టెంకాసు అంటే ఏమిటి? అగెడామా టెంపురా రేకులు & దాని రెసిపీ గురించి
టెంకాసు అంటే ఏమిటి?
టెంకాసు అనేది జపనీస్ వంటలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే డీప్ ఫ్రైడ్ పిండి పిండి. కొంతమంది ఈ మసాలా దినుసును అగెడామా అని పిలుస్తారు, దీని అర్థం "వేయించిన బంతి" లేదా టెంపురా రేకులు.
వాటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం, అయినప్పటికీ మీరు మార్కెట్లో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ప్యాకేజీలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఈ క్రంచీలు చాలా సులభం, ఇంకా అవి చాలా వంటకాలను పూర్తి చేయగలవు.
ఈ ఆర్టికల్లో, టెంకాసు ఎలా తయారు చేయాలో లేదా మీరు ముందుగా తయారు చేసిన వాటిని కొనుగోలు చేస్తే ఏది పొందాలో, మరియు ఈ టెంపురా బిట్స్ గురించి కొద్దిగా చరిత్ర గురించి నేను చర్చిస్తాను.
మా కొత్త వంట పుస్తకాన్ని చూడండి
పూర్తి మీల్ ప్లానర్ మరియు రెసిపీ గైడ్‌తో Bitemybun కుటుంబ వంటకాలు.
Kindle Unlimitedతో దీన్ని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి:
ఉచితంగా చదవండిఈ పోస్ట్‌లో మేము కవర్ చేస్తాము:
టెంకాసు అంటే ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు, ప్రజలు ఈ మసాలా టెంపురా రేకులు అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే వారు టెంపురా పిండి నుండి వాటి ఫ్లాకీ ఆకృతిని పొందుతారు. అయితే, మెజారిటీ జపనీయులు దీనిని టెంకాసు అని పిలవడానికి ఎంచుకుంటారు.
టెంపురా రేకులను అభినందించే అనేక రకాల వంటకాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు వాటిని టాపింగ్స్‌గా చల్లుకోవచ్చు ఉడాన్, రామెన్ లేదా యాకిసోబా మీద.
టెంకాసు రుచికరమైన పాన్‌కేక్‌లను కూడా పెంచుతుంది ఒకనోమియాకి మరియు మోంజయకి మృదువైన పిండి లోపల కొంత క్రంచీతో.
మీరు టెంకాసుతో కొంత టెంపురాను తయారు చేయవచ్చు లేదా మీ అన్నం పైన చల్లుకోవచ్చు.
టెంకాసు మరియు అగేమా ఒకటేనా?
టెంకాసు మరియు అజెనమాలు ఒకటే, కానీ జపాన్‌లోని వివిధ ప్రాంతాల ప్రజలు ఈ టెంపురా స్క్రాప్‌లను వేర్వేరు పేర్లతో పిలుస్తారు. టెంకాసు అనే పదాన్ని జపాన్ పశ్చిమ ప్రాంతాలలో ఉపయోగిస్తారు, అయితే అజెమా తూర్పు ప్రాంతాల నుండి ఉద్భవించింది.
టెంకాసు టెంపురా రేకులు దేనితో తయారు చేయబడ్డాయి?
టెంకాసు అనేది గోధుమ పిండి, బంగాళాదుంప పిండి, రొయ్యల రేకులు, కొద్దిగా దాశీ సూప్ మరియు టెంపురా పిండి యొక్క రేకులు బియ్యం వెనిగర్.
ఈ మృదువైన పిండి లోతుగా వేయించినది కూరగాయల నూనె మరియు మీ వంటకం కోసం రుచికరమైన, మంచిగా పెళుసైన టెంపురా రేకులు వస్తాయి.
టెంకాసు చరిత్ర
"టెంకాసు" అనే పదం "పది" నుండి వచ్చింది, ఇది టెన్‌పురా (టెంపురా) నుండి, మరియు "కాసు" అంటే వ్యర్థాల చిత్తు.
అందువల్ల, టెంకాసు అంటే "టెంపురా స్క్రాప్‌లు" అని అర్ధం. చరిత్ర ప్రకారం, ఇది నిజంగా టెంపురా వంట నుండి మీకు లభించే స్క్రాప్‌లు.
మీరు టెంపురాను వోక్‌లో చేర్చినప్పుడు, నూనె యొక్క ఉపరితలంపై ముక్కలు ఏర్పడటానికి ముందు పిండి యొక్క కొన్ని ముక్కలు ఎలా విడిపోతాయో మీరు గమనించవచ్చు.
తదుపరి బ్యాచ్ టెంపురాను ఉడికించడానికి, మీ వొక్‌లో నూనెను తొలగించడానికి మీరు ముందుగా ఈ ముక్కలన్నింటినీ తీయాలి.
టెంపురా వంట పూర్తయిన తర్వాత, ప్రజలు టెంపురా స్క్రాప్‌లలో కొంత భాగాన్ని పొందుతారు.
అవి చాలా రుచికరంగా రుచి చూస్తాయి, ప్రజలు వాటిని విసిరేయడం సిగ్గుచేటుగా భావిస్తారు. అందువల్ల, వారు దీనిని అనేక వంటకాలకు టాపింగ్స్ మరియు అదనపు పదార్ధాలుగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు.
టాప్ 3 స్టోర్-కొనుగోలు చేసిన టెంకాసు
టెంకాసు ఉడికించడం కష్టంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికే టెంపురా చేయకపోతే కొంత ప్రయత్నం అవసరం.
వంట చేయడం ఎలాగో ప్రత్యేకంగా చెప్పాలంటే కొన్ని ప్రత్యేక పద్ధతులు అవసరమవుతాయి.
మీ వంటగదిలో టెంకాసును నిల్వ చేయడానికి సులభమైన మార్గం ముందుగా తయారు చేసిన వాటిని కొనుగోలు చేయడం.
కొన్ని బ్రాండ్లు ప్లాస్టిక్ ప్యాకేజీలో ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న టెంకాసును అందిస్తాయి. ఈ అనుకూలమైన ఎంపికను చాలా మంది ఇష్టపడతారు.
మీరు సిద్ధంగా ఉన్న టెంకాసు ప్యాక్‌ను కొనుగోలు చేయాలని భావిస్తే, తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన బ్రాండ్లు కొన్ని:
ఓటాఫుకు తెంకసు
అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన తక్షణ టెంకసు బ్రాండ్ ఓటాఫుకు. ఇది ఖచ్చితమైన క్రంచీని మరియు రుచికరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
Otafuku Tenkasu ఒక ప్లాస్టిక్ జిప్‌లాక్ ప్యాకేజీలో వస్తుంది, కాబట్టి మీరు మొత్తం ప్యాక్‌ని పూర్తి చేయకపోతే దాన్ని మళ్లీ సీల్ చేయవచ్చు.
అయినప్పటికీ, మీ ప్యాక్ పూర్తి చేయడానికి మీకు ఒక వారం సమయం ఉంది ఓటాఫుకు తెంకసు.
ఇది నాకు ఇష్టమైన జపనీస్ వంట పదార్ధాలలో ఒకటి:
యమహిదే టెంపురా రేకులు
ఈ బ్రాండ్ టెంపురా రేకుల యొక్క రెండు వెర్షన్లను అందిస్తుంది; అసలు మరియు రొయ్యల రుచి.
రొయ్య టెంపురా రేకులు నిజమైన రొయ్య ముక్కలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రుచిని మరింత మెరుగుపరుస్తాయి.
యమహిదే టెంపురా రేకులు ఇంట్లో తయారుచేసిన ఒకోనోమియాకి మరియు రామెన్ మరియు ఉడాన్ వంటి సూప్ ఆధారిత వంటకాలకు టాపింగ్స్ కోసం ఇష్టమైనవి.
మారుతోమో తెంకసు
దాని టెన్కాసుకి ప్రసిద్ధి చెందిన మరో బ్రాండ్ మారుతోమో. అనేక దేశాలు ఈ టెంకాసు బ్రాండ్‌ను దిగుమతి చేసుకున్నాయి. అందువల్ల, జపాన్ వెలుపల ఉన్న దేశాలలో ఒకదాన్ని సులభంగా పొందవచ్చు.
టెంపురా ముక్కలు గాలిలో ఉంటాయి మరియు ఇతర బ్రాండ్‌ల కంటే తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటాయి, ఈ బ్రాండ్‌ను చాలా ఇష్టపడేలా చేస్తుంది.
టెంపురా పిండి మిక్స్
టెంకాసులో ఉపయోగించే కొట్టు టెంపురా పూతకు ఉపయోగించే పిండిని పోలి ఉంటుంది.
ఒకే తేడా ఏమిటంటే, మీరు టెంపురా పిండికి కొట్టిన గుడ్లను జోడించాలి.
సులభమైన తయారీ కోసం, చాలా మంది తయారీదారులు టెంపురా పిండి మిక్స్ పిండిని అందిస్తారు.
కొంతమంది తక్షణ టెంకాసు కాకుండా టెంపురా పిండిని కొనడం మంచిదని భావిస్తారు, మరికొందరు నమ్ముతారు.
ఈ రెండు రకాల ఉత్పత్తులు వాటి ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు కలిగి ఉన్నాయి.
ప్రాక్టికాలిటీకి ముందుగా సిద్ధంగా ఉన్న టెంకాసు ఉత్తమమైనది కావచ్చు, కానీ వాటిని స్ఫుటంగా ఉంచడానికి మీరు వాటిని సరిగ్గా నిల్వ చేయాలి. అలాగే, ముందుగా తయారు చేసిన టెంపురా రేకులు ఎక్కువ కాలం ఉండవు.
మరోవైపు, మిశ్రమ పిండికి వంట కోసం ప్రయత్నం అవసరం, అయినప్పటికీ ఇది మొదటి నుండి తయారు చేయడం కంటే చాలా ఎక్కువ నిర్వహించదగినది.
అయితే, మీకు అవసరమైనంత వరకు మీరు కొంచెం కొంచెం ఉడికించవచ్చు, కాబట్టి మిగిలిపోయిన వాటిని చిందించడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు ఇప్పటికే కొన్ని రుచికరమైన టెంపురా వంటకాలను తయారు చేయాలనుకుంటే మంచిది.
మీరు టెంపురా పిండి మిశ్రమాన్ని కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే, ఇక్కడ కొన్ని సిఫార్సు చేయబడిన బ్రాండ్లు ఉన్నాయి:
కిక్కోమన్ టెంపురా పిండి మిక్స్
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
పిండిని మీరే ఉడికించాలని మీరు చూస్తే, మీ ఉత్తమ ఎంపిక కిక్కోమన్ టెంపురా పిండి మిక్స్.
ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ వారి ప్రతి ఉత్పత్తితో ప్రజలను సంతృప్తిపరచడంలో విఫలం కాదు, మరియు వారి టెంపురా పిండి మిశ్రమం మినహాయింపు కాదు.
షిరాకికు టెంపురా పిండి మిక్స్
(మరిన్ని చిత్రాలను వీక్షించండి)
టెంపురా పిండి మిక్స్ పిండికి మరో గొప్ప బ్రాండ్ షిరాకికు.
ఈ ఉత్పత్తి ప్రజాదరణ పొందింది, ఎందుకంటే ఇది దాదాపు ఏ రకమైన టెంపురాతోనైనా సరిపోతుంది; కూరగాయలు, చేపలు, రొయ్యలు, చికెన్, మరియు సాధారణ టెంకాసు బిట్స్.
మీరు పిండిలో కలిపిన నీటి మొత్తంతో మీ అగెడామా ముక్కల తేలికను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
ఇక్కడ ధరలు మరియు లభ్యతను తనిఖీ చేయండి
టెంకాసు “అగేడమా” టెంపురా స్క్రాప్స్ రెసిపీ
కావలసినవి
- 3½ ounces గోధుమ పిండి (100 గ్రాములు)
- 2 టేబుల్ స్పూన్ బంగాళాదుంప పిండి
- 2 టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం వెనిగర్
- 6½ oz సన్నని దాశి సూప్, చల్లగా (180-200 cc)
- లోతైన వేయించడానికి కూరగాయల నూనె
సూచనలను
- అన్ని పొడి పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి
- పిండిని సమానంగా కలిపే వరకు కదిలించేటప్పుడు తడి పదార్థాలను పోయాలి
- స్టవ్ ఆన్ చేసి నూనె వేడి అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి
- చాప్‌స్టిక్‌లను ఉపయోగించి పిండిని తీసివేసి, వేడి నూనెలో వృత్తాకార కదలికలో పోయాలి.
- పిండి తక్షణమే విడిపోతుంది మరియు బుడగలు లాగా ఉపరితలం పైకి వస్తుంది
- అన్ని టెంకాసులను వైర్ మెష్ స్ట్రైనర్‌తో ఉడకబెట్టండి, అవి ఎక్కువ ఉడకబెట్టడానికి ముందు, నూనె మొత్తం చినుకులు పడనివ్వండి
- నూనె మొత్తం పీల్చుకోవడానికి కాగితపు టవల్‌తో కప్పబడిన ప్లేట్‌లో టెంకాసు ఉంచండి. అవసరమైన విధంగా కాగితపు టవల్‌ను మార్చండి
- టెంకాసు పొడిగా మరియు సాధారణ ఉష్ణోగ్రత వరకు వేచి ఉండండి
- మీ టెంకాసును ఖచ్చితంగా మూసివున్న కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి. ఇది కూజా లేదా జిప్‌లాక్ ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ కావచ్చు.
సమురాయ్ సామ్ కిచెన్‌లో వీడియో కూడా ఉంది, ఇక్కడ మీ నూనెలో టెంపురా పిండిని ఎలా డ్రిప్ చేయాలో చూడవచ్చు:
చిట్కాలు:
- మీరు భర్తీ చేయవచ్చు Dashi సాధారణ చల్లటి నీరు మరియు ఉప్పుతో
- మరింత కరకరలాడేందుకు కార్బోనేటేడ్ నీటిని ఉపయోగించండి
- మీరు దాశి, కార్బోనేటేడ్ నీరు లేదా సాధారణ నీటిని ఉపయోగించినా, అవి తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించాయని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే ఇది క్రంచీని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- అనుగుణ్యత క్రీప్ పిండిని పోలి ఉండాలి. మీ స్థిరత్వాన్ని పరీక్షించడానికి, పిండిలో మీ వేలిని ముంచి, దాన్ని పైకి లేపడానికి ప్రయత్నించండి. ఫలిత పిండి ప్రవాహం సరళ రేఖగా ఉండాలి.
- మీరు మందమైన మరియు పెద్ద బిట్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుంటే ఎక్కువ పిండిని జోడించండి.
- పిండి ఎక్కువగా అభివృద్ధి చెంది మీ టెంకాసును తడిపివేస్తుంది కాబట్టి పిండిని మిక్స్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
- నూనెలో పిండిని పోసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే కొన్ని నూనె చిందులు పడవచ్చు.
- వోక్‌లో ఎక్కువ పిండిని కలపడం వల్ల పిండి వేరు చేయడంలో విఫలమవుతుంది. తత్ఫలితంగా, టెంకాసు బిట్‌లు ఒకదానికొకటి కొట్టుకోవడం మరియు అంటుకోవడం ముగుస్తాయి.
- మీ టెంకాసులో అధికంగా ఉండే నూనె దాని స్ఫుటతను తగ్గిస్తుంది మరియు తక్కువ రుచికరంగా మారుతుంది. కాబట్టి, మీ అగెడామా ముక్కల నుండి అదనపు నూనెను తీసివేయండి.
మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయవచ్చు నేను ఇక్కడ వ్రాసిన ఈ వంటకాలను అనుసరించి మీ స్వంత దాశి స్టాక్‌ను తయారు చేసుకోండి.
టెంకాసు ఉపయోగించి ప్రసిద్ధ వంటకాలు
రెగ్యులర్ ఫ్రైడ్ పిండి పిండి రేకుల మాదిరిగా కాకుండా, టెంకాసు నీటితో కలిసినప్పటికీ దాని స్ఫుటతను నిలుపుకోగలదు.
మీరు దానిని మీ గిన్నె సూప్‌లో పోసుకోవచ్చు మరియు మీరు స్లర్ప్ చేస్తున్నప్పుడు కొన్ని క్రిస్‌ప్‌లను ఆస్వాదించవచ్చు. జపనీయులు కూడా టెంకాసును కొన్ని రుచికరమైన కేక్ వంటలలో కలపడం ఇష్టపడతారు.
ఇది టెంకాసు యొక్క స్ఫుటత్వం మరియు కేకుల సున్నితత్వం మధ్య విరుద్ధమైన కలయికను సృష్టిస్తుంది.
ఈ క్రింది విధంగా వంటల కోసం టెంకాసును ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలను ప్రయత్నించండి:
Takoyaki
సాంప్రదాయకంగా, ప్రజలు ఆక్టోపస్ పాచికలను వాటి టాకోయకి పూరకంగా ఉపయోగించండి.
రుచిని పెంచడానికి, మీరు ముక్కలను జోడించవచ్చు led రగాయ అల్లం మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయ.
ఆ పూరకాలన్నింటితో పాటు, టెంకాసు మీ టకోయకి రుచిని మరింత మెరుగుపరుస్తుంది.
ఒకోనోమియాకీ
సాంప్రదాయ జపనీస్ తరహా ఫ్రిటాటా అయిన ఓకోనోమియాకి టెంకాసు కీలకమైన అంశం.
ఒకోనోమియాకి దాని గొప్ప పదార్ధాల కారణంగా చాలా ప్రియమైనది;
- జపనీస్ యమ్
- స్క్విడ్ లేదా ఇతర ప్రోటీన్
- క్యాబేజీలు
- గుడ్లు
- టెంకాసు
- పిండి
ఈ పదార్థాలు అంతిమ, రుచికరమైన రుచిని సృష్టించడమే కాకుండా, అవి విభిన్న అల్లికలను కూడా ఇస్తాయి.
ఉడాన్, రామెన్ లేదా సూప్‌లు
మీ గిన్నె పూర్తయ్యే వరకు మీ వంటకాన్ని ఎప్పటిలాగే సిద్ధం చేసుకోండి. టెంకాసును జోడించడం చివరి దశ కావాలి, కనుక ఇది టాపింగ్స్ వద్ద ఉంటుంది.
నీటిలో మునిగితే టెంకసు విస్తరిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి మీరు మీ సూప్‌లో ఎక్కువ టెంపురా రేకులు వేస్తే, మీ టెంకాసు కొన్ని నిమిషాల్లో మీ గిన్నెని నింపుతుంది.
ఒనిగిరి
ఓనిగిరి చేయడానికి కొంతమంది బియ్యంతో టెంకాసు కలుపుతారు. మీ సులభంగా ప్యాక్ చేసిన మధ్యాహ్న భోజన రుచిని మెరుగుపరచడానికి ఇది చాలా తెలివైన చర్య.
ఈ సింపుల్ ట్రిక్ మృదువైన అన్నాన్ని నమిలేటప్పుడు స్ఫుటమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. సెన్సేషన్ కారణంగా టెంకాసు ఓనిగిరి ముఖ్యంగా పిల్లలకు చాలా ప్రియమైనది.
మీరు మీ అన్నం మీద లేదా పొడి నూడిల్ భోజనం మీద టెంకాసు చల్లుకోవచ్చు, అలాగే మీరు ఆసియా భోజనంలో వేయించిన బంగాళాదుంపలను చల్లుకోవచ్చు.
టెంకాసు ఉపయోగించి వంటలలో కొత్త వైవిధ్యాలు చేయడం ద్వారా మీ వంటగదిలో సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ముక్కలు అనేక రకాల వంటకాలతో సరిపోయేలా బహుముఖంగా ఉంటాయి.
మంచి టెంకాసు ప్రత్యామ్నాయం అంటే ఏమిటి?
జపాన్ వెలుపల అనేక దేశాలలో తక్షణ టెంకాసు అందుబాటులో ఉండకపోవచ్చు. వాటిని తయారు చేయడం సులభం అయినప్పటికీ, చాలా మంది దీన్ని చేయడానికి సిద్ధంగా లేరు.
ఇప్పుడు, మీరు సృష్టించాలనుకుంటున్న రెసిపీ మీరు పొందలేని టెంకాసు కోసం అడిగినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలి?
టెంకాసు అందుబాటులో లేనట్లయితే, మీరు మీ డిష్ మీద తెంకసూ ఎలాంటి ప్రభావాలను తీసుకురావాలనుకుంటున్నారో దాని ప్రకారం మీరు పదార్థాన్ని దాటవేయవచ్చు లేదా ప్రత్యామ్నాయాన్ని కనుగొనవచ్చు.
- మీరు క్రంచీ సెన్స్‌ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటే, మీరు రైస్ క్రిస్పీలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా పాంకో (బ్రెడ్ ముక్కలు).
- మీకు ఉమామి కిక్ కావాలంటే, టెన్కాసు స్థానంలో కట్సువోబుషి, వేయించిన షాలోట్ లేదా అనోరి.
- టెంకాసు లక్షణాలు రెండింటినీ పొందడానికి మీరు క్రంచీ మరియు ఉమామి ప్రత్యామ్నాయాలను కూడా కలపవచ్చు.
కొన్నిసార్లు, ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయం లేకుండా పదార్థాన్ని దాటవేయడం కూడా ఆమోదయోగ్యమైనది.
టెంకాసు ఎక్కువగా సహాయక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ వంటకం టెంకాసు లేకపోయినా ఇంకా రుచికరంగా ఉంటుంది.
అలాగే, చదవండి టెంకాసు ప్రత్యామ్నాయాలపై నా పూర్తి పోస్ట్ మరింత తెలుసుకోవడానికి.
టెంకాసు యొక్క పోషక విలువ
దురదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఇష్టపడితే, మీరు టెంకాసులో ఉంచవచ్చని పెద్దగా ఆశ లేదు. ప్రధాన పదార్ధం గోధుమ పిండి, మరియు ఇది ఎక్కువగా పిండి పదార్థాలు, మరియు అధిక సోడియం స్థాయిలు ఉన్నాయి. ఫ్రైయింగ్ ప్రక్రియ కొలెస్ట్రాల్‌ను సృష్టిస్తుందని చెప్పలేదు.
మీరు పిండిలో దాశీ మరియు రొయ్యల రేకులను జోడించినప్పటికీ, డీప్ ఫ్రైయింగ్ ప్రక్రియలో అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు వెదజల్లుతాయి.
టెంకాసు అంత పోషకమైనది కానందున, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనంతో టెంకాసును జత చేయండి.
అయితే, టెంకాసు తినడం గురించి పెద్దగా చింతించకండి. వారు మితంగా బాగానే ఉన్నారు!
మా కొత్త వంట పుస్తకాన్ని చూడండి
పూర్తి మీల్ ప్లానర్ మరియు రెసిపీ గైడ్‌తో Bitemybun కుటుంబ వంటకాలు.
Kindle Unlimitedతో దీన్ని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి:
ఉచితంగా చదవండి
జూస్ట్ నస్సెల్డర్, బైట్ మై బన్ వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అతని అభిరుచికి హృదయంలో జపనీస్ ఆహారంతో కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడాన్ని ఇష్టపడతాడు మరియు అతని బృందంతో కలిసి అతను 2016 నుండి నమ్మకమైన పాఠకులకు సహాయం చేయడానికి లోతైన బ్లాగ్ కథనాలను రూపొందిస్తున్నాడు వంటకాలు మరియు వంట చిట్కాలతో.
