అపాన్-అపన్ రెసిపీ (పంది మాంసంతో అడోబాంగ్ కాంగ్కాంగ్ నీటి పాలకూర)
రచయిత గురించి:జూస్ట్ నస్సెల్డర్,
ది ఎసెన్షియల్ జపనీస్ మీల్ ప్లానర్ కుక్బుక్ రచయిత ఆగస్టు 31, 2020 నవీకరించబడింది
మా లింక్లలో ఒకదాని ద్వారా చేసిన అర్హత కలిగిన కొనుగోళ్లపై మేము కమీషన్ను సంపాదించవచ్చు. ఇంకా నేర్చుకో
అపన్-అపన్ అనేది విసయన్ ప్రావిన్స్లో బాగా ఇష్టపడే ప్రసిద్ధ ఆహారం మరియు ఈ వంటకం అత్యంత దగ్గరగా ఉందని చెప్పబడింది అడోబాంగ్ కాంగ్కాంగ్ తగలోగ్ ప్రాంతంలో బాగా తెలిసినది.
దీనిని సైడ్ డిష్, స్టార్టర్ లేదా మెయిన్ ఎంట్రీగా అందించవచ్చు.
వంట పద్ధతి అడోబాంగ్ కాంగ్కాంగ్తో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ అపాన్-ఆపన్ జినామోస్ లేదా బాగోంగ్ మరియు అడోబో లాగా రుచిని బాగా ఆకట్టుకుంటుంది మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, ఈ డిష్ యొక్క వైవిధ్యాలు విస్తృతంగా మారుతాయి కానీ తయారు చేయడం సులభం.
ప్రక్రియ సాధారణంగా వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలను వేయించడం మరియు తరువాత గినామోస్ జోడించడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది.
మా కొత్త వంట పుస్తకాన్ని చూడండి
పూర్తి మీల్ ప్లానర్ మరియు రెసిపీ గైడ్తో Bitemybun కుటుంబ వంటకాలు.
మీరు రుచిలో మసాలాగా చేయాలనుకుంటే, మీరు మిరపకాయను జోడించవచ్చు లేదా పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం లేదా టోఫు ముక్కలను కూడా రుచికరమైన వెర్షన్ కోసం జోడించవచ్చు.
ఈ అడోబో రకం రుచికరమైనది అని చెప్పగలను మరియు చేపలు లేదా పంది మాంసం చాప్ వంటి వేయించిన వంటకాలతో తెల్లటి ఆవిరి బియ్యంతో పుష్కలంగా వెళ్తాను.
"అపన్-అపాన్" అనే పదం ఇలాంగ్గో మరియు హిలిగానోన్ మాండలికం నుండి వచ్చింది, అంటే మిడత అని అర్థం.
వరి పొలాలు ఇంకా పురుగుమందులు లేని సమయంలో, రైతులు తమ పెద్ద వలలతో పంటలను సంక్రమించే మిడతలను పట్టుకుంటారు, ఆపై వారు ఈ కీటకాలను వారి మద్య పానీయాలతో జతచేయడానికి లేదా కొన్నిసార్లు కుటుంబంతో కలిసి డిన్నర్గా వంట కోసం వండుతారు.
ఇది అడోబాంగ్ కాంగ్కాంగ్తో ఎలా అనుబంధం కలిగింది అనేది కొంతవరకు అస్పష్టంగా ఉంది తప్ప బహుశా మిడత యొక్క రూపాన్ని పోలి ఉంటుంది కాంగ్కాంగ్.
ఈ కూరగాయల ఆకులలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి చాలా పోషకమైనవి.
ఇది ఆహార ఫైబర్, ప్రోటీన్, భాస్వరం, కాల్షియం, ఇనుము, విటమిన్లు A మరియు C లకు మంచి మూలం మరియు కాండంలో అమైనో ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది.
ఇది ప్రాథమికంగా హెర్బాసియస్ ఆక్వాటిక్ ప్లాంట్కు చెందినది, అంటే వాటికి భూమి పైన నిరంతర చెక్క కాండం లేదా ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల ప్రాంతాలలో కనిపించే సెమీ-అక్వాటిక్ శాశ్వత మొక్క లేదు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో పేగు పురుగులు, కాలేయ సమస్యలు మరియు గర్భధారణ మధుమేహం చికిత్స కోసం జ్వరం నయం చేయడానికి దీని ఆకులను మూలికా medicineషధం లో కూడా ఉపయోగిస్తారు.
ఇది శరీరంలోని అవయవాలను కప్పి ఉంచే రక్షిత శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని పెంచడానికి ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉన్నందున ఇది పుండుకు కూడా చికిత్స చేస్తుంది.
ఎవరైనా దీనిని “పేదవాడి కూరగాయ” అని ఎలా పిలవగలరు? దాని అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పేలవంగా ఏమీ లేనప్పుడు!
అపయన్-అపన్ అనేది విసయన్ ప్రావిన్స్లో అత్యంత ఇష్టపడే ప్రసిద్ధ ఆహారం మరియు తగలోగ్ ప్రాంతంలో బాగా ప్రసిద్ధి చెందిన అడోబాంగ్ కాంగ్కాంగ్కు ఈ వంటకం చాలా దగ్గరగా ఉందని చెప్పబడింది. దీనిని సైడ్ డిష్, స్టార్టర్ లేదా ప్రధాన ఎంట్రీగా అందించవచ్చు.
జూస్ట్ నస్సెల్డర్, బైట్ మై బన్ వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అతని అభిరుచికి హృదయంలో జపనీస్ ఆహారంతో కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడాన్ని ఇష్టపడతాడు మరియు అతని బృందంతో కలిసి అతను 2016 నుండి నమ్మకమైన పాఠకులకు సహాయం చేయడానికి లోతైన బ్లాగ్ కథనాలను రూపొందిస్తున్నాడు వంటకాలు మరియు వంట చిట్కాలతో.
జూస్ట్ నస్సెల్డర్, బైట్ మై బన్ వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అతని అభిరుచికి హృదయంలో జపనీస్ ఆహారంతో కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడాన్ని ఇష్టపడతాడు మరియు అతని బృందంతో కలిసి అతను 2016 నుండి నమ్మకమైన పాఠకులకు సహాయం చేయడానికి లోతైన బ్లాగ్ కథనాలను రూపొందిస్తున్నాడు వంటకాలు మరియు వంట చిట్కాలతో.
మా కొత్త వంట పుస్తకాన్ని చూడండి
పూర్తి మీల్ ప్లానర్ మరియు రెసిపీ గైడ్తో Bitemybun కుటుంబ వంటకాలు.
