ఫురికేక్కు ప్రధాన హెచ్చరిక ఎందుకు ఉంది? [వివరించారు]
మీరు జపనీస్ ఆహార అభిమాని అయితే, మీరు బహుశా ప్రయత్నించారు ఫ్యూరికేకే ముందు. ఈ ప్రసిద్ధ మసాలా ఎండిన చేపలు, నువ్వులు, మరియు సముద్రపు పాచి, మరియు ఇది సాధారణంగా అన్నం మీద మసాలాగా ఉపయోగించబడుతుంది.
Furikake అయితే వార్తల్లో ఉంది, ఎందుకంటే ఒక దారి ఎఫ్డిఎను లేబుల్పై ఉంచాలని హెచ్చరించింది.
ఇది కనిపించిన దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ ప్రమాదకరం కాదు మరియు దానిలో ఉన్న ప్రతిదాని గురించి నేను మీకు తెలియజేస్తాను.
మా కొత్త వంట పుస్తకాన్ని చూడండి
పూర్తి మీల్ ప్లానర్ మరియు రెసిపీ గైడ్తో Bitemybun కుటుంబ వంటకాలు.
Kindle Unlimitedతో దీన్ని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి:
ఉచితంగా చదవండిఈ పోస్ట్లో మేము కవర్ చేస్తాము:
ఏ పదార్థాలు సీసం కలిగి ఉండవచ్చు?
నోరి సముద్రపు పాచి
ఫ్యూరికేక్లోని పదార్ధాలలో ఇది ఒకటి, ఇది సముద్రం నుండి సీసం గ్రహిస్తుంది.
సముద్రంలో సీసం వల్ల సముద్రపు పాచి కలుషితమై ఉండవచ్చు.
సముద్రపు పాచి పెద్ద మొత్తంలో ఖనిజాలను గ్రహించగలదు, ఇది పోషకాల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన మూలంగా చేయగల లక్షణాలలో ఒకటి. కానీ ఇది ముప్పును కూడా కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సముద్రం నుండి సీసాన్ని కూడా గ్రహించగలదు.
సీవీడ్ యొక్క సీసం సాధారణంగా అనుమతించబడిన ఏకాగ్రత కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
ఎండిన చేప
చేపలను తినడం కూడా సీసం తీసుకోవడానికి ఒక మార్గం మరియు ఫురికేక్లో తరచుగా కనిపించే ఎండిన చేపలు భిన్నంగా ఉండవు.
అదృష్టవశాత్తూ, అత్యధిక సీసం కంటెంట్ ఉన్న చేపలు దోపిడీ చేపలు, స్క్విడ్ మరియు మస్సెల్స్, వీటిలో ఏవీ ఫ్యూరికేక్లో లేవు.
కానీ మసాలాలో లభించే చిన్న చేపలలో కూడా సీసం ఉంటుంది.
ఫురికేక్లో సీసం గురించి మిమ్మల్ని ఎందుకు హెచ్చరించాలి?
కలుషితమైన చేపలను మాత్రమే ఎక్కువగా తినడం వల్ల భారీ లోహాలు పెద్ద మొత్తంలో చేరవచ్చని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు మరియు మీరు వాటిని మితంగా తినాలి. దాని ఎండిన చేపలు మరియు సముద్రపు పాచితో ఫ్యూరికేక్కి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ఇది తక్షణ ఆరోగ్య ప్రమాదం కాదు, కానీ మీరు దీన్ని మితంగా తినడం మంచిది.
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఫురికేక్ తినవచ్చా?
గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు చిన్నపిల్లలు పెద్ద చేపలు మరియు ఇతర మత్స్యలను మితంగా తినమని సలహా ఇస్తారు ఎందుకంటే వాటిలోని సీసం మరియు పాదరసం మీ రక్తప్రవాహంలో పేరుకుపోతుంది మరియు శిశువు యొక్క అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. అదే సలహాను ఫురికేక్తో తీసుకోవాలి.
పిల్లలు ఫురికేక్ తినవచ్చా?
సముద్రం నుండి వచ్చే సీసం మరియు పాదరసం ఫ్యూరికేక్లో ఉన్న ఎండిన చేపలు మరియు సముద్రపు పాచిలోకి ప్రవేశించవచ్చు కాబట్టి పిల్లలు దీనిని తినకూడదు, ముఖ్యంగా పెద్ద పరిమాణంలో తినకూడదు. 6 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులు ఎండిన సముద్రపు పాచి మరియు చేపలను అతి తక్కువ మొత్తంలో పాదరసంతో తినడం ప్రారంభించవచ్చు, ఈ రెండూ ఫురికేక్లో ఉంటాయి.
ముగింపు
ఫ్యూరికేక్ ప్యాకేజీలపై ప్రధాన హెచ్చరిక గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే కొన్ని పదార్థాలు సముద్రం నుండి సీసాన్ని గ్రహించగలవు.
అయితే, ఫ్యూరికేక్లో సీసం ఎంత ఉందో స్పష్టంగా తెలియదు, కాబట్టి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా చిన్నపిల్లలను కలిగి ఉన్నట్లయితే దానిని తినకుండా ఉండటం ఉత్తమం.
మా కొత్త వంట పుస్తకాన్ని చూడండి
పూర్తి మీల్ ప్లానర్ మరియు రెసిపీ గైడ్తో Bitemybun కుటుంబ వంటకాలు.
Kindle Unlimitedతో దీన్ని ఉచితంగా ప్రయత్నించండి:
ఉచితంగా చదవండి
జూస్ట్ నస్సెల్డర్, బైట్ మై బన్ వ్యవస్థాపకుడు, కంటెంట్ విక్రయదారుడు, తండ్రి మరియు అతని అభిరుచికి హృదయంలో జపనీస్ ఆహారంతో కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడాన్ని ఇష్టపడతాడు మరియు అతని బృందంతో కలిసి అతను 2016 నుండి నమ్మకమైన పాఠకులకు సహాయం చేయడానికి లోతైన బ్లాగ్ కథనాలను రూపొందిస్తున్నాడు వంటకాలు మరియు వంట చిట్కాలతో.