோ ஏன் ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தியாக உள்ளது
- 5 தேங்காய் முதல் நாடா டி கோகோ வரை: உற்பத்தி செயல்முறை
- 6 நாடா டி கோகோவை நீண்ட நேரம் சேமிப்பது எப்படி
- 7 Nata de Coco பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- 7.1 Nata de coco நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதா?
- 7.2 நாடா டி கோகோவில் சர்க்கரை உள்ளதா?
- 7.3 நேட்டா டி கோகோவை எவ்வாறு சரியாக சேமிப்பது?
- 7.4 நாடா டி கோகோ ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு?
- 7.5 விரைவான சமையல் குறிப்புகளில் நாடா டி கோகோவைப் பயன்படுத்தலாமா?
- 7.6 நாடா டி கோகோவை வைத்து சாஸ் செய்யலாமா?
- 7.7 நேட்டா டி கோகோ எனது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?
- 8 தீர்மானம்
நாடா டி கோகோவின் இனிமையான மற்றும் கிரீமி உலகத்தைக் கண்டறிதல்
Nata de Coco என்பது புதிய தேங்காய் நீரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய பிலிப்பைன்ஸ் இனிப்பு ஆகும். இது ஒரு இனிப்பு மற்றும் கிரீமி உணவு, இது தயாரிக்க எளிதானது மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் அனுபவிக்க முடியும். கோமகடேயிபாக்டர் சைலினஸ் பாக்டீரியாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நுண்ணுயிர் செல்லுலோஸுடன் தேங்காய் நீரை நொதிக்கச் செய்வதன் மூலம் Nata de Coco தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த நொதித்தல் செயல்முறை நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த சர்க்கரை கொண்ட ஜெல் போன்ற அமைப்பை உருவாக்க உதவுகிறது. Nata de Coco க்யூப்ஸ் ஒரு தனித்துவமான அமைப்பு மற்றும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது மற்ற பழங்கள் அல்லது இனிப்புகளைப் போல அல்ல.
Nata de Coco எவ்வாறு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது?
Nata de Coco உற்பத்தியானது உற்பத்தியின் ஒட்டுமொத்த தரத்தை உறுதிப்படுத்துவதற்கு முக்கியமான பல படிகளை உள்ளடக்கியது. Nata de Coco தயாரிப்பில் உள்ள படிகள் இங்கே:
- நொதித்தல் செயல்முறைக்கு உதவ புதிய தேங்காய் நீரில் இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் சேர்க்கப்படுகிறது.
- பின்னர் கலவையானது நீண்ட நேரம் புளிக்க வைக்கப்படுகிறது, வழக்கமாக சுமார் 10-14 நாட்கள், அது சரியாக ஜெல் ஆகும் வரை.
- ஜெல் செய்யப்பட்ட கலவையானது க்யூப்ஸாக வெட்டப்பட்டு அதன் சுவையை அதிகரிக்க ஒரு இனிப்பு சிரப்புடன் கலக்கப்படுகிறது.
- Nata de Coco க்யூப்ஸ் ஒரு கண்ணாடி குடுவை அல்லது பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் மூடப்பட்டு பல மாதங்களுக்கு புதியதாக இருக்கும்.
நாடா டி கோகோவின் ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் என்ன?
Nata de Coco கலோரிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள ஆரோக்கியமான உணவாகும். இதில் முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உணவு செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பைத் தடுப்பதற்கும் அவசியமானவை, இது நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடுவதற்கு பாதுகாப்பானது. நாடா டி கோகோவின் சில ஊட்டச்சத்து நன்மைகள் இங்கே:
- நார்ச்சத்து அதிகம், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
- குறைந்த கலோரிகள், எடையைக் கவனிப்பவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த சிற்றுண்டியாக அமைகிறது.
- வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
- இரத்தச் சர்க்கரைக் கூர்மைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடுவதைப் பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகிறது.
நாடா டி கோகோவின் கவர்ச்சிகரமான வரலாறு
Nata de Coco என்பது பிலிப்பைன்ஸில் தொடங்கப்பட்ட ஒரு தனித்துவமான உணவு தயாரிப்பு ஆகும். "நாடா" என்றால் ஸ்பானிஷ் மொழியில் கிரீம் என்று பொருள், "டி கோகோ" என்றால் தேங்காய். உணவின் பெயர் "தேங்காய் கிரீம்" என்று பொருள். நாடா டி கோகோவின் அசல் வடிவம் பிலிப்பைன்ஸில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அங்கு எஞ்சியிருக்கும் தேங்காய் நீரை பாதுகாக்க உள்ளூர் முயற்சிகளால் இது உருவாக்கப்பட்டது.
மறுபெயரிடப்பட்டது மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்டது
நாடா டி கோகோவின் தேவை அதிகரித்ததால், அது பிலிப்பைன்ஸில் மறுபெயரிடப்பட்டு மேம்படுத்தப்பட்டது. லகுனா மாகாணம் உணவுக்கான முக்கிய ஏற்றுமதி மையமாக மாறியது. பிரிஸ்கில்லா உள்ளிட்ட நுண்ணுயிரியலாளர்கள் குழு உற்பத்தி செயல்முறையை முழுமையாக்க வேலை செய்தது. அவர்கள் தேங்காய் நீரை பாலை பிரித்தெடுத்து அதில் ஒரு பாக்டீரியா கலாச்சாரத்தை சேர்த்து பதப்படுத்தினர்.
ஜப்பான் அறிமுகம்
1980 களில், ஜப்பானில் nata de coco அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, அங்கு அது ஒரு உணவு உணவாக பிரபலமடைந்தது. ஜப்பானியர்கள் நாட்டா டி கோகோவை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டனர், ஏனெனில் அதில் கலோரிகள் குறைவாகவும் நார்ச்சத்து அதிகமாகவும் இருந்தது. இது ஜெலட்டின் போன்ற ஒரு கிரீம் அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதையும் அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
லத்தீன் மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டது
நேட்டா டி கோகோவின் ஆங்கில மொழிபெயர்ப்பு "தேங்காய் கிரீம்" என்பதாகும். இருப்பினும், ஜப்பானியர்கள் இந்த பெயரை லத்தீன் மொழியில் மொழிபெயர்த்தனர், அதாவது "கிரீமின் பிறப்பு". இந்த பெயர் நாடா டி கோகோவை உருவாக்கும் செயல்முறையை பிரதிபலிக்கிறது, இது தேங்காய் நீரில் இருந்து ஒரு கிரீமி பொருளின் பிறப்பை உள்ளடக்கியது.
நாடா டி கோகோவிலிருந்து பெறப்பட்ட தயாரிப்புகள்
இன்று, நாட்டா டி கோகோ பல்வேறு உணவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பழ சாலடுகள் போன்ற இனிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது ஸ்மூதிஸ் மற்றும் பபிள் டீ போன்ற பானங்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. Nata de coco என்பது பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்துறை மூலப்பொருள் ஆகும்.
Nata de Coco மூலம் கிரியேட்டிவ் செய்யுங்கள்: முயற்சி செய்ய சுவையான யோசனைகள்
Nata de coco பல இனிப்பு வகைகளில் பிரபலமான மூலப்பொருள். முயற்சிக்க சில யோசனைகள் இங்கே:
- உங்களுக்குப் பிடித்த பழ சாலட்டில் நேட்டா டி கோகோ க்யூப்ஸைச் சேர்த்து, புதிய மற்றும் கிரீமி ட்விஸ்ட்.
- விரைவான மற்றும் எளிதான இனிப்புக்காக நேட்டா டி கோகோவுடன் இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பாலைக் கலக்கவும்.
- நாடா டி கோகோவை இனிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிற்றுண்டியாக அனுபவிக்கவும்.
- வேடிக்கையான மற்றும் சுவையான இனிப்புக்காக, மரவள்ளிக்கிழங்கு முத்துக்கள் அல்லது ஜெலட்டின் உடன் நாடா டி கோகோவை இணைக்கவும்.
- ஒரு க்ரீம் நேட்டா டி கோகோ மற்றும் மாம்பழ இனிப்புகளை வெப்பமண்டல திருப்பமாக சாப்பிடுங்கள்.
பாரம்பரிய பிலிப்பைன்ஸ் உணவுகள்
நாடா டி கோகோ பல பாரம்பரிய பிலிப்பைன்ஸ் உணவுகளில் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். முயற்சிக்க சில யோசனைகள் இங்கே:
- இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவைக்காக புக்கோ பாண்டனுடன் நாடா டி கோகோவை சேர்க்கவும்.
- நாடா டி கோகோவை பழம் மற்றும் கிரீம் கலந்து சுவையான ஃப்ரூட் சாலட் தயாரிக்கலாம்.
- புத்துணர்ச்சியூட்டும் திருப்பமாக குளிர் கலந்த பானங்களில் நாடா டி கோகோவைப் பயன்படுத்தவும்.
- சுவையான மற்றும் வண்ணமயமான இனிப்புக்காக அன்னாசி அல்லது பப்பாளி போன்ற பிற வெப்பமண்டல பழங்களுடன் நாடா டி கோகோவை இணைக்கவும்.
விரைவான மற்றும் எளிதான யோசனைகள்
Nata de coco என்பது பல விரைவான மற்றும் எளிதான சமையல் வகைகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய பல்துறை மூலப்பொருள் ஆகும். முயற்சிக்க சில யோசனைகள் இங்கே:
- உங்கள் காலை தயிரில் நேட்டா டி கோகோவை இனிப்பு மற்றும் கிரீமி காலை உணவுக்கு சேர்க்கவும்.
- நேட்டா டி கோகோவை விப்ட் க்ரீமுடன் கலக்கவும், விரைவாகவும் எளிதாகவும் டெசர்ட் டாப்பிங் செய்யலாம்.
- கிரீமி மற்றும் சுவையான திருப்பத்திற்கு உங்களுக்கு பிடித்த ஸ்மூத்தி ரெசிபியில் பாரம்பரிய பழங்களுக்கு பதிலாக நாடா டி கோகோவைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் அதை எப்படிப் பயன்படுத்தினாலும், நேட்டா டி கோகோ ஒரு சுவையான மற்றும் பல்துறை மூலப்பொருளாகும், இது பல்வேறு வழிகளில் அனுபவிக்க முடியும். எனவே, படைப்பாற்றல் பெறவும், இன்றே புதிதாக ஒன்றை முயற்சிக்கவும்!
நாடா டி கோகோ ஏன் ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தியாக உள்ளது
Nata de coco நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள குறைந்த கலோரி உணவாகும், இது எந்த உணவிற்கும் சிறந்த கூடுதலாகும். ஒரு கப் நேட்டா டி கோகோவில் 109 கலோரிகள் மற்றும் 7 கிராம் நார்ச்சத்து மட்டுமே உள்ளது, இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலில் 28% ஆகும். நேட்டா டி கோகோவில் உள்ள நார்ச்சத்து கரையக்கூடியது, அதாவது இது தண்ணீரில் கரைந்து ஜெல் போன்ற பொருளை உருவாக்குகிறது, இது செரிமானத்தை மெதுவாக்க உதவுகிறது மற்றும் நீண்ட நேரம் உங்களை முழுதாக உணர வைக்கிறது.
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது
ஆரோக்கியமான உணவுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் Nata de cocoவில் நிறைந்துள்ளது. இதில் பொட்டாசியம் உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய செயல்பாட்டை பராமரிக்க முக்கியமானது. கூடுதலாக, நாடா டி கோகோ வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும், இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உங்கள் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது.
ஒளிஊடுருவக்கூடிய அமைப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நொதித்தல் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது
Nata de coco என்பது தேங்காய் நீரின் நொதித்தல் மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஒளிஊடுருவக்கூடிய, ஜெல்லி போன்ற பொருள். நொதித்தல் செயல்பாட்டின் போது, தேங்காய் நீரில் உள்ள செல்லுலோஸ் ஒரு ஜெல் போன்ற பொருளாக உடைக்கப்படுகிறது, பின்னர் அது சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டப்படுகிறது. இந்த க்யூப்ஸ் பின்னர் பல்வேறு உணவு மற்றும் பான பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு வாழ்க்கை முறையை ஊக்குவிக்கிறது
நாடா டி கோகோவில் உள்ள அதிக நார்ச்சத்து செரிமானத்திற்கு சிறந்த உதவியாக அமைகிறது. இது உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாகவும் சீராகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும். கூடுதலாக, நேட்டா டி கோகோவின் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உணவு முறைக்கும் சிறந்த கூடுதலாக உதவுகிறது. சுவை அல்லது ஊட்டச்சத்தை தியாகம் செய்யாமல், இனிப்புகள் அல்லது தின்பண்டங்கள் போன்ற அதிக கலோரி உணவுகளுக்கு மாற்றாக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
தேங்காய் முதல் நாடா டி கோகோ வரை: உற்பத்தி செயல்முறை
Nata de coco தேங்காய் நீரை ஒரு நார்ச்சத்து, ஜெல்லி போன்ற பொருளாக மாற்றும் ஒரு நொதித்தல் செயல்முறை மூலம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. உற்பத்தி செயல்முறை பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:
- தேங்காய் தண்ணீர் புதிய, முதிர்ந்த தேங்காய்களில் இருந்து சேகரிக்கப்படுகிறது.
- அசிட்டிக் அமில பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் மற்றும் ஆர்கானிக் சர்க்கரை போன்ற இயற்கை பொருட்களின் கலவையுடன் தண்ணீர் கலக்கப்படுகிறது.
- கலவையானது பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் செல்கள் பல்வேறு சேர்க்கைகள் மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட ஒரு பாக்டீரியா கூட்டமைப்புடன் தடுப்பூசி செய்யப்படுகிறது.
- இந்த நுண்ணுயிர் செல்கள் இருப்பதால் தேங்காய் நீரின் நொதித்தல் ஏற்படுகிறது, இது சர்க்கரையை பாலிசாக்கரைடு இழையாக மாற்றுகிறது.
- ஃபைபர் பின்னர் சிறிய, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டு, அதிகப்படியான சர்க்கரையை அகற்றவும், தயாரிப்பின் அமைப்பை மேம்படுத்தவும் தண்ணீரில் வேகவைக்கப்படுகிறது.
- வெட்டப்பட்ட ஃபைபர் பின்னர் குறைந்த செறிவு கொண்ட சர்க்கரை கொண்ட ஒரு ஊடகத்தில் வைக்கப்படுகிறது, இது தொடர்ந்து புளிக்க மற்றும் அளவு அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது.
- நொதித்தல் செயல்முறைக்கு சுமார் 30 டிகிரி செல்சியஸ் வெப்பநிலை தேவைப்படுகிறது மற்றும் முடிக்க சுமார் 10-14 நாட்கள் ஆகும்.
- இதன் விளைவாக நாடா டி கோகோ ஒரு வெள்ளை, ஒளிஊடுருவக்கூடிய தயாரிப்பு ஆகும், இதில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து மற்றும் குறைந்த அளவு கொழுப்பு உள்ளது.
நாடா டி கோகோ உற்பத்தியின் வளர்ச்சி
நேட்டா டி கோகோ உற்பத்தியின் வளர்ச்சி 17 ஆம் நூற்றாண்டில் பிலிப்பைன்ஸில் முதன்முதலில் அறிவிக்கப்பட்டது. அப்போதிருந்து, இந்த தயாரிப்புக்கான அதிக தேவையை பூர்த்தி செய்ய உற்பத்தி செயல்முறை மேம்படுத்தப்பட்டு தரப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இன்று, nata de coco சிறிய மற்றும் பெரிய அளவிலான பண்ணைகளில் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு உலகம் முழுவதும் விற்கப்படுகிறது.
நாடா டி கோகோவை நீண்ட நேரம் சேமிப்பது எப்படி
Nata de coco ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருந்தாகும், இது பல வழிகளில் அனுபவிக்க முடியும். இருப்பினும், முடிந்தவரை புதியதாகவும் சுவையாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, அதை முறையாக சேமிப்பது முக்கியம். நாடா டி கோகோவை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:
- சீல் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி குடுவையில் வைக்கவும்: நாடா டி கோகோவை காற்று மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ளே வராமல் தடுக்க சீல் செய்யப்பட்ட கண்ணாடி குடுவையில் சேமித்து வைக்க வேண்டும். இது நீண்ட நேரம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க உதவும்.
- குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்: Nata de coco குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்பட வேண்டும், அது குளிர்ச்சியாகவும் புதியதாகவும் இருக்கும். இது கெட்டுப்போகாமல் அல்லது கெட்டுப்போவதைத் தடுக்க உதவும்.
- பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: உங்களிடம் கண்ணாடி ஜாடி இல்லையென்றால், நாடா டி கோகோவை பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் சேமிக்கவும். இருப்பினும், காற்று மற்றும் ஈரப்பதம் உள்ளே வருவதைத் தடுக்க கொள்கலன் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
Nata de Coco பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஆம், நாடா டி கோகோ தேங்காய் தண்ணீரால் இயற்கையாகவே இனிப்பாக இருக்கிறது. இருப்பினும், இது சில இனிப்புகளைப் போல அதிக இனிமையாக இருக்காது மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாக அனுபவிக்க முடியும்.
Nata de coco நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதா?
ஆம், நேட்டா டி கோகோவில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது, இது செரிமானம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், நீண்ட நேரம் உங்களை முழுதாக உணரவும் உதவும்.
நாடா டி கோகோவில் சர்க்கரை உள்ளதா?
ஆம், நாடா டி கோகோவில் சர்க்கரை உள்ளது, ஆனால் இது தேங்காய் நீரிலிருந்து இயற்கையான சர்க்கரை. இது கூடுதல் சர்க்கரைகள் அல்லது இனிப்புகளால் இனிக்கப்படுவதில்லை.
நேட்டா டி கோகோவை எவ்வாறு சரியாக சேமிப்பது?
Nata de coco அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கப்பட வேண்டும். இது நீண்ட ஆயுளுக்கு உறைவிப்பான்களிலும் சேமிக்கப்படும்.
நாடா டி கோகோ ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு?
ஆம், பல தென்கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில், குறிப்பாக பிலிப்பைன்ஸில் நாடா டி கோகோ ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு ஆகும். இது பெரும்பாலும் பல்வேறு இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
விரைவான சமையல் குறிப்புகளில் நாடா டி கோகோவைப் பயன்படுத்தலாமா?
ஆம், ஃப்ரூட் சாலடுகள், மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீமுக்கான டாப்பிங் போன்ற பல்வேறு விரைவான சமையல் வகைகளில் நாடா டி கோகோ பயன்படுத்தப்படலாம்.
நாடா டி கோகோவை வைத்து சாஸ் செய்யலாமா?
ஆம், நாடா டி கோகோவை சுவையான இனிப்பு சாஸ் தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். இனிப்பான அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் இதை கலந்து சாப்பிட்டால், இனிப்புகளுக்கு சுவையான டாப்பிங் கிடைக்கும்.
நேட்டா டி கோகோ எனது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?
ஆம், நாடா டி கோகோ ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விருப்பமாகும். இதில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகமாகவும் உள்ளது. இது உணவு செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
முடிவில், நாடா டி கோகோ என்பது பல்துறை மற்றும் சுவையான பொருளாகும், இது பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். இது ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி விருப்பமாகும், இது குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து கொண்டது, இது எந்த உணவிற்கும் சிறந்த கூடுதலாகும்.
தீர்மானம்
Nata de coco ஒரு சுவையானது பிலிப்பைன்ஸ் உணவு தேங்காய் நீரிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் அமுக்கப்பட்ட பாலுடன் இனிப்பு செய்யப்படுகிறது. இது ஒரு கிரீமி அமைப்பு மற்றும் ஒரு தனித்துவமான சுவை கொண்டது, இது மற்ற பழங்களைப் போல அல்ல.
நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதால் இது உங்கள் உணவில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவில் சில வகைகளைச் சேர்க்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
எங்கள் புதிய சமையல் புத்தகத்தைப் பாருங்கள்
முழுமையான உணவு திட்டமிடுபவர் மற்றும் செய்முறை வழிகாட்டியுடன் Bitemybun இன் குடும்ப சமையல் குறிப்புகள்.
Kindle Unlimited மூலம் இலவசமாக முயற்சிக்கவும்:
இலவசமாகப் படியுங்கள்
ஜூட் நஸ்ஸெல்டர், பைட் மை பன் நிறுவனர் ஒரு உள்ளடக்க சந்தைப்படுத்துபவர், அப்பா மற்றும் அவரது உணர்ச்சியின் இதயத்தில் ஜப்பானிய உணவுடன் புதிய உணவை முயற்சிக்க விரும்புகிறார், மேலும் அவரது குழுவுடன் சேர்ந்து அவர் 2016 முதல் விசுவாசமான வாசகர்களுக்கு உதவ ஆழமான வலைப்பதிவு கட்டுரைகளை உருவாக்கி வருகிறார். சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்.
